¿Extrañas a tu novia? 12 maneras de sentirte mejor y más conectado con ella

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¿Extrañas tanto a tu novia que apenas puedes pensar con claridad? Estar separados es difícil y es muy comprensible. Felizmente, hay muchas cosas que puedes hacer para empezar a sentirte mejor. En este artículo, compartiremos algunas ideas dulces que pueden ayudarte a sentirte más cerca de tu novia y abordaremos algunas formas en que puedes usar distracciones saludables para distraerte. Si estás listo para empezar a sentirte mejor, ¡sigue leyendo!

1

Enviar un dulce mensaje “Te extraño”

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    El simple hecho de compartir lo que sientes puede ayudarte a sentirte mejor. Si extrañas a tu chica y es muy difícil para ti, comunícate con ella y díselo. Le encantará recibir un mensaje aleatorio sobre lo mucho que la extrañas. Después de todo, ¡ella también te extraña! Pueden reconfortarse mutuamente. Algunas veces eso es todo lo que necesitas para sentirte mejor. [1] Podrías enviarle mensajes de texto como los siguientes:
    • ¡No puedo dejar de pensar en ti! 💋 Estoy tan emocionado de volver a verte.
    • Me gustaría que estuvieras aquí. ¡Extraño todo lo relacionado contigo! 😘
    • Nada se siente igual cuando estás lejos ❤️
    • ¡Te extraño como un loco! ¿Cómo podemos solucionarlo? 🤔
    • Acabo de escuchar nuestra canción 🎶💕 y me hizo pensar en ti.
    • Extraño tu rostro hermoso. 😍 ¿Cuándo te volveré a ver?
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2

Enviarle un mensaje de texto con un dulce (o sexy) selfie

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    A ella le encantará recibir un bonito selfie tuyo así de la nada. Envíale una foto tuya sonriendo y añade “Te extraño” en la imagen antes de enviársela. Si optas por algo sexy, no le envíes un mensaje cuando sepas que está en el trabajo o en la escuela. ¡Nunca se sabe quién puede estar tan cerca como para ver tu foto!
    • Si nunca antes le has enviado un selfie sexy o un desnudo, una buena idea es hablarlo antes y asegurarte de que le parece bien. [2]
3

Llamarla y hablar del tema

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    Si puedes escuchar su voz, te parecerá que no está tan lejos. Al fin y al cabo, guardar tus emociones no es bueno para ti. Lo más probable es que tu novia te extrañe tanto como tú a ella, por lo tanto, una llamada rápida tal vez también le levante el ánimo. Es normal que te sientas un poco solo sin ella; no obstante, establecer esa conexión te recordará que no estás realmente solo. [3] Podrías decir algo como:
    • “¡Hola Carolina! Sé que solemos chatear los martes en la noche, pero no podía esperar. En verdad necesitaba escuchar tu voz. Te extraño mucho”.
    • “¡Ey! Es un poco tarde para una llamada, lo sé, pero te extraño mucho”.
    • “¡Te extraño, Verónica! En una escala de “te extraño” del 1 al 10, estoy registrando un sólido 234 esta noche”.
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4

Escribirle una carta a la antigua usanza

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    Este gesto romántico le sorprenderá y le encantará. Piensa en todo lo que te gustaría decirle ahora mismo. Poner en un papel todos tus pensamientos y sentimientos resulta muy catártico y a tu novia le encantará recibir algo tangible de ti. Cada vez que te extrañe, podrá sacar tu carta y leerla. [4]
    • Si tienes una colonia o perfume favorito, rocía un poco en el papel antes de enviarlo por correo. Cuando abra tu carta, tu aroma característico la rodeará mientras lee tus palabras.
5

Organizar una cita virtual divertida para reconectarse

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    Solo por el hecho de que tu novia esté lejos no significa que no puedan pasar tiempo “juntos”. Si bien se comunicarán de forma regular por teléfono y mensajes de texto, nada es mejor que ver su cara en video. Anima las cosas al probar nuevas actividades para pasar tiempo “juntos”, por ejemplo, pueden ir a comer, preparar la cena, jugar a un juego o ver una película. Si no puedes estar físicamente con tu novia, esto es lo mejor. [5]
    • Si ambos se sienten cómodos, intenta algo divertido y atrevido como jugar al strip póker.
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6

Dedicarte a tus pasatiempos e intereses

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    Las distracciones sanas son una excelente manera de distraerte. Piensa en los pasatiempos que realmente disfrutas pero que hace tiempo que no los practicas. Por ejemplo, si te gusta tocar la guitarra pero hace años que no tocas el instrumento, ¿por qué no volver a hacerlo? Resultará satisfactorio volver a encender esa pasión y podrás compartir tus experiencias con tu novia (quién sabe, ¡tal vez hasta puedas escribirle una canción especial!). Por ejemplo, puedes intentar lo siguiente:
    • unirte a un grupo o club deportivo local;
    • hacer senderismo o escalada;
    • pintar, dibujar o tomar fotografías;
    • empezar un blog para hacer reseñas de películas de ciencia ficción;
    • jugar juegos de video interactivos (Fortnite, Final Fantasy, etc.).
7

Pasar tiempo con amigos y familiares

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    Aun cuando extrañes a tu novia, ¡es importante que te diviertas un poco! ¿Sientes una ligera punzada de culpabilidad cuando haces algo divertido sin tu novia? No deberías sentirla. Tu novia quiere que seas feliz. Además, pasar un buen rato con los amigos y familiares te levantará el ánimo y te hará olvidar las cosas por un rato. [6] Intenta cosas como:
    • disfrutar de una noche en la ciudad con tus mejores amigos;
    • hacer una excursión de un día a la playa o al lago con la familia;
    • explorar una ciudad cercana y visitar el centro de la ciudad.
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8

Ir al gimnasio para hacer un poco de ejercicios

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    Sudar un poco puede mejorar tu estado de ánimo y energía. Es fácil sentirte frustrado y triste cuando extrañas a tu novia. No obstante, aferrarte a los sentimientos negativos no es bueno. Canalizar esos sentimientos hacia algo saludable (como la actividad física) es una forma excelente de procesarlos y deshacerte de ellos. Además, sin duda tu novia se dará cuenta de lo guapo que estarás la próxima vez que se vean. [7] Intenta cosas como:
    • correr, manejar bicicleta o nadar;
    • hacer entrenamiento tipo CrossFit o entrenamiento a intervalos de alta intensidad;
    • levantar pesas;
    • participar en una carrera o maratón local.
9

Hacer algo bueno para ti mismo

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    Dedicar tiempo al cuidado personal te convertirá en una pareja más feliz y saludable. Trata de llevar una dieta sana y dormir lo suficiente para que puedas afrontar cada día con una perspectiva positiva. Si te sientes abrumado, opta por dar un paseo largo o por dar una vuelta en bicicleta hasta que vuelvas a sentirte con los pies en la tierra. Regálate algo bonito, como un par de zapatos nuevos, tu postre favorito, un nuevo corte de cabello, entradas para un concierto; cualquier cosa que te levante el ánimo y te haga sentir bien contigo mismo. ¡Te lo mereces!
    • Trata de tener compasión por ti mismo y recuerda: ¡tu novia y tú no siempre estarán separados! Es algo temporal. [8]
    • Si puedes, replantea tu situación bajo una luz positiva y trata de aferrarte a esa positividad.
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10

Empezar a planificar tu próxima cita o visita

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    Tener algo que esperar puede alegrar tu estado de ánimo. Pregúntale a tu novia algunas cosas o actividades que siempre ha querido hacer. Después lánzate a planificar una cita en torno a una de las actividades o ideas que haya mencionado. La cita puede ser una sorpresa o puedes hacer que también participe en la planificación.
    • Las visitas son importantes; no obstante, intenta no pensar que las demás actividades (como las citas por video) son menos importantes. Todo lo que hagan juntos es una experiencia de unión, ya sea que estés o no físicamente junto a ella. [9]
11

Intercambiar algunas pertenencias físicas

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    Tener objetos tangibles a los cuales aferrarte puede ser muy reconfortante. Puedes intercambiar los objetos que quieras; no obstante, procura que haya un poco de variedad: algo sexy, algo sentimental, algo escrito a mano, etc. Aquí tienes algunas ideas para empezar: [10]
    • Intercambia ropa (bufandas, camisetas, ropa interior... ¡depende de ti!)
    • Envíense sus aromas característicos y rocíenlos en sus almohadas.
    • Envíense selfies Polaroid dulces o sexys.
    • Usen suéteres navideños feos iguales si no pueden estar juntos para los días festivos. [11]
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12

Encontrar nuevas formas excelentes para hacer cosas “juntos”

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    Pueden cultivar sentimientos de unión incluso cuando estén separados. Si a ambos les gusta leer, lean el mismo libro y comparen notas después. Si son aficionados a la música, hagan juntos una lista de reproducción especial y escúchenla a la misma hora todos los días. También pueden hacer lo siguiente: [12]
    • Inscríbanse en una carrera virtual o sigan el mismo tutorial de yoga o entrenamiento a intervalos de alta intensidad.
    • Cultiven las mismas plantas desde la siembra y compartan fotos de sus progresos.
    • Tomen el mismo curso en línea y hagan juntos las tareas.
    • Inscríbanse en una plataforma de diario en línea y túrnense para escribir entradas.

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Referencias

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/202009/how-cope-missing-people
  2. ↑ https://www.joinonelove.org/learn/6-things-to-consider-before-sending-nudes/
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/202009/how-cope-missing-people
  4. ↑ https://www.bbc.com/future/article/20200414-how-to-maintain-relationships-in-self-isolation
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/202009/how-cope-missing-people
  6. ↑ https://themilitarywifeandmom.com/boyfriend-in-basic-training/
  7. ↑ https://themilitarywifeandmom.com/boyfriend-in-basic-training/
  8. ↑ https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/live-well/2020/03/how-to-overcome-loneliness-while-youre-social-distancing/
  9. ↑ https://www.bbc.com/future/article/20200414-how-to-maintain-relationships-in-self-isolation
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201806/10-tips-make-long-distance-relationship-work
  2. ↑ https://longdistancerelationships.blog/missing-your-significant-other/
  3. ↑ https://www.militaryonesource.mil/family-relationships/relationships/keeping-your-relationship-strong/long-distance-relationship-tips/

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