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La artritis de rodilla se origina por la inflamación y el daño de una o más articulaciones en ella. La artritis se puede dividir en diferentes formas según lo que la causa: donde la osteoartritis se origina por el desgaste progresivo de los cartílagos que cubren los extremos de los huesos, mientras que la artritis reumatoidea es un trastorno autoinmunitario crónico que afecta el revestimiento de las articulaciones. Otros tipos de artritis se pueden originar por infecciones, una enfermedad subyacente (como el lupus eritematoso sistémico), o por la acumulación de los cristales de ácido úrico. Si quieres saber si tienes artritis de rodilla, aprende a reconocer los signos y los síntomas que se asocian comúnmente con la afección. [1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
Pasos
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Evalúa los factores de riesgo. Según el tipo de artritis, existen muchos factores que pueden hacerte propenso a la artritis de rodilla. Aunque algunos de estos factores no se pueden cambiar, existen otros que sí para reducir el riesgo de la artritis de rodilla. [2] X Fuente confiable Centers for Disease Control and Prevention Ir a la fuente
- Genética: el origen genético puede hacerte más susceptible a ciertos tipos de artritis (por ejemplo, la artritis reumatoide o el lupus eritematoso sistémico). Si tienes antecedentes familiares de artritis, quizás tengas un alto riesgo de desarrollar artritis en la rodilla. [3] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Género: los hombres son más propensos a tener gota, una forma de artritis inflamatoria que deriva de los altos niveles de ácido úrico en la sangre, mientras que las mujeres son más propensas a desarrollar artritis reumática. [4] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [5] X Fuente confiable Arthritis Foundation Ir a la fuente
- Edad: corres un mayor riesgo de desarrollar artritis a medida que envejeces.
- Obesidad: el sobrepeso ejerce presión sobre las articulaciones de las rodillas y puede aumentar el riesgo de desarrollar artritis.
- Antecedentes de lesiones articulares: el daño a una articulación de la rodilla puede ser en parte responsable por el desarrollo de la osteoartritis.
- Infección: los agentes microbianos pueden infectar las articulaciones y posiblemente causar el avance de diferentes tipos de artritis.
- Ocupación: algunos trabajos que requieren flexionar la rodilla o ponerse en cuclillas pueden aumentar el riesgo de desarrollar osteoartritis en la rodilla.
- Si presentas uno o más factores de riesgo para desarrollar artritis, consulta con tu médico sobre las medidas preventivas que debes tomar (o mira la sección sobre prevención más abajo).
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Reconoce los síntomas de la artritis de rodilla. Los síntomas más comunes de la artritis de rodilla son el dolor de las articulaciones y rigidez en la rodilla. Sin embargo, según el tipo de artritis (por ejemplo, la artritis reumatoidea o la osteoartritis), quizás experimentes una amplia gama de otros síntomas también. Para reconocer los signos de la artritis, toma nota si experimentas alguno de los siguientes síntomas: [6] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Dolor que a menudo empeora con las actividades
- Rango de movimiento reducido o limitado
- Rigidez de la rodilla
- Hinchazón y sensibilidad de la articulación en la rodilla
- Sensación de que la articulación puede "no resistir"
- Fatiga y malestar general (a menudo aparecen durante los brotes de artritis reumatoidea)
- Fiebre muy baja y escalofríos ( a menudo aparecen durante los periodos de brotes de artritis reumatoidea).
- Deformidad de la articulación (rodillas malformadas o piernas arqueadas): esta es por lo general un síntoma avanzado de artritis que no se ha tratado. [7] X Fuente de investigación
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Realiza un seguimiento del dolor. No todos los dolores de rodilla son un signo de que puedas padecer artritis. Por lo general, el dolor por artritis se siente en el interior de la rodilla y en algunos casos delante o detrás de ella. [8] X Fuente de investigación
- Las actividades que generan que se ejerza presión sobre la articulación de la rodilla, como caminar distancias largas, subir las escaleras o estar de pie por lapsos prolongados, pueden empeorar la artritis.
- En los casos de una artritis grave en la rodilla, el dolor se puede producir cuando te sientas o recuestas.
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Evalúa el rango de movilidad y rigidez. Además del dolor, la artritis también disminuye el rango de movilidad en la rodilla. Con el tiempo, y debido a la pérdida de las superficies de deslizamiento de los huesos, quizás sientas que tu rodilla está rígida y que tu movimiento se limita. [9] X Fuente de investigación
- A medida que el cartílago se desgasta en un lado de la rodilla, quizás descubras que tu rodilla se vuelve más arqueada.
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Revisa si hay alguna hinchazón o crujido. La hinchazón es otro signo de la inflamación (aparte del dolor, calor y enrojecimiento) y es un síntoma común de la artritis de rodilla. Además, las personas con artritis de rodilla realmente pueden sentir o escuchar una contracción o crujido dentro de la articulación de la rodilla. [10] X Fuente de investigación
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Nota cualquier cambio o empeoramiento de los síntomas. Los síntomas de la artritis pueden ocurrir de forma gradual y a menudo se desarrollan a medida que la afección empeora. Aprender a reconocer los patrones de los síntomas de la artritis puede ayudar a diferenciarla de otros dolores en la rodilla.
- A menudo, las personas con artritis reumatoide experimentan periodos de empeoramiento de la afección denominados brotes. Durante estos periodos, los síntomas empeoran, alcanzan un pico y después se atenúan poco a poco. [11] X Fuente de investigación
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Busca ayuda médica. Si experimentas uno o más síntomas de los mencionados anteriormente, consulta a tu médico si puedes padecer artritis de rodilla.
- El médico revisará tu rodilla en busca de hinchazón, enrojecimiento y calor, y evaluará tu rango de movimiento. Si tu médico sospecha que puedes padecer artritis, quizás sugiera algunos de los siguientes exámenes para confirmar el diagnóstico: [12]
X
Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Exámenes de laboratorio para analizar los marcadores de la artritis en tu sangre, orina o líquido articular. Este se obtiene mediante la aspiración al insertar una aguja en el espacio articular.
- Ecografías para visualizar los tejidos blandos, los cartílagos y las estructuras que contienen fluidos en tu rodilla. La ecografía también puede usarse para guiar la colocación de la aguja durante la aspiración de la articulación.
- Radiografías para visualizar la pérdida de cartílago y el daño óseo o espolones.
- Tomografía computarizada (TC) para visualizar el hueso y los tejidos blandos circundantes en tu rodilla. Las imágenes por TC se toman desde diferentes ángulos de la rodilla y después se combinan para crear imágenes transversales de las estructuras internas.
- Imagen por resonancia magnética (IRM), esta se puede usar para producir imágenes transversales más detalladas del cartílago, los tendones y los ligamentos en tu rodilla.
Anuncio - El médico revisará tu rodilla en busca de hinchazón, enrojecimiento y calor, y evaluará tu rango de movimiento. Si tu médico sospecha que puedes padecer artritis, quizás sugiera algunos de los siguientes exámenes para confirmar el diagnóstico: [12]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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Baja de peso. El tratamiento que probablemente sea uno de los más importantes aunque el que menos se realice para la artritis es bajar de peso. Reducir la cantidad de peso que sostienen tus rodillas, disminuye la carga y el daño a la articulación, y puede reducir el riesgo de padecer osteoartritis. [13] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Modifica tus actividades. Limitar ciertas actividades puede ser necesario y aprender nuevos métodos de ejercicios puede ser útil para prevenir o reducir el daño generado por la artritis. [14] X Fuente de investigación
- El ejercicio acuático es una excelente opción para los pacientes que tienen problemas en las rodillas.
- Usar un bastón o una muleta en la mano opuesta a la rodilla afectada ayudará a disminuir el peso que se ejerce sobre la articulación.
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Toma suplementos para las articulaciones. Muchos suplementos para las articulaciones contienen moléculas que el cuerpo produce naturalmente, como la glucosamina y el sulfato de condroitina, y son importantes para mantener sanos los cartílagos de la rodilla. [15] X Fuente de investigación
- Aunque los suplementos para las articulaciones pueden controlar el dolor, existe una información limitada respecto a si ayudan a la articulación a desarrollar un nuevo cartílago o a detener el daño generado por la artritis. Debes tomar estos suplementos con cautela.
- Algunos médicos recomiendan que tomes suplementos para las articulaciones por un lapso de 3 meses para saber si ayudan.
- Por lo general, La FDA de Estados Unidos no controla los suplementos para las articulaciones de venta libre. Quizás debas consultar a tu médico antes de tomar cualquier suplemento.
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Acude a una terapia física. Fortalecer los músculos alrededor de la articulación de la rodilla puede ayudar a disminuir la carga sobre ella. Prevenir la atrofia de los músculos es una parte importante de mantener el uso funcional de la rodilla y reducir un mayor daño en la articulación. [16] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Toma medicamentos antiinflamatorios. Los analgésicos recetados y no recetados (como los antiinflamatorios no esteroideos o AINE) son fármacos que ayudan a tratar el dolor y la inflamación en la rodilla. [17] X Fuente de investigación
- Siempre consulta a tu médico antes de tratar la artritis con medicamentos de venta libre, especialmente si tomas otros medicamentos para tratar la artritis.
- Nunca excedas la dosis recomendada de cualquier medicamento, incluyendo los medicamentos antiinflamatorios de venta libre. La sobredosis de AINE puede ser mortal. [18] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
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Colócate una inyección de ácido hialurónico en la rodilla. El ácido hialurónico ayuda a lubricar la articulación y se encuentra de forma natural en el líquido de la rodilla. Si padeces artritis, el ácido hialurónico natural en la rodilla se vuelve más ralo y menos efectivo. [19] X Fuente de investigación
- Quizás el médico te recomiende una inyección de ácido hialurónico (también denominado líquido articular artificial o viscosuplementación) en la articulación de tu rodilla.
- Aunque estas inyecciones no son útiles para todos, pueden aliviar la afección por 3 a 6 meses.
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Pregunta al médico si debes tomar corticosteroides o fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad. Estos son algunos medicamentos recetados que están disponibles para tratar la artritis. Consulta a tu médico si eres un candidato para alguna de estas opciones de tratamiento. [20] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Los fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (como el metotrexato o la hidroxicloroquina) aminoran o evitan que el sistema inmunológico ataque tus articulaciones.
- Los biofármacos (como el etanercept y el infliximab) afectan las diversas moléculas de proteínas que participan en la respuesta inmunológica que origina la artritis.
- Los corticoesteroides (como la prednisona y la cortisona) reducen la inflamación y reprimen el sistema inmunológico. Estos se pueden administrar de forma oral o se inyectan directamente sobre la articulación dolorosa.
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Consulta a tu médico si necesitas una cirugía. Si los tratamientos conservadores no limitan el dolor causado por la artritis o no son suficientes para prevenir un daño mayor, quizás necesites una cirugía, como la de fusión articular o la de reemplazo de la articulación. [21] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Durante la cirugía de fusión articular, tu médico sacará los extremos de los dos huesos en la articulación y después cerrará esos dos extremos hasta que sanen en solo una unidad rígida.
- Durante una cirugía de reemplazo de la articulación, tu médico eliminará la articulación dañada y la reemplazará con una artificial.
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Consejos
- Si sospechas que puedes sufrir los primeros signos de artritis, consulta a tu médico de inmediato. El tratamiento temprano puede alterar el curso de algunas formas de artritis.
- El tratamiento de la artritis de rodilla debe iniciar con los pasos más básicos y avanzar hasta los más complicados, que posiblemente incluyan una cirugía.
- No todos los tratamientos son adecuados para todos los pacientes, y debes discutirlo con tu médico para determinar el tratamiento indicado para ti.
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Referencias
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/basics/definition/con-20034095
- ↑ http://www.cdc.gov/arthritis/basics/faqs.htm# Who is at risk for arthritis?
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/basics/risk-factors/con-20034095
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1009979/?page=1
- ↑ http://www.arthritis.org/about-arthritis/types/gout/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/basics/symptoms/con-20034095
- ↑ http://www.hss.edu/conditions_arthritis-of-the-knee-total-knee-replacement.asp#2
- ↑ http://www.hss.edu/conditions_arthritis-of-the-knee-total-knee-replacement.asp# 2
- ↑ http://www.hss.edu/conditions_arthritis-of-the-knee-total-knee-replacement.asp# 2
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- ↑ http://rheumatoidarthritis.net/what-is-ra/ra-flare/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/basics/tests-diagnosis/con-20034095
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034095
- ↑ http://www.hss.edu/conditions_arthritis-of-the-knee-total-knee-replacement.asp# 2
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000374.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/basics/treatment/con-20034095
- ↑ http://www.hss.edu/conditions_arthritis-of-the-knee-total-knee-replacement.asp# 2
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2198051
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000374.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/basics/treatment/con-20034095
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/basics/treatment/con-20034095
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