¿Qué debo hacer?

¡Realiza este test para averiguarlo!

¿No sabes a ciencia cierta cómo curar un caso de aburrimiento? El aburrimiento puede agotar tu energía y debilitar tu estado de ánimo, razón por la cual estamos aquí para ayudarte y, con suerte, hacer tu día un poco más interesante.

Hay muchas cosas que puedes hacer, pero no todas las actividades son lo tuyo. ¡Hemos preparado un test útil que te ayudará a reducir esa lista de actividades y encontrar un pasatiempo divertido que en verdad disfrutarás!

Una mujer se sienta frente a su portátil con la cabeza entre las manos, inflando las mejillas mientras reflexiona sobre qué hacer.

Hacer estos test con amigos es más divertidos

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Resumen de preguntas

1. ¿Con quién pasas la mayor parte del tiempo?
  1. Conmigo o con un par de amigos cercanos.
  2. Con amigos que tienen intereses similares.
  3. Con amigos que pueden seguirme el ritmo.
  4. Con amigos, familiares, conocidos; con quién quiera que esté cerca.
2. ¿Cuánta energía tienes en este momento?
  1. Tengo muchísima energía creativa, pero no sé qué hacer con ella.
  2. Mentalmente, ¡tengo una gran cantidad de energía! Físicamente, no tanto.
  3. ¡Siento mucha energía! Podría correr una maratón si me lo pidieras.
  4. Tengo mucha energía social, pero no tanta cuando estoy a solas.
3. ¿Qué es lo más significativo para ti?
  1. Escribir un poema.
  2. Utilizar una receta nueva.
  3. Escalar una montaña.
  4. Presentarme ante un extraño.
4. Lo peor que podría pasar hoy es:
  1. Tener que socializar cuando quiero enfocarme en mí.
  2. No hacer absolutamente nada.
  3. Pasar todo el día en el sofá.
  4. Que nadie me escriba preguntándome cómo estoy.
5. ¿Estás dispuesto a quedarte todo el día en casa?
  1. Preferiría que no.
  2. Lo haría si hubiese una buena razón.
  3. ¡Sí! Me muero por salir y estirar las piernas.
  4. Claro, si tuviera planes con alguien.
6. ¿Qué palabra describe mejor cómo te sientes ahora?
  1. Sin inspiración.
  2. Improductivo.
  3. Encerrado.
  4. Solitario.
7. ¿Qué tipo de películas disfrutas?
  1. Películas de fantasía.
  2. Documentales.
  3. Acción y aventura.
  4. Drama.
8. ¿Qué cumplido te parece más halagador?
  1. Eres muy talentoso.
  2. Eres muy inteligente.
  3. Eres muy valiente.
  4. Eres la persona más amable que conozco.
9. ¿Qué es lo que siempre te anima?
  1. Hacer algo genial y verlo tomar forma mientras trabajo.
  2. La emoción de ver una película por primera vez.
  3. Sentir la energía correr por mi cuerpo durante un entrenamiento.
  4. Recibir una tarjeta en el correo, sabiendo que alguien está pensando en mí.
10. Elige tu actividad favorita:
  1. Pintar.
  2. Leer.
  3. Practicar senderismo.
  4. Ir de fiesta.
11. ¿Qué haces generalmente cuando estás aburrido?
  1. Hago garabatos en un cuaderno.
  2. Busco canciones nuevas para agregar a mi lista de reproducción.
  3. Salgo a correr hasta quedar exhausto.
  4. Envío mensajes de texto a personas hasta que alguien me responde.
12. ¿Qué es lo más importante para ti?
  1. Expresarme de manera creativa.
  2. Aprender cosas nuevas.
  3. Ir a aventuras emocionantes.
  4. Conectar con las personas.
13. ¿Qué es lo más ideal para ti en este momento?
  1. Hacer algo tradicionalmente artístico.
  2. Sumergirme en algo artístico.
  3. Aprender una idea nueva.
  4. Practicar una nueva habilidad práctica.
14. ¿Cuál de estas actividades es un veto instantáneo para ti hoy en día?
  1. Cualquier cosa que involucre zapatillas de gimnasio.
  2. Cualquier cosa al aire libre.
  3. Cualquier cosa que me obligue a hablarle a un extraño.
  4. Cualquier cosa que me obligue a gastar energía en alguien más.

Otros test

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pintar<\/a> o dibujar<\/a>? \u00bfEscribir historias<\/a>?, \u00bfjugar? o \u00bfcomponer m\u00fasica<\/a>?, \u00bfcoreografear bailes<\/a>? Cualquiera de estas actividades puede estimular tu imaginaci\u00f3n e incluso pavimentar el camino hacia tu nuevo gran proyecto art\u00edstico.","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-creativo"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-un-buen-artista"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo ser creativo","id":14769,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-creativo","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Be-Creative-Step-17-Version-6.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Creative-Step-17-Version-6.jpg","alt":"C\u00f3mo ser creativo"},{"title":"C\u00f3mo ser un buen artista","id":31471,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-un-buen-artista","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Be-a-Good-Artist-Step-16.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-a-Good-Artist-Step-16.jpg","alt":"C\u00f3mo ser un buen artista"}],"minimum":0},{"text":"Haz algo art\u00edstico.","meaning":"\u00a1Buscas una actividad creativa que te permita ensuciarte un poco las manos y hacer algo incre\u00edble! Por ejemplo, puedes tejer<\/a>, cocinar<\/a>, hornear<\/a>, hacer \u00e1lbumes de recortes<\/a>, te\u00f1ir camisetas<\/a>, hacer velas<\/a> o hacer joyas<\/a>. Un par de buenas ideas de manualidades pueden transformar con facilidad un d\u00eda aburrido en uno emocionante.","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/usar-tu-imaginaci\u00f3n"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tejer"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo usar tu imaginaci\u00f3n","id":64274,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/usar-tu-imaginaci\u00f3n","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Mentally-Prepare-Yourself-for-a-Horse-Show-Step-1.jpg\/-crop-200-200-200px-Mentally-Prepare-Yourself-for-a-Horse-Show-Step-1.jpg","alt":"C\u00f3mo usar tu imaginaci\u00f3n"},{"title":"C\u00f3mo tejer","id":13261,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tejer","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Knit-Step-22-Version-6.jpg\/-crop-200-200-200px-Knit-Step-22-Version-6.jpg","alt":"C\u00f3mo tejer"}],"minimum":0},{"text":"Haz algo que te ayude a explorar nuevas ideas.","meaning":"Tienes una sed de conocimiento y buscas aprender sobre ideas y perspectivas fuera de tu propia visi\u00f3n del mundo. Las posibles actividades incluyen probar una nueva cocina, escuchar un nuevo g\u00e9nero musical o investigar la cultura de otro pa\u00eds. Tambi\u00e9n puedes disfrutar de una pel\u00edcula<\/a> o un programa de televisi\u00f3n que nunca hayas visto antes, sobre todo si se trata de una pel\u00edcula extranjera o un documental sobre un tema fascinante. Sin importar lo que hagas, tu b\u00fasqueda de conocimiento durante toda tu vida te permitir\u00e1 explorar nuevos horizones infinitos. \u00a1Qu\u00e9 emocionante!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/aprender-cosas-nuevas"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/entender-y-admirar-las-diferencias-culturales"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo aprender cosas nuevas","id":129391,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/aprender-cosas-nuevas","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Be-a-Singer-Step-10-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-a-Singer-Step-10-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo aprender cosas nuevas"},{"title":"C\u00f3mo entender y admirar las diferencias culturales","id":46625,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/entender-y-admirar-las-diferencias-culturales","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Stand-Up-for-Yourself-Without-Hurting-Someone%27s-Feelings-Step-1-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Stand-Up-for-Yourself-Without-Hurting-Someone%27s-Feelings-Step-1-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo entender y admirar las diferencias culturales"}],"minimum":0},{"text":"Elige una actividad que te ayude a aprender algo nuevo.","meaning":"Eres un emp\u00edrico que busca expandir sus conocimientos de actividades pr\u00e1cticas y agregar algunas nuevas habilidades a tu repertorio. 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Lo que sea que hagas, tu b\u00fasqueda permanente de habilidades de aprendizaje te abrir\u00e1 infinitas posibilidades nuevas. \u00a1Qu\u00e9 emocionante!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/adquirir-nuevas-habilidades"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/aprender-un-nuevo-idioma-r\u00e1pidamente"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo adquirir nuevas habilidades","id":342974,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/adquirir-nuevas-habilidades","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Think-Like-a-Graphic-Designer-Step-9.jpg\/-crop-200-200-200px-Think-Like-a-Graphic-Designer-Step-9.jpg","alt":"C\u00f3mo adquirir nuevas habilidades"},{"title":"C\u00f3mo aprender un nuevo idioma r\u00e1pidamente","id":34943,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/aprender-un-nuevo-idioma-r\u00e1pidamente","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Learn-a-New-Language-Fast-Step-17-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Learn-a-New-Language-Fast-Step-17-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo aprender un nuevo idioma r\u00e1pidamente"}],"minimum":0},{"text":"Sal y s\u00e9 activo.","meaning":"Eres una persona vivaz que busca emociones, sobre todo despu\u00e9s de aburrirte. Podr\u00edas salir a correr por tu vecindario<\/a>, planear un senderismo por una ruta local<\/a>, salir a manejar bicicleta, probar un nuevo tipo de ejercicio<\/a>, o simplemente poner tu canci\u00f3n favorita y empezar a bailar<\/a> por toda la casa. Cualquiera sea la actividad que consideres buena, \u00a1encontrar\u00e1s una salida para toda tu energ\u00eda entusiasta y optimista!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/hacer-ejercicio"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/hacer-hula-hoop"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo hacer ejercicio","id":20985,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/hacer-ejercicio","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Exercise-Step-2-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Exercise-Step-2-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo hacer ejercicio"},{"title":"C\u00f3mo hacer hula hoop","id":32027,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/hacer-hula-hoop","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Hula-Hoop-Step-6-Version-9.jpg\/-crop-200-200-200px-Hula-Hoop-Step-6-Version-9.jpg","alt":"C\u00f3mo hacer hula hoop"}],"minimum":0},{"text":"Inicia una aventura.","meaning":"Naciste para explorar. Los nuevos lugares y experiencias te fascinan m\u00e1s que cualquier otra cosa. Quiz\u00e1s te divierta visitar una tienda nueva<\/a>, ir un lugar en la ciudad al que nunca hayas ido antes, entrar a un museo<\/a> o galer\u00eda de arte, o impulsarte a almorzar en un restaurante nuevo. Sin importar qu\u00e9 aventura elijas, \u00a1estar\u00e1s en movimiento, explorando y compartiendo tu energ\u00eda divertida y contagiosa con el mundo!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-aventurero"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tener-una-aventura"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo ser aventurero","id":39473,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-aventurero","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Be-Adventurous-Step-14.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Adventurous-Step-14.jpg","alt":"C\u00f3mo ser aventurero"},{"title":"C\u00f3mo tener una aventura","id":175827,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tener-una-aventura","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Have-an-Adventure-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Have-an-Adventure-Step-15.jpg","alt":"C\u00f3mo tener una aventura"}],"minimum":0},{"text":"Haz algo que te permita conocer nuevas personas.","meaning":"Eres curioso, amigable, de mente abierta y est\u00e1s listo para expandir tu c\u00edrculo social. Probablemente disfrutes hacer nuevos amigos<\/a>, y puedes hacerlo en muchas formas diferentes. Podr\u00edas ir a caminar<\/a> por el vecindario y saludar a un vecino con quien rara vez hablas, asistir a un evento comunitario y socializar unirte a una comunidad en l\u00ednea<\/a> donde puedas chatear y comunicarte con gente nueva. Sin importar c\u00f3mo elijas conectarte con personas, \u00a1tu amor por la interacci\u00f3n con los dem\u00e1s puede llevarte a conocer muchos nuevos amigos y conocidos!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/conocer-gente-nueva"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/encontrar-buenos-amigos"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo conocer gente nueva","id":74924,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/conocer-gente-nueva","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Relieve-Back-Pain-Step-05.jpg\/-crop-200-200-200px-Relieve-Back-Pain-Step-05.jpg","alt":"C\u00f3mo conocer gente nueva"},{"title":"C\u00f3mo encontrar buenos amigos","id":81546,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/encontrar-buenos-amigos","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Find-Good-Friends-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Find-Good-Friends-Step-21.jpg","alt":"C\u00f3mo encontrar buenos amigos"}],"minimum":0},{"text":"Elige una actividad que nutra tus relaciones existentes.","meaning":"Eres un amigo de buen coraz\u00f3n que valora mucho su c\u00edrculo social actual. Parece que hoy est\u00e1s de humor para pasar el rato con tus amigos, y la forma m\u00e1s sencilla de hacerlo es \u00a1preguntarles si quieren pasar el rato! Si esa no es una opci\u00f3n en este momento, puedes hacer planes para el d\u00eda siguiente o simplemente llamarlos<\/a> y conversar un rato. Sin importar c\u00f3mo decidas mantenerte en contacto<\/a> con tus amigos, \u00a1tu amor por conectarte con los dem\u00e1s te llevar\u00e1 a una vida social rica y feliz!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-un-buen-amigo"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ayudar-a-un-amigo"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo ser un buen amigo","id":5316,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-un-buen-amigo","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Be-a-Good-Friend-Step-18-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-a-Good-Friend-Step-18-Version-3.jpg","alt":"C\u00f3mo ser un buen amigo"},{"title":"C\u00f3mo ayudar a un amigo","id":21161,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ayudar-a-un-amigo","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Help-a-Friend-Step-7-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Help-a-Friend-Step-7-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo ayudar a un amigo"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>\"cu\u00e1l<\/picture>","alt":"Test: \u00bfCu\u00e1l es mi alineamiento moral?"},{"title":"Test: \u00bfQu\u00e9 vibras transmito?","id":351079,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/Qu\u00e9-vibras-transmito-test","image":"\"Qu\u00e9<\/picture>","alt":"Test: \u00bfQu\u00e9 vibras transmito?"},{"title":"Test - \u00bfSoy soldado, poeta o rey\/reina?","id":351408,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/Soy-un-soldado,-un-poeta-o-un-rey-test","image":"\"Soy<\/picture>","alt":"Test - \u00bfSoy soldado, poeta o rey\/reina?"}],"number":1},{"text":"Mi apariencia lo es todo para m\u00ed.","result":"\u00a1Excelente! Tenemos muchos test divertidos que puedes disfrutar:","next_quizzes":[{"title":"Test: \u00bfQu\u00e9 tipo de piel tengo?","id":350837,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/qu\u00e9-tipo-de-piel-tengo-quiz","image":"\"qu\u00e9<\/picture>","alt":"Test: \u00bfQu\u00e9 tipo de piel tengo?"},{"title":"Test: \u00bfCu\u00e1l es mi est\u00e9tica?","id":351008,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/cu\u00e1l-es-mi-est\u00e9tica-test","image":"\"cu\u00e1l<\/picture>","alt":"Test: \u00bfCu\u00e1l es mi est\u00e9tica?"},{"title":"Test - \u00bfDe qu\u00e9 color deber\u00eda te\u00f1ir mi cabello?","id":351390,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/De-qu\u00e9-color-deber\u00eda-te\u00f1ir-mi-cabello-test","image":"\"De<\/picture>","alt":"Test - \u00bfDe qu\u00e9 color deber\u00eda te\u00f1ir mi cabello?"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>

Más ideas y consejos para hallar tu próxima actividad

Comienza a escribir un diario para registrar tus pensamientos. Escribir un diario es un hábito valioso, pues te ayuda a crear un registro de tu vida que puedes revisar en el futuro. También es una herramienta de cuidado personal y puede ayudarte a superar emociones complicadas cuando surjan.

Mira una película clásica (o una antigua que sea tu favorita). Las películas clásicas siguen siendo amadas en la actualidad por una razón. Haz una lista de todas las películas clásicas que te interesen y elige un par para ver, como El mago de Oz, Muñequita de lujo o Casablanca. Si prefieres salir con algo familiar, mirar una de tus películas favoritas (ya sea actual o de tu niñez) también puede ser un pasatiempo divertido.

Ten un día de spa improvisado. ¿Te has estresado últimamente y necesitas un poco de descanso y relajación? Sal corriendo y aplícate una mascarilla facial, una bomba de baño y quizás un humectante para tu día de spa. Si te gustan las manicuras, también puedes pintarte las uñas.

Elige un instrumento musical que siempre hayas querido probar. ¡Nunca es demasiado tarde para aprender a tocar un instrumento y es una habilidad realmente gratificante en la vida! Aun cuando no puedas comprar directamente un instrumento, siempre puedes alquilar uno o tomar lecciones de un experto.

Haz un álbum de fotos de un evento o experiencia importante. Puedes hacer un álbum de fotos con casi cualquier cosa. El tema podría ser unas vacaciones recientes, una reunión familiar, una fiesta con amigos, o un evento de vida importante como una graduación, un baby shower o un día festivo.

Visita la biblioteca para encontrar nuevo material de lectura. ¡Un buen libro puede mantenerte ocupado y comprometido durante días! Si no sabes a ciencia cierta qué buscar, investiga en Internet para encontrar libros recomendados según los géneros de tu agrado, haz una lista y búscalos en tu biblioteca.

Ofrécete como voluntario a nivel local para una causa en la que creas. Ya sea que trabajes en un refugio animal cercano, plantes árboles, construyas un jardín comunitario, recojas basura en la ciudad o ayudes en un comedor de beneficencia local, el voluntariado es una excelente forma de salir de casa y contribuir a la comunidad.

Sé turista en tu propia ciudad natal. Puede ser reconfortante mirar tu propia ciudad con los ojos de un recién llegado. Visita los lugares más populares en tu área y toma muchas fotos.

Revisa la programación local de películas y presentaciones. Si estás aburrido, ¿por qué no ver qué formas de entretenimiento hay en tu área? Busca listas de salas de cine, espacios de espectáculos que alberguen conciertos, obras de teatro y musicales, o incluso simplemente restaurantes con música en vivo donde puedas relajarte por una noche.

Planifica un viaje con un amigo o tu pareja. No hay nada más reconfortante que salir de la ciudad para una aventura, aun cuando sea breve. Pregúntale a tu amigo o pareja hacer un viaje a algún lugar donde ninguno haya estado anteriormente y pasen el día explorando juntos.

Hazle una tarjeta casera a tu mejor amigo. ¡Las notas escritas a mano son una forma sencilla y significativa de demostrarle a tu amigo que te importa! Usa papel artesanal, bolígrafos, pegatinas y cualquier otra cosa que quieras utilizar, y envíale la tarjeta casera por correo.

Llama o envíale un mensaje a un amigo que no veas con frecuencia. Nunca es demasiado tarde para restablecer una antigua conexión. Llama a tu amigo en caso de que tengas su número telefónico, pero no lo tienes, también podrías buscarlo y enviarle un mensaje amistoso en redes sociales como Instagram, Facebook y Twitter.

Planifica una noche de juegos. Los juegos siempre son una forma divertida de conectarte con tus amistades. También puedes probar juegos de mesa clásicos como Clue y Monopoly, jugar juegos de fiestas como “Verdad o resto” y “Nombres código”, u optar por un juego de mesa como “Calabozos y Dragones” y Pathfinder. No tiene nada de malo pasar una noche relajándote solo y jugando videojuegos.

Organiza un picnic o una barbacoa. ¿Quieres pasar un tiempo disfrutando del aire libre con tus amistades? Invita a algunos de tus mejores amigos y elige un espacio para la ocasión, ya sea un parque pintoresco o tu propio patio trasero.

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