Cómo secar las espinillas

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Muchas personas presentan problemas con las espinillas y el acné. Si a menudo encuentras espinillas en tu rostro, puedes tratarlas tú mismo en casa. Una de las mejores maneras de combatirlas es secándolas, lo que significa que debes eliminar los aceites que las producen. Existen muchas maneras de llevar a cabo este procedimiento en casa, desde utilizar limpiadores hasta preparar tratamientos.

Método 1
Método 1 de 5:

Utilizar tratamientos médicos

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    Los retinoides tópicos son geles o cremas que se aplican sobre el rostro como un tratamiento efectivo para reducir el acné. Estos medicamentos requieren una receta del médico o del dermatólogo. [1]
    • Deberás aplicarte el medicamento tres veces por semana al principio. Luego, debes aplicártelo una vez al día a medida que tu piel se adapta a este.
    • El medicamento evitará que los folículos pilosos se obstruyan, lo cual constituye una causa común del acné.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Dry-Out-a-Pimple-Step-1.jpg\/v4-460px-Dry-Out-a-Pimple-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Dry-Out-a-Pimple-Step-1.jpg\/v4-728px-Dry-Out-a-Pimple-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Este componente es uno de los mejores productos para ayudar a tratar el acné y secar las espinillas. Además, ayuda a secar los aceites que las producen. Debes buscar productos que contengan ácido salicílico (incluidos productos faciales de venta libre).
    • Estos productos pueden concentrarse entre 0,5 y 5 %. Los efectos secundarios comunes del ácido salicílico incluyen escozor sobre el lugar de aplicación e irritación de la piel. [2] [3]
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    Si tu acné se encuentra realmente rojo e irritado, entonces el médico puede decidir recetarte un antibiótico. A menudo, estos medicamentos se combinan con otros (como los retinoides o los productos de peróxido de benzoilo) para ayudar a eliminar y prevenir las infecciones que causa el acné. [4]
    • Debes asegurarte de utilizar el antibiótico exactamente como te indique el médico. El uso inapropiado de estos medicamentos puede conducir a infecciones resistentes a los antibióticos.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Dry-Out-a-Pimple-Step-2.jpg\/v4-460px-Dry-Out-a-Pimple-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Dry-Out-a-Pimple-Step-2.jpg\/v4-728px-Dry-Out-a-Pimple-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Este compuesto es una sustancia que elimina las bacterias del rostro que causan el acné. Además, ayuda a eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la piel, lo que seca las espinillas rápidamente. Los productos de venta libre contienen peróxido de benzoilo en concentraciones de 2,5 a 10 %. Debes buscar uno que tenga una concentración que coincida con la gravedad de tus espinillas.
    • Además de secar las espinillas, el peróxido de benzoilo puede causar quemaduras, costras, escozor e irritación en los lugares en los que aplicas estos productos. [5] [6]
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    Si eres mujer, puedes considerar esta opción para ayudarte a secar las espinillas y combatir el acné. A menudo, los anticonceptivos orales son eficaces para tratar el acné, pero debes conversar con el médico sobre los posibles efectos secundarios de estos medicamentos. [7]
    • Si en la actualidad tomas algún anticonceptivo oral, considera la posibilidad de pedirle al médico que te cambie a uno que además te ayude a combatir el acné (por ejemplo, Yaz, Ortho Tri-Cyclen o Estrostep).
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Dry-Out-a-Pimple-Step-3.jpg\/v4-460px-Dry-Out-a-Pimple-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/08\/Dry-Out-a-Pimple-Step-3.jpg\/v4-728px-Dry-Out-a-Pimple-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Aunque no es una opción de tratamiento médico, es importante que te laves el rostro dos veces al día. Este procedimiento te ayuda a secar las espinillas, además de prevenir que se produzcan en aumento.
    • Siempre debes ejercer una presión suave cuando te limpias el rostro para evitar lastimarte la piel.
    • Además, debes lavarte el rostro después de realizar cualquier actividad intensa que te haga sudar mucho. El sudor que queda sobre la piel hace que los aceites se acumulen en el rostro y provoquen las espinillas. [8]
    • Puedes elaborar tu propio limpiador a base de aceite. Utiliza 30 ml (1 onza) de aceite orgánico (por ejemplo, de cáñamo, de girasol, de ricino o de karité). [9] Debes agregar de 3 a 5 gotas de un aceite esencial antibacteriano o antiséptico para ayudar a combatir las bacterias naturales que pueden provocar las espinillas. Puedes probar con aceite de árbol del té, [10] [11] de lavanda, [12] de orégano, [13] de romero, [14] o de incienso. [15] Debes combinar los aceites, almacenar la mezcla en un envase hermético y asegurarte de mantenerlo alejado de la luz.
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Método 2
Método 2 de 5:

Preparar un limpiador con sal marina

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    Un buen método para secar las espinillas es utilizar un limpiador facial a base de sal marina. Puedes utilizarlo como una mascarilla común o para tratar áreas problemáticas individuales. Pon a hervir un poco de agua y luego retírala del fuego. En cuanto se enfríe un poco, debes medir tres cucharaditas de agua caliente en un recipiente y agregar una cucharadita de sal marina. Mezcla hasta que la sal se disuelva.
    • Debes asegurarte de conseguir sal marina en lugar de sal yodada, ya que la primera es mejor para la piel.
    • Si deseas, puedes elaborar más de este limpiador incrementando la cantidad de agua y sal. [16]
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    En cuanto la sal se disuelva, puedes aplicarte la mezcla sobre el rostro. Toma la solución suavemente con la mano y frota el líquido sobre tu rostro. Evita que la mezcla ingrese en tus ojos porque la sal hará que te ardan. Deja la mezcla sobre tu rostro durante 10 minutos.
    • No debes dejarla durante más de 10 minutos porque te secará demasiado la piel.
    • Si lo deseas, también puede tratar las áreas problemáticas utilizando el limpiador. Toma un hisopo (o una bolita de algodón) y sumérgelo en el limpiador. Luego, debes aplicarlo directamente sobre las espinillas problemáticas para que obtengas el mismo efecto. [17]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Dry-Out-a-Pimple-Step-6.jpg\/v4-460px-Dry-Out-a-Pimple-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Dry-Out-a-Pimple-Step-6.jpg\/v4-728px-Dry-Out-a-Pimple-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    En cuanto terminen los 10 minutos, debes enjuagarte el limpiador utilizando agua tibia. Asegúrate de evitar que el limpiador te entre en los ojos. Una vez que termines, debes secarte el rostro dándole palmaditas con una toalla de tela suave.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Dry-Out-a-Pimple-Step-7.jpg\/v4-460px-Dry-Out-a-Pimple-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Dry-Out-a-Pimple-Step-7.jpg\/v4-728px-Dry-Out-a-Pimple-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Después de lavarte y secarte el rostro, debes aplicarte una crema humectante para evitar la sequedad excesiva. Asegúrate de utilizar un humectante no comedogénico (por ejemplo, de las marcas Clinique, Olay, Cetaphil y Neutrogena). [18]
    • No abuses de este método. Para que funcione, es suficiente utilizarlo de una a dos veces al día. Si te excedes, puedes secar demasiado tu piel, lo que puede causarte irritación y otros problemas.
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    Además del limpiador, también puedes elaborar una pasta para tu rostro. Puedes utilizarla sobre las espinillas problemáticas para secarlas y curarlas con mayor rapidez. Para este procedimiento, debes utilizar una cucharadita de sal marina con una de agua caliente. Deja que la sal se disuelva un poco en el agua y (aunque aún se encuentre un poco espesa) aplícate la mezcla con un hisopo sobre las espinillas problemáticas.
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Método 3
Método 3 de 5:

Elaborar una mascarilla de hierbas

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    Una mascarilla facial a base de hierbas puede ayudar a limpiar, sanar y reafirmar la piel, además de secar las espinillas. Es fundamental que utilices hierbas astringentes que también tengan cualidades antibacterianas. Para la base de la mascarilla, debes mezclar los siguientes ingredientes:
    • 1 cucharada de miel (que tiene cualidades antibacterianas, astringentes y curativas)
    • 1 clara de huevo (que actúa como un espesante para la mascarilla)
    • 1 cucharadita de jugo de limón (que proporciona un ligero agente blanqueador y actúa como astringente)
    • ½ cucharadita de un aceite esencial de hierbas astringentes (que además tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias), por ejemplo, uno de menta, de hierbabuena, de lavanda, de caléndula o de tomillo [21] [22] [23]
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    Una vez que hayas mezclado todos estos ingredientes, debes sumergir los dedos en la mezcla y aplicártela sobre el rostro. Déjala actuar durante 15 minutos o hasta que se seque. Luego, enjuágate la mascarilla utilizando agua tibia y un paño suave.
    • Puedes tratar todo tu rostro o simplemente las espinillas de manera individual para secarlas. Utiliza un hisopo para extender la mezcla sobre cada espinilla problemática.
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    Una vez que te enjuagues el rostro, debes secarte suavemente utilizando una toalla suave. Luego, aplícate una crema humectante no comedogénica. Entre las marcas populares de estos humectantes se encuentran Olay, Clinique, Neutrogena y Cetaphil.
    • Existen otras cremas humectantes buenas, por lo que puedes probar más de una. Tan solo asegúrate de que la etiqueta indique que son no comedogénicas. [24]
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Método 4
Método 4 de 5:

Utilizar un tratamiento con vapor

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    Para comenzar este tratamiento, debes llenar una olla mediana con agua y dejar que hierva. Retírala con cuidado del fuego y viértela en un recipiente (llenando aproximadamente 3/4 de este). Luego, agrega cinco gotas de algún aceite esencial antiséptico (por ejemplo, de árbol del té, lavanda, incienso, romero u orégano) y revuelve la mezcla.
    • Si no cuentas con un aceite esencial a la mano, puedes agregar 1 cucharadita de hojas secas de orégano, lavanda o romero. [25]
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    Una vez que el agua se enfríe un poco (pero aún se encuentre humeante), debes tomar una toalla y sentarte frente a la mesa donde colocaste el recipiente. Inclina tu rostro sobre el recipiente, manteniéndote a medio metro (1 pie y ½) de distancia. Luego, cubre tu cabeza con la toalla.
    • Esto genera un área cerrada para que el vapor se acumule alrededor de tu rostro. De esta manera, ayudas a que los poros se abran y los aceites traten la piel.
    • Debes asegurarte de mantenerte lo suficientemente lejos del vapor si no deseas quemarte el rostro. [26]
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    Debes mantenerte expuesto al vapor debajo de la toalla durante 10 minutos. Después de esto, debes humedecer un paño suave con agua fría y cubrirte el rostro durante 30 segundos. Luego, debes regresar al tratamiento con vapor. Repite estos procedimientos tres veces, terminando con el tratamiento del paño frío.
    • La transición entre frío y calor contrae y expande los poros, lo que ayuda a tonificar la piel y mejorar la circulación.
    • A medida que pasas de frío a calor, el agua se enfriará. Es probable que tengas que acercarte más al recipiente con agua caliente a medida que esta se enfría. Sin embargo, siempre debes mantenerte a una distancia que resulte cómoda para tu piel si no quieres quemarte. [27]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Dry-Out-a-Pimple-Step-16.jpg\/v4-460px-Dry-Out-a-Pimple-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/Dry-Out-a-Pimple-Step-16.jpg\/v4-728px-Dry-Out-a-Pimple-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Estas sustancias son líquidos que se aplican sobre la piel para unir los tejidos faciales, ayudar a secar la piel y reducir la inflamación. Existen hierbas, infusiones y otros líquidos que actúan como astringentes cuando se aplican sobre el rostro. Puedes utilizar una bolita de algodón o un hisopo empapado con un astringente para aplicártelo directamente sobre las espinillas.
    • Algunas buenas opciones de astringentes incluyen infusiones (por ejemplo, el té negro, el verde, el de manzanilla, el de salvia y el de milenrama), jugo de limón sin diluir, aceites esenciales (por ejemplo, el de boswellia, el de árbol de té, el de salvia, el de enebro, el de uva, el de rosa, el de corteza de roble, el de limón, el de corteza de lima, el de naranja y el de sauce) y vinagre de sidra de manzana. [28]
    • No debes abusar de este método, ya que estos astringentes tienen un intenso poder de secado. Si los utilizas en exceso, puedes aumentar la producción de espinillas y hasta generar daños en tu piel.
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    Una vez que tu rostro esté limpio y te hayas aplicado un astringente, debes protegerte la piel utilizando un humectante. Puedes utilizar uno de los aceites primarios no comedogénicos como humectante. Además, puedes utilizar un humectante no comedogénico que encuentres en una tienda.
    • Entre las marcas comunes que se consideran no comedogénicas se encuentran Neutrogena, Olay y Cetaphil. Siempre debes revisar la etiqueta de los productos para verificar si cuentan con esta característica. [29]
    • Debes repetir el método con vapor cada tres o cuatro días.
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Método 5
Método 5 de 5:

Comprender la enfermedad del acné

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    Este grado de acné es el que se puede tratar fácilmente en casa. Si tienes acné leve, vas a presentar menos de 20 espinillas levemente inflamadas o irritadas, así como menos de 20 granos o espinillas no hinchadas. [30]
    • Si lo anterior describe el grado de tu acné, puedes tratarlo en casa aplicando buenas técnicas de limpieza, mascarillas, astringentes y otros remedios caseros.
    • La presencia de más de 20 espinillas o granos inflamados que cubren la mayor parte de tu rostro es un indicio de que presentas acné de moderado a grave (que debe ser tratado por un dermatólogo). [31]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/Dry-Out-a-Pimple-Step-19.jpg\/v4-460px-Dry-Out-a-Pimple-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Dry-Out-a-Pimple-Step-19.jpg\/v4-728px-Dry-Out-a-Pimple-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Aunque es probable que te parezca contraproducente, los productos con aceite en realidad ayudan a combatir las espinillas y a secarlas, en especial cuando se mezclan con los ingredientes adicionales correctos. Los aceites naturales que produce tu rostro también son importantes para ayudar a humectar tu piel y combatir las espinillas. Los limpiadores con aceite se utilizan para regular la piel cuando produce demasiados aceites. [32]
    • Ambos aceites diferentes (del rostro y del limpiador) reaccionan entre sí y se secan entre ellos.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Dry-Out-a-Pimple-Step-20.jpg\/v4-460px-Dry-Out-a-Pimple-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Dry-Out-a-Pimple-Step-20.jpg\/v4-728px-Dry-Out-a-Pimple-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si todavía presentas problemas en la piel después de probar varios tratamientos caseros, debes consultar con un dermatólogo. Este especialista te ayudará a analizar lo que anda mal con tu piel. Debes acudir a un dermatólogo, si tu piel empeora después de utilizar cualquier remedio casero para secar las espinillas.
    • Este especialista determinará un régimen de cuidado para la piel que puede incluir medicamentos o productos faciales medicados. Estos productos pueden ayudar a tu piel a combatir las espinillas más que los remedios caseros. [33]
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Referencias

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
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  3. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a607072.html
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
  6. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  8. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-vulgaris-prevention
  9. ↑ https://www.beneficialbotanicals.com/facts-figures/comedogenic-rating.html
  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20175810
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  3. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/lavender
  4. ↑ http://umm.edu/health/medical-reference-guide/complementary-and-alternative-medicine-guide/condition/psoriasis
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