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Es posible que estés en una relación con alguien que tiene menos experiencia sexual que tú. Si tu pareja es virgen y tú no lo eres, es muy importante entender desde el inicio cuáles son los límites. Sé respetuoso con las necesidades y deseos de tu pareja, colaboren para establecer límites firmes y exploren juntos otras maneras de tener intimidad más allá de la actividad sexual.
Pasos
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Descubre cuáles son las expectativas de tu pareja. Si estás en una relación con alguien que nunca ha tenido relaciones sexuales, es importante que descubras cuáles son sus expectativas. Todos tienen una opinión única sobre el sexo y la sexualidad. Debes comprender las expectativas de tu pareja en relación a una relación sentimental y eso incluye sus expectativas en cuanto el contacto físico.
- Es posible que tu pareja sea virgen porque practica la abstinencia sexual. La abstinencia se refiere al hecho de no tener actividad sexual. Es posible que sea abstinente debido a razones religiosas. Otra posibilidad es que tu pareja haya tomado esa decisión porque todavía no se siente lista para tener relaciones sexuales. [1] X Fuente de investigación
- Si tu pareja practica la abstinencia, entiende sus expectativas. Las personas definen a la abstinencia de maneras distintas. Algunas personas la definen como evitar el contacto entre genitales y quizás estén dispuestos a tener otros tipos de actividad sexual. Sin embargo, otros tienen una definición más estricta de la abstinencia. Pregúntale a tu pareja qué es lo que espera en términos de contacto físico en su relación. [2] X Fuente de investigación
- También es posible que tu pareja sea asexual. La asexualidad significa que tu pareja no experimenta atracción ni deseo sexual. A diferencia de las personas que practican la abstinencia, la asexualidad no es una elección. Es parte de la identidad inherente y orientación sexual de una persona. Las personas asexuales pueden sentir atracción sin experimentar la necesidad de actuar en base a esas sensaciones. Muchas personas asexuales tienen relaciones sentimentales, pues sí sienten la necesidad emocional de tener intimidad. Sin embargo, es posible que una persona asexual no desee que las relaciones sexuales sean parte de su relación de pareja. Si tu pareja es asexual, puede que tenga expectativas específicas en relación al sexo como parte de su relación. Asegúrate de tener una conversación sobre esas expectativas durante los inicios de la relación. [3] X Fuente de investigación
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Escucha a tu pareja. Cuando conversen sobre el sexo, la virginidad y las expectativas sobre las relaciones de pareja, asegúrate de escuchar a tu pareja. Debes asegurarte de entender las necesidades y deseos de tu pareja en cuanto a su relación. Por ende, escúchala de manera activa cuando conversen sobre expectativas.
- Escuchar de manera activa es una forma de escuchar diseñada para estimular la comprensión mutua. Cuando escuches activamente, bríndale toda tu atención a tu pareja. Usa señales no verbales como asentir ocasionalmente con la cabeza para demostrar que estás escuchando. Concéntrate en lo que tu pareja dice en vez de pensar en cuál será tu siguiente respuesta. [4] X Fuente de investigación
- Repite las palabras de tu pareja cuando termine de hablar. Asegúrate de comprender completamente lo que ha dicho. Si malinterpretaste algo, tu pareja puede ayudarte a clarificar ese punto. [5] X Fuente de investigación
- Si no eres virgen pero tu pareja sí lo es, escucharla es muy importante. Es posible que tu pareja se sienta intimidada por tu historial sexual pues quizás la situación le parezca desequilibrada. [6] X Fuente de investigación Deja muy en claro que respetas el hecho de que tu pareja es virgen y que deseas que se sienta lo más cómoda posible en la relación.
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Respeta sus necesidades en relación a la privacidad. Hablar sobre el historial sexual puede ser complicado. Quizás sientas curiosidad sobre ciertas cosas del pasado de tu pareja, pero es enteramente posible que no desee contarte todo. Los límites en una relación son personales y subjetivos.
- Tu pareja quizás no desee responder ciertas preguntas relacionadas a su virginidad. Por otro lado, si tienes un historial sexual quizás tu pareja no se sienta cómoda si le cuentas cosas relacionadas. La comunicación es importante, pero debes respetar el hecho de que tu pareja quizás no se sienta cómoda hablando de ciertos temas.
- No obligues a tu pareja a tener una discusión en particular de manera prematura. Permite que la relación se desarrolle a un ritmo que sea cómodo para ambos. [7] X Fuente de investigación
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No obligues a tu pareja a que haga cosas a las que no está acostumbrada. Si tu pareja es virgen, es posible que lograr tener intimidad física sea un proceso largo. Es vital que respetes sus deseos y necesidades. Incluso si estás muy deseoso de tener intimidad física, asegúrate de no obligar a tu pareja a tenerla antes de que se sienta lista. Siempre pregúntale si está de acuerdo con algo antes de probarlo por primera vez. Respeta su respuesta. Si la respuesta es no, detente.
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Ten una mente abierta en cuanto a las expectativas relacionadas al contacto físico. Conversar sobre el contacto físico y las necesidades sexuales puede ser incómodo. Sin embargo, es mejor tener esta conversación al inicio de una relación que hacer o decir algo que haga sentir mal a tu pareja y que pudiste haber evitado. Haz un esfuerzo por ser directo y honesto al inicio de la relación. [8] X Fuente de investigación Trata de ser honesto con las expectativas sobre las relaciones sexuales y el contacto físico.
- Considera si existe la posibilidad de que tu pareja esté dispuesta a tener relaciones sexuales y cuándo sería el momento adecuado. Quizás tu pareja no se sienta lista para una relación física en este momento de su vida. También es posible que desee esperar al matrimonio. Si estás saliendo con una persona virgen, es posible que las relaciones sexuales no sean parte de tu relación en el futuro inmediato. Debes entender esto si van a tener una relación sentimental.
- Averigua qué tipo de contacto físico podría gustarle a tu pareja. Algunas personas que se abstienen de las relaciones sexuales disfrutan de los besos, tomarse de las manos, los arrumacos y otros tipos moderados de contacto físico. También es posible que tu pareja esté dispuesta a tener otros tipos más íntimos de contacto físico como la masturbación mutua o el sexo oral. [9] X Fuente de investigación
- Debes tener muy claro qué es lo que no le gusta a tu pareja. Puedes encontrarte en la incómoda situación de tener que detenerte durante un momento íntimo para conversar sobre límites. Si algún tipo de contacto físico no está permitido, pídele a tu pareja que te lo diga directamente y desde un inicio. Di algo como "Sé que eres virgen. Quiero saber cuál es el límite. ¿Con qué tipo de contacto físico no estás de acuerdo?" La idea es asegurarte de no incomodar sin querer a tu pareja durante un momento de intimidad. [10] X Fuente de investigación
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Escribe listas. Esto puede sonar excesivamente formal, pero a muchas personas les sirve usar listas para establecer límites saludables. Puedes encontrar listas en línea que incluyen una gran variedad de actividades y juegos sexuales. Tú y tu pareja pueden marcar en la lista qué cosas están permitidas. También le puedes pedir a tu pareja que haga una lista con los tipos de actividades con las que se sentiría cómoda y otra lista con las actividades que le parecen inaceptables. Esta puede ser una manera efectiva de conocer los límites concretos y de evitar la confusión en temas de contacto físico. [11] X Fuente de investigación
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Tómatelo con calma. Si tu pareja es virgen, puede que necesite tomarse mucho tiempo para tener contacto físico contigo. Acepta avanzar a su ritmo. La intimidad física no tiene por qué suceder rápidamente para que te sientas feliz y satisfecho en una relación sentimental. Si tu pareja tiene menos experiencia sexual que tú, quizás sea mejor dejar en sus manos las decisiones sobre cuándo avanzar en el terreno físico. [12] X Fuente de investigación
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Comunícate a lo largo de toda la relación. Conforme una relación avanza, los límites físicos y las expectativas pueden cambiar. Es posible que en cierto punto de la relación tu pareja se sienta más cómoda aumentando la intimidad entre ustedes. Asimismo, es posible que hayan tipos de contacto físico que tú o tu pareja disfruten menos conforme pase el tiempo. Por ello, es importante mantener la comunicación abierta a lo largo de la relación.
- Cada cierto tiempo conversen sobre sus límites y determinen si estos han cambiado. Revisen la lista que hicieron en un punto previo de su relación y determinen si ambos siguen a gusto con las actividades que marcaron. [13] X Fuente de investigación
- Conversa con tu pareja durante los momentos de intimidad física. Durante el contacto físico haz preguntas como "¿Estás bien? y "¿Te gusta esto?". Asegúrate de que tu pareja se sienta a salvo y cómoda contigo. [14] X Fuente de investigación
- Conversa con tu pareja sobre la necesidad de comunicarse. Ocasionalmente dile algo como "Si alguna vez hay algo de nuestra intimidad que desees hacer de una manera distinta, quiero que me tengas confianza y me lo digas". Como ya hemos dicho, algunas personas simplemente no se sienten listas para tener relaciones sexuales. Es posible que en el futuro tu pareja considere tener una relación de naturaleza sexual. Se sentirá más cómoda teniendo relaciones sexuales por primera vez si sabe que ustedes pueden conversar anticipadamente sobre cosas como sexo seguro, enfermedades de transmisión sexual y control de la natalidad.
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1Tómate las cosas con tranquilidad en caso de que decidan tener intimidad. Si tu pareja decide que está lista para perder su virginidad contigo, es importante que abordes el sexo con calma. Tómate tu tiempo en los juegos previos para asegurarte de que ambos estén física y emocionalmente listos para el acto real, y recuerda que el sexo se trata más del viaje que solo la liberación.
- No ejerzas demasiada presión esperando que la primera vez sea perfecta. Recuerda que mientras más cómodos estén, mejor será la experiencia.
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Explora métodos alternativos de tener intimidad física. La intimidad física es importante para una relación sentimental. Si tu pareja es virgen, es posible que te cueste sentirte cercano a ella. También debes asegurarte de que los deseos sexuales en una relación estén mutuamente satisfechos. Conversa con tu pareja sobre alternativas al coito.
- Los besos pueden ser sexualmente muy estimulantes, particularmente si besas a tu pareja en lugares sensibles como el cuello y las orejas. Si tu pareja no está lista para las relaciones sexuales, ambos pueden obtener cierto placer sexual besándose. [15] X Fuente de investigación
- También puedes tocar a tu pareja en lugares sexualmente sensibles. Los senos, el pene y el clítoris son partes muy sensibles. Si tu pareja está dispuesta a probarlo, los tocamientos sexuales son una buena alternativa al coito. El sexo oral también puede ser una actividad placentera para ambos. Sin embargo, ten en cuenta que si tu pareja es abstinente por motivos morales o religiosos, es posible que considere al sexo oral igual de prohibido que el coito. [16] X Fuente de investigación
- Otra alternativa a las relaciones sexuales es la masturbación mutua. Esto consiste en que ambos se masturben juntos. Este puede ser un tipo de juego sexual muy estimulante que no requiere del contacto físico con tu pareja. [17] X Fuente de investigación
- Hay una variedad de tipos de contacto sexual y de juegos sexuales que pueden disfrutar sin necesidad de practicar el coito. La mejor manera de descubrir qué funciona para ambos es conversar y explorar sus opciones juntos.
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Conversa con tu pareja sobre la pornografía y el material erótico. Para muchas parejas, mirar pornografía o leer relatos eróticos juntos son experiencias íntimas y estimulantes. Esto también te puede dar una buena idea de qué estimula sexualmente a tu pareja. Si tienen relaciones sexuales en el futuro, puede ser útil saber qué es lo que la estimula. Conversa con tu pareja sobre la posibilidad de mirar pornografía o leer relatos eróticos juntos. Podrán tener un momento íntimo a la vez que exploran juntos sus deseos sexuales. [18] X Fuente de investigación
- Ten en cuenta que no todos se sienten cómodos con la pornografía o los relatos eróticos. Recuerda que si tu pareja no desea participar en estas actividades debes respetar su decisión.
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Establece intimidad emocional. El contacto físico no es el único camino para llegar a la intimidad. Volverse emocionalmente íntimos es muy importante para una relación exitosa. Conversar, escuchar, disfrutar la compañía mutua y compartir sus pensamientos y sentimientos puede ayudar a establecer una buena intimidad emocional. [19] X Fuente de investigación
- Conversa con tu pareja. Participen de actividades como caminatas, llamadas telefónicas largas y conversaciones que duren toda la noche. Salgan a tomar un café durante algunas horas o simplemente conversen. Debes estar dispuesto a ser vulnerable y a compartir con tu pareja.
- Cumple con las necesidades emocionales de tu pareja. Si necesita conversar luego de un día difícil, trata de brindarle toda tu atención. A veces puede ser difícil determinar la mejor manera de consolar a alguien. Las personas responden de manera distinta ante diversos tipos de comentarios y consuelos. Quizás sea útil preguntarle algo como "¿Qué puedo hacer para que te sientas mejor?".
- Establecer intimidad emocional toma tiempo. La mejor manera de ser emocionalmente íntimos es simplemente pasar mucho tiempo juntos. Reserva un tiempo diario para conversar con tu pareja.
Advertencias
- Si ya has tenido relaciones sexuales y tu pareja no, la dinámica de la relación puede sentirse desequilibrada. Las relaciones sexuales son importantes para una relación saludable y feliz. Si no estás seguro de poder manejar la dinámica, quizás lo mejor sea dar por finalizada la relación.
Referencias
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/abstinence
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- ↑ http://www.asexuality.org/home/?q=overview.html
- ↑ http://www.colorado.edu/conflict/peace/treatment/activel.htm
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- ↑ http://waitingtillmarriage.org/the-5-secrets-to-a-healthy-relationship-with-somebody-whos-had-sex-before/
- ↑ http://sexetc.org/info-center/post/draw-the-line-setting-healthy-relationship-boundaries/
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- ↑ http://everydayfeminism.com/2015/12/discussing-sexual-desires/
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- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/talking-about-sex/
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- ↑ http://www.thehealthsite.com/sexual-health/non-penetrative-sex-foreplay-mutual-masturbation-oral-sex-and-more/
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- ↑ http://everydayfeminism.com/2015/12/discussing-sexual-desires/
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/abstinence