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Montar en trineo es un deporte emocionante de invierno que casi cualquier persona puede realizar. Puedes montar en trineo en la nieve en varios lugares distintos, y también hay unos cuantos tipos distintos de trineos que puedes conseguir. Si puedes encontrar un buen lugar para montar en trineo, elegir el trineo adecuado y permanecer a salvo, podrás pasarlo muy bien.
Pasos
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Deslízate colina abajo con los pies por delante. Si te deslizas colina abajo con la cabeza por delante, esto te dificulta más conducir y hace que el cráneo quede vulnerable al impacto si te caes del trineo. Deslízate en cambio con los pies por delante colina abajo para permanecer a salvo. [1] X Fuente de investigación
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Inclínate sobre la parte trasera del trineo para bajar la velocidad. Cuando estás en una colina, inclinarte hacia atrás sobre un tobogán, trineo o platillo hará que bajes la velocidad. Asimismo, puedes tirar de las cuerdas de conducción del trineo para ayudarte a desacelerar. [2] X Fuente de investigación
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Entierra los talones en la superficie de la nieve para conducir. Al usar un tobogán o un trineo tradicional, puedes conducir con los pies. Entierra el talón izquierdo con suavidad en la nieve para girar a la izquierda o entierra el talón derecho para girar a la derecha. Asegúrate de usar el talón en lugar de los dedos del pie. De lo contrario, el pie podría quedarse atascado en la nieve. [3] X Fuente de investigación
- Evita enterrar los pies con profundidad en la nieve o podrías lastimarte.
- Si quieres bajar la velocidad o detenerte, puedes enterrar ambos talones en la nieve.
- No debes plantar los dedos de los pies en la nieve cuando estés en una pendiente. De lo contrario, podrías darle vuelta al trineo o lastimarte.
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Sal del trineo si vas a chocarte con algo. Si vas a chocarte contra un árbol o una roca, lo mejor es salirte del trineo en lugar de golpearte. Para ello, cúbrete la cabeza y los ojos con los brazos y sal rodando del trineo. [4] X Fuente de investigación
- Asegúrate de que no haya personas montando trineos detrás de ti o podrían atropellarte cuando salgas del trineo.
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Elige una colina en el vecindario. Al buscar una buena colina para montar en trineo, debes asegurarte de que no sea muy empinada y de que no tenga obstrucciones (por ejemplo, rocas, árboles o arbustos). Asimismo, debes asegurarte de que la colina no desemboque en ninguna calle o estacionamiento. [5] X Fuente de investigación
- Evita las colinas que estén cubiertas de hielo.
- Si la colina no se encuentra en tu propiedad, primero debes pedir permiso.
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Acude a un parque local. Muchos parques locales tienen colinas perfectas para montar en trineo. Busca en línea parques cerca de ti. Dirígete al parque después de que haya nevado para fijarte si hay otras personas montando en trineo y así obtener ideas. [6] X Fuente de investigación
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Paga para hacer tubing . En determinados parques de esquí y snowboarding también podrás hacer tubing por una tarifa. Si no quieres comprar un trineo, estos parques constituyen una excelente opción. Por lo general, las colinas para hacer tubing permiten que alquiles un tubo y compres boletos para montar en trineo. [7] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Sigue las recomendaciones de edad. Los trineos simples diseñados para los niños pequeños suelen ser más fáciles e intuitivos de maniobrar, en tanto que los trineos más elaborados (por ejemplo, los tubos) podrían dificultar la conducción. Si vas a comprar un trineo, asegúrate de seguir las recomendaciones en el empaque en cuanto a las restricciones de edad. [8] X Fuente de investigación
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Elige un tobogán si quieres control y asequibilidad. Los toboganes son planos, tienen la parte delantera curva y suelen estar hechos de madera. Son una excelente opción si tienes hijos más pequeños que necesitan supervisión al deslizarse colina abajo, ya que suelen caber varias personas. [9] X Fuente de investigación
- Puedes ayudarte a conducir el tobogán con los pies.
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Compra un trineo o platillo de plástico si tienes un presupuesto bajo. Los trineos y platillos de plástico suelen ser los más asequibles que se pueden conseguir. Estos trineos se rompen con facilidad y son los más difíciles de conducir y controlar. Considéralos si tienes un presupuesto limitado. [10] X Fuente de investigación
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Consigue un trineo que pueda conducirse si tienes experiencia con los trineos. Los trineos que pueden conducirse ofrecen el mayor control sobre ellos si sabes lo que haces. Si eres un veterano de los trineos y no te importa pagar un poco más por uno, esta constituye una excelente opción. [11] X Fuente de investigación
- Los trineos que pueden conducirse suelen tener una palanca o volante para ayudarte a controlarlos.
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Consigue un tubo de nieve para alcanzar la máxima velocidad. Los tubos de nieve se encuentran entre los trineos más rápidos, aunque también son los más difíciles de controlar. Por lo general, no debes usar un tubo de nieve a menos que vayas a deslizarte por una colina designada o en un parque de nieve.Anuncio
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Monta en trineo durante el día. Una menor visibilidad puede ser peligrosa y ocasionar que pierdas el control del trineo. No montes en trineo por la noche a menos que la colina tenga buena iluminación y esté libre de obstrucciones. Si vas a deslizarte por una colina comercial para montar en trineo, debe haber bastante iluminación para que te mantengas a salvo. [12] X Fuente de investigación
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Presta atención a las condiciones climáticas. Si hay una tormenta de nieve o una visibilidad limitada, esto podría hacer que montar en trineo no sea seguro. Asimismo, la acumulación de hielo en una colina puede hacer que sea peligrosamente resbaladiza y no tan ideal para montar en trineo. Asegúrate de tomar en cuenta el entorno e irte de allí si el clima se vuelve muy duro. [13] X Fuente de investigación
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Evita a las personas que te rodeen. Al montar en trineo, es importante que te mantengas al tanto de otras personas que estén montando en trineo a tu alrededor. Al llegar a la base de la colina, sal del camino de forma que los trineos de otras personas no se choquen contigo. De forma similar, evita apuntar el trineo en la dirección de nadie al deslizarte. [14] X Fuente de investigación
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Usa ropa abrigada. Al montar en trineo, es importante que te protejas del frío. Usa guantes, un gorro, una chaqueta de invierno, botas de invierno y pantalones abrigados. Asegúrate de que tu ropa de invierno sea impermeable para que no se empape después de montar en trineo. No uses bufandas sueltas o cualquier otra cosa que pueda atascarse al deslizarte. [15] X Fuente de investigación
- Exponerte al frío de manera prolongada sin la vestimenta adecuada podría ocasionar congelamiento.
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Usa casco. Un casco te protegerá la cabeza si te caes del trineo mientras te deslizas. Consigue uno diseñado específicamente para los deportes de invierno para que te brinde la mejor protección. [16] X Fuente de investigación
- Si no puedes acceder a un casco para deportes invernales, puedes usar en cambio un casco para ciclismo o skateboarding .
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Evita llenar el trineo excesivamente de personas. No debes tratar de colocar en el trineo a más personas de las que se especifiquen en las instrucciones. Si el trineo está diseñado para una persona, asegúrate de que solo una persona se deslice colina abajo a la vez. [17] X Fuente de investigación
- Algunos trineos están diseñados para dos personas o más.
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Referencias
- ↑ http://www.nymetroparents.com/article/how-to-choose-the-safest-sled-and-avoid-injury
- ↑ https://www.blog.tirol/en/2016/02/sledding-tobogganing-safety-tips-learn-how-to-steer-and-brake/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=kEAQhQzWhqQ
- ↑ http://www.nymetroparents.com/article/how-to-choose-the-safest-sled-and-avoid-injury
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/safety-sledding.html
- ↑ https://www.dnainfo.com/new-york/20170209/park-slope/where-to-go-sledding-parks-nyc
- ↑ https://www.parentmap.com/article/top-places-to-go-sledding-for-seattle-area-kids-and-families
- ↑ https://www.overstock.com/guides/sleds-buying-guide
- ↑ http://wonderopolis.org/wonder/how-are-sleds-and-sleighs-different/
- ↑ https://www.overstock.com/guides/sleds-buying-guide
- ↑ http://www.bestproducts.com/fitness/equipment/g1983/snow-sleds-tubes-saucers/?slide=2
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/safety-sledding.html
- ↑ http://bangordailynews.com/2014/12/09/living/sledding-is-a-great-outdoor-activity-if-done-safely/
- ↑ http://bangordailynews.com/2014/12/09/living/sledding-is-a-great-outdoor-activity-if-done-safely/
- ↑ http://m.kidshealth.org/en/teens/safety-sledding.html
- ↑ http://m.kidshealth.org/en/teens/safety-sledding.html
- ↑ http://www.nymetroparents.com/article/how-to-choose-the-safest-sled-and-avoid-injury
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