Qué hacer para olvidar a tu jefe si te has enamorado

Coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW

Las relaciones en el trabajo son complicadas, por lo que podrías preocuparte si te has enamorado de tu jefe. Probablemente tengas dificultades para aceptar tus emociones, pero ¿cómo puedes olvidar tus sentimientos? Afortunadamente, reconocer esta atracción puede ayudarte a seguir adelante y mantener el profesionalismo. Lee nuestros consejos para olvidar tus sentimientos y seguir con tu vida.

1

Reconocer tus sentimientos

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Admite lo que sientes por tu jefe. Ten en cuenta que esto es totalmente diferente a decirle lo que sientes. El objetivo es admitir que te atrae, para así poder empezar a olvidarlo. ^{[1]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, podrías pensar “Estoy empezando a sentir algo por Nadia. Es muy divertida y carismática”.
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2

Manejar la situación con profesionalismo

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No te dejes llevar por lo que sientes. Es totalmente comprensible que te guste; podrían tener intereses en común, pasan mucho tiempo juntos, etc. Sin embargo, salir con esta persona es una mala idea. Podrías perder tu trabajo o el respeto de tus colegas. Afortunadamente, puedes olvidar estos sentimientos si ignoras la atracción y cuidas de tu persona. ^{[2]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, podrías notar que te atraen ciertas cualidades en una persona. Si te concentras en conocer a otras y desarrollar relaciones, podrías encontrar algunas que tengan cualidades similares.

3

Minimizar el contacto con tu jefe

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Date espacio en el trabajo para olvidarlo. Esto puede ser difícil si trabajas en un equipo pequeño y ves a tu jefe con frecuencia durante el día, pero trata de alejarte de él. No vayas a su oficina para conversar ni pases el tiempo en la sala de descanso si está allí. Si no puedes evitarlo, mantén las interacciones cortas. ^{[3]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, si van a salir en grupo después del trabajo y sabes que tu jefe también irá, inventa una excusa para no ir.
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4

Ignorarlo en las redes sociales

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Deja de seguirlo y de mirar sus publicaciones. Sentirás la tentación de ver lo que hace en su tiempo libre, pero esto puede hacer que te obsesiones con él o que desarrolles la fantasía de involucrarte con su vida. Para facilitarte las cosas, no lo sigas en las redes sociales, no le envíes mensajes ni le des me gusta a su contenido. ^{[4]
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Fuente de investigación}
- Es muy fácil enviar mensajes coquetos en las redes sociales, así que elimina esta tentación y no interactúen de manera virtual.

5

Recordar las consecuencias

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Piensa en todos los problemas que una relación podría generar. Podrías tener la fantasía de salir con tu jefe, pero puedes apagar la pasión si eres realista. Piensa en las consecuencias de salir con él para así separar la fantasía de la realidad. Podrías perder tu trabajo o el respeto de tus colegas. Ellos podrían tratarte diferente o resentirse contigo. Además, si la relación no funciona, probablemente seguirá siendo tu jefe. ^{[5]
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Fuente de investigación}
- Si actualmente tienes una relación, reflexiona si sientes que tu pareja te descuida o si no eres feliz. En ocasiones, enamorarse de otra persona significa que debes enfocarte más en mejorar tu relación actual.
- Si tu jefe o tú están casados o actualmente salen con alguien, considera si vale la pena terminar la relación, en especial si uno de ustedes tiene hijos. Ten en cuenta que esto podría volverte la persona que ha destruido su relación para tener una nueva.
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