Cómo reaccionar frente a un terremoto si estás dentro de una casa

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Si te encuentras en el interior de un edificio durante un terremoto, debes saber qué hacer. Muchos edificios modernos están diseñados para resistir terremotos moderados y son relativamente seguros. Sin embargo, aún correrás peligro debido a la caída de objetos y otros escombros.

Parte 1
Parte 1 de 3:

Mantenerte a salvo en el interior durante un terremoto

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    Es probable que sientas la tentación de salir corriendo durante un terremoto. Después de todo, nada puede caerte encima si estás en el exterior. Sin embargo, es probable que no llegues afuera antes de que las cosas comiencen a caerse, por lo que es mejor que busques un lugar seguro en el interior del edificio. [1]
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    Debes apagarla rápidamente antes de que el fuego se propague. Si tienes velas encendidas, también debes apagarlas. [2]
    • Es importante que tomes precauciones de seguridad antes de que el terremoto empeore.
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    El lugar más seguro para ti durante un terremoto es el piso. Sin embargo, no debes acostarte sobre él, sino ponerte a gatas. [3]
    • Esta posición a gatas es la mejor por dos razones: te brinda la oportunidad de desplazarte si lo necesitas y te proporciona cierta protección contra los objetos que caen.
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    El mejor lugar para ti durante un terremoto es debajo de una mesa. Este elemento te proporcionará protección contra la caída de objetos. Un escritorio también es una buena opción. [4]
    • Trata de alejarte de la cocina. Además, debes mantenerte alejado de la chimenea, los electrodomésticos grandes, los artículos de vidrio y los muebles pesados, ya que cualquiera de estos elementos podría lastimarte. Si no puedes ubicarte debajo de una mesa, debes buscar una pared interior y cubrirte la cabeza.
    • Si te encuentras en un edificio grande, debes alejarte de las ventanas y las paredes exteriores si es posible. Además, debes evitar el uso del ascensor. La mayoría de los edificios modernos están construidos para resistir terremotos, ya que están diseñados para doblarse. En los edificios antiguos, es probable que estés un poco más seguro en un piso más alto, pero no debes intentar cambiar de piso durante un terremoto. [5]
    • En las casas modernas, una entrada no constituye el lugar más seguro, ya que no es más resistente que cualquier otra parte de la casa. Además, aún te pueden golpear objetos que caen o vuelan hacia la entrada. [6]
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    Una vez que hayas encontrado una buena posición, debes quedarte donde estás. No cambies de posición hasta que el terremoto haya terminado. Recuerda que, muchos terremotos suelen tener réplicas. [7]
    • Asegúrate de agarrarte del elemento en el que te estás escondiendo para que te proporcione cierta estabilidad.
    • Si el mueble bajo el que te encuentras se mueve, debes mantenerte en esa ubicación. El terremoto puede hacer que se desplace.
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    Si te encuentras en cama, no intentes levantarte. Vas a estar más seguro en ese lugar que si intentaras cambiar de ubicación, en especial si estás mareado. Te podrías cortar fácilmente con los vidrios rotos si tratas de levantarte de la cama. [8]
    • Toma una almohada y colócala sobre tu cabeza. Este procedimiento puede proporcionarte cierta protección contra los objetos que caen.
    • También puedes intentar cubrirte con una manta para protegerte de los vidrios.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Deal-With-Being-Indoors-During-an-Earthquake-Step-7.jpg\/v4-460px-Deal-With-Being-Indoors-During-an-Earthquake-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Deal-With-Being-Indoors-During-an-Earthquake-Step-7.jpg\/v4-728px-Deal-With-Being-Indoors-During-an-Earthquake-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si te encuentras debajo de un mueble o no, trata de utilizar algún objeto para protegerte la cabeza y el rostro. Por ejemplo, una almohada o un cojín de sofá puede proporcionarte cierta protección. Sin embargo, no pierdas el tiempo tratando de encontrar algún objeto si el terremoto se intensifica. Además, evita salir de tu refugio para encontrar un escudo facial. [9]
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    Recuerda que mientras más tranquilo te encuentres, tomarás decisiones más racionales. Si te sientes nervioso o en pánico, no lograrás tomar las mejores decisiones para tu seguridad y la de los demás. A veces, es mejor que recuerdes que conservar la calma es fundamental para tu propia seguridad.
    • También puedes tratar de respirar profundamente para calmarte. Por ejemplo, trata de contar hasta cuatro mientras inhalas y luego vuelve a contar hasta cuatro mientras exhalas. La respiración profunda puede ayudar a relajarte incluso cuando la tierra se encuentra literalmente temblando a tu alrededor.
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Parte 2
Parte 2 de 3:

Lidiar con las consecuencias

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Deal-With-Being-Indoors-During-an-Earthquake-Step-9.jpg\/v4-460px-Deal-With-Being-Indoors-During-an-Earthquake-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Deal-With-Being-Indoors-During-an-Earthquake-Step-9.jpg\/v4-728px-Deal-With-Being-Indoors-During-an-Earthquake-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Aunque sientas la tentación de encender una vela si te quedas sin electricidad, esto puede ser peligroso después de un terremoto. Si la tubería de gas presenta una fuga en cualquier punto, podrías provocar que la casa se incendie con una sola chispa. En lugar de esto, debes buscar una linterna. [10]
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    Debes examinar tu cuerpo y a las personas que te rodean para detectar lesiones graves. Estas incluyen heridas en la cabeza, huesos fracturados o cortes grandes. [11]
    • Si las lesiones requieren atención inmediata, debes tratarlas primero. Si pueden esperar un minuto, es probable que desees revisar primero la casa, ya que una fuga de gas o un daño eléctrico pueden representar una amenaza aún más grave.
    • Proporciona primeros auxilios según sea necesario. Por ejemplo, debes vendar las heridas de acuerdo con el folleto de primeros auxilios con el que cuentas. Si presentas lesiones con las que no puedes lidiar, debes llamar a los números de emergencia. Sin embargo, debes tener en cuenta que estos servicios estarán sobrecargados, así que trata de hacerte cargo de lo que puedas.
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    Si existen partes de la casa que lucen dañadas, no dudes en salir de inmediato. Por ejemplo, es probable que notes que las paredes o los pisos se desmoronan, o que se forman grietas. Si no estás seguro de que un área es segura, debes abandonar la casa. Debes evitar permanecer en una estructura que no luce segura y que puede desplomarse a tu alrededor. [12]
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    Debes caminar alrededor de la casa para detectar problemas. En este momento, lo principal es que detectes fugas de gas y de agua y problemas eléctricos. [13]
    • Asegúrate de olfatear a medida que te desplazas por la casa. El olfato es el medio principal por el que puedes enterarte si existe una fuga de gas, aunque también puedes percibir siseos. Si hueles o percibes una fuga de gas, debes cerrar la válvula principal. En este punto, deberías saber cómo realizar este procedimiento si te preparaste para una situación como esta en el método uno. Además, debes abrir las ventanas y salir de la casa. Comunícate con la compañía de gas para informarles sobre la fuga.
    • Detecta problemas eléctricos. Si encuentras algún cable dañado o que suelta chispas, debes desconectar el paso de electricidad.
    • Si detectas fugas de agua, debes apagar el suministro principal. Si necesitas agua, considera el uso de fuentes alternativas (por ejemplo, cubitos de hielo, agua del calentador y el líquido de las verduras y las frutas enlatadas).
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    Es probable que esta información se transmita a través de la radio o la televisión. Debes verificar si aún es seguro beber del suministro de agua de la ciudad. Además, debes asegurarte de que las tuberías del alcantarillado se encuentren intactas antes de descargar el inodoro. [14]
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    Si se derrama algo que podría resultar peligroso dentro de la casa, debes limpiarlo rápidamente. Por ejemplo, los productos de limpieza pueden volverse peligrosos, en especial si se mezclan. Además, debes limpiar todos los medicamentos. [15]
    • Trata de utilizar guantes durante la limpieza para protegerte la piel.
    • Debes abrir las ventanas para proporcionar ventilación según sea necesario.
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    Es probable que estas vías se encuentren abiertas para que pasen los vehículos de emergencia. Trata de mantenerte lo más alejado que puedas de las carreteras para facilitar el paso de los vehículos de emergencia. [16]
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Parte 3
Parte 3 de 3:

Preparar tu casa para un terremoto

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    Si resides en un área propensa a terremotos (por ejemplo, California), debes asegurarte de estar preparado en caso de que se produzca un terremoto. La acumulación de suministros es una forma de estar preparado para que tengas exactamente lo que necesitas a la mano si se produce un desastre. [17]
    • Debes contar con un extintor de incendios, una radio que funcione con baterías, una linterna y baterías adicionales.
    • También es bueno que cuentes con un montón de alimentos no perecederos y agua embotellada, en caso de que la energía deje de funcionar por un tiempo. Como mínimo, debes contar con suficientes alimentos y agua para 3 días.
    • Los centros para el control y prevención de enfermedades recomiendan mantener 4 litros (1 galón) de agua por persona por día. No te olvides de las mascotas, ya que también consumen alimentos y agua. Además, debes revisar los alimentos y el agua que almacenas para emergencias al menos una vez al año para desechar lo que se encuentra cerca de expirar. [18]
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    Durante un terremoto, pueden ocurrir lesiones. Debes tener un botiquín de primeros auxilios a la mano para que puedas lidiar con lesiones menores, en especial porque las salas de emergencia probablemente se encontrarán sobrecargadas. Puedes conseguir un kit ya armado o reunir suministros para crear uno propio. [19]
    • La cruz roja americana recomienda que cuentes con los siguientes artículos en tu botiquín de primeros auxilios: vendajes adhesivos (25 de varios tamaños), cinta adhesiva de tela, apósitos absorbentes (2 apósitos de 12 x 22 cm o 5 x 9 pulgadas), 2 rodillos de vendaje (uno de 7 cm o 3 pulgadas y otro de 10 cm o 4 pulgadas), almohadillas de gasa esterilizadas (5 de 7 x 7 cm o 3 x 3 pulgadas y 5 de 10 x 10 cm o 4 x 4 pulgadas) y 2 vendajes triangulares.
    • También vas a necesitar cosas como ungüentos antibióticos, antisépticos, aspirinas, compresas frías, una mascarilla para RCP, hidrocortisona, guantes sin látex (en caso de lesiones por látex), un termómetro oral, pinzas, folletos de primeros auxilios (disponibles en lugares como la tienda de la cruz roja) y una manta isotérmica.
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    Si tú, un familiar o un amigo se lesionan durante un terremoto y no pueden conseguir ayuda, te agradecerán que sepas cómo cuidar de las lesiones básicas. Existen clases de primeros auxilios y RCP en las que puedes aprender qué hacer en caso de emergencia si alguien resulta herido. [20]
    • Puedes aprender a lidiar con lesiones como cortes, moretones, heridas en la cabeza e incluso huesos fracturados. La RCP te sirve para aprender qué hacer si alguien se asfixia o deja de respirar.
    • Consulta con la oficina local de la cruz roja americana para encontrar clases de primeros auxilios en tu área.
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    Aunque estas constituyen comodidades comunes de la vida diaria, durante un desastre natural pueden representar un peligro. El gas puede presentar fugas, la electricidad puede chisporrotear y el agua puede contaminarse. Después de un terremoto, es probable que tengas que desactivar uno o todos estos elementos. [21]
    • Para desconectar el paso de gas, debes girar la válvula un cuarto de vuelta con una llave inglesa. La válvula ahora debe encontrarse perpendicular con la tubería. Si está paralela, significa que la tubería de gas se encuentra abierta. [22] Ten en cuenta que algunos expertos recomiendan conservar la tubería de gas a menos que detectes una fuga, percibas un siseo o notes que el medidor se está elevando rápidamente, ya que una vez que la desconectes, tendrás que llamar a un profesional para cerciorarte de que es seguro volver a conectarla. [23]
    • Para desconectar la electricidad, debes buscar el disyuntor. Debes desconectar todos los circuitos individuales y luego desconectar el circuito principal. La energía debe permanecer desconectada hasta que un profesional confirme que no existen fugas de gas. [24]
    • Para desconectar el suministro de agua, debes buscar la válvula principal. Gira la palanca hacia la derecha hasta que quede completamente desconectada. Debes dejar el agua desconectada hasta que sepas que es seguro volver a conectarla. La ciudad debe informar respecto a si es seguro beber o no el agua.
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    Durante un terremoto, el calentador puede volcarse o dañarse, creando una enorme piscina de agua. Si puedes proteger el agua y evitar que gotee desde el calentador, puedes utilizarla como una fuente de agua potable limpia incluso si no es seguro beber el agua de la ciudad. Por lo tanto, es importante que asegures el calentador antes de que ocurra un terremoto. [25]
    • Comienza por verificar cuánto espacio existe entre el calentador y la pared. Si notas más de 2 o 5 cm (1 o 2 pulgadas), debes agregar un listón a la pared utilizando tornillos de compresión. El listón debe ubicarse a lo largo del calentador para evitar que se incline hacia atrás.
    • Utiliza correas metálicas de calibre grueso para asegurar el calentador a la pared en la parte superior. Debes comenzar en la pared y envolverlas alrededor de la parte delantera y luego alrededor del calentador nuevamente. Empújalo hacia la pared. En este punto, debes tener un extremo en cada lado para fijarlo a la pared o la madera en la parte posterior.
    • Para la madera, debes utilizar tornillos con arandelas de gran tamaño. Los tornillos deben ser de al menos 6 mm x 7 cm (¼ x 3 pulgadas). Para el concreto, necesitas pernos de expansión de 6 mm (¼ de pulgada) en lugar de tornillos. También puedes utilizar un kit de seguridad comercial que cuenta con todo lo que necesitas.
    • Agrega otra ronda de correas al fondo y asegúralo. También es importante que retires el cobre rígido y las marcas metálicas. En su lugar, debes utilizar conectores flexibles tanto para el gas como para el agua, que tienen menos probabilidades de romperse durante un terremoto.
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    Cuando ocurre un terremoto, los teléfonos pueden quedar inhabilitados. Es probable que no puedas contactar a tus seres queridos. Por lo tanto, es importante que determines con anticipación un lugar de encuentro si ocurre un terremoto. [26]
    • Por ejemplo, todos podrían regresan a casa una vez que pase el terremoto, o reunirse en un lugar seguro cercano (como una iglesia).
    • También, considera la posibilidad de designar a una persona que no se encuentre en la misma área como persona de contacto. Por ejemplo, podrías designar a uno de tus padres, de manera que otras personas fuera del estado tengan a alguien a quien llamar para recibir noticias tuyas. De esta manera, podrás lidiar con la emergencia mientras tu familia puede estar al tanto de tu situación.
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    Si resides en un área propensa a los terremotos, considera la posibilidad de mover objetos pesados de estantes altos y anclar muebles abultados al piso. Durante un terremoto, estos objetos pueden caerse o desplazarse y lesionarte a ti u otras personas en la casa. [27]
    • Los libros, los jarrones, las piedras y otros artículos decorativos pueden caerse de los estantes altos y golpear a las personas que se encuentran debajo.
    • Debes cambiar estos elementos de lugar para que se ubiquen por debajo del nivel de las cabezas. Es mejor si los ubicas por debajo del nivel de la cintura donde pueden hacer menos daño.
    • Trata de colocar los muebles, los armarios y los electrodomésticos pesados cerca de las paredes o el piso. La fijación de objetos a las paredes o los pisos evita que se muevan o se caigan durante un terremoto. Puedes utilizar tiras de nailon o soportes en L para anclar muebles (como armarios de vajillas de porcelana o estanterías) a los montantes de la pared, aunque los listones causarán menos daño a los muebles. [28] También puedes utilizar correas de nailon o velcro para asegurar elementos (como televisores) en los muebles. [29]
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Consejos

  • Si te encuentras en un departamento, debes conversar con el arrendador respecto a la preparación para las circunstancias de emergencias.
  • Apréndete el plan de terremotos de la escuela o el trabajo para que sepas qué hacer si te encuentras en ese lugar.
  • Si utilizas una silla de ruedas, debes bloquear las ruedas y protegerte la cabeza y el cuello con una almohada, tus brazos o un libro grande. [30]
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Referencias

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  5. ↑ http://www.aol.com/article/2015/10/14/expert-debunks-myths-about-what-to-do-during-an-earthquake/21249286/
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  16. ↑ www.seattle.gov/Documents/Departments/Emergency/Preparedness/HazardSpecific/Earthquake/ReducingHazards/EarthquakeSafety_securingwaterheater.pdf
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  19. ↑ http://www.earthquakecountry.org/step1/bookcases.html
  20. ↑ http://www.earthquakecountry.org/step1/electronics.html
  21. ↑ http://emergency.cdc.gov/disasters/earthquakes/specificsituations.asp

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