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Nadie es perfecto. Ni tú, ni yo, ni siquiera las personas más hermosas y exitosas del planeta. La perfección es inalcanzable. Pero lo que sí es alcanzable es hacer que la gente se pregunte si lo eres. Aquí encontrarás cómo puedes hacer que las personas duden si la perfección es o no tan difícil de alcanzar después de todo.
Pasos
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Practica una buena higiene. Estar fresco y limpio te da la base para trabajar en ser alguien mejor. Desarrolla una rutina que te haga sentir completamente limpio y con un buen olor.
- Báñate todos los días. ¡Elije un jabón que te atraiga y báñate! No te sientas obligado a lavar tu cabello todos los días (de hecho, eso podría secarlo), pero lávalo regularmente, en especial después de ejercitarte.
- Elije un champú y acondicionador adecuado para tu tipo de cabello. Usa frecuentemente un tratamiento profundo para incrementar el brillo natural de tu pelo.
- Lava tus dientes (¡y tu lengua!) por lo menos dos veces al día. Hazlo un habito, al levantarte y antes de irte a dormir. Una pasta dental blanqueadora hará que tus dientes blancos brillen aún más.
- Mientras lo haces, ¡usa hilo y enjuague bucal! No sólo son buenos hábitos, también reducen las posibilidades de enfermedades de las encías y la caries dental.
- Usa desodorante. Durante el día, nuestro cuerpo libera aceites y olores que no siempre nos hacen ver bien. Usar desodorante regularmente previene que los olores innecesarios salgan de los rincones y grietas.
- No te bañes en perfume o colonia. Una buena idea es rociarte sólo un poco, pero si te pueden olerte desde el otro lado de la calle, aunque huelas como un jardín de margaritas, será abrumador y nada ideal.
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Duerme mejor. Dormir 8 horas en la noche no sólo te dará mucha energía, también será beneficioso para tu apariencia y calidad de vida.
- La circulación aumenta durante el sueño. Esto significa que nuestra piel recibe la mayoría de nutrientes en la noche, preparándola para verse más saludable y resplandeciente.
- El sueño y el metabolismo son controlados por las mismas áreas del cerebro. Estudios han demostrado que los participantes que duermen más pierden más grasa que sus contrapartes, los cuales pierden más músculo.
- Dormir le da tiempo a nuestros cerebros para consolidar los recuerdos. Una cantidad saludable de sueño no sólo hará que sea más fácil recordar, también la reestructuración de los recuerdos estimulará el proceso creativo. Nuestra atención se agudiza, haciendo que sea más fácil concentrarse (¡y conseguir mejores notas!).
- Dormir cerca de 8 horas también estimula el atletismo. Los atletas que durmieron cerca de 10 horas experimentaron menos fatiga diurna y mejores tiempos al correr.
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Cuida tu piel. Dependiendo de tu tipo de piel, esto podría significar diferentes cosas. Pero sin importar tu tipo de piel, desarrolla un régimen adecuado para ella.
- Conoce tu tipo de piel . Si tienes piel seca, usa un limpiador más pesado e hidratante. Si tu piel es seca y grasosa, usa algo más ligero y libre de aceites. Lávate al menos una vez al día para eliminar la suciedad y los residuos.
- Si tienes acné, usa tratamientos que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoílo para combatir las manchas por ti mismo. Si eso no funciona, considera ir con un dermatólogo. No revientes tus granos, te provocarán cicatrices en el rostro y saldrán más. El maquillaje funciona para cubrirlos en caso de una emergencia, pero tapa los poros y podría provocarte más brotes en el futuro.
- Protege tu piel del sol. Aun 15 minutos afuera podrían iniciar el proceso dañino. Usa humectantes y bálsamos para labios con SPF 15. Ser pálido siempre estará más de moda que estar oscuro, manchado y arrugado.
- No olvides, ¡las uñas son parte de la piel! Que tan largas o cortas las quieres queda a tu discreción, pero asegúrate de eliminar los bordes afilados y mantenerlas limpias. ¡No te olvides de las uñas de tus pies!
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Arregla tu cabello. Todas las personas tienen un estilo de cabello ideal diferente. Experimenta con algunos o consulta a un estilista.
- Si ya encontraste un estilo con el que estás feliz, cuídalo bien. Recorta tu cabello cada 6 a 8 semanas y elimina los nudos con un peine de dientes anchos. Cepillarlo mucho puede tensar tu cuero cabelludo y cabello.
- Aléjate de los tratamientos y artefactos que usan calor. Los niveles de calor que no son naturales, secan y debilitan tu cabello, causándole daño. Seca tu cabello de forma natural tanto como puedas.
- El estilo del cabello de los hombres sigue los mismos principios generales.
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Sé natural. Alguien con mucho maquillaje le envía al mundo el mensaje de que no es naturalmente bella. Mantén una apariencia natural para parecer orgánicamente perfecta.
- Usa polvos para que absorban el brillo.
- El rubor y el bálsamo para labios le dará a tu rostro una apariencia rosada y bronceada por el sol (sin el daño).
- Usa un poco de rímel para alargar y acentuar tus pestañas.
- Si tienes problemas en la piel (o una ocasión para maquillarte más), familiarízate con la forma de aplicarte el corrector y la base. Si los usas correctamente se verán bien, pero si los usas mal se podrán ver absolutamente horrible.
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Vístete de acuerdo a tus ideales. No hay una “apariencia” perfecta; de hecho la apariencia que se te quedará mejor es la que te haga sentir más cómoda.
- Asegúrate de que la ropa que elijas esté limpia. Lo sucio nunca estará de moda.
- No te preocupes por vestirte a la moda. Las modas van y vienen y será cansado seguir el ritmo. En lugar de eso, desarrolla un estilo propio y crea las modas. Tu dinero durará más y serás más feliz siendo tu misma.
- Usa ropa de tu talla y apropiada. Si está muy apretado te sentirás incómodo, si está muy flojo, tendrás que usar tu mano derecha para sostenerlo. Al probarte ropa, considera todos los ángulos y muévete con ella antes de comprarla.
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Ten confianza. Una persona que ilumina una habitación es con la que quieren estar todos. Actuar confiadamente, lo seas o no, es el primer paso para presentar la imagen que estás buscando.
- ¡Mantén la frente en alto! El lenguaje corporal habla mucho más que las palabras. Mantener tu espalda recta y tu barbilla levantada causará que las personas noten tu presencia y tu auto confianza.
- Haz contacto visual. Deja que los demás sepan que les estás poniendo atención. Si huyes de sus miradas, te verás nervioso e inhibido. La confianza no sólo es sexy, también hace que ganes más rápido la confianza de otros.
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Sonríe. La felicidad es contagiosa. Si siempre eres divertido y sonriente, las personas se sentirán naturalmente atraídas hacia ti.
- No sólo las personas a tu alrededor sentirán el buen humor, ¡también tú! Ya que tu cerebro toma las señales de tus músculos. Sonríe y pronto sentirás que es algo natural, aún si no lo era al principio.
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Mantente saludable. Cuando te sientes mal, todo es más difícil. Ser perfecto es mucho más fácil de manejar cuando te sientes y ves mejor.
- Mantén una dieta saludable y balanceada. Al consentir nuestros cuerpos, nos consentimos a nosotros mismos. Llenarte de granos enteros, frutas y vegetales no sólo previene que aumentes de peso, también te da más energía, menor riesgo de enfermedades y una vida más larga. Aléjate de los productos procesados, frecuentemente carecen de nutrientes y son altos en azúcares dañinos y artificiales.
- Mantente activo. Se ha demostrado que el ejercicio produce una piel radiante y un mejor sueño, a parte de sus numerosos beneficios en la salud. Aunque sea caminar un par de veces a la semana te ayudará a aclarar tu mente, complexión y te dejará sintiéndote más relajado.
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Aprende a amarte. Para ser realmente confiado y hermoso debes amar la piel en que te encuentras. Esto puede parecer difícil, pero por suerte tu eres el único obstáculo en el camino de la verdadera auto aceptación.
- Escribe una lista de tus buenas cualidades. Si esto es difícil, pregúntales su opinión a otros. Repasa esta lista todas las mañanas, agregando cualidades cuando las observes.
- ¡Mantente positivo! Si estás teniendo pensamientos negativos, “détente inmediatamente”. Los pensamientos negativos son completamente controlables. Si siguen regresando, ocúpate con alguna actividad. Si lo necesitas, descárgate en un diario. Guardar una emoción puede provocarte estrés y frustración.
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Abre tu mente. Con una mente cerrada, no podemos ver la perfección en todas sus formas. El mundo es grande y puede ser que no tengas toda la información. Mientras formas opiniones, ponte en los zapatos de otras personas.
- Mantener una mente abierta te llevará al positivismo, empatía y entendimiento, atributos que atraen a los humanos. Tendrás una mente más abierta sobre tus fallas, las deficiencias de otros y los hechos menos agradables del mundo. Los demás verán que los aceptas por lo que son y a su vez será más probable que te acepten.
- Deja ir las cosas. Ser arrastrado por quienes te lastimaron o traicionaron lastimará tu espíritu. La felicidad, positivismo y confianza son las claves para ser perfecto, y no son alcanzables si estás atrapado por los rencores y venganza. Perdona, olvida y sigue adelante. Ya no tienes tiempo para la negatividad. Esto es nuevo, el perfecto tú es mejor que eso.
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Persigue tus metas. Una persona con ambición y motivación frecuentemente es imparable.
- Tus metas pueden ser concretas o abstractas. Escríbelas. A la par, escribe como las lograrás. Esto puede ser algo interno como "Quiero ser más confiado. En las próximas semanas yo 1) empezaré una conversación con alguien nuevo, 2) me pondré en frente de un grupo de personas y 3) le pediré su número telefónico a un chico/chica" O, puede ser una meta externa como: "Quiero $ 500 por mes. Esto lo lograré al limitar mis salidas a comer a una por semana, usando mi bicicleta al trabajo y trabajando 15 horas extra al mes."
- Apégate a ellas. Cuando empieces a ver que las cumples, te llenarás de orgullo y valor. Después de todo, la mayoría de la batalla de ser perfecto es “creer” que si lo eres.
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Perfecciona una habilidad. Si eres creativo, podrías cantar, pintar o bailar. Si eres atlético, ve al campo. Si eres hábil con la tecnología, construye una computadora. Hacer algo bien no sólo nos hace interesantes y multi dimensionales (y nos da más temas para hablar), también nos llevará a tener oportunidades nuevas y diferentes.
- Correlaciona estas habilidades con tus metas. Si quieres hacer más dinero, ¿Cómo podrías hacerlo usando tus habilidades? ¿Iniciar otro negocio? ¿Vender tus pinturas? ¿Si quieres perder peso, como podrías lograrlo? ¿Cocinar comida vegetariana o baja en grasa? ¿Llevar tu lado amante de la naturaleza a los senderos? Busca las respuestas dentro de ti, llegarán fácilmente.
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Sigue aprendiendo. Tu personalidad es polifacética, no eres sólo una cara bonita. Lee acerca de los eventos actuales y temas que te interesan para ser un conversador interesante.
- Aparte de ser dinámico y culto, podrás resolver problemas y será fácil relacionarse contigo. "Uh oh, ¿tus patatas brotaron temprano, huh? ¡Hubieras puesto una manzana ahí!" "¡Si, Leí algo de eso! ¿Cuáles crees que serán las implicaciones de la nueva postura de China?"
- No te olvides de los beneficios para ti. Podrás tomar decisiones mejores y más informadas y entenderás todo el contexto. Es más, tener una mente para aprender te abre prospectos de trabajo y más caminos para el éxito financiero.
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Sé amable. Si eres inteligente, confiado y hábil, no importa, a menos que le des un buen uso a esas cualidades. Aprovecha las oportunidades para hacer más fácil la vida de otros. Ser hermoso e inteligente está bien, pero ser hermoso, inteligente, simpático y bondadoso está cerca de la perfección.
- Ayuda a otros. Cuando veas que alguien está luchando, ya sea porque tiene muchas bolsas o por un problema de matemáticas, ofrécele tu ayuda. Pondrás una sonrisa en su rostro y eso pondrá una sonrisa en el tuyo.
- Sé educado y respetuoso. Si alguien es diferente o piensa diferente que tú, ten cuidado antes de juzgarlo. Quizás no entiendas porque las personas son así y puede ser que sólo necesites una aclaración.
- Ayudar a otros no termina al salir de la habitación. Limpia siempre tu propio desorden y haz las cosas más fáciles para tus amigos y familiares siendo considerado. Si un miembro de la familia cocinó la cena, ofrécete para lavar los platos. Si una amiga faltó a una clase, llévale los apuntes. Toma las oportunidades pequeñas para hacer que el mundo a tu alrededor sea un lugar mejor.
- Además de ser amable con las personas a tu alrededor, ¡Se amable con el planeta! Es el único que tenemos. No tires basura en la calle o uses electricidad excesivamente. Comparte el automóvil y usa productos reciclados si están disponibles.
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Sé un buen amigo. Ser perfecto no debe ser un esfuerzo egoísta. De hecho, ser perfecto muchas veces significa poner a otras personas de primero.
- Considera los deseos de otros además de los tuyos. Lo que es bueno para ti, puede no ser lo mejor para todos. Pensar siempre en “yo, yo, yo” hará que seas una persona con la que otros “no” quieran estar y no los impresionarás.
- Mantén tus promesas. Si dices que harás algo, hazlo. Tienes muchas obligaciones, por lo que no hagas promesas que no puedes cumplir. Lo último que quieres es que te llamen mentiroso o falso.
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Adhiérete a tus valores. Conocerte y conocer lo que valoras hará que sea más fácil tomar buenas decisiones y convertirte en la persona que quieres ser. No crees excusas para la deshonestidad o hipocresía. Si sabes que está bien, hazlo sin importarte que sea popular o no.
- Rodéate de personas con pensamientos similares. Es muy fácil dejarte atrapar por un grupo que se olvida del respeto, positivismo y crecimiento. Las influencias negativas se atravesarán en el camino de convertirte en lo mejor que puedes ser.
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Consejos
- La perfección es un estado mental. Si trabajas en tu percepción, todo caerá en su lugar. Shakespeare dio en el clavo cuando escribió, "Nada es bueno ni malo, es el pensamiento humano el que lo hace parecer así.”
- No dejes que las opiniones de otros determinen tu propio valor. Una persona puede pensar que eres perfecto y otras no lo pensarán. No puedes agradar a todo el mundo.
- Lo que te hace feliz te acercará a la perfección. Lo que hace felices a otros sólo hará que pierdas tu esencia.
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Advertencias
- Nunca hagas nada que te haga sentir incómodo o que esté en contra de tus valores al buscar la perfección.
- "Perfecto" si existe. Perseguir algo inalcanzable te puede hacer muy infeliz. Piensa en “perfecto” como tu yo ideal y mejor. Eso “si” es alcanzable.
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