Este artículo fue coescrito por Lucy Yeh
. Lucy Yeh es directora de Recursos Humanos, reclutadora y coach certificada de vida con más de 20 años de experiencia. Con una formación en reducción del estrés basada en la atención plena (REBAP) en InsightLA, Lucy ha trabajado con profesionales de todos los niveles para mejorar la calidad de sus carreras, relaciones personales y profesionales, automarketing y equilibrio de vida.
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Ya sea que sigas encerrado en cuarentena o que te haya tocado un inesperado día de nieve en la escuela, quizás estés sentado preguntándote qué puedes hacer con todo este tiempo libre si no puedes salir. Si bien es muy fácil sentarse y revisar Instagram durante unas horas, hay muchas formas más productivas e interesantes de pasar la tarde. El objetivo aquí es simple: encontrar algo estimulante que te ayude a entrar en ese estado de flujo en el que el tiempo pasa volando. Si una de estas ideas no resuelve tu problema, ¡déjalo y prueba otra cosa!
Pasos
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1Al flexionar esos músculos creativos, es fácil que te pierdas en ti mismo. Ya sea escribiendo, haciendo garabatos o tocando un instrumento, la autoexpresión puede ser terapéutica. Además, ¡tendrás algo nuevo de lo que presumir cuando hayas terminado tu proyecto! [1] X Fuente de investigación
- Ni siquiera es necesario que sea arte tradicional; ¡tejer, trabajar la madera y cantar son formas estupendas de ser creativo!
- Siempre puedes imprimir algunas páginas de libros para colorear para adultos y simplemente rellenarlas si buscas algo que no requiera dibujar una imagen original desde cero.
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1Sumérgete por completo en un tema que te intrigue, pero del que no sepas mucho. Si tienes unas horas libres, dedícalas a aprender algo nuevo. Entra en internet y busca el tema que te interesa. Toma los artículos que encuentres y ponte a leer o mira un video sobre el tema. Revisa varias fuentes a tu antojo. Si un artículo o un vídeo no te parece interesante, ¡pasa a otra cosa! [2] X Fuente de investigación
- Si no sabes qué investigar, ¡échale un vistazo a la portada de wikiHow para obtener ideas! También puedes entrar en WikiRoulette para sacar un artículo de Wikipedia al azar para inspirarte.
- Intenta ser lo más específico posible para obtener los resultados más interesantes. Por ejemplo, no intentes investigar "historia". Busca "la caída del Imperio mongol", "modelos económicos del siglo XV" o algo parecido.
- ¡Investigar la historia de la zona en la que vives puede ser muy interesante!
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1Si tienes tiempo para matar, ¿por qué no aprendes un nuevo talento? Puedes empezar a aprender un nuevo idioma o seguir algunos tutoriales en internet para aprender a hacer origami. Dominar un truco de magia también es una buena manera de pasar el tiempo, y podrás impresionar a tus amigos la próxima vez que los veas. También puedes despejar por fin el garaje y montar una estación de carpintería, o ver un tutorial para aprender por fin a cambiar un neumático. [3] X Fuente de investigación
- Hay muchas clases y conferencias gratuitas en línea si quieres aprender algo más sustancial. [4] X Fuente de investigación
- También podrías aprender a silbar con los dedos, hacer una rueda de carro o aprender algunos movimientos de baile divertidos.
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1Si te sientes un poco solo, llama a alguien con quien no hayas hablado recientemente. Cuando las personas están ocupadas, es fácil olvidarse de acercarse a los seres queridos. Si tienes un amigo o un familiar con el que hace tiempo que no hablas, llámalo. Pregúntale cómo le va y ponte al día. Deja que la conversación fluya de forma orgánica. Si alguien no contesta o la conversación termina antes de tiempo, ¡llama a otra persona!
- Llámalos de verdad; no te limites a enviar algunos mensajes. Sentarse a esperar que las personas respondan los mensajes de texto puede hacer que el tiempo se ralentice, y es mucho más fácil perderse en una buena conversación por teléfono. [5] X Fuente de investigación
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1Rompe el ciclo de la comida para llevar al encontrar algo interesante para cocinar. Echa un vistazo a lo que tienes en tu despensa y refrigerador. ¿Toneladas de pechugas de pollo de las que deshacerte? Busca nuevas recetas de pollo en internet. ¿Tortillas a punto de caducar? Busca nuevas recetas mexicanas para probar. Sé creativo e intenta elaborar algo que nunca hayas hecho antes para mantenerte ocupado y pasar el tiempo. [6] X Fuente de investigación
- Además de que es una forma estupenda de pasar el tiempo, cocinar siempre termina en comer. Seguro que los resultados serán deliciosos si te tomas tu tiempo para hacer lo que sea.
- ¿Buscas inspiración? Navega por wikiHow para encontrar algunas recetas fascinantes que puedes probar.
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1La lectura es una forma productiva y entretenida de pasar una tarde. Es una actividad que cumple todos los requisitos si lo que quieres es pasar el tiempo. Es bueno para tu mente, es interesante y te hace pasar mucho tiempo. Abre ese libro que has estado esperando para leer o abre uno viejo favorito y ponte a leer.
- Si tienes alguna lectura que necesitas terminar para la escuela o el trabajo, ahora es un gran momento para terminarla.
- Si no tienes ningún material de lectura interesante en casa, entra en internet y descarga un libro electrónico gratuito.
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1Ya sea el solitario o Call of Duty, ¿qué hay más divertido que un juego? No te sientas mal por "perder el tiempo" en un juego. Jugar te pone de nuevo en contacto con lo que eres, y los juegos pueden ser una forma fenomenal de autocuidado. Solo asegúrate de levantarte de vez en cuando para no estar sentado en un lugar durante mucho tiempo.
- Si quieres socializar mientras juegas, los juegos multijugador en línea son una buena forma de pasar la tarde.
- Los crucigramas y los sudokus son fenomenales rompecabezas que seguramente te mantendrán ocupado durante un rato. [7] X Fuente de investigación
- Hay muchas plataformas de ajedrez en línea gratuitas si quieres algo que te estimule mentalmente.
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1Una buena película es una gran manera de ocupar dos o tres horas del día. Puedes buscar alguna película clásica que no hayas visto nunca, o ver esa reciente película original de Netflix de la que todo el mundo habla. Si tienes una lista de reproducción en la plataforma de transmisión que utilizas, busca entre los títulos la película que lleva más tiempo en la lista. Si lo prefieres, también puedes desplazarte por canales de películas al azar. [8] X Fuente de investigación
- Si buscas un buen clásico, consulta las 100 mejores películas de todos los tiempos del American Film Institute para encontrar una película que merezca la pena. Si aún no has visto El ciudadano Kane , ¡es un buen momento para verla!
- Si estás suscrito a Netflix o Amazon Prime, entra en internet y utiliza Rotten Tomatoes para obtener una lista de todas las películas disponibles en la plataforma que elijas. Luego, haz clic en la opción de menú de la parte superior de la página para ordenar las películas en función de su calificación. ¡Esta es una gran manera de encontrar rápidamente una película de calidad para ver!
Haz una maratón de un programa de televisión que te hayas perdido
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1¿Estás cansado de que todo el mundo hable de esa serie que nunca has visto? ¡Arréglalo! La realidad es que ver una serie no es necesariamente la forma más productiva de pasar una parte del tiempo libre, pero sin dudas es una solución de primer nivel si quieres quemar algunas horas en casa. ¿Tienes una serie que nunca has visto y que a todo el mundo le encanta? Dale una oportunidad y comprueba si esas horas no se esfuman. [9] X Fuente de investigación
- Ver la televisión por horas no es lo más saludable, pero si realmente no tienes ganas de hacer algo productivo, está bien que te conviertas en un teleadicto por un solo día. [10] X Fuente de investigación
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1Toma los artículos de limpieza y refresca tu espacio vital. Empieza por poner una carga de ropa en el lavarropas. Luego, ponte a trabajar al tirar cosas y quitar objetos del suelo. Organiza tu escritorio, barre y limpia las ventanas. Ponte manos a la obra y realiza esas tareas de limpieza que normalmente te saltes durante las sesiones de limpieza normales. Esta es una gran manera de pasar unas horas.
- Para muchas personas, limpiar es catártico y relajante. [11] X Fuente de investigación Si no eres una de esas personas, al menos tu casa se sentirá menos desordenada o sucia cuando termines para que tu próxima actividad se sienta aún mejor.
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1Quita los alimentos vencidos de tu despensa y refrigerador. Esta es una de esas tareas de limpieza que las personas suelen olvidar, y es una gran manera de matar algo de tiempo. Buscar todas esas fechas de caducidad y hacer una inspección de los alimentos puede llevar mucho tiempo. No te olvides de tirar las cajas de comida para llevar que haya en el refrigerador. [12] X Fuente de investigación
- Si planeas cocinar más tarde, esta es también la oportunidad perfecta para hacer un balance de los ingredientes que tienes a mano. Si tienes algunos artículos que podrían caducar pronto, apártalos para ver qué puedes preparar con esos ingredientes.
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1Si tu armario está lleno, es un buen momento para pulsar el botón de reinicio. Revísalo y saca todo lo que nunca uses. Aparta todo lo que ya no te quede bien. Coloca la ropa en una bolsa de basura y ponla cerca de la puerta de tu casa para donarla a la beneficencia la próxima vez que salgas. De esta forma, liberarás espacio en tu armario y tendrás una buena excusa para ir a comprar ropa nueva. [13] X Fuente de investigación
- No dudes en recompensarte con algunas compras en línea después de haber apartado algunas prendas para donar. Tus ideas de moda probablemente fluyan después de haber limpiado tu armario, así que este es un buen momento para buscar algunos atuendos nuevos.
- Hay muchas organizaciones sin fines de lucro, como Goodwill y Salvation Army, que aceptan tu ropa vieja. Muchas ciudades incluso tienen contenedores de donación de ropa si quieres llevarla a algún sitio ahora.
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1Dale un cambio de imagen a tu espacio vital al redecorar un poco. Si tienes dificultades para conciliar el sueño por la noche, coloca la cama en una posición diferente. Si anhelas un espacio de escritorio más interesante, mueve los muebles para que tu espacio de trabajo esté frente a esa ventana soleada. Esta es una gran manera de dar a tu hogar un poco de energía fresca y nuevas vibraciones.
- Este es también un gran momento para jugar con diferentes configuraciones de plantas o para crear una pared de la galería llena de viejas fotos o arte que has estado queriendo colgar.
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1Ya sean los deberes o los correos electrónicos del trabajo, ¡no hay mejor momento que este! Trabajar con antelación para cumplir con algunos plazos antes de tiempo es una de esas cosas que todo el mundo desearía hacer, pero que rara vez hace. Sube la productividad a niveles máximos y ábrete camino a través de tu bandeja de entrada de correo electrónico. Luego, elige una tarea que requiera mucho tiempo y que deba realizarse pronto y ponte a trabajar. Si te quedas atascado o empiezas a perder fuerza, deja lo que estés haciendo y prueba con otra tarea o proyecto. [14] X Fuente de investigación
- Si estás atrasado en algo, hazlo primero en vez de trabajar.
- Este es el momento perfecto para limpiar esa vieja carpeta llena de tareas escolares ya calificadas. Si estás trabajando, este es un buen momento para limpiar y actualizar tu agenda.
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1Es fácil ser sedentario cuando estás atrapado en casa, así que ¡muévete! Toma la esterilla de yoga y pon una grabación de una clase de yoga en la computadora o la televisión, o simplemente haz algunos estiramientos mientras escuchas música. Si tienes algún equipo para hacer ejercicio, toma las pesas, la cuerda para saltar o las bandas de resistencia y haz algunas repeticiones. [15] X Fuente de investigación
- Esta es una buena idea, sobre todo si sientes que estás un poco estancado en la rutina. Si estás pasando el tiempo en casa, es fácil caer en algunos comportamientos poco saludables, y hacer ejercicio dará a tu metabolismo y a tu estado de ánimo un impulso importante que te levantará el ánimo. [16] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- También puedes organizar una pequeña fiesta de baile personal para ponerte en movimiento. ¡Pon algunas melodías alegres y mueve el esqueleto! Esta es una forma divertida de aumentar el ritmo cardíaco.
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1Hay algo para todo el mundo en el mayor sitio de intercambio de videos del mundo. YouTube es un gran comodín cuando se trata de matar el tiempo. Hay muchos grandes creadores de contenido en la plataforma, y si lo que quieres es aprender, reír o llorar, hay una plétora de opciones. Es una opción especialmente buena si quieres ver algo, pero estás cansado de las mismas series de siempre.
- Crash Course, Ted-Ed y Extra Credits son canales educativos con muchos videos interesantes y asimilables. ¡Esto puede hacer que sea fácil matar algo de tiempo mientras mejoras!
- ¿Quieres aprender un nuevo pasatiempo? Echa un vistazo a Urban Gardening para aprender sobre el cuidado de las plantas o a Sam the Cooking Guy para obtener consejos de cocina.
- ¿Quieres ponerte al día con las noticias? Vice, Vox e Inside Edition publican interesantes artículos sobre lo que ocurre en el mundo.
- First We Feast es un canal de entrevistas adictivo si quieres saber más sobre los famosos.
- ¿Tienes ganas de reír? Mira College Humor, Gus Johnson o The Onion. También hay muchos videos de comedia en YouTube.
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1Sí, no es demasiado interesante, pero es importante y lleva tiempo. Si no tienes un presupuesto concreto, ahora es un buen momento para hacer uno. Si aún no tienes una cuenta de jubilación, investiga sobre las cuentas individuales y solicita una cuenta en el banco de tu elección. La planificación financiera es una de esas tareas aburridas que las personas suelen aplazar u olvidar, ¡pero serás mucho más feliz si finalmente tachas esta de tu lista de tareas pendientes! [17] X Fuente de investigación
- Aprender sobre el mercado de valores puede ser una forma útil y productiva de pasar el tiempo.
- Si vives en Estados Unidos, presenta tu información en https://www.usa.gov/unclaimed-money para ver si tienes alguna cuenta no reclamada, 401k perdidos de trabajos anteriores o dinero libre por ahí.
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wikiHows relacionados
Referencias
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/life/a26872864/what-to-do-when-bored/
- ↑ https://www.newstribune.com/news/local/story/2020/apr/10/stay-home-midmo-your-guide-pass-time-during-covid-19/823823/
- ↑ https://www.sctimes.com/story/news/local/2020/03/26/coronavirus-tips-how-pass-time-isolation-home-covid-19/5077372002/
- ↑ https://www.inc.com/jayson-demers/7-ways-successful-people-spend-their-free-time.html
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/life/a26872864/what-to-do-when-bored/
- ↑ https://www.insider.com/how-to-keep-busy-when-stuck-at-home#get-reinspired-in-the-kitchen-and-brush-up-on-basic-cooking-skills-1
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/life/a26872864/what-to-do-when-bored/
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/life/a26872864/what-to-do-when-bored/
- ↑ https://www.cnet.com/how-to/what-to-do-during-quarantine-12-fun-ideas-to-keep-you-busy-at-home-this-summer/
- ↑ https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/emotional-health/binge-watching
- ↑ https://medium.com/@OliviaTJoyce/why-spring-cleaning-is-the-secret-ingredient-to-happiness-abea6040f599/
- ↑ https://www.nytimes.com/2017/11/15/smarter-living/how-to-clean-your-fridge.html/
- ↑ https://www.insider.com/how-to-keep-busy-when-stuck-at-home#get-reinspired-in-the-kitchen-and-brush-up-on-basic-cooking-skills-1
- ↑ https://www.fastcompany.com/40572068/try-this-48-hour-productivity-sprint-when-youre-behind-at-work
- ↑ https://www.newstribune.com/news/local/story/2020/apr/10/stay-home-midmo-your-guide-pass-time-during-covid-19/823823/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389
- ↑ https://www.insider.com/how-to-keep-busy-when-stuck-at-home#get-reinspired-in-the-kitchen-and-brush-up-on-basic-cooking-skills-1
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