Cómo librarse de la gingivitis

En casi todos los casos, la gingivitis, o enfermedad de las encías, es causada por la mala limpieza de los dientes y encías. Aunque es posible ayudar a tratar esta enfermedad en casa, siempre es mejor visitar a un dentista y someterte a una evaluación y tratamiento adecuados. El cepillado apropiado, usar hilo dental, las gárgaras y la irrigación pueden ayudar a prevenir la gingivitis.

Método 1

Método 1 de 2:

Tratar la gingivitis con el consejo del médico

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1
Conoce los síntomas de la gingivitis. En sus primeras etapas, la gingivitis puede progresar con muy pocos síntomas visibles. Cuando empeora y avanza a una periodontitis generalizada, por lo general los síntomas son:
- Sangrado de las encías después de cepillarse los dientes.
- Encías sensibles, inflamadas y más rojas de lo habitual.
- Mal aliento persistente (halitosis).
- Línea de la encía retraída.
- Bolsas profundas entre los dientes y las encías, lo que causa que los dientes se aflojen.
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2
Comprende cómo causa problemas la placa. Los alimentos atrapados bajo las encías se combinan con las bacterias para crear placa, un "preparado tóxico" que irrita las encías y las hace sangrar.
- Esta capa incolora de material pegajoso que contiene partículas de alimentos, bacterias y saliva, se pega a los dientes por debajo y por encima de la línea de las encías, alentando a la enfermedad de encías avanzada y al deterioro de los dientes. Luego la placa, el "preparado tóxico", se endurece en sarro (cálculo) en sólo 24 horas. Para entonces, el daño está hecho -sólo un dentista puede remover el sarro. Cada día, esta "costra contaminada" crece e inflama las encías.
- Por esta razón, tienes que eliminar la placa todos los días, no importa cómo, para evitar la enfermedad de encías avanzada. Pero cepillarse, solamente, no puede eliminar la placa.
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Conoce las opciones dentales no-quirúrgicas. La mayoría de los tratamientos para la enfermedad de las encías involucran al dentista, aunque mantener la enfermedad controlada alivia al menos la mitad del problema. Si tienes gingivitis leve, considera estos tratamientos no-quirúrgicos:
- Limpieza profesional. Tu dentista podría recomendar que te hagas una limpieza profesional de dientes y encías dos veces al año si tu gingivitis es propensa a desarrollarse. El dentista que haga la limpieza retirará tanto la placa como el sarro que haya por debajo y por encima de la línea de la encía.
- Raspado periodontal y de las raíces. Como la limpieza profesional, este método se realiza con anestesia local. La placa y el sarro del paciente es raspado (desincrustado) y las partes difíciles son alisadas (aplanadas). Este procedimiento generalmente se realiza si el dentista determina que la placa y el sarro debajo de la línea de las encías deben ser retirados.
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Conoce las opciones de cirugía dental. La enfermedad avanzada de las encías, o periodontitis puede requerir un ataque con cirugía dental. Estas cirugías incluyen:
- Cirugía de colgajo y reducción de la bolsa. Esta cirugía reduce el espacio entre la encía y el diente levantando el colgajo de la encía, eliminando la placa y el sarro y colocando las encías contra el diente nuevamente.
  
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- Injertos de tejidos blandos. Se injerta tejido principalmente tomado del paladar en las encías a fin de reforzar las encías retraídas, o para rellenar los lugares en los que la encía es delgada.
  
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- Cirugía de injerto de hueso. Los injertos de hueso le dan a tu hueso enfermo una plataforma nueva sobre la cual volver a crecer, añadiendo estabilidad a los dientes. Este tipo de injerto puede hacerse con tu propio hueso, con hueso donado o con hueso sintético. La cirugía de hueso involucra alisar los huecos y cráteres en el hueso existente, generalmente después de la cirugía de raspado. La cirugía de hueso dificulta que las bacterias se alojen en el hueso causando más deterioro.
  
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- Regeneración de tejido. Si el hueso que sostiene a tus dientes ha sido completamente erosionado por la enfermedad de las encías, este procedimiento ayudará a apoyar la regeneración tanto del hueso como del tejido al instalar quirúrgicamente un trozo de tejido similar a una red entre el hueso y el tejido de la encía. Este procedimiento generalmente se hace junto con la cirugía de raspado.
  
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Ayúdate a ti mismo. Sin importar qué suceda en la silla odontológica, es lo que sucede en tu baño lo que determina el éxito o fracaso de tu tratamiento para la gingivitis.
- Nota que la mayoría de los remedios caseros, tales como bálsamos y cremas tratan meramente los síntomas de inflamación y no eliminan las cascarillas de palomitas de maíz o la placa acumulada que, finalmente, lleva a la gingivitis y a la periodontitis.
- Revertir y prevenir la enfermedad de las encías es una cuestión de controlar la placa diariamente. En la mayoría de los casos, eso significa que evitar la placa en tu boca está en realidad en tus propias manos. Cepillarte los dientes todos los días es un buen inicio, pero no es suficiente.
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Usa irrigación oral. Es un tratamiento efectivo contra la enfermedad de las encías que recomiendan los profesionales para el control diario de la placa. Un irrigador oral se conecta a una fuente de agua, tal como una llave de agua o la cabeza de una regadera. Llenan la boca y bolsas de las encías con un chorro de agua a presión que lava las ofensivas partículas de comida y bacterias por debajo de la línea de la encía.
- Investigaciones llevadas a cabo en UNMC College of Dentistry, Lincoln, Nebraska, indican que "cuando se combina con el cepillado, la irrigación oral es una alternativa efectiva al cepillado y el hilo dental para reducir el sangrado, la inflamación gingival y la remoción de la placa.
- Algunos dentistas todavía recomiendan el uso del hilo dental. Pero la infección se localiza en cualquier punto entre los 4 y los 10 milímetros de profundidad y el hilo alcanza entre 2 y 3 milímetros, cuando mucho. La gran pregunta es: ¿cómo frotar un trozo de hilo sobre mi diente va a curar una infección profunda en mis encías? Aumentar la circulación no es una razón suficiente para usar hilo dental.
- La irrigación oral es efectiva por otra razón. A diferencia del hilo dental, la irrigación es una experiencia placentera que querrás repetir todos los días, y requiere sólo de 15 segundos.
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