Descargar el PDF
Descargar el PDF
A continuación te presentamos unos consejos para mejorar tu juego en todas las posiciones de hockey.
Pasos
-
Dobla las rodillas y agáchate cerca del suelo. Es más fácil manipular la bola de esta manera y puedes darle más fuerza y precisión a los empujones, golpes y tiros. Con la bola frente a ti, existe menos riesgo que pierdas el control de la misma con el palo.
-
Mejora tu rapidez y resistencia. Esto te puede ayudar mucho para aumentar tu rendimiento. Haz ejercicios de fortalecimiento y mantén un buen estado físico general.
-
Intenta empujar al rival en lugar de golpearlo o intentar quitarle la bola con el palo. Cualquier tipo de golpe donde levantas tu palo puede ser sancionado o también puedes perder la bola.
-
¡Cuidado con tu juego de pies! Pararte en la bola o no mover tus pies rápidamente son cosas que se pueden corregir fácilmente. Si no lo haces, el equipo contrario obtendrá un tiro libre, ¡así que mueve los pies!
-
Cuando intentes bloquear un tiro libre, pon tu palo sobre el suelo, de extremo a extremo. Esto te proporciona un área más grande para detener la bola y aumenta tus posibilidades de recuperarla.
-
Cuando estés en la mitad del campo de tu equipo, especialmente dentro del círculo, ¡golpea la bola hacia los costados! Es mejor que salga del campo a que un rival tenga la oportunidad de tirar a tu portería.
-
Utiliza las líneas laterales del campo tanto como puedas. Es más fácil avanzar hacia el campo rival de esta manera ya que hay menos jugadores amontonados sobre las líneas laterales. Además es más fácil movilizar tu cuerpo.
-
Juega agresivamente y trabaja duro. Escucha a tus entrenadores y a tus compañeros de equipo.
-
¡Diviértete!
-
Permite que tus rivales utilicen las líneas laterales. Guíalos hacia un costado del campo y evita que pasen la bola hacia el medio del mismo. Acorrálalos usando la línea de fondo. No pueden anotar si no están adentro del círculo. Mucho cuidado con los pases desde la línea de fondo hacia los puntos de tiro.
-
Busca a tus compañeros de equipo y pásales la bola.Anuncio
Anuncio