Cómo limpiar las muelas del juicio parcialmente erupcionadas

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Las muelas del juicio son un tercer grupo de molares que aparecen en la parte trasera de la boca. [1] No tienen espacio suficiente para brotar con normalidad y solo pueden emerger parcialmente de las encías. [2] Debido a su ubicación, puede ser más difícil mantenerlas limpias y pueden ser más propensas a las caries y a una enfermedad periodontal. Si tienes muelas del juicio parcialmente erupcionadas y no te vas a someter a una cirugía para extraerlas, mantenerlas limpias puede ayudarte a reducir el riesgo de problemas como las caries, la infección o el dolor. [3]

Parte 1
Parte 1 de 2:

Realizar la higiene de las muelas del juicio

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    Cepilla las muelas del juicio erupcionadas con un cepillo de cabeza angosta . Mantener la boca limpia, incluyendo la zona de las muelas del juicio parcialmente erupcionadas, es fundamental para la salud bucal. Es más fácil limpiar estas muelas con un cepillo dental de cabeza angosta porque este puede limpiar los lugares de difícil acceso a los que los cepillos normales no pueden llegar. [4]
    • Cepíllate los dientes al menos dos veces al día, incluyendo en la mañana y antes de acostarte. Es aconsejable que consideres cepillarte después de las comidas para ayudar a eliminar todos los restos que puedan quedar. [5]
    • Usa un cepillo dental de cerdas suaves para aliviar los dientes. Cepíllate los dientes cuidadosa y lentamente con movimientos circulares pequeños. [6] Es probable que las encías alrededor de las muelas del juicio estén inflamadas y más sensibles, así que sé muy cuidadoso para evitar más dolor e incluso inflamación. Además, puedes probar los cepillos de dientes de un solo mechón o los cepillos eléctricos también. [7]
    • Asegúrate de cepillar la zona debajo del opérculo (que es el colgajo de piel que cubre parte de las muelas del juicio).
    • Recuerda cepillarte la lengua para reducir el riesgo de que algo entre a las encías, lo que puede provocar o prolongar una infección.
    • Usa una pasta dental con fluoruro para conseguir una limpieza óptima. [8]
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    Usa hilo dental al menos una vez al día . Tómate el tiempo de pasar el hilo dental entre cada uno de tus dientes. Puedes usar hilo dental normal o comprar un arco con hilo dental eléctrico que ayuda a llegar a toda la comida atorada entre los dientes. Pásalo por las muelas del juicio para quitar todos los restos que puedan haberse acumulado alrededor de ellas o dentro de las encías. [9]
    • Usa al menos 45 cm (18 pulgadas) de hilo dental y envuélvelo alrededor de los dedos índice (o cualquier dedo que sea más cómodo). [10] Luego puedes sujetar el hilo dental entre los pulgares e índices para ayudarte a limpiar con mayor eficacia. [11]
    • Sé muy cuidadoso cuando pases el hilo dental entre los dientes. Cúrvalo contra los dientes una vez que llegue al borde de las encías. [12]
    • Raspa el lado de cada diente con un movimiento de arriba hacia abajo. [13] Debes dedicar 20 segundos a cada diente cuando pases el hilo dental con cuidado. Trata de contar los movimientos hasta que se vuelva un hábito natural.
    • Usa más hilo dental si es necesario. [14]
    • Puedes cepillarte los dientes o pasar el hilo dental primero, aunque existen algunos indicios de que usar el hilo dental primero puede ayudar a que el fluoruro llegue más eficazmente a los dientes. [15]
    • Puedes comprar hilo dental en la mayoría de los supermercados y las farmacias, así como en distribuidores grandes.
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    Usa un enjuague bucal antiséptico . Después de cepillarte los dientes y pasar el hilo dental, considera enjuagarte la boca con agua limpia. Existe evidencia de que el enjuague bucal puede disminuir la placa dental y la gingivitis y ayudar a la salud bucal en general. Este producto también puede barrer con las partículas de comida restantes u otros gérmenes. [16]
    • Muévelo por toda la boca. Asegúrate de mover bien el enjuague de tal manera que llegue a las muelas del juicio.
    • Los enjuagues bucales con una concentración de clorhexidina por debajo del 0,02 % son las mejores opciones dentro de su tipo. Los productos con alcohol pueden secarte la boca y causar mal aliento. [17]
    • Puedes conseguir enjuagues bucales con clorhexidina en la mayoría de las farmacias y en algunos supermercados.
    • Después de dos semanas de usar enjuague bucal con clorhexidina descansa una semana o puede mancharte los dientes.
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    Haz gárgaras con agua salada si tienes las encías inflamadas . Enjuagarte con una solución simple de agua con sal puede ayudarte a mantener la boca y los dientes limpios entre las cepilladas. Además de ello, también ayuda a disminuir cualquier inflamación que pueda causarte dolor. [18]
    • Para preparar una solución de sal disuelve 1/2 cucharadita de sal en un vaso de 240 mililitros (8 onzas) de agua tibia.
    • Mueve por toda la boca un sorbo de la solución salina durante 30 segundos y luego escúpela cuidadosamente.
    • Enjuágate la boca con la solución de agua salada después de cada comida para ayudar a eliminar todos los restos que se encuentran en los dientes. [19]
    • La solución salina puede aliviar el dolor de encías y la inflamación que surge a partir de las muelas del juicio parcialmente erupcionadas.
    • El té de manzanilla también puede ayudar con la infamación, así que puedes tratar de enjuagarte con él una vez al día.
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    Puedes usar un irrigador o una jeringa plástica pequeña para enjuagar las zonas alrededor de las muelas del juicio. Utiliza este instrumento después de las comidas y a la hora de acostarte si quieres ayudar a limpiar eficazmente todos los residuos que pueden infectar las muelas. [20]
    • Puedes usar la solución salina simple para llenar el irrigador. Si la presión de agua es muy fuerte y te sangran las encías, aumenta la distancia entre la punta y la muela y realiza movimientos rotacionales durante aproximadamente 30 segundos.
    • Coloca la punta del irrigador cerca de las muelas del juicio parcialmente erupcionadas.
    • Puedes comprar un irrigador en muchas farmacias y en la mayoría de las tiendas de suministros médicos.
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    Bebe mucha agua a lo largo del día para mantener húmeda la boca. Esto puede ayudar a reducir la producción de bacterias y el riesgo de infección. [21]
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    Parte del mantenimiento de la salud bucal es visitar al dentista cada seis meses. Si experimentas la erupción de las muelas del juicio, es aconsejable que visites al dentista con más frecuencia para ayudar a asegurar tu salud bucal.
    • Asegúrate de hacerle saber al dentista cualquier problema que experimentes con las muelas del juicio.
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Parte 2
Parte 2 de 2:

Tratar el dolor de las muelas del juicio

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    Puedes experimentar dolor si tienes muelas del juicio parcialmente erupcionadas. Toma un analgésico de venta libre o un medicamento para el dolor que recete tu médico para ayudar a aliviar el dolor y posiblemente hasta la inflamación. [22]
    • El ibuprofeno o el acetaminofeno pueden reducir o eliminar cualquier dolor que tengas. El ibuprofeno también puede ayudar a disminuir la inflamación de las encías.
    • El médico puede recetar un medicamento contra el dolor si los analgésicos de venta libre no te ayudan.
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    Tal vez experimentes un poco de inflamación y dolor a medida que las muelas del juicio broten de las encías. Aplicar una bolsa de hielo sobre las mejillas puede ayudar a aliviar la inflamación y el dolor alrededor de las muelas del juicio.
    • Envuelve la bolsa de hielo en una toalla para evitar una quemadura de hielo.
    • Puedes colocar la bolsa de hielo sobre tus mejillas durante 20 minutos cada vez. Puedes aplicar el hielo hasta 5 veces al día.
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    Si el dolor de las muelas llega a ser demasiado fuerte o si experimentas otros problemas relacionados con las muelas del juicio, incluyendo una infección, consulta con un dentista o un cirujano oral. [23] El profesional médico puede ayudar a formular un plan de tratamiento que puede incluir una extracción quirúrgica. También puede garantizar que no tengas una infección.
    • El dentista puede enviarte a un cirujano oral para efectuar consultas adicionales.
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    En algunos casos, las infecciones pueden presentarse alrededor de las muelas del juicio debido a que las bacterias se acumulan debajo del colgajo que las cubre. Este problema se llama pericoronitis. [24] Si la infección es muy grave, el médico puede recetarte antibióticos o incluso sugerir una cirugía. [25]
    • El antibiótico más común que se prescribe para la pericoronitis es la penicilina. [26]
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    En algunos casos, la cirugía es la forma más adecuada de mantener la boca limpia y aliviar el dolor. Al final, es la mejor manera de lidiar con las muelas del juicio parcialmente erupcionadas. Conversa con tu dentista o cirujano oral respecto a la mejor opción para ti. [27]
    • Los médicos por lo general realizan una cirugía por varias razones, entre las que se incluyen: una infección o una enfermedad periodontal grave alrededor de las muelas del juicio, caries en las muelas parcialmente erupcionadas, para hacer espacio para otros dientes y conseguir una alineación adecuada durante un tratamiento de ortodoncia o porque las muelas del juicio dañan los dientes de alrededor. [28]
    • La extracción de la muela del juicio se realiza en forma ambulatoria, de modo que podrás ir a casa el mismo día de la cirugía. [29]
    • La cirugía por lo general es segura y no tiene muchas complicaciones más allá de un poco de inflamación y dolor. [30]
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Advertencias

  • Evita usar mondadientes para sacar los depósitos de comida, ya que puede lastimar los tejidos blandos y provocar una infección.
  • Si la muela parcialmente erupcionada se inflama o provoca un dolor excesivo, acude al dentista de inmediato.
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Referencias

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  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/definition/con-20026676
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/definition/con-20026676
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  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
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  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
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  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
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  11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3517075
  12. ↑ https://teethwisdom.org/reasons-why-you-may-have-dry-mouth/
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/treatment/con-20026676
  14. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/preparing-for-your-appointment/con-20026676
  15. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/complications/con-20026676
  16. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/complications/con-20026676
  17. ↑ http://www.ncemi.org/cse/cse0419.htm
  18. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/treatment/con-20026676
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  21. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/treatment/con-20026676

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