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La próstata es un órgano del tamaño de una nuez en los hombres que desempeña un rol importante en la producción del semen. La forma más sencilla de acceder a ella es introducir el dedo índice con cuidado en el recto. Los procesos para acceder a la misma como parte de un examen médico (que debe realizarlo un médico) o por placer sexual son los mismos, y se deben tomar las mismas precauciones. Además, presta atención a las posibles señales de problemas en la próstata, y comunícate con tu médico si fuera necesario.
Pasos
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Visita a un profesional capacitado si quieres someterte a una examinación médica de la próstata. Los médicos no recomiendan los autoexámenes de la próstata. Una persona no formada posiblemente no pueda reconocer las señales de problemas con precisión, y existe un pequeño pero insignificante riesgo de dañar el recto o la próstata. [1] X Fuente de investigación
- Habla con tu médico para determinar si debes someterte a un examen digital del recto para revisar la próstata.
- Sométete a un análisis de la próstata si tienes más de 40 años y tienes riesgo de desarrollar cáncer de próstata, o si tienes síntomas de una próstata agrandada o infectada.
- Si quieres acceder a la próstata por placer sexual, toma todas las precauciones descritas en este artículo y trabaja lento y con suavidad.
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Toma una ducha y limpia bien entre los glúteos. Usa jabón, agua y un paño suave para limpiar el área lo mejor que puedas. Luego, enjuágala bien con agua limpia de la ducha. Cuanto más limpia sientas que está la zona, menos te inhibirás cuando tengas que introducir el dedo.
- No uses un paño duro o un cepillo, no te frotes vigorosamente ni quieras limpiar el recto muy profundo, dado que podrías dañar los tejidos sensibles. Solo acepta que no es posible que el área esté 100 % limpia.
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Recórtate las uñas y ponte un guante estéril de examinación. Usa un cortaúñas y una lima para asegurarte de que las uñas no tengan bordes afilados o dentados (esto es muy importante con el dedo índice que usarás). Después, lávate y sécate las manos, y ponte un guante estéril de examinación en la mano que usarás. [2] X Fuente de investigación
- Por más que introduzcas el dedo en tu recto, es mejor estar seguro y usar un guante.
- Si usas un anillo en el dedo índice de la mano que usarás, quítatelo.
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Aplica mucha vaselina o lubricante personal en el dedo índice. Los médicos generalmente usan vaselina para este procedimiento, pero un gel lubricante personal también servirá. En cualquier caso, no tengas miedo de poner mucho lubricante en el dedo índice. [3] X Fuente de investigación
- Todo el dedo debe estar totalmente cubierto desde la punta hasta la mitad del nudillo.
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Ponte en una posición cómoda para acceder al recto y la próstata. En un contexto clínico, un médico probablemente te pida que te recuestes de costado con las rodillas hacia el pecho. Sin embargo, acceder a la próstata por cuenta propia en esta posición puede ser difícil. Por lo tanto, ponte de pie e inclínate hacia adelante para que las caderas se flexionen hacia afuera. [4] X Fuente de investigación
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Relaja el recto tanto como puedas. Esfuérzate por conservar la calma y relajación, dado que el recto naturalmente se tensará al introducir un dedo, en especial si es una experiencia nueva para ti. Si el recto se contrae, será más difícil e incómodo acceder a la próstata. [5] X Fuente de investigación
- Si estás en casa, pon música relajante o haz algunos ejercicios de relajación profunda antes de comenzar.
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Introduce la punta del dedo enguantado y lubricado en el recto. Trabaja suave y lento, y procura estar tranquilo y relajado. Detente una vez que el primer nudillo (el más cercano a la punta del dedo) esté en el recto. [6] X Fuente de investigación
- Si bien hay dispositivos para el placer sexual diseñados para estimular la próstata, usa el dedo las primeras veces hasta sentirte cómodo con el proceso.
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Apunta el dedo (sin doblarlo) hacia la zona entre el ombligo y el pene. En vez de llevarlo derecho en el recto, orienta el dedo hacia arriba para acceder a la próstata. No dobles los nudillos, pero ajusta el ángulo de todo el dedo para que apunte a la dirección correcta. [7] X Fuente de investigación
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Introduce el dedo más profundo hasta hacer contacto con la próstata. El nudillo medio probablemente entre en el recto antes que la punta del dedo toque la próstata. Cuando hagas contacto, la próstata se sentirá suave y blanda, y podrías sentir brevemente que quieres orinar. [8] X Fuente de investigación
- Durante un examen digital del recto, un médico sentirá suavemente la próstata por 5 o 10 segundos, enfocándose en detectar protuberancias, crecimientos o elementos inusuales.
- Por cuestiones de placer sexual, masajea suavemente la próstata con la punta del dedo. Sentir los resultados placenteros podría tomar segundos, minutos o más, pero lo sabrás cuando ocurra.
- En algunos casos, tu dedo quizás no sea lo suficientemente largo para acceder a la próstata. Esto les ocurre a los médicos que realizan exámenes en el 6 % de los casos. [9] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
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Quita el dedo lentamente y tira el guante. Cuando termines de acceder a la próstata, tómate un tiempo para deslizar el dedo y quitarlo del recto. Una vez afuera, toma la base del guante con la otra mano y quítalo para que quede al revés. Tira el guante a la basura y lávate las manos. [10] X Fuente de investigación
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Presta atención a los síntomas relacionados con la micción que indiquen un agrandamiento de la próstata. Muchos hombres, en especial de 50 años o más, experimentan este problema, también llamado hiperplasia prostática benigna (HPB). En la mayoría de los casos, no es causado por el cáncer, y muchos hombres no tienen síntomas. Sin embargo, si experimentas estos síntomas, comunícate con tu médico: [11] X Fuente de investigación
- Flujo débil durante la micción.
- Sensación de que la vejiga no se vacía por completo.
- Dificultad para comenzar a orinar.
- Goteo de orina después de terminar de orinar.
- Necesidad de orinar con más frecuencia, en especial, por la noche.
- Impulsos repentinos por orinar que puedan causar pérdidas antes de llegar al inodoro.
- Haz una prueba de selección para evaluar tus síntomas aquí: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf .
Advertencia: busca atención médica de urgencia si tienes muchas dificultades para orinar o no puedes hacerlo, dado que necesitarás una intervención inmediata para quitar la obstrucción.
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Presta atención a otros síntomas de problemas en la próstata. En algunos casos, los síntomas asociados con el agrandamiento de la próstata pueden indicar otros problemas de la próstata, como infecciones, prostatitis crónica (dolor en la próstata) o cáncer. Estos problemas son más graves que el agrandamiento de la próstata en sí, así que presta atención a los siguientes síntomas (además de aquellos de la HPB): [12] X Fuente de investigación
- sangre o semen en la orina
- dolor o ardor durante la micción
- eyaculación con dolor
- dolor frecuente o rigidez en la zona lumbar, las caderas, el área pélvica o del recto, o la parte superior de los muslos
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Sométete a un análisis y recibe un tratamiento en el consultorio con el equipo médico. Si tienes problemas de próstata y, en especial si tienes síntomas posibles de cáncer de próstata, tu médico o urólogo probablemente te recomiende un examen digital del recto, una prueba de antígeno prostático específico, o ambos. A partir de allí, podría recomendarte ultrasonidos, tomografías computarizadas o biopsias de la próstata para dar un diagnóstico. Si bien debes ser un participante activo en las decisiones de tu salud, no te tomes a la ligera los consejos de un experto. [13] X Fuente confiable American Cancer Society Ir a la fuente
- Algunos estudios indican que el examen digital del recto no es una prueba perfecta para detectar el cáncer de próstata, dado que puede ser difícil llegar a la parte delantera de la misma, pero muchos expertos afirman que sigue siendo un análisis valioso. [14] X Fuente de investigación
- En algunos casos, por más que te diagnostiquen cáncer de próstata, el equipo médico podría recomendar un enfoque de esperar para ver qué sucede. Esto se debe a que algunos tipos de cáncer de próstata se extienden muy lento, y los efectos secundarios del tratamiento (como problemas de función sexual y urinarios) son bastante importantes. [15] X Fuente de investigación
Referencias
- ↑ https://www.pcf.org/about-prostate-cancer/what-is-prostate-cancer/prostate-exam/
- ↑ https://www.pcf.org/about-prostate-cancer/what-is-prostate-cancer/prostate-exam/
- ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=135
- ↑ https://www.pcf.org/about-prostate-cancer/what-is-prostate-cancer/prostate-exam/
- ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=150
- ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=170
- ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=170
- ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=170
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3302122/
- ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=180
- ↑ https://prostatecanceruk.org/prostate-information/further-help/enlarged-prostate
- ↑ https://www.nia.nih.gov/health/prostate-problems
- ↑ https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/detection-diagnosis-staging/how-diagnosed.html
- ↑ http://theconversation.com/pull-your-finger-out-doc-rectal-exams-arent-the-best-way-to-find-prostate-cancer-48743
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw76948
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