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Estar en una pareja poderosa es la relación ideal. Las parejas poderosas como Meghan Markle y el Príncipe Harry son fáciles de reconocer, pero ¿qué significa exactamente ser una? Te diremos todo lo que necesitas saber sobre las parejas poderosas y las señales de que este puede ser tu caso. También tenemos un plan paso a paso para mejorar tu relación y llegar al estado de pareja poderosa.
Cosas que debes saber
- Las parejas poderosas tienen carreras exitosas y a la vez mantienen una excelente relación.
- Ambos también persiguen sus objetivos personales sin dejar de lado su independencia.
- Las parejas poderosas generan el equilibrio perfecto entre sí: sus fortalezas complementan las debilidades de cada uno.
Pasos
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Sientes que eres tu mejor versión al lado de tu pareja. Las parejas poderosas aportan a la vida del otro y se convierten en mejores personas. Se ayudan mutuamente a tener éxito y crean un estilo de vida que los haga felices. Para ser una pareja poderosa, tú y tu pareja deben brindarse ayuda mutua para prosperar.
- En esencia, ambos la están rompiendo solos, pero juntos son imparables.
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Ambos tienen carreras exitosas. Uno de los rasgos más resaltantes de una pareja poderosa es el éxito profesional. No importa cuál sea su profesión, siempre y cuando ambos tengan éxito. ¿Tanto tú como tu pareja se sienten exitosos? Tal vez sean una pareja poderosa. [1] X Fuente confiable Harvard Business Review Ir a la fuente
- Cuando piensas en una pareja poderosa, te imaginas dos médicos o a un médico y un político. Sin embargo, dos artistas o un escritor y un ingeniero también pueden serlo. Lo importante es el desempeño laboral.
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Ambos están logrando sus objetivos personales. Las parejas poderosas no solo tienen éxito profesional. Ambos necesitan tiempo para perseguir sus objetivos personales , como aprender a tocar un instrumento o tomar un curso de arte. Si quieres una relación excelente, continúa yendo tras las cosas que te hacen feliz. [2] X Fuente de investigación
- Estudia un curso para desarrollar una habilidad, como cocinar o pintar.
- Entrena para correr una maratón.
- Cultiva plantas a partir de semillas.
- Esfuérzate por tener el trabajo de tus sueños.
- Participa en una carrera de patinaje sobre ruedas.
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Ambos mantienen su independencia. Estar en una relación no significa renunciar a tus intereses personales. Las parejas poderosas lo saben. Siguen cultivando sus amistades, intereses y pasatiempos individuales a pesar de su compromiso total el uno con el otro. [3] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente Pregúntate:
- ¿Sales con tus amigos sin tu pareja?
- ¿Haces cosas que disfrutas pero tu pareja no?
- ¿Aún tienes tiempo para tus pasatiempos?
- ¿A veces pasas tiempo solo/a?
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Pueden contar el uno con el otro y sentirse seguros en su relación. Las parejas poderosas dependen el uno del otro y saben que se apoyarán mutuamente. Aunque la independencia es importante, aún quieres ser vulnerable con tu pareja para tener un vínculo más fuerte. A la larga, tendrán una relación más sólida. [4] X Fuente de investigación
- Validen los sentimientos de cada uno.
- Cumple tus promesas.
- Apóyense el uno al otro cuando necesiten confort y aliento.
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Se empoderan mutuamente. Las parejas poderosas se animan mucho entre sí. Siempre se alientan a soñar en grande. Tú y tu pareja deben apoyarse a plenitud. Así podrán ser sus mejores versiones. [5] X Fuente confiable Harvard Business Review Ir a la fuente
- Celebren sus logros juntos.
- Anímense el uno al otro a continuar su educación o a buscar ascensos laborales.
- Apoyen sus intereses y pasatiempos.
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Trabajan juntos. Las parejas poderosas se ayudan entre sí, lo que les permite tener más logros. Uno no tiene que hacer el trabajo del otro. Además, ambos saben que nunca atravesarán un problema solos porque se tienen mutuamente. [6] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- Se ayudan el uno al otro con las tareas domésticas durante las semanas ajetreadas.
- Pueden intercambiar ideas entre sí.
- Resuelven problemas juntos.
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Hay un respeto mutuo. Las parejas poderosas se tratan con amabilidad y se valoran entre sí. De hecho, el respetuo mutuo es necesario para una relación saludable. [7] X Fuente de investigación Estas son algunas formas de respetar a tu pareja :
- Sé honesto/a con ella.
- Dile lo que necesitas.
- Habla con ella cuando tengas un problema.
- Haz compromisos.
- Utiliza un lenguaje amable cuando conversen.
- Préstale toda tu atención cuando te hable.
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Ambos se comunican abiertamente sobre todo. Las parejas poderosas hablan de todo para que ambos estén en la misma onda. Todas las relaciones saludables requieren de una buena comunicación, así que vale la pena sacar tiempo para hablar. [8] X Fuente confiable American Psychological Association Ir a la fuente Tú y tu pareja pueden tener una conversación sincera semanal de modo que ambos tengan la oportunidad de abrirse el uno al otro.
- Adopta el hábito de contarle cuando tengas un problema y pedirle un consejo.
- Pregúntale cómo estuvo su día diariamente y también cuéntale cómo te fue a ti.
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Conocen el lenguaje del amor del otro. Todos tienen su propia forma de dar y recibir amor, lo que se llama lenguaje del amor. Las parejas poderosas tienen una relación fuerte porque logran comunicarse en el lenguaje del amor del otro . Pregúntate cuál de estos cinco lenguajes del amor utilizan tú y tu pareja: [9] X Fuente de investigación
- darse regalos
- pasar tiempo de calidad juntos
- tocarse el uno al otro
- darse palabras de afirmación
- hacer actos de servicio
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Pasan tiempo de calidad juntos. Las parejas poderosas saben que las relaciones fuertes necesitan tiempo para crecer. El tiempo de calidad juntos contribuye al crecimiento del vínculo y a una relación saludable. [10] X Fuente de investigación No es necesario hacer nada especial durante el tiempo juntos. Solo disfruten de la compañía del otro.
- Las parejas a larga distancia aún pueden pasar tiempo de calidad juntos mediante las videollamadas. Conversen, compartan una comida juntos, jueguen un juego o miren una película. Es totalmente posible construir una relación aun sin estar en la misma habitación.
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Equilibran las debilidades el uno del otro. Los defectos son parte del ser humano. Las parejas poderosas no son perfectas, pero se complementen mutuamente en cuanto a sus fortalezas y debilidades. De cierta manera, sus diferencias los hacen más fuertes.
- Por ejemplo, uno de los dos puede ser artístico, mientras que el otro más pragmático. En este caso, ambos pueden ayudarse a salir de sus zonas de confort y también aportarán cosas distintas a su relación.
- Tú y tu pareja aún pueden tener mucho en común. Imaginen que ambos son piezas de un mismo rompecabezas que encajan a la perfección para crear una linda imagen.
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Ambos son optimistas y divertidos. Las parejas poderosas tienen una excelente actitud, lo que contribuye a su éxito. En general, las personas optimistas se centran en los aspectos buenos de su vida y creen que pueden hacer las cosas bien. Su actitud positiva les ayuda a lograr el éxito. [11] X Fuente de investigación Pregúntense:
- “¿Miramos el lado positivo de las cosas?”.
- “¿Hablamos de forma positiva de nosotros mismos?”.
- “¿Nos vamos de aventuras juntos?”.
- “¿Salimos y nos divertimos?”.
- “¿Vemos las dificultades como oportunidades?”.
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Prioriza la relación. Las parejas poderosas saben que significan mucho más el uno para el otro que sus logros asombrosos. A pesar de tu agenda apretada, la relación debe ser lo primero. No dejes que tus objetivos personales interfieran con los objetivos conjuntos que tienes con tu pareja. [12] X Fuente de investigación
- Programa tiempo con tu pareja para no descuidar la relación.
- Mantente a su lado cuando lo necesite.
- Cuando tengas que elegir entre tu trabajo y tu pareja, priorízala a ella para mantener la relación sólida.
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Pasen tiempo juntos. Crear recuerdos juntos es una forma de fortalecer la relación. Además, esto les ayudará a encontrar el equilibrio entre tener éxito en sus carreras y nutrir la relación. [13] X Fuente de investigación Estas son algunas actividades divertidas para probar en pareja:
- dar una caminata bajo el atardecer
- tomar un curso de cocina
- jugar minigolf
- irse de picnic
- probar un nuevo restaurante
- darse una escapada de fin de semana
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Ábranse el uno con el otro para que haya un mayor acercamiento emocional. Conversar con tu pareja creará intimidad emocional y te ayudará a desarrollar una relación saludable. Además, las líneas de comunicación abierta les facilita la resolución de problemas como pareja. Proponte hablar con ella diariamente. También debes escucharla con atención cuando se abra a ti. [14] X Fuente de investigación
- “Hoy he tenido un día muy agitado. Quiero relajarme esta noche. ¿Qué tal te fue hoy?”.
- “Hoy me fue muy bien en el trabajo. No puedo esperar para contarte todo lo que logré. ¿Cómo estuvo tu día?”.
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Saquen lo mejor el uno del otro. Las parejas poderosas son fuertes porque se ayudan mutuamente a ser mejores personas. Juntos, tú y tu pareja son capaces de lograr lo que sea. Estas son algunas formas de sacar lo mejor de ella: [15] X Fuente de investigación
- Celebra lo que la hace única.
- Señálale sus talentos y logros.
- Déjala tomar sus propias decisiones.
- Resiste la tentación de señalarle sus rasgos negativos, como la pereza.
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Apóyense mutuamente mientras buscan lograr sus objetivos. Las parejas poderosas se animan el uno al otro a ir más lejos. Anima a tu pareja a perseguir sus sueños y sé su mayor apoyo durante el proceso. [16] X Fuente confiable Harvard Business Review Ir a la fuente
- “¡Eres increíble! Sé que lo vas a lograr”.
- “Si ese es tu sueño, debes ir tras él”.
- “He decidido empezar ese trabajo extra del que te hablé y espero que me animes”.
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Apréciense. Agradécele a tu pareja por hacer las tareas domésticas que no te gustan y por hacer las cosas que demuestran cuánto te ama. Además, reflexiona sobre las cualidades que amas de ella y los lindos apodos que te dice. [17] X Fuente de investigación
- “Muchas gracias por siempre lavar los platos”.
- “Me encanta tu sentido del humor”.
- “Es tan dulce cuando me llamas “Amor””.
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Recupera tu independencia si la perdiste. Una relación es más sólida cuando hay tiempo para uno mismo. Para ser más independiente, pasa un tiempo a solas y haz algo que disfrutes. Además, reúnete con tus amigos sin tu pareja. [18] X Fuente de investigación
- Habla con tu pareja sobre tus necesidades. Dile “Quiero dedicar más tiempo a centrarme en mis pasatiempos” o “Quiero postular para un ascenso laboral, aun si eso implica trabajar más horas”.
- Tal vez debas fijar algunos límites con tu pareja si se opone a tu tiempo a solas. Dile “Me encanta disfrutar de tu compañía, pero también necesito tiempo para mí”.
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Trabajen juntos durante las transiciones en su vida. Los cambios son parte de la vida y pueden desafiar la relación. Las parejas poderosas anticipan el cambio y se adaptan a él juntos. Si estás dispuesto a crecer con tu pareja a medida que envejeces, la relación será más fuerte. [19] X Fuente confiable Harvard Business Review Ir a la fuente
- Ten en cuenta que los intereses y hábitos de tu pareja van a cambiar a medida que envejece.
- Ayúdala durante los momentos difíciles.
- Ábrete a la posibilidad de cambiar de carrera o tomar decisiones importantes.
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Referencias
- ↑ https://hbr.org/2019/09/how-dual-career-couples-make-it-work
- ↑ https://www.waldenu.edu/programs/psychology/resource/ten-signs-of-a-healthy-relationship
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://psychcentral.com/lib/why-dependence-in-your-relationship-is-actually-a-good-thing#3
- ↑ https://hbr.org/2019/09/how-dual-career-couples-make-it-work
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/202012/signs-healthy-relationship
- ↑ https://www.apa.org/topics/marriage/healthy-relationships
- ↑ https://www.uagc.edu/blog/the-psychology-behind-the-5-love-languages
- ↑ https://psychcentral.com/health/the-secrets-of-happy-couples
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/optimism.html
- ↑ https://www.gsb.stanford.edu/insights/how-power-couples-balance-work-life-family
- ↑ https://www.gsb.stanford.edu/insights/how-power-couples-balance-work-life-family
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-and-communication
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/201905/4-tips-how-bring-out-the-best-in-your-partner
- ↑ https://hbr.org/2019/09/how-dual-career-couples-make-it-work
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/201207/8-questions-help-you-appreciate-your-relationship
- ↑ https://psychcentral.com/health/ways-to-become-more-independent-less-codependent#set-boundaries
- ↑ https://hbr.org/2019/09/how-dual-career-couples-make-it-work
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