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Cuando alguien te odia, es natural querer evitar a la persona lo más que puedas. Tener a una chica que chismee sobre ti, te provoque en situaciones sociales o te intimide es hiriente, molesto y estresante. Al lidiar con alguien que te odia, es importante llegar a la causa principal del problema. Ignorar a una chica que te odia es una solución a corto plazo para librarte de situaciones volátiles. ¿Alguien te intimida sin razón alguna o trataste mal a una exnovia? Comprender por qué alguien te intimida es crucial para lidiar con el problema y seguir con tu vida de manera positiva y constructiva.
Pasos
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Elimínala de tus amigos en Facebook. El ciberacoso es tan hiriente y dañino como el acoso en la vida real. Las personas pueden usar fácilmente su perfil en las redes sociales como un lugar para esparcir rumores y compartir información indeseada. Eliminar a la chica de tus amigos en Facebook evitará que llene tu página con comentarios o fotos potencialmente groseros. Además, eliminarla de tu perfil le mostrará que no estás interesado en tener más comunicación con ella. [1] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- Para eliminar a alguien en Facebook, ve a su página, haz clic en Amigos y luego haz clic en “Eliminar de mis amigos”.
- Esto se aplica a todas las formas de redes sociales. Deja de seguirla en Instagram y Twitter, y no mires su historia de Snapchat.
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Aléjate. A los bravucones les gusta sentir que tienen control sobre tus emociones y acciones. Buscan provocar una reacción específica en ti. Alejarte no solo evitará que te involucres en un conflicto, sino que también le mostrará a la bravucona que no estás dispuesto a dejar que ejerza ninguna forma de control sobre tu vida. [2] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- Evita hacer contacto visual. Mantén la cabeza en alto y mira directamente hacia delante. Esto le mostrará que estás por encima de cualquier tipo de interacciones triviales.
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Encuentra fuentes de apoyo. Habla con un tercero de confianza sobre una chica que esté maltratándote. Alguien más podría ser capaz de ayudarte a lidiar con el problema mejor que tú.
- Si una chica te intimida en la escuela, habla con un profesor, padre u otro adulto de confianza para que descubra cómo manejar la situación. Un adulto será capaz de ayudarte y prevenir que la chica sea agresiva con los demás más adelante. [3] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- Si estás lidiando con un problema romántico o laboral, trata de hacer que un amigo actúe de mediador en una conversación o busca la ayuda de un consejero.
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Haz lo correcto. Podría ser tentador ser cruel cuando una chica te ataca ya sea en persona o a tus espaldas. No cuentes chismes, grites ni causes drama. Sé un ejemplo de buen comportamiento. Si te ve actuando amablemente, se verá forzada a reconsiderar su propio comportamiento. [4] X Fuente de investigación
- Si intenta poner a otras personas en tu contra, explícales tranquilamente lo que esté pasando en realidad. Es importante no perpetuar más chismes entre terceros. Di algo como: “No sé qué te ha dicho Sarah, pero esta es mi opinión sobre la situación”.
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No te enfrentes a una bravucona. Una de las mejores formas de ignorar a alguien es mostrarle que no te interesa comunicarte con él o ella. Si una chica te intimida, no te rebajes a su nivel. En su lugar, trata de no involucrarte en conversaciones desagradables. Sé lo más formal y respetuoso posible de tal manera que no tenga más remedio que dejarte en paz. [5] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, te encuentras con una chica en la escuela y comienza a gritarte desde el otro lado del pasillo. No respondas. Pide permiso educadamente y sigue caminando.
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Trata de no tomarlo a mal. Usualmente, los bravucones se comportan de esa forma por su autoestima baja. A menudo, te eligen como blanco solo porque necesitan a alguien a quien atormentar, así que es importante evitar tomar el acoso de forma personal. [6] X Fuente de investigación
- Para evitar tomar el acoso de forma personal, trata de considerar la importancia de la relación. ¿Es alguien que realmente te importa o solo alguien que conoces? ¿Su opinión realmente importa? ¿Te afectará cómo te tratarán aquellas personas que realmente te importan?
- También puedes tratar de pensar en cómo esta persona trata a los demás y por qué. ¿Es mala con la mayoría de las personas o atormenta solo a algunas personas? ¿Por qué crees que hace esto? ¿Es insegura? ¿Tiene problemas en la escuela? ¿Hay algo más que podría estar causando que ataque a los demás?
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Encuentra el humor en la situación. Reírte de los comentarios crueles te hará sentir mejor contigo mismo y también confundirá tanto a la chica que podría detenerse. Los bravucones buscan provocarte y si respondes con una actitud positiva, probablemente dejarán de sentir la necesidad de atormentarte. [7] X Fuente de investigación
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Trata de sentir empatía con la bravucona. Los bravucones se portan mal debido a que se siente heridos o incomprendidos. Trata de ver a la chica como un ser humano que está sufriendo y que lidia con sus problemas tratando de herirte también. No dejes que haga esto contigo. En su lugar, siente empatía por la chica y no dejes que te afecte. [8] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
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Defiéndete . Si ignorarla sigue sin funcionar, no temas defenderte. Trata de no gritar ni alterarte demasiado. Di algo simple y directo como: “No me gusta la forma en la que me tratas. Esto tiene que terminar”. [9] X Fuente de investigación
- Decir algo honesto siempre es abrumador. Si te encuentras con la chica y está siendo ruidosa y cruel, dile tranquilamente: “Realmente me molesta que actúes de esta forma” en vez de contestarle con un comentario igualmente ofensivo.
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Asume tu responsabilidad. [10] X Fuente de investigación Si una chica te odia, podría haber una razón. En vez de pasar el resto de tu vida ignorándola, asume la responsabilidad por cualquier acción que haya causado que te odie. Es mejor confrontarla al respecto en un lugar privado.
- La forma más fácil de asumir tu responsabilidad es disculparte. Lleva a la chica a un lado y dile: “Sé que estás muy molesta conmigo por cómo te traté el semestre pasado y solo quiero que sepas que lo siento. Espero que podamos resolver las cosas para que no sientas tanta ira hacia mí”.
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Inicia una conversación. Ya sea que la chica te odia por algo que hayas hecho o simplemente porque es una bravucona, es una buena idea discutir detenidamente el problema. Pídele a la chica que te acompañe a tomar un café o un té de tal manera que puedas entender lo que esté molestándole. Incluso si no has hecho nada malo y te desconcierta por qué te atormenta, aun así es una buena idea aclarar un poco la situación. Planea hablar en un lugar tranquilo pero público para garantizar privacidad y seguridad.
- Dile: “Realmente me gustaría que resolvamos este problema juntos. ¿Podemos encontrarnos en Starbucks en la tarde para discutir el tema?”.
- Usa enunciados en primera persona para evitar que se ponga a la defensiva. Por ejemplo, puedes decir algo como: “Me entristece cuando me insultas”.
- Dile lo que te gustaría que hubiese pasado. Por ejemplo, podrías decir algo como: “Me gustaría que dejaras de insultarme”.
- Evita criticar, amenazar, aconsejar o asumir que sabes lo que está pensando. Limítate a decir lo que sientes y lo que quieres. [11] X Fuente de investigación
- Si vas a lidiar con una bravucona en la escuela, haz que un adulto actúe de mediador en una conversación.
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Cambia tu propio comportamiento. No puedes controlar las acciones de las demás personas, pero puedes controlar las tuyas. Dependiendo de la situación, hay unas cuantas formas en las que puedes cambiar tu comportamiento radicalmente de tal manera que la chica dejará de verte como alguien a quien odiar.
- Si alguien te intimida, trata de ver que la chica probablemente te intimida porque siente algún tipo de dolor personal. Dile algo amable de vez en cuando o invítala a sentarse contigo en el almuerzo y mira si cambia su actitud hacia ti.
- Si le hiciste daño a la chica en el pasado, una buena forma de cambiar tus acciones es hacer algo amable por ella. Cómprale un café o una barra de chocolate con una nota pegada diciendo que te gustaría tener una relación más amigable. Esto podría no hacer que le agrades más, pero por lo menos le habrás mandado un mensaje positivo.
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Consejos
- Trata a los demás con respeto y compasión para evitar meterte en situaciones odiosas.
- No te metas en conversaciones negativas en las redes sociales.
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Advertencias
- Si una chica se torna violenta o amenazadora, contacta a una figura de autoridad o llama a la policía.
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Referencias
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/cyberbullying.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
- ↑ http://www.forbes.com/sites/dailymuse/2012/04/13/3-times-its-better-to-take-the-high-road/#286641fe33ec
- ↑ http://www.romanceways.com/how-to-ignore-someone-you-love.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/in-flux/201408/how-stop-taking-things-personally
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/dealing-people-who-hate-you-what-can-do-right-now-sheri
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
- ↑ http://www.marcandangel.com/2013/12/08/7-smart-ways-to-deal-with-toxic-people/
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