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Contrariamente a la creencia popular, se necesita más que una cara bonita y un lindo cuerpo para que un hombre te considere atractiva. Los estudios han revelado que si bien el atractivo físico definitivamente es importante (en especial cuando atraes a alguien que aún no te conoce), una vez que la interacción social entra en juego resulta menos importante que otros factores. En pocas palabras, tu personalidad es incluso más importante que tu apariencia. [1] X Fuente de investigación
Pasos
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Ten confianza . Para muchas personas, es más fácil decirlo que hacerlo. Tener confianza significa sentirte segura de quien eres y de tus habilidades. Si aún no confías en ti, existen formas de desarrollar tu autoestima .
- Por ejemplo, si tienes pensamientos negativos (esas voces en tu cabeza que te dicen que eres una perdedora, que no vales nada, que eres una tonta, etc.), esfuérzate por contrarrestarlos con afirmaciones positivas tales como “Soy amable” o “Soy una buena amiga”.
- Si tienes confianza en ti misma, no te martirizarás por cometer errores y no te menospreciarás. Las personas seguras de sí mismas pueden celebrar el éxito de los demás sin sentirse celosas o mal consigo mismas.
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Relájate y vive el momento . Puede ser difícil disfrutar la vida cuando tu mente está sumergida en el pasado o el futuro. En lugar de preocuparte por lo que acabas de decir o lo que podría suceder en el futuro, disfruta el momento en que te encuentras.
- Si te sientes nerviosa e insegura de qué decir, podrías comenzar a hacerle preguntas al chico en cuestión, lo cual es una excelente forma de relacionarte con alguien. Básicamente, pedirle consejos a alguien con respecto a algo o alentarlo a hablar de sí mismo es una excelente forma de agradarle. [2] X Fuente de investigación
- Si estás relajada y concentrada durante el tiempo que pasas con los demás, las personas tendrás más probabilidades de disfrutar tu compañía y buscarte nuevamente.
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Escucha con atención. Si hablas con un chico que te gusta (de hecho, con cualquier persona), una forma infalible de agradarle (por lo menos, como amiga) es escucharlo de manera activa. Para hacerlo, sigue los pasos a continuación: [3] X Fuente de investigación
- No interrumpas o juzgues a la persona con quien hablas.
- Asiente con la cabeza o da señales verbales breves (“sí”, “emm”, “ya veo”) que reconozcan lo que dice la otra persona.
- Parafrasea lo que ha dicho de modo que sepa que entendiste.
- Haz preguntas para dar a entender que has prestado atención y que estás interesada.
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Actúa con honestidad y respeto. Resiste el impulso de decirle a un chico lo que quiere escuchar en lugar de lo que piensas en verdad. Solo asegúrate de expresar tu opinión con respeto, pues no hay necesidad de insultar las ideas de una persona.
- Es necesario que le agrades por lo que eres y no por lo que crees que él quiere que seas. Es posible que aprecie aún más el hecho de que tengas tus propias ideas y el valor para expresarlas.
- Por ejemplo, si un chico te pregunta tu opinión acerca de una película que no te gustó, dile lo que en verdad piensas en lugar de fingir que te gustó solo porque crees que así fue para él. De esa manera, podrás tener una conversación interesante.
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Comparte tus pasiones e intereses. Cuando las personas hablan sobre sus pasiones, es como si sintieran mucho más vivas. Su entusiasmo puede contagiar a los demás, lo que las convierte en gente divertida y emocionante.
- Cuando hables con un chico que te interesa, no temas revelar un poco acerca de lo que es importante para ti.
- No olvides preguntarle sobre sus intereses. Al hacerlo le demostrarás que te interesa conocerlo mejor y podría ayudarlo a sentirse más cerca de ti. [4] X Fuente de investigación
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Haz cosas que enriquezcan tu vida. Ofrécete como voluntaria para una causa en la que creas, como aprender a tocar un instrumento musical, tomar clases de baile, entrenar para una maratón o unirte a un equipo deportivo recreativo. Sentirte feliz y plena te hará lucir más atractiva para los hombres.
- Además, tener pasatiempos te proporcionará más temas de conversación así como más oportunidades para entablar un vínculo con el chico que te gusta en caso de que también comparta los mismos intereses. Incluso podrías conocer a alguien por medio de tus pasatiempos.
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Demuestra tu interés. Demuéstrale tu interés y tu preocupación por medio de los detalles. Si estás en una fiesta, pregúntale si necesita una bebida o algunos bocadillos. Si recientemente hablaron de algo que le preocupa, pregúntale cómo le ha ido con eso.
- Los estudios han revelado que si eres cariñosa, solidaria y estable, las personas serán más propensas a considerarte como una pareja potencial, así que aprovecha las oportunidades para demostrar que tienes todas esas carácterísticas. [5] X Fuente confiable American Psychological Association Ir a la fuente
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Sé honesta con tu personalidad. Las innumerables comedias románticas se basan en alguien que dice algo que no es y que luego esa mentira le golpea en la cara. No seas esa persona.
- Si tu noche ideal es quedarte en casa comiendo pizza y viendo Netflix, no le digas al chico que te gusta que eres una fiestera. Si lo haces, solo será algo extenuante para ti además de triste cuando debas terminar la relación de manera inevitable porque lo único que él quiere es festejar y tú, solo relajarte.
- Si te encantan las matemáticas y quieres enseñarlas, y el chico que te gusta es un aventurero nato, no le digas que tu trabajo ideal es ser maestra de snowboard en un centro turístico.
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No cambies tu personalidad por alguien más. Puede ser divertido e incluso saludable salir de tu zona de confort (p.ej. al probar pasatiempos nuevos o ser más social), pero siempre asegúrate de hacerlo con un sentido firme de tu verdadera personalidad y de lo que quieres en la vida. Mantente fiel a tus creencias y a tus metas.
- La única buena razón para cambiar tu manera de ser es si no te sientes a gusto con tu personalidad actual y quieres hacer un cambio para que puedas sentirte más feliz contigo misma.
- Si estar con un determina chico significa ser una persona completamente diferente, probablemente no debas seguir a su lado.
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Ten en cuenta que tu apariencia física solo es una parte de tu atractivo. Las investigaciones revelan que si bien los elementos físicos desempeñan un papel importante en la atracción inicial de un hombre por una mujer, también hay otros factores importantes, entre los que están el sentido del humor, las creencias y la personalidad. [6] X Fuente de investigación
- Por lo general, a los hombres les gustan las mujeres con una apariencia más joven y sana (p.ej. una buena piel, rasgos faciales juveniles y figuras esbeltas) porque subconscientemente las analizan como parejas potenciales. [7] X Fuente de investigación
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Reconoce tu belleza . Sin importar la forma de tu cuerpo, el color de tu piel, el tamaño que tenga tu cuerpo o la longitud de tu cabello, la belleza está en ti.
- Los estudios revelan que las demás personas te ven un 20 % más atractiva que lo que te ves tú misma. [8] X Fuente de investigación Demasiadas mujeres se juzgan a sí mismas con severidad en lugar de visualizar su propia belleza.
- Tal vez no cumplas con los estándares de belleza convencionales, ¿pero quién lo hace en realidad? Los estándares de belleza actuales son diferentes de los que eran en el pasado y seguirán cambiando con el paso del tiempo. [9] X Fuente de investigación
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Busca tu estilo personal. Tu estilo debe ser una expresión de tu personalidad en lugar de una copia de la versión que alguien más considera como atractivo. Usa prendas que te queden bien, que se adapten a tu tipo de cuerpo y que te hagan sentir segura.
- Si no estás segura de cuál es tu estilo, inspírate en los íconos de la moda y en las personas que admires. Puedes probar distintos looks y ten en cuenta que eso no significa que intentes ser alguien más, sino que se trata de explorar la forma de expresarte.
- Prueba algunos accesorios, estilos y colores que normalmente no escogerías. Si te sientan bien, úsalos. Por el contrario, si te hacen sentir que estás disfrazada, sigue probándote otras cosas.
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Juega con tus rasgos favoritos. ¿Tienes algunos rasgos que realmente te gustan? Quizás sean tus ojos marrones, tu increíble cabello o tu mentón bonito. Sin importar lo que sea, de seguro las demás personas también pensarán que es atractivo.
- Busca formas de resaltar tus mejores rasgos al elegir determinadas prendas, accesorios y maquillajes que los acentúen.
- Por ejemplo, si tienes unos ojos oscuros realmente bonitos, unos pendientes de oro podrían dirigir la atención hacia ellos. Asimismo, si te gusta tu cuello largo y esbelto, podrías usar blusas con cuellos en V o cortarte el cabello a la altura de los hombros para atraer la atención hacia esta parte de tu cuerpo.
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Usa maquillaje . Algunos estudios demuestran que los hombres consideran a las mujeres más atractivas cuando se maquillan. [10] X Fuente de investigación Otros estudios han revelado que los hombres prefieren a las mujeres que se maquillan menos (aunque para ser sinceras, en ocasiones ellos creen que un look natural es igual a uno sin maquillaje). [11] X Fuente de investigación
- Si no te gusta mucho el maquillaje, pero quisieras intentarlo, puedes empezar con un look natural y darle a tu cara un brillo saludable. Luego, podrías completarlo con un poco de rímel y un brillo de labios de apariencia natural.
- En última instancia, es más importante hacer algo con lo que te sientas cómoda. Si no quieres maquillarte, no lo hagas.
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Utiliza maquillaje para tener un look más juvenil y sano. La mayoría de las cosas que atraen a los hombres hacia una mujer se relacionan con un instinto primario en donde sus mentes observan ciertos rasgos como una señal de una mejor capacidad para reproducirse. Las caras simétricas y juveniles indican fertilidad y salud. [12] X Fuente de investigación
- Los estudios han revelado que los hombres prefieren mujeres con caras infantiles (es decir, ojos grandes, narices pequeñas, labios carnosos y mentón pequeño). [13] X Fuente de investigación Puedes utilizar un rímel y un brillo de labios voluminizador para hacer que tus ojos se vean más amplios y tus labios más carnosos.
- Si quieres algo más, puedes utilizar un polvo de contorno para hacer que tu cara luzca más juvenil y simétrica. [14] X Fuente de investigación
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Juega con tus labios. Las investigaciones han revelado que, en promedio, los hombres se sienten más atraídos por los labios femeninos que por otras partes del cuerpo. Si te pones un poco de lápiz labial (sobre todo si es de color rojo), tus labios serán aún más atractivos para la mayoría de los hombres. [15] X Fuente de investigación
- Una creencia popular es que unos labios carnosos y rojos imitan a los vasos sanguíneos ensanchados durante la excitación, lo que hace que los hombres piensen en tener una relación íntima. [16] X Fuente de investigación
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Presta atención al tono de tu voz. Los estudios han revelado que los hombres suelen considerar más atractivas a las mujeres que tienen un tono de voz más agudo en comparación con aquellas cuyas voces son más graves. Los investigadores creen que esto se debe a que los tonos de voz más bajos pertenecen a un cuerpo más pequeño. [17] X Fuente confiable PLOS ONE Ir a la fuente
- En última instancia, necesitas ser tú misma. Los hombres se sentirán más atraídos a una mujer confiada que se sienta más cómoda consigo misma (y con su voz), pero este es un dato interesante que vale la pena saber (el estudio demostró que las mujeres prefieren a los hombres con voces más profundas). [18] X Fuente de investigación
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Usa algo de color rojo. Los estudios han revelado que usar algo de color rojo puede aumentar el atractivo y sexualidad de una mujer ante los ojos de los hombres (es interesante, pues no funciona con otras mujeres). [19] X Fuente de investigación
- Existen muchas tonalidades de rojo. ¡Asegúrate de elegir una que se complemente con tu tez!
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Procura tener un cuerpo con forma de reloj de arena. Las investigaciones revelan que, en promedio, los hombres sienten una mayor atracción hacia los cuerpos con forma de reloj de arena (una cintura pequeña y caderas más grandes), lo que indica salud y fertilidad. [20] X Fuente de investigación Este tipo de cuerpo es el más raro que existe, así que no te martirices si no la tienes de manera natural.
- Puedes lograr este tipo de cuerpo al hacer ejercicios que desarrollen tus nalgas y caderas, y que aprieten tu cintura; al ponerte algunos tipos de prendas; o al utilizar una faja, la cual se conoce también como faja de entrenamiento. [21] X Fuente de investigación [22] X Fuente de investigación [23] X Fuente de investigación
- Ten en cuenta que algunos países, un vientre más grande y redondeado se considera más atractivo, pues significa un acceso a la comida y el dinero. [24] X Fuente de investigación
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Pasa el tiempo con otras chicas. Cuando te rodeas de un grupo de chicas, los hombres tienden a ver a cada miembro de este como más atractiva de lo que en realidad es.
- Quizás parezca contradictorio, pues podrías pensar que estar con más chicas más lindas que tú te hará parecer más fea, pero sucede lo contrario; lucirás más atractiva. [25] X Fuente de investigación
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Sé amable contigo misma. Esto guarda relación con la confianza. Podrías esforzarte por atraer a un hombre, pero lo que te será de más utilidad es ser atractiva ante tus propios ojos. Cuídate comiendo bien, ejercitándote y durmiendo lo suficiente. De igual modo, no te martirices si tienes un mal día o no luces como una supermodelo.
- Si quieres atraer a un chico, probablemente leerás todos los artículos que te indiquen las cosas que les gustan a los hombres, las cuales seguramente no posees.
- Las investigaciones han demostrado que la personalidad es más importante que la apariencia física, lo cual es la razón por la que es tan importante ser feliz y estar a gusto contigo misma. [26] X Fuente de investigación
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Ejercítate con regularidad. Los consejos varían dependiendo de lo que leas pero, en promedio, si quieres mantenerte en forma, debes realizar actividad física durante al menos 30 minutos diarios. Esto podría ser algo tan simple como salir a caminar o realizar tres ráfagas de ejercicios de 10 minutos a lo largo del día.
- El ejercicio tiene más beneficios que el de solo mejorar la salud de tu cuerpo; ¡también mantiene tu mente sana!
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Bebe suficiente agua. Divide tu peso corporal (en libras) a la mitad y esa será la cantidad de onzas de agua que deberás beber diariamente. Esta cantidad podría ser mayor si vives en un clima cálido o haces ejercicio con frecuencia.
- Una mujer que pesa 150 lb (68 kg) debe beber entre 75 y 150 onzas (entre 2 y 4 L) de agua al día según su nivel de actividad y el lugar donde viva.
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Duerme lo suficiente. Los estudios han revelado que las personas que no duermen lo suficiente son menos atractivas que aquellas que duermen bien. [27] X Fuente confiable Association for Psychological Science Ir a la fuente
- Puedes ocultar una mala noche sin dormir utilizando un buen corrector. Consigue uno que encaje con tu tipo de piel y úsalo para cubrir las ojeras oscuras. Si necesitas ayuda para controlar la hinchazón, aplica una crema para ojos antes de ponerte el corrector.
- Si no sueles dormir lo suficiente, considera la posibilidad de acudir al médico para que te ayude a determinar cuál podría ser el problema.
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Come de manera saludable. Come una gran cantidad de frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Evita los alimentos procesados y envasados, así como aquellos que contengan una gran cantidad de azúcar o sal. Esto te ayudará a mantener un peso bajo, tu estado de ánimo estable, así como la buena apariencia de tu piel y tu cabello.
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Mantén tu piel saludable. Lávate la cara dos veces al día con un limpiador especial para tu tipo de piel (p.ej. normal, mixta, grasa y sensible). Luego aplícate un buen humectante que contenga un FPS.
- Al salir de la ducha, aplícate un humectante corporal para hacer que toda tu piel se mantenga con una sensación tersa y suave.
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Ten una gran sonrisa . Los labios suaves y carnosos, y los dientes blancos y rectos suelen ser atractivos para los hombres y las mujeres. Bebe la suficiente cantidad de agua y humecta tus labios con regularidad para mantenerlos suaves. Del mismo modo, cepíllate los dientes con frecuencia.
- Los dientes blancos y rectos son una señal de buena genética y un factor de atracción primario para los hombres. [28] X Fuente de investigación
- Si no tienes dientes blancos, ¡no te preocupes!, pues es algo completamente normal. Si tus dientes están un poco amarillentos pero son saludables, límpialos con una pasta dental blanqueadora o consulta con tu médico acerca de un tratamiento de blanqueamiento.
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Cuida bien tu cabello. Los estudios han revelado que el cabello largo y brillante es más atractivo para los hombres debido a que es una señal de salud y fertilidad. En promedio, los hombres consideran a las mujeres de cabello largo como más atractivas que aquellas con cabello corto, aun cuando tengan los mismos rasgos faciales. [29] X Fuente de investigación
- Algo más importante que adaptar tu cabello (o que cualquier otra cosa) para conseguir a un chico es usarlo con un look que complemente la forma de tu cara y tu estilo personal. Por encima de todo, necesitas sentirte bien con tu apariencia.
- Si quieres experimentar con un cabello más largo, considera la posibilidad de ponerte extensiones, las cuales puedes comprar en salones de belleza y en tiendas especializadas en artículos de belleza. Si tienes el cabello demasiado corto, podrías ponerte una peluca.
- Evita teñirte, alisarte o someter tu cabello a un proceso demasiado intenso, pues el cabello con frizz y dañado no es para nada atractivo.
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Pasa el tiempo en lugares donde suelas divertirte mucho. Estos son los lugares donde sientas la mayor despreocupación, relajación y felicidad, lo que te hará lucir y sentirte más atractiva.
- También tendrás más probabilidades de conocer a hombres que compartan tus intereses y se diviertan haciendo las mismas cosas que tú.
- Por ejemplo, si te encanta jugar softbol, únete a un equipo que practique este deporte. Te verás más atractiva cuando estés relajada y te diviertas, así que sé buena en lo que hagas, ¡pero no te lo tomes tan en serio como para enfadarte o ser cruel!
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Haz contacto visual. Esta quizás sea la técnica de coqueteo más eficaz que hay. Hacer contacto vital proyectará confianza, demostrará tu interés y hará que las personas caigan a tus pies.
- Una práctica común consiste en mirarlo a los ojos y luego sonreír por un momento antes de desviar nuevamente la mirada. Hazlo unas cuantas veces durante unos 20 minutos y, si le interesas, probablemente se acerque a ti.
- Si ya estás hablando con él, haz contacto visual en momentos específicos de la conversación, como durante un halago. De vez en cuando míralo fijamente por un momento no mayor que lo normal como para sugerir que se está produciendo algo más profundo.
- No te quedes mirándolo por demasiado tiempo o podrías parecer intensa y extraña. Al principio, es mejor que mantengas las cosas en un nivel sutil.
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Sonríe . Las investigaciones han revelado que las mujeres felices, en especial las que sonríen, suelen ser más atractivas para los hombres. [30] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente Asegúrate de que tu sonrisa sea sincera al involucrar tus ojos en lugar de únicamente la boca, pues de lo contrario puede parecer falsa.
- Ríete si dice algo que te parece divertido, pero asegúrate de que no parezca forzado.
- Una técnica muy efectiva para coquetear es sonreír y hacer contacto visual al mismo tiempo.
- Puedes adaptar tu sonrisa a la ocasión (una sonrisa breve y tímida para despertar su interés o quizás una más larga y pícara durante una conversación) para darle a entender que también estás interesada.
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Inicia una conversación. No es necesario que esperes a que él comience a hablarte. Si te interesa alguien, preséntate e inicia una conversación amistosa para que ambos puedan conocerse mejor.
- Asegúrate de mantener un tono alegre en las cosas. Si acaban de ver una película o salir de un concierto, hablen al respecto. Si ambos están en la misma clase, pregúntale si le gusta el curso.
- Durante la conversación, determina si puedes evaluar su interés. Si te devuelve el contacto visual, te hace preguntas y parece interesado, mantén la conversación y averigua hacia donde van las cosas.
- Si no parece interesado, no fuerces las cosas. Simplemente dile que fue agradable conocerlo, discúlpate de manera cortes y comienza a hablar con un amigo o con alguien más.
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Halágalo. Una manera segura de indicarle tu interés a un chico y despertar el suyo es por medio de los halagos. Los estudios han revelado que incluso los halagos poco hipócritas pueden ser eficaces, pero es necesario que seas sincera al decirlos. [31] X Fuente de investigación
- Si tiene una camiseta que le queda muy bien, díselo. Si cambia su peinado, indícale que has notado el cambio y que te agrada. Los halagos no solo lo harán sentirse bien, sino que también le indicarán que te gusta. [32] X Fuente de investigación
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Lleva la conversación al siguiente nivel. Si la conversación va muy bien y parece que su interés es recíproco, puedes pedirle su número telefónico. No es necesario que esperes a que él haga el primer movimiento.
- Programa la cita para algunos días después, de modo que ambos tengan un tiempo para pensar en la situación y prepararse.
- Si aún no estás lista para tener una cita con este chico, podrías pedirle su número telefónico o darle el tuyo.
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Imita su lenguaje corporal . No lo hagas con demasiada exageración, pero es recomendable que imites las posiciones y los movimientos que un hombre adopta mientras te habla. Imitar sus acciones enviará un mensaje subconsciente de que le agradas y aumentará las probabilidades que te corresponda. [33] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si pasa su mano por su cabello, espera uno o dos minutos y haz lo mismo de manera casual utilizando la otra mano. Asegúrate de que no parezca intencional, pues no querrás parecer una copiona repulsiva (lo que sí eres en cierta forma). [34] X Fuente de investigación
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Consejos
- Mantén tu teléfono en silencio y guardado en tu bolso o bolsillo durante una cita. Si revisas los mensajes, buscas imágenes divertidas y subes una fotografía de tu almuerzo en Instagram, el chico en cuestión comenzará a preguntarse si en verdad quieres estar a su lado.
- Esto quizás sea desagradable pero es cierto. Si solo buscas un encuentro romántico pasajero basado en el atractivo físico, ten en cuenta que un estudio reveló que los hombres sienten una mayor atracción por las mujeres que parecen inmaduras, tontas o ebrias. Lo opuesto se aplica en los hombres que buscan parejas a largo plazo, donde la inteligencia mejora el atractivo. [35] X Fuente de investigación
- Muchos hombres afirman que prefieren a una mujer que conozcan y en quien confíen en comparación con alguien que podría ser tradicionalmente (por ende, inicialmente) más atractiva. [36] X Fuente de investigación
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Advertencias
- No te conviertas en alguien que no eres solo para conseguir a un chico. Esto es algo que se dice con tanta frecuencia que quizás ya haya perdido significado para ti, pero es cierto. Lo más importante para convertirte en una mujer más atractiva es pensar en que realmente lo eres. Ten confianza y cree que eres bella tanto en el interior como en el exterior.
- No esperes que todos los hombres cumplan con los estereotipos (p.ej. preferir a mujeres con cuerpos pequeños y con forma de reloj de arena así como voces agudas). Los estudios que sugieren estas variables deben evaluar todos los promedios y, por ende, no pueden determinar con precisión cómo será un hombre. [37] X Fuente de investigación
- No tienes por qué usar prendas de vestir demasiado reveladoras (como por ejemplo un escote demasiado pronunciado combinado con un short que te deje al descubierto parte de los glúteos) para ser atractiva a un hombre. Eso lo que puede hacer es hacerte ver vulgar.
- Esto aplica igual con la pésima costumbre de enviar packs de fotografías en ropa íntima o semidesnuda.
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Referencias
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