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La interpretación de sueños puede ser complicada. Por lo general, el significado más importante de un sueño es el significado que es importante para ti como persona. Debes considerar tus sentimientos en el sueño, los problemas y las preocupaciones actuales, y tu conexión personal con las focas. Sin embargo, las imágenes suelen contener un significado cultural y más importante. Piensa en lo que significan las focas simbólicamente y considera si su significado simbólico es relevante para tu vida.
Pasos
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Anota todos los detalles. Si quieres interpretar un sueño, debes registrar los detalles. Esto te ayudará a mirar al sueño objetivamente para encontrar el significado. Tan pronto como te despiertes, anota todo lo que puedas recordar. [1] X Fuente de investigación
- Mantén un diario cerca de tu cama. Muchas personas se olvidan de los detalles de los sueños poco después de despertarse.
- Anota todo lo que recuerdes. Registra los detalles específicos (como los colores, las formas, los sonidos, las palabras y así sucesivamente). Mientras más detallada sea la descripción, más fácil será interpretar el significado del sueño.
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Registra tus sentimientos. La clave principal para interpretar un sueño es considerar tus propios sentimientos. Los sueños son altamente personales. Cómo respondes a los símbolos en los sueños dice mucho acerca de lo que esos símbolos significan para ti a un nivel personal. Si sueñas con focas, registra los sentimientos que tienes en estos sueños. ¿Cómo te hacen sentir las focas? [2] X Fuente de investigación
- Piensa en cómo te sientes al despertarte. ¿Te sientes en paz y descansado? ¿Te sientes ansioso e infeliz?
- Si estás obsesionado con las focas, piensa en ellas específicamente. ¿Cómo te sentiste cuando las focas aparecieron en tu sueño? ¿Las focas eran aterradoras y siniestras o eran amigables? ¿Te calmaron o te pusieron nervioso?
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Identifica tus pensamientos. Trata de ponerte en contacto con el sueño. A medida que recuerdes y registres el sueño, trata de recordar cualquier pensamiento específico que hayas tenido durante el sueño. Estos pensamientos pueden ser pistas importantes cuando se trata de interpretar el sueño. [3] X Fuente de investigación
- ¿Recuerdas algún pensamiento que hayas tenido en el sueño? Por ejemplo, si las focas te perseguían, ¿pensaste en algo como "No lo lograré" o "Me van a atacar"?
- Trata de conectar estos pensamientos a los pensamientos que has tenido durante el día. Los sueños suelen ser un reflejo de tu situación o de tus problemas actuales. Piensa en cualquier momento del día en que hayas tenido pensamientos similares a los del sueño. Es probable que te des cuenta de que las focas representan algo de la vida real.
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Piensa en tu papel personal en el sueño. A menudo, no eres tú mismo en el sueño. Además, es probable que te encuentres representando un papel que no representarías en la vida real. Por ejemplo, puedes ser agresivo en el sueño, aunque en la vida real tiendas a ser pacífico. Piensa en el papel que representas y en cómo te hace sentir. [4] X Fuente de investigación
- Piensa acerca de cómo te sentiste con respecto al papel que representaste en el sueño. Esto puede revelar potencialmente algo del significado del sueño.
- Imagina que fuiste un héroe en el sueño. Piensa en cómo te sentiste. Quizás tu sueño era una especie de cumplimiento del deseo. ¿Deseas algunas veces ser más heroico en la vida real?
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Considera el simbolismo potencial de las focas. La mayor parte del simbolismo en los sueños es altamente personal. Sin embargo, nadie ignora completamente la cultura ni los significados o las asociaciones culturales que suelen estar vinculados a las imágenes. Piensa en cualquier significado o metáfora potencial con respecto a las focas. [5] X Fuente de investigación
- Hay una cierta dualidad en las focas que puede ser simbólica. Aunque las focas viven en el océano, también pueden salir a tierra. Una foca en un sueño puede sugerir confusión con respecto al lugar que ocupa una persona en el mundo.
- Las focas son nadadoras excelentes y son capaces de navegar en el agua. Una foca en un sueño puede estar relacionada a la capacidad de dejarse llevar por la corriente de la vida. Si te has sentido abrumado recientemente, una foca en el sueño puede ser la representación del anhelo de más control.
- Las focas también son animales marinos. El agua puede representar muchas cosas. El agua quieta y calma puede representar la reflexión y la paz interior. Sin embargo, el agua tempestuosa puede indicar un conflicto personal.
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Fíjate en tus luchas personales. Si quieres saber qué significa un sueño, debes fijarte en tu vida actual. Si sueñas con focas, estas pueden ser la representación de algo con lo que luchas personalmente. Los sueños algunas veces pueden incluso dirigir respuestas a tus luchas personales. [6] X Fuente de investigación
- Piensa en lo que ha estado en tu mente últimamente. ¿Has estado abrumado por algo en el trabajo o en una relación personal? ¿Has estado luchando para tomar una decisión importante?
- El sueño puede estar diciéndote algo. Si no terminas de decidir entre dos carreras, tu sueño puede estar señalándote una dirección determinada. Si has estado teniendo pensamientos negativos de ti mismo, tu sueño puede estar tratando de ayudarte a averiguar cómo y dónde cambiar. Sé abierto para permitir que tu sueño te guíe a medida que identificas cualquier inquietud subyacente en tu vida.
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Evalúa tu conexión personal con las focas. Aunque los símbolos en los sueños pueden estar afectados ciertamente por la cultura, a menudo son altamente personales. Cuando se trata del significado de tu sueño, tú eres el experto. Si has estado soñando con focas, piensa sobre tus sentimientos personales con respecto a las focas. Esto puede revelar mucho acerca de lo que el sueño puede significar. [7] X Fuente de investigación
- ¿Las focas han tenido una gran importancia en tu vida? ¿Tienes algún recuerdo particularmente fuerte de las focas?
- Por ejemplo, quizás las focas fueron tus animales favoritos de niño. Quizás uno de tus primeros recuerdos de la infancia es una visita al zoológico en la que tu padre te llevó a ver a las focas. Esto puede ser potencialmente significativo. El sueño puede ser acerca de tu padre o de tu infancia.
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Evita los diccionarios de sueños. Los diccionarios de sueños tienden a dar respuestas generales que no se aplican a todos. Además, las respuestas tienden a variar grandemente entre los diccionarios. Solo por el hecho de que una foca sea un buen augurio para algunas personas no significa que será lo mismo para ti. Incluso con los elementos universales, cada persona tiene una asociación distinta. Es mejor reflexionar en tus propias asociaciones específicas con respecto a las focas que echar un vistazo a un diccionario de sueños. [8] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Cuestiona cada imagen en el sueño. Una vez que hayas examinado todos los elementos, trata de reunir toda la información. A medida que lo hagas, esfuérzate en examinar cada aspecto del sueño. Esto te ayudará a reflexionar meticulosamente en los significados potenciales. [9] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, recuerda una imagen del sueño: estás nadando en el mar con tu mejor amigo cuando una gran manada de focas se aproxima. Las focas te rodean y no puedes ver por ningún lado a tu amigo.
- Empieza a hacerte preguntas. ¿Qué aspecto tenían las focas? ¿Qué clase de focas eran? ¿Qué es lo que representan normalmente las focas para ti? ¿Qué es lo que representa normalmente la playa para ti? ¿Qué es lo que sentiste cuando las focas se aproximaron? ¿Estabas preocupado acerca de adónde fue tu amigo?
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Averigua qué significan las focas en tu sueño específico. Trata de averiguar el significado de las focas en tu sueño. Después de que hayas respondido una variedad de respuestas con respecto al sueño, piensa acerca del significado al que apuntan estas respuestas. [10] X Fuente de investigación
- De nuevo, piensa en lo que significan las focas para ti tradicionalmente. Por ejemplo, las focas eran tus animales favoritos de niño. Tu padre solía llevarte al zoológico para ver a las focas cuando eras muy pequeño.
- Puedes aplicar este significado al ejemplo anterior mientras reflexionas en los otros símbolos de la escena. Tu mejor amigo es un amigo de la universidad, un momento de la vida en el que dejas atrás tu infancia. Ibas raramente a la playa de niño, pues vivías en una zona urbana. Te sentiste feliz cuando las focas te rodearon y no estabas particularmente preocupado del paradero de tu amigo.
- Las imágenes de la infancia en esta escena hicieron que te sientas en paz. Este sueño puede representar potencialmente un anhelo de regresar a la infancia. Quizás estás olvidando algo de tu juventud.
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Reflexiona en tus sentimientos nuevamente. Debes volver a tus sentimientos personales del presente para ver qué trataba de decirte el sueño. Recuerda, los sueños algunas veces pueden ser el reflejo de tus emociones actuales. De nuevo, piensa en lo que has vivido últimamente. [11] X Fuente de investigación
- Piensa en los sentimientos y en los pensamientos que tuviste durante el sueño. ¿Has tenido esos mismos sentimientos y pensamientos en la vida real recientemente? Por ejemplo, quizás has sentido la misma sensación de felicidad los primeros días de la semana, cuando tu hermano llamó. Los dos recordaron su infancia y al terminar la conversación te sentiste relajado.
- ¿Qué otras cosas has vivido últimamente? Quizás te has sentido distante de tu familia. Has empezado un nuevo trabajo y no has tenido mucho tiempo para mantenerte en contacto. Te has sentido muy estresado y desconectado de los demás últimamente.
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Aplica la interpretación a tu situación actual. ¿Hay alguna decisión que tratas de tomar o algún obstáculo que tratas de superar? Tu sueño puede estar empujándote a una dirección en particular. Detente y piensa en qué es lo que te ha estado pasando y qué es lo que el sueño puede estar tratando de decirte. [12] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, quizás te sientas inseguro con respecto a permanecer en la actual carrera que ejerces. Hay un puesto de trabajo vacante más cerca de tu familia. El trabajo tiene menos paga, pero has estado considerando tomarlo de todas formas.
- Quizás el sueño te esté animando a buscar un trabajo más cerca de casa. Quizás te recuerde que valoras a la familia y que estar cerca de tus padres y hermanos es importante para ti.
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Consejos
- Quizás evoques a una foca para representar el significado de "sellar algo" (debido a que la palabra inglesa “seal” se traduce foca y sello a la vez), es decir, "cerrarlo" y terminar con ello. La aparición de la foca en un sueño puede marcar un punto de clausura.
- En la cultura escocesa, se cree que las focas pueden adoptar formas humanas, conocidas como "selkies". Si conoces ese mito, las focas en tu sueño pueden apuntar al engaño.
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Referencias
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
- ↑ http://www.shamanicjourney.com/seal-sea-lion-power-animal-symbol-of-inner-voice
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/is-psychology-making-us-sick/201401/three-keys-unlock-the-meaning-your-dreams
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important/
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