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Limpiar tu espalda de forma regular te ayudará a mantener la piel saludable ahí. Intenta hacer un hábito diario la limpieza de la espalda cuando estés en la ducha para que se mantenga suave, hidratada y libre de acné.
Pasos
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Toma duchas de agua tibia en lugar de agua caliente. Las duchas de agua caliente pueden resecar la piel y quitarle sus aceites naturales. Tomar duchas de agua tibia te ayudará a mantener la espalda hidratada. [1] X Fuente de investigación
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Pon gel de baño para el cuerpo en una esponja de lufa y talla la parte superior de la espalda con ella. Sostén la esponja de lufa en la mano izquierda y muévela hacia el hombro derecho para tallar la parte superior derecha de la espalda. Después, sostén la esponja de lufa en la mano derecha y muévela hacia el hombro izquierdo para tallar el otro lado de la parte superior de la espalda.
- Si tienes problemas para alcanzar la parte superior de la espalda, consigue una esponja de lufa en un palo para que sea más fácil.
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Talla la parte inferior de la espalda con la esponja de lufa. Sostén la esponja de lufa en la mano derecha y muévela atrás de ti para tallar el lado derecho de la parte inferior de la espalda. Cambia de mano y talla el lado izquierdo de la parte inferior de la espalda con la esponja de lufa.
- Intenta usar una esponja de lufa en un palo si no puedes alcanzar la parte inferior de la espalda.
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Enjuaga la espalda. Asegúrate de enjaguar todo el gel de baño de la espalda para que no se reseque la piel.
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Hidrata la espalda cuando salgas de la ducha. Primero, sécate con una toalla. Después, úntate loción corporal en la parte superior e inferior de la espalda. Hidratar la espalda inmediatamente después de tomarte una ducha evitará que la piel se reseque y se ponga escamosa. [2] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Frota tu espalda con un cepillo para el cuerpo de cerdas naturales antes de ducharte. El cepillo exfoliará la piel muerta en la espalda. Muévelo alrededor de la espalda y talla el cepillo suavemente en movimientos circulares sobre la piel. [3] X Fuente de investigación
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Exfolia la espalda en la ducha con un exfoliante corporal. Los exfoliantes corporales contienen pequeñas partículas como sal y azúcar que ayudan a exfoliar la piel y eliminan las células de piel muertas. Mantener la espalda exfoliada evitará que los poros se tapen. Usa la esponja de lufa para frotar gentilmente el exfoliante corporal en la espalda mientras estás en la ducha. [4] X Fuente de investigación
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Usa una banda exfoliante para la espalda si no la puedes alcanzar. Una banda exfoliante para la espalda es una banda ligeramente áspera diseñada para que la exfoliación de la espalda sea más fácil. Toma un extremo de la banda en cada mano y ponla sobre la cabeza y abajo en la espalda. Después, mueve las manos de lado a lado para tallar la espalda con la banda.
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Exfolia la espalda en la ducha todos los días. La exfoliación diaria mantendrá la piel en tu espalda suave y evitará que los poros se tapen. Exfolia con suavidad para que la piel no se irrite. [5] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Usa un gel de ducha para el cuerpo con ácido salicílico para que ayude a exfoliar tu espalda. El ácido salicílico puede ayudar a tratar el acné en la espalda exfoliando la piel y destapando los poros. Busca un gel de ducha para limpiar la espalda cuando estés en la ducha. [6] X Fuente de investigación
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Aplica peróxido de benzoílo en la espalda antes de dormir en la noche. El peróxido de benzoílo es un medicamento que no requiere receta para el acné que puedes encontrar en forma de crema y de loción. El peróxido de benzoílo ayuda a reducir el acné matando a las bacterias que causan que se forme. Antes de irte a dormir cada noche, úntate una loción o crema de peróxido de benzoílo en la espalda. [7] X Fuente de investigación
- El peróxido de benzoílo puede blanquear la tela. Usa una camisa vieja cuando duermas en la noche si lo usas en la espalda.
- Puede tomar hasta 4 semanas antes de que empieces a ver una mejoría en el acné de la espalda usando el peróxido de benzoílo.
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Tómate una ducha después de hacer ejercicio. Hacer ejercicio hace que la espalda sude, lo que puede ocasionar acné en ella. Después de hacer cualquier ejercicio intenso, tómate una ducha y lava la espalda con gel de ducha para limpiar cualquier sudor y evitar que el acné se forme. [8] X Fuente de investigaciónAnuncio
Cosas que necesitarás
- un cepillo de cerdas naturales
- gel de ducha para el cuerpo
- esponja de lufa
Referencias
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=A1pLdJgXiBM&feature=youtu.be&t=35
- ↑ http://www.refinery29.com/get-rid-of-dry-skin-lotion-after-shower
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=A1pLdJgXiBM&feature=youtu.be&t=27
- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-get-rid-of-back-acne
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/the-dos-and-donts-of-exfoliating-your-body/
- ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment# 1
- ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment# 1
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/skincare/back-acne-7-ways-to-deal-with-it-by-the-experts-66492
Acerca de este wikiHow
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