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Muchos sueños se han interpretado por miles de años, y aun así siguen siendo misteriosos. Los sueños con mamíferos acuáticos como las ballenas y los delfines suelen simbolizar la conexión misteriosa entre la mente del día y la mente que sueña. Si sueles tener sueños con ballenas o delfines, te gustará aprender más sobre la interpretación de los sueños.
Pasos
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Escribe tu sueño. Para interpretarlo, primero tienes que recordar la trama de tu sueño. Desarrollar el hábito de escribir los sueños apenas uno se despierta es la mejor manera de entrenar al cerebro a recordarlos. Ten un cuaderno al lado de tu cama para usarlo como diario de sueños. [1] X Fuente de investigación
- También puedes usar aplicaciones desarrolladas para smartphones. Algunas aplicaciones incluso analizan posibles patrones y ayudan con la interpretación de sueños.
- Si te cuesta escribir apenas te despiertas, también puedes usar el grabador de voz en tu teléfono.
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Recuerda cómo te sentías en el sueño. Los sentimientos al ver la ballena o al delfín dan claves útiles sobre el significado general. Por ejemplo, si estabas alegre al ver al delfín o si estabas nadando entre delfines con mucho placer, esto podría significar que quieres estar más libre de preocupaciones en la vida. Si el delfín te daba miedo, quizá signifique que estás pasando por un periodo estresante en la vida y tienes miedo de perder el control. [2] X Fuente de investigación
- Escribe cada sentimiento tuyo asociado con tu sueño, aunque no tenga sentido. No permitas que tu mente consciente (del día) filtre los mensajes proporcionados por tu mente inconsciente (que sueña).
- Si eres la ballena o el delfín en tu sueño, recuerda cómo te sentías al tomar la forma de ese animal. ¿Te sentías más libre, seguro o feliz? ¿O te sentías más solo, temeroso e incómodo?
- Recuerda que todos los elementos en el sueño tienen un significativo potencial. Es un error centrarse solo en un elemento del sueño.
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Presta atención a lo que hacía la ballena o el delfín. ¿La ballena o el delfín estaba en el agua o en tierra? Si sueñas con un animal fuera de su hábitat natural, podría indicar que te sientes inseguro sobre tu lugar en el mundo. Si está en el agua, ten cuidado, porque muchas veces los sueños debajo del agua simbolizan el lado oscuro de la naturaleza humana, elementos de nuestro ser que no queremos mirar. [3] X Fuente de investigación
- Los sueños con delfines indican tu disposición de escuchar tu subconsciente o tus emociones. [4] X Fuente de investigación
- Los delfines generalmente son imágenes inspiradoras en los sueños, que simbolizan optimismo y altruismo social.
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Analiza los detalles de tu sueño. En un sueño, cada elemento es importante. Si vas a tratar de interpretar un sueño con una ballena o un delfín, procura recordar todo lo que puedas del sueño. Incluso los detalles más minúsculos tienen significado. [5] X Fuente de investigación
- Algunos intérpretes de sueños opinan que la persona que sueña representa cada elemento de su sueño. Por ejemplo, si sueñas con una manada de delfines que nada juguetonamente entre las olas hasta que una red de pesca la captura, según cierta interpretación, podrías estar tratando de controlar tu propia naturaleza juguetona.
- Si te sueñas tratando de salvar a una ballena o un delfín, podría significar que estás tratando de salvar una relación importante o parte de ti que está en peligro de muerte.
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Toma en cuenta el simbolismo de las ballenas y los delfines. Como mamíferos que viven en el agua, tanto las ballenas como los delfines simbolizan la fusión del consciente con el inconsciente. Si alguno de estos animales aparece en tu sueño, podría ser un signo de que es hora de que actúes sobre algo que has estado conteniendo o digas la verdad sobre un asunto importante para ti. [6] X Fuente de investigación
- Muchas veces, una ballena simboliza la consciencia y la intuición. Soñar con una ballena suele significar que es hora de escuchar nuestra voz interior.
- Como la ballena es el mamífero más grande del mundo, soñar con una podría significar que te sientes abrumado por algo.
- Piensa en algo específico que recuerdes del animal. Por ejemplo, ¿el delfín de tu sueño estaba nadando solo o en grupo? ¿Parecía en buen estado de salud? ¿O parecía enfermo? Si sueñas con una ballena o un delfín moribundos, podría significar que te sientes desconectado con tu yo interior. [7] X Fuente de investigación
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Ponte a pensar en el significado que tienen los delfines en tu vida. ¿Cuándo viste a un delfín por primera vez? ¿Les tienes cariño a los delfines o te hacen sentir incómodos? ¿Has tenido una experiencia negativa en la costa o en el agua que podrías asociar con los delfines? Si fuiste al mar después de la muerte de un amigo cercano, podrías asociar los delfines con la tristeza. [8] X Fuente de investigación
- Como los sueños son diferentes según la persona, tú eres el mejor intérprete de tus sueños.
- Pese a que los delfines suelen verse como símbolos positivos, solo tú puedes saber lo que significan para ti.
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Examina tus sentimientos hacia las ballenas. Los sueños son únicos a la persona y sus experiencias en la vida. Por lo tanto, nadie comparte la misma interpretación de sueños con otra persona. Por ejemplo, quizá asocies las ballenas con la calma, la independencia y la fuerza, o quizás las asocies con el peligro, con las ballenas asesinas o miedos incontrolables. [9] X Fuente de investigación
- Las experiencias en la vida de la persona forman el significado de cualquier elemento de sus sueños.
- Tus sentimientos son la mejor guía para interpretar el significado de una ballena en tus sueños.
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Toma en cuenta ciertos eventos recientes que puedan afectar tus sueños. ¿Viste hace poco documentales sobre matanzas animales brutales? ¿Has hablado hace poco con un amigo sobre la posibilidad de ir al mar? Si las ballenas o los delfines han formado parte de tu vida (real) reciente, es probable que aparezcan en tus sueños. [10] X Fuente de investigación
- Si tus sentimientos hacia una ballena o un delfín en tu sueño han cambiado recientemente, considera si ciertos eventos recientes han podido ocasionar este cambio.
- Recuerda que las ballenas y los delfines, como otros elementos en los sueños, no deben interpretarse literalmente. La interpretación de sueños se basa en emociones y no en un pensamiento racional.
- Si tus sentimientos hacia las ballenas cambian con cada sueño, analiza otros elementos del sueño para recabar más información.
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Observa si tus sueños tienen algún patrón. Si tienes sueños recurrentes con ballenas o delfines, observa si estos sueños tienen algo en común. Por ejemplo, ¿por lo general estás alegre de ver esas imágenes en tus sueños? ¿Sueles verlos nadando por un escape estrecho de algo que les da miedo? ¿O son parte de un paisaje más grande visible solo a lo lejos? [11] X Fuente de investigación
- Si tienes repetidas experiencias similares en tus sueños, podría indicar una fuerte necesidad de solucionar algún problema en tu vida.
- Observa en tus sueños posibles pensamientos y sentimientos recurrentes, pero también imágenes repetidas. Por ejemplo, si tienes pensamientos repetidos de “Moriré si eso vuelve a suceder”, piensa en lo que podría significar.
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Aprende a recordar tus sueños. Los estudios muestran que la mayoría de los adultos tiene al menos de 4 a 6 sueños por noche. Los sueños aparecen durante el sueño MOR, periodo durante el cual el cerebro está igual de activo como cuanto está despierto, pese a estar en estado de sueño. La mejor manera de recordarlos es con un diario de sueños. [12] X Fuente de investigación
- A medida que seas más sensible a tu vida de sueños, podrías empezar a comprender mejor qué símbolos son importantes para ti.
- Ciertos estudios muestran la manera en que los sueños pueden ayudar a comprender mejor la personalidad (cuando se está despierto). Los sueños incluso pueden ser valiosos para diagnosticar problemas psicológicos con la dinámica de la personalidad. [13] X Fuente de investigación
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Consejos
- Ten tu cuaderno de sueños y un bolígrafo o lápiz justo al lado de tu cama para que te no tengas que levantarte para escribir lo que soñaste.
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Advertencias
- Los sueños no pueden interpretarse literalmente. No dependas de tus sueños para tomar decisiones importantes.
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Referencias
- ↑ http://www.world-of-lucid-dreaming.com/dream-journal.html
- ↑ http://www.whalefacts.org/what-do-dolphins-mean-in-dreams/
- ↑ http://www.whalefacts.org/what-do-whales-mean-in-dreams/
- ↑ http://www.dreammoods.com/dreamdictionary/d2.htm
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
- ↑ http://www.spiritanimal.info/whale-spirit-animal/
- ↑ http://www.dreammoods.com/dreamdictionary/d2.htm
- ↑ http://www.whalefacts.org/what-do-dolphins-mean-in-dreams/
- ↑ http://www.whalefacts.org/what-do-whales-mean-in-dreams/
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