Cómo reafirmar la piel del rostro

Si bien es parte del proceso natural del envejecimiento, la flacidez de la piel del rostro puede afectar significativamente la autoestima de las personas. Afortunadamente, existen ciertas medidas que puedes adoptar para reafirmarla y suavizarla. Ya sea que pruebes una crema reafirmante para el rostro o un tratamiento específico, puedes revertir parte del daño y las señales de envejecimiento para sentirte mejor con el aspecto que le muestras al mundo.

Método 1

Método 1 de 3:

Probar cremas hidratantes y reafirmantes para el rostro

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Usa una crema con colágeno para mantener la piel flexible. Al comprar un producto para el cuidado de la piel, busca cremas hidratantes faciales con péptidos de colágeno . El colágeno es una proteína de la piel que permite conservar la humectación y elasticidad. Con el paso del tiempo, el colágeno de la piel del rostro se destruye, contribuyendo a la flacidez y las arrugas. ^{[1]
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Fuente de investigación} Por lo tanto, usar una crema con colágeno permite reponer esta proteína natural de la piel para que tenga un aspecto más firme y humectado.
- No todas las cremas con colágeno tienen los mismos ingredientes añadidos o el mismo porcentaje de colágeno. Al usar este tipo de productos, lee detenidamente las etiquetas para saber con qué frecuencia debes aplicarlos.
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Prueba un suero con vitamina C para aclarar y reafirmar la piel. Este producto contiene dosis concentradas de vitamina C que permiten reafirmar la piel, reducir las manchas del sol y la edad, disminuir el enrojecimiento y promover la producción de colágeno. ^{[2]
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Fuente de investigación} A diferencia de la vitamina C bebible (que también es muy saludable), los sueros permiten que la piel entre en contacto directo con la vitamina. De esta forma, la piel absorbe los beneficios directamente.
- Los sueros con vitamina C son apropiados para la mayoría de los tipos de piel, por lo que son una excelente opción si tienes alguna alergia o sensibilidad de la piel. ^{[3]
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  Fuente de investigación}
- Con frecuencia, contienen otros ingredientes reafirmantes, incluyendo al retinol, el ácido hialurónico y los péptidos de colágeno. ^{[4]
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  Fuente de investigación}
- La mayoría de los sueros con vitamina C se pueden utilizar de manera segura una o dos veces al día. Sin embargo, asegúrate de leer siempre las etiquetas del producto para conocer la frecuencia recomendada. ^{[5]
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  Fuente de investigación}
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Aplica un suero de ácido hialurónico o una crema para tener una piel firme e hidratada. El ácido hialurónico es una molécula que el cuerpo produce de manera natural y que se adhiere al agua con el colágeno de la piel del rostro. Al igual que este último nutriente, la producción de ácido hialurónico disminuye con el paso del tiempo, por lo que la piel se vuelve vulnerable a la resequedad y la flacidez. Aplica una crema hidratante con ácido hialurónico todos los días para rehidratar la piel y lograr un aspecto más firme y saludable. ^{[6]
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Fuente de investigación}
- Por lo general, el ácido hialurónico es una excelente opción para todos los tipos de piel y no suele causar reacciones alérgicas, erupciones o rosácea. ^{[7]
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  Fuente de investigación} Por lo tanto, se puede incluir en la rutina de cuidados faciales.
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Usa un producto con retinol para reducir las arrugas del rostro. Este es uno de los ingredientes más populares para reafirmar la piel y se encuentra disponible en la mayoría de las farmacias, boticas o comercios de productos para la piel. Se ha demostrado que las cremas con retinol ayudan a reducir las arrugas, reafirman la piel y reducen la visibilidad de los daños. ^{[8]
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Fuente de investigación}
- Si bien el retinol puede ser uno de los ingredientes más efectivos para reafirmar el rostro, tiene una lista extensa de posibles efectos secundarios como, por ejemplo, resequedad, irritación, sensibilidad a la luz del sol, enrojecimiento, inflamación y formación de ampollas.
- Dado que el retinol puede causar irritación, generalmente se recomienda utilizarlo solo dos o cuatro veces por semana. Si experimentas algún efecto secundario, reduce su uso a una vez por semana. Comunícate con tu médico si los síntomas persisten o son graves. ^{[9]
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  Fuente de investigación}
- El retinol puede reducir los brotes de acné. ^{[10]
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  Fuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 3:

Probar tratamientos para reafirmar la piel del rostro

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Prueba un masaje facial como opción indolora para reafirmar la piel. Generalmente, este es un tipo de tratamiento placentero que ayuda a reafirmar y moldear la piel al trabajar con los músculos del rostro. Si bien las sesiones suelen ser costosas, proporcionan resultados a largo plazo después de unos pocos tratamientos. ^{[11]
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Fuente de investigación}
- En la mayoría de los salones de belleza y cuidado de la piel, puedes agregar una crema hidratante y reafirmante al masaje (como un suero de ácido hialurónico) para obtener mayores beneficios.
- Si bien los masajes realizados por un profesional suelen proporcionar mejores resultados, puedes comprar un dispositivo para masajear la piel en casa. Por lo general, se encuentra disponible en internet y en muchas tiendas de productos para el cuidado de la piel. Su valor varía de país en país.
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Prueba el tratamiento con microagujas para obtener resultados rápidos. Este es un tratamiento no quirúrgico y mínimamente invasivo que utiliza microagujas para punzar la piel y, de esta forma, promover la producción de colágeno y tejido nuevos. ^{[12]
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Fuente de investigación} Si bien puede causar una irritación y enrojecimiento inmediatos, estos efectos secundarios suelen desaparecer rápidamente. Como resultado, tu piel se verá más suave, firme y tonificada dentro de algunas horas o días. ^{[13]
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Fuente de investigación}
- Los tratamientos con microagujas realizados por profesionales del cuidado de la piel suelen ser costosos, aunque su precio varía de país en país. Por lo general, se necesitan varias sesiones para obtener los máximos resultados. El número de tratamientos necesarios varía en gran parte de los resultados que desees obtener, tu tipo de piel y edad. ^{[14]
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  Fuente de investigación}
- En muchos casos, es posible comprar un dispositivo para realizar el tratamiento en casa, cuyo valor varía de país en país. Por lo general, no punza la piel tan profundo como los dispositivos médicos, por lo que no suele ofrecer resultados significativos.
- Realizar el tratamiento con microagujas en casa te ayudará a que la crema hidratante y reafirmante penetre más profundo en la piel, incrementando la efectividad de los productos. ^{[15]
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  Fuente de investigación}
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Prueba un tratamiento facial con ultrasonido para obtener resultados duraderos. Dado que la Administración de Medicamentos y Alimentos ha aprobado su uso en el año 2009, la energía ultrasónica se ha vuelto un tratamiento cada vez más popular para reafirmar la piel del rostro. ^{[16]
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Fuente de investigación} Este tratamiento no quirúrgico consiste en pulsar una energía ultrasónica de calor en capas profundas de la piel para reafirmarla y tensarla. Al igual que otros tratamientos no quirúrgicos, el ultrasonido promueve la producción de colágeno.
- Si bien es un procedimiento relativamente nuevo, la mayoría de los pacientes observan resultados dentro de los primeros tres meses del primer tratamiento que duran varios años. ^{[17]
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  Fuente de investigación}
- El valor del tratamiento con ultrasonido varía de país en país.
- Los procedimientos con energía ultrasónica no son invasivos y generalmente causan poco o nada de irritación. Como tal, no requieren un tiempo de recuperación, por lo que podrás retomar tu rutina habitual inmediatamente después del tratamiento. ^{[18]
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  Fuente de investigación}
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Prueba la radiofrecuencia facial para estimular la producción de colágeno. Similar al ultrasonido en muchos aspectos, la radiofrecuencia facial se realiza con un dispositivo que utiliza la radiofrecuencia para emitir calor en las capas más profundas de la piel del rostro con el fin de incrementar la producción de colágeno. Por lo general, proporciona resultados reafirmantes de inmediato, por lo que es una excelente opción si quieres asistir a un evento especial que se celebre pronto. ^{[19]
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Fuente de investigación}
- El valor de la sesión varía de país en país, y los resultados duran aproximadamente seis semanas.
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Prueba un procedimiento de rejuvenecimiento cutáneo con láser para reducir las arrugas. Si bien este tratamiento se utiliza para eliminar las cicatrices, las verrugas, la rosácea o las arañas vasculares, los láseres ablativos (como el láser de dióxido de carbono o de erbio) sirven para reducir las líneas delgadas y las arrugas. ^{[20]
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Fuente de investigación} Estos láseres permiten reafirmar y suavizar el rostro al eliminar las capas superficiales y más dañadas de la piel.
- El valor del tratamiento varía de país en país. ^{[21]
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  Fuente de investigación}
- Si bien es un procedimiento generalmente seguro, se recomienda que el procedimiento de rejuvenecimiento cutáneo con láser lo realice un médico que conozca tu historial clínico y los resultados que deseas obtener. ^{[22]
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  Fuente de investigación}
- Este procedimiento es más invasivo que otros tratamientos reafirmantes, como el ultrasonido, pero menos invasivo que un estiramiento facial quirúrgico.
- Por lo general, la piel necesita hasta tres meses para recuperarse por completo de los tratamientos con láser, pero suelen proporcionar resultados duraderos. ^{[23]
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  Fuente de investigación}
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Sométete a un estiramiento facial para reafirmar la piel del rostro de manera permanente. También conocido como ritidectomía, un estiramiento facial es un procedimiento quirúrgico que elimina el exceso de piel, redistribuye la grasa y el tejido, y reafirma la piel del rostro y el cuello. ^{[24]
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Fuente de investigación} Como cualquier procedimiento quirúrgico, los estiramientos faciales son invasivos, costosos y tienen un tiempo de recuperación que puede tomar entre varias semanas hasta algunos meses. De todas formas, muchos pacientes obtienen resultados duraderos, por lo que su piel luce más firme y suave por algunos años.
- El valor del tratamiento varía de país en país, aunque suele ser costoso. ^{[25]
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  Fuente de investigación}
- Existen varios riesgos graves y efectos secundarios asociados al estiramiento facial, incluidos el sangrado, las infecciones, las complicaciones cardíacas, los coágulos de sangre, el dolor agudo y la inflamación prolongada, entre otros. ^{[26]
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  Fuente de investigación}
- Dado que el procedimiento es muy invasivo y conlleva muchos riesgos, no es una opción viable para todas las personas. Consulta con tu médico si es seguro someterte a un estiramiento facial. ^{[27]
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  Fuente de investigación}
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Método 3

Método 3 de 3:

Utilizar técnicas naturales para reafirmar la piel

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Toma suplementos que ayuden a reafirmar la piel del rostro. Algunos estudios recientes han demostrado que incorporar un suplemento de colágeno, zinc, coenzima Q10 y vitamina C en la rutina diaria puede reducir las líneas delgadas y reafirmar la piel del rostro. ^{[28]
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Fuente de investigación} Si bien aún se está estudiando la diferencia que pueden proporcionar estos suplementos, vale la pena hablar con tu médico para incorporar algunos en tu dieta.
- Todos estos suplementos que se cree que permiten reafirmar la piel se encuentran disponibles en forma de polvo o cápsulas.
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Prueba una máscara natural para obtener resultados reafirmantes rápidos. Hoy en día, las máscaras totalmente naturales son furor, y es por un buen motivo. Por lo general, están hechas de distintos extractos de frutas, vitaminas y otros agentes reafirmantes naturales (como el aloe o el colágeno), y son una opción sencilla y económica de reafirmar la piel de manera natural.
- Si bien actualmente se están estudiando sus efectos a largo plazo, muchas de estas máscaras proporcionan un aspecto firme de manera inmediata, por lo que son una excelente opción a corto plazo.
- Aprende a hacer una máscara natural en casa como una opción económica para reafirmar la piel del rostro.
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Adopta un estilo de vida saludable para prevenir la flacidez natural de la piel. Utiliza protector solar, bebe mucha agua, descansa bien, lleva una dieta saludable, realiza ejercicio físico y evita fumar y beber mucho alcohol para mantener la elasticidad natural de la piel y prevenir la flacidez. Además de tomar las medidas preventivas necesarias, ocuparte de tu salud también podría ayudar a revertir algunas de las señales de envejecimiento y reafirmar la piel de manera natural.

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Consejos

Si bien existe poca evidencia científica que avale su efectividad, algunos profesionales del cuidado de la piel recomiendan distintos tipos de ejercicios faciales para reafirmar la piel. ^{[29]
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Fuente de investigación}
Si bien las inyecciones de bótox y los rellenos no necesariamente reafirman la piel del rostro, pueden reducir el aspecto de las líneas delgadas y las arrugas.

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Advertencias

El procedimiento de rejuvenecimiento cutáneo con láser y el estiramiento facial requieren que un profesional administre anestesia. Asegúrate de hablar con tu médico acerca de los riesgos asociados a la anestesia antes de someterte al procedimiento. ^{[30]
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Consulta siempre con tu médico de cabecera o un dermatólogo con experiencia antes de probar un tratamiento o procedimiento nuevos para reafirmar la piel.

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