Cómo ser un buen hermano o hermana mayor

Ser un buen hermano o hermana mayor para tu hermano puede causar una gran diferencia en él. A pesar de que los padres pueden ser unos buenos modelos a seguir, la relación entre los hermanos es también un aspecto fundamental para el desarrollo de una persona responsable y exitosa en el mundo. ^{[1]
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Fuente de investigación} Puedes ser buen hermano o hermana mayor para tu hermano al apoyarlo, hacer unas cosas amables para él y ser un buen ejemplo para él de modo que te admire y siga.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Apoyar a tu hermano

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Sé un buen oyente . Quizás, la manera más fácil y directa de ser un buen hermano o hermana mayor para un hermano menor es tomarse el tiempo para preguntarle cómo le fue en el día y escuchar lo que tenga para contar. Trata de tener un momento de privacidad con tu hermano una vez al día y tener una conversación breve con él, en especial si es un adolescente o si está en los primeros años de la adolescencia. Con frecuencia, los hermanos menores quieren ser reconocidos y escuchados por las personas que admiran. ^{[2]
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Fuente de investigación} ^{[3]
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Fuente de investigación}
- Debes escuchar activamente en las conversaciones que tengas con él, ya sea una charla breve o una íntima. Para escucharlo activamente, debes ingresar en la conversación con la intención de mejorar la comprensión y el respeto mutuos entre él y tú. La conversación debe ser una oportunidad de aprendizaje, en la que llegues a conocerlo mejor y tener una discusión significativa.
- Enfoca tu atención completa en él y deja que hable sin interrupciones. Luego, debes reconocer lo que te dice y responder reflexivamente y sin prejuicios. Esto mantendrá la receptividad de la conversación y alentará a que él confíe en ti con más frecuencia.
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Resuelve los conflictos de manera honesta y madura. A pesar de que los hermanos suelen tener unos altercados y unas peleas pequeñas, debes esforzarte por evitar unas discusiones grandes y dramáticas con tu hermano. Esto podría significar ser la persona sensata y dejar que él tenga su victoria en una pelea trivial. De igual forma, debes tratar de ofrecerle un acuerdo, donde logran tener un poco de lo que ambos quieren. Esto le ayudará a sentirse apoyado y respetado por ti, pero también le ayudará a aprender que no siempre puede salirse con la suya. ^{[4]
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Fuente de investigación}
- Si no eres capaz de resolver un conflicto con tu hermano por tu cuenta, podrías acudir a otras figuras de autoridad para que te brinden una guía. Estas personas podrían ser un amigo mayor, un familiar mayor o un padre. Con frecuencia, los conflictos entre los hermanos son menores y se pueden resolver entre ambos. Sin embargo, no hay nada de malo con acudir a otras personas para pedirles ayuda. Esto le demostrará a tu hermano que no temes pedir ayuda cuando la necesitas. ^{[5]
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  Fuente de investigación}
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Consuélalo cuando confronte un desafío o fracase. Él podría experimentar una serie de pruebas y adversidades y podría confrontar un desafío difícil o un fracaso en su intento de hacer algo grandioso. En lugar de avergonzarlo por su fracaso o hacer que se sienta mal por cometer un error, debes consolarlo y apoyarlo. ^{[6]
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Fuente de investigación}
- Puedes consolarlo al decirle que mantenga la cabeza en alto y se sienta orgulloso, incluso si no logró lo que quería o si fracasó. De igual forma, puedes alentarlo para que recuerde que el fracaso es solo un intento de varios y que tendrá otras oportunidades para que le vaya mejor.
- Otra manera de consolarlo es distrayéndolo del fracaso al invitarlo a su restaurante favorito o a su lugar favorito para pasar el tiempo. Algunas veces, la distracción puede ayudarle a alguien a animarse y hacer que piense menos en su fracaso.
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Respeta sus límites y su autonomía. Enseñarle acerca de los límites y la autonomía o su habilidad de ser una persona individual puede enseñarle a respetar a las personas y a sí mismo. Debes respetar la autonomía de su cuerpo al no hacerle cosquillas, pincharlo o tocarlo sin su consentimiento. De igual forma, debes respetar sus límites mentales al no tratar de imponerle tus opiniones o ideas y al no tratar de controlar sus pensamientos. ^{[7]
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Fuente de investigación}
- Otra manera de respetar su autonomía es al no tratar de obligarlo a que crezca muy rápido o haga cosas de adultos cuando sigue siendo un niño o un adolescente. Es importante que le dejes experimentar la vida al ser joven, incluso si esto significa cometer errores y lidiar con unos conflictos, y tienes que estar a su disposición para apoyarlo cuando trate de buscar una solución por su cuenta. Si quiere hacer unas cosas de adulto contigo, como ir a cenar juntos o ir a un espectáculo juntos, pueden hacerlo. Sin embargo, no trates de obligarle a hacer unas cosas de adulto si no parece tener interés en estas.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

William Gardner, PsyD
Psicólogo clínico
William Gardner, tiene un doctorado en psicología. es un psicólogo clínico conpráctica privada ubicada en el distrito financiero de San Francisco, CA. Con más de 10 años de experiencia clínica, el Dr. Gardner ofrece psicoterapia personalizada para adultos utilizando técnicas cognitivas conductuales, para reducir los síntomas y mejorar el funcionamiento general. El Dr. Gardner recibió su doctorado en psicología en la Universidad de Stanford en 2009, especializándose en prácticas basadas en evidencias. Luego completó una beca de posdoctorado en Kaiser Permanente.

William Gardner, PsyD
Psicólogo clínico

Nuestro experto afirma: por más parecidos que puedan ser, tu hermano será una persona totalmente diferente a ti. Él tendrá sus propias cosas que le gusten y no le gusten, intereses y pasatiempos. Podría gustarles el helado de chocolate y jugar béisbol, pero a tu hermano podrían gustarle las fresas y aprender piano. ¡Deja que tenga su propia vida y apoya lo que haga!
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Dale un consejo de acuerdo con tu experiencia personal. De igual forma, puedes apoyarlo al ofrecerle un consejo cuando te lo pida. Evita darle uno cuando no te lo pida ya que puede parecer arremetedor o enérgico. Solo dáselo cuando te lo pida y solo después de haberle escuchado. En lugar de darle un consejo general o ambiguo, debes considerar tus experiencias personales y la manera en que resuelves o lidias con un problema en particular. Esto demostrará que tienes empatía por él y que quieres apoyarlo de una manera honesta. ^{[8]
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- Por ejemplo, quizás tu hermano lidia con equilibrar sus actividades académicas y sus actividades extracurriculares. Podría decirte que no está seguro de cómo hacer que le vaya bien en la escuela y en su entrenamiento deportivo o en sus clases de arte fuera de la escuela. Podrías decirle "Bueno, cuando estaba en la preparatoria, también tuve que lidiar con la gestión de tiempo. Terminé haciendo un programa semanal en el que reservaba un tiempo para cada actividad que tenía que hacer al día. Esto me mantuvo organizado y me hizo sentir menos estresado en cuanto a todas mis obligaciones".
- Tu hermano también podría pedirte un consejo amoroso. Si tienes experiencia en esta área, debes alentarlo a que te hable acerca de sus sentimientos y de cierta información específica de la situación. Luego, podrías ofrecerle un consejo de cómo tener una relación sentimental saludable y responsable con una persona. Asimismo, podrías ofrecerle una perspectiva de las relaciones, en especial si has tenido algunas experiencias que te enseñaron unas lecciones valiosas acerca del romance y el amor.
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