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¿Eres una nueva ama de casa o simplemente estás buscando de verdad dar un paso adelante en el juego? De cualquier forma, este artículo te dará algunas ideas fabulosas para crear el hogar perfecto y mantener una relación saludable con tu esposo.
Pasos
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Prepara las comidas (saludables) . Trata de preparar comidas saludables para que toda tu familia se sienta lo mejor posible, además de mantenerte saludable y fuerte (¡de esa manera puedes hacer frente a todos los retos en tu día!). Si no sabes cómo cocinar, ¡trata de aprender!
- Planifica, con el objetivo de tener una deliciosa comida sobre la mesa cuando él llegue a casa del trabajo. A menudo se dice que el camino al corazón de un hombre es a través de su estómago, ¡y eso es absolutamente cierto! La comida de microondas no es de alta cocina, así que busca un recetario que te guste y empieza a probar.
- Tener una estupenda comida lista es una buena manera de hacerle saber que has estado pensando en él y que te preocupas por sus necesidades. Una buena comida puede ser una expresión de amor y una calurosa bienvenida para tu pareja cuando llegue a casa.
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Mantén la casa tan limpia como puedas. Haz todo lo posible para lograr que tu casa sea un lugar limpio y agradable para vivir. Tener una casa limpia puede reducir el estrés de todos y hacer que las cosas funcionen con mayor naturalidad. Evita la búsqueda constante de las llaves perdidas y el olor molesto de los platos sucios manteniéndolos en las prioridades de los quehaceres domésticos.
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Lava la ropa sucia . Lavar la ropa sucia es estresante y toma tiempo, además ¡dejarla por todos lados puede hacer que tu casa apeste! Si quieres reducir el estrés de tu esposo, echa una mano manteniendo limpia la ropa de toda la familia. Con una planificación cuidadosa, puedes incluirlo en tu día fácilmente. ¡Incluso puedes hacer que los niños te ayuden a doblarla!
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Ten un horario. Tú eres como un general y tu familia son tus tropas. ¡Tienes que mantener todo funcionando sin problemas! Crea horarios para la limpieza y de cómo llevarás tus días, con el fin de ayudar a que todo funcione mejor. El tiempo programado es una excelente manera de asegurarte de hacer más cosas en tu día, ¡ya verás que se pierde mucho menos tiempo!
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Despiértate temprano. Toma la delantera en tu día para hacer que todo sea más fácil. Quedarte dormida sólo te hará estar más cansada. Levantarse más temprano te asegurará tener hechas las comidas de todos y a todos vestidos y listos para salir sin todo el estrés y luchando por encontrar esa mochila perdida.
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Crea un ambiente saludable. Todos en tu familia deberían volver a casa a un ambiente saludable, fortalecedor e inspirador. Haz todo lo posible para asegurarte de que las necesidades espirituales y emocionales de todos se cumplan, incluyendo las tuyas, para hacer de tu hogar el mejor hogar posible.Anuncio
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Discute las expectativas con tu pareja. Discute las expectativas realistas y cómo cumplirlas lo mejor que puedas. No presumas que tienes las mismas expectativas ya que puede que descubras la manera difícil (por medio de discusiones) de que no es así. Siéntate y habla al respecto.
- La definición de una buena ama de casa depende de la casa en la que vives. Además, depende mucho de cada cultura.
- ¿Cuáles son las cosas que él espera que mantengas en el hogar? ¿Cuáles son sus responsabilidades en el hogar? Si tú eres la principal responsable de mantener la casa limpia, él podría ser responsable de: colocar su ropa sucia en la cesta, colocar sus platos en el lavaplatos, etc.
- Si además te vas a hacer cargo de los niños pequeños durante el día, puede que te sorprendas por cuán difícil es también seguir el ritmo de las tareas domésticas. Tu esposo podría tener que ayudar significativamente con la cocina y la limpieza, si es posible.
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Mantén una apariencia respetable. Es muy fácil dejar de prestar atención a tu apariencia cuando tienes un esposo pero mantener la atracción es un elemento clave en una relación de largo plazo. Si bien fue importante mantener una buena apariencia durante las citas o noviazgo, es mucho más importante en una relación matrimonial o cualquier relación de compromiso . Asegúrate de bañarte regularmente y de usar ropa limpia. Esto se trata en realidad de mostrarle a tu esposo de que aún te respetas a ti misma… ¡y debes respetarte lo suficiente para cuidarte a ti misma!
- Si tu esposo te dice a menudo que le gusta cuando vistes cierta ropa o atuendo, por supuesto, capta la indirecta.
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Trátalo como un adulto. Es importante para tu esposo tener todavía el control sobre sus situaciones personales, como elegir sus pasatiempos, sus comidas, su ropa, etc. Cuando estás mucho en casa, puede ser fácil querer tomar el control de todo lo que tu esposo hace en casa, pero puede que esta no sea la preferencia de tu esposo. Está bien si deseas darle tu aporte de una manera cortés y por supuesto está bien si él te lo pide. Por lo demás, déjalo tener su espacio, justo como quisieras tener el tuyo. Él es un ser humano independiente de ti; recuerda siempre eso.
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Escúchalo . Una buena esposa escucha lo que su esposo tiene que decir sin interrupciones. Demuestra empatía y aprende cómo tener una buena conversación . La idea clave es ser una buena conversadora, deberías esforzarte por escuchar más y hablar menos, involucrando a la otra persona para que hable más sobre sus intereses. Esa es una marca de humildad, respecto, altruismo y generosidad.
- ¡Esto dará también un buen ejemplo y él podría incluso escucharte más!
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Encuentra un equilibrio en las discusiones, pero evítalas si es posible. Molestarse nunca funciona y sólo servirá para irritar a tu esposo. No decir lo que piensas es igual de malo. Los esposos no son criaturas tiranas: si encuentras un equilibrio en las discusiones, y toman turnos para hablar, las cosas mejorarán sin duda. Sólo recuerden respetarse uno al otro y las cosas irán mucho mejor.
- Algo de discusión es normal. No te preocupes si esto pasa. ¡Eres una persona diferente y discreparás algunas veces! Sólo maneja las discusiones de una manera sana y todo estará bien.
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Ama a tu esposo por quien es . No lo critiques en una forma poco constructiva, cruel o agobiante. Sea cual sea tu imagen de lo que podría ser el hombre “ideal”, cada uno es único en su propia manera, así que trata de respetar eso. Antes de que trates de mejorar a otros, trata de mejorar tú misma primero. Si encuentras cosas desagradables sobre él, díselo de una manera madura, sensible y amorosa: posiblemente él esté de acuerdo en algunas cosas y quiera que le expliques otras, lo cual trae la ventaja de construir la confianza entre ambos y ahorra conflictos innecesarios.Anuncio
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Haz de la intimidad una prioridad . Una relación sexual saludable es sumamente importante para que las relaciones tengan éxito a largo plazo. Esto no necesariamente significa tener mucho sexo, pero en su lugar significa que ambas partes deberían estar satisfechas con la cantidad y calidad. Habla sobre tus expectativas y conviértete en una mejor amante si es posible. Nunca hace daño y simplemente ayudará a aprender más sobre el lado sexual del matrimonio.
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Sé considerada con las necesidades de tu esposo. Las personas necesitan espacio y un tiempo a solas de vez en cuando. Mientras tú tienes tiempo para ti durante el día (mientras los niños están en la escuela o durmiendo), tu esposo no lo tiene y puede que necesite algo de tiempo para relajarse cuando llega a casa luego de un duro día en el trabajo. Estate disponible para pasar tiempo con él y reconfortarlo, pero si él desea pasar un tiempo a solas o con sus amigos y no contigo, da un paso atrás y déjalo salirse con la suya.
- Ayúdalo a relajarse más recibiéndolo en casa con una gran sonrisa y permitiéndole relajarse. Ten listas su comida y bebida favoritas y déjalo relajarse después de un duro día de trabajo.
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Programa actividades para tus hijos. Programa actividades divertidas y educativas para tus hijos o para toda la familia. Puedes hacer alguna investigación y luego hacer una visita guiada a un museo, o puedes hacer una excursión y enseñarle a todos las características naturales que encuentres.
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Sé una gran anfitriona. Muéstrales a todos que sabes todo del trabajo duro que haces organizando fiestas de barrio o fiestas de vacaciones de vez en cuando. Prepara un poco de buena comida, decora tu casa y organiza actividades divertidas. ¡Esto permitirá que todos desarrollen lazos y que pasen un buen rato!
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Crea la atmósfera perfecta. Si de verdad quieres ir más allá, lleva tus habilidades para decorar tu casa a un nivel superior y trata de obtener esa apariencia de revista en tu propia casa. Esto te dará a ti y a tu esposo algo de lo que estar orgulloso, así como la creación de un gran ambiente para tus hijos.
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Consigue que tu esposo salga de la casa. Ayuda a tu esposo a programar actividades para él mismo, como un grupo de fútbol de fantasía o una noche de bolos. Esto lo ayudará a relajarse. Un esposo feliz hace de hecho una esposa mucho menos estresada. Déjalo escoger sus propias actividades, desde luego, pero asegúrate de que sepa que tú piensas que es saludable para él salir de la casa a veces. ¡No todo se trata de trabajo!Anuncio
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Sal de la casa con regularidad. Es fácil quedar atrapada en tu trabajo y apenas salir de la casa en todo el día. Esta es una buena receta para la melancolía. Encuentra algunas actividades de fin de semana (las bibliotecas locales son un buen lugar para visitar) que te hagan salir de la casa al menos una vez al día. Si llega la tarde y te das cuenta de que no has salido, sal a dar un paseo, pasa el rato en la librería o en la cafetería por una media hora, o llama a un amigo y encuéntrense para tomar el té.
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Ten amigos. Parece muy básico, ¿verdad? Sin embargo las amas de casa a menudo pueden estar tan ocupadas que olvidan hacer tiempo para sus amigos y mantener esas relaciones sociales. Pero si creas un ambiente en el cual tu esposo es tu único amigo, ¡te encontrarás aburriéndolo por hablarle demasiado! Pasa tiempo con tus propios amigos (haciendo citas para almorzar o reuniones de fin de semana) para mantener a todos felices.
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Inicia un pasatiempo. Necesitas hacer cosas que te hagan feliz también. Ten algo que sea sólo tuyo y que te brinde una oportunidad para hacer algo productivo o creativo que no involucre tu casa. Esto te dará una importante válvula de escape emocional. Trata de iniciar pasatiempos productivos, como la costura o cocina.
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Considera educarte más. ¡Sólo porque no necesites un título para tu trabajo no significa que no puedas estar más preparada! Aprender es divertido y te hará sentir más productiva y segura. Ni siquiera tienes que ir a una universidad real. Puedes leer muchos libros (encuéntralos en tu biblioteca local) o puedes tomar clases gratis en Internet a través de sitios web como Coursera.
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Considera tomar un empleo extra. Hay muchos empleos en los que puedes trabajar desde casa si tienes algo de tiempo extra. ¡Esto te brindará una forma de contribuir con la gente y también te dará algo para sentirte orgullosa! Puedes abrir una guardería o un centro de mascotas en casa, o incluso hacer cosas como entrada de datos u operar una agencia de viajes. ¡Hay muchas opciones!
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Deja que tu familia se ocupe de ti algunas veces. Trabajas duro y tu familia debería ayudar ocasionalmente llevando parte de la carga. Probablemente ellos querrán hacerlo de forma natural, pero tú también puedes dejarlo a un lado una vez al mes cuando ellos hagan todas esas cosas que tú haces. Esto tendrá el efecto añadido de hacer que aprecien más las cosas que haces.Anuncio
Consejos
- No chismees . Chismear es de mal gusto, sin importar cuán de moda pudiera parecer. Hablar a espaldas de la gente te hará parecer que no eres de fiar y si tu esposo lo descubre tendrá todo el derecho a preguntar si has estado hablando de él a sus espaldas. Conversar tus problemas con tu mejor amigo de confianza es una cosa, pero chismear con tu club de lectura es otra. Siempre sé respetuosa, así la gente te tratará a ti (y tu esposo) con respeto.
- Toma un descanso. Una buena ama de casa no tiene que estar detrás de la casa y los niños las veinticuatro horas al día, los siete días de la semana, siempre cocinando y limpiando. Si él tiene tiempo libre de su trabajo (en las tardes, los fines de semana), de igual forma tú mereces un descanso de vez en cuando. Tal vez él pueda lavar la ropa sucia o entretener a los niños en uno de sus días libres mientras “tú” te tomas un descanso para recargar las baterías, tal como ofrecerte de voluntaria para una organización local, visitando un spa o pasando tiempo con tus amigos. No sólo te permitirá fomentar tu sentido de individualidad, sino que también le permitirá a él ver cómo es el trabajo doméstico o el cuidado de los niños; y podría respetarte más por tomar esas responsabilidades durante la semana. No te tomes mucho tiempo libre, como sea, la diligencia es una virtud en la mayoría de las culturas. Sé dadivosa y generosa; trabaja diligentemente y serás respetada. También considera disfrutar estas actividades juntos como una pareja. Pero siempre recuerda que necesitas algo de tiempo para ti sola también. Así que tal vez tomar un descanso de vez en cuando sería una buena excusa para hacer alguna actividad para ti misma.
- Presta mucha atención a las cosas pequeñas. Recuerda su cumpleaños, aniversarios de matrimonio, etc. Presta atención al pequeño agujero en su camisa y arréglalo. Presta atención a la manchita en su abrigo y límpiala. De la pequeña atención pasa a la gran atención y tendrás un matrimonio feliz como resultado.
- Desarrolla y sostén una rutina de ejercicio para mantener tus niveles de energía y los espíritus más elevados. Si puedes pagarlo, encuentra un gimnasio (uno con una guardería gratis si tienes niños), y ve regularmente. O si no puedes, mira videos divertidos de ejercicio en Internet o en tu tienda de video local. Si todo falla, pasear al perro o salir a tomar un paseo de forma regular siempre ayudará.
- Puedes conversar con alguien de confianza los problemas que tengas en tu casa, pero no es ni inteligente ni lindo ir hablando sobre ellos con todo el que te encuentres. No seas desconfiado con todos, pero sé discreto y moderado cuando hablas de tus vicisitudes personales y los problemas que pudieras tener en tu casa. Nadie desea que sus problemas personales sean de conocimiento público.
- Anima a tu esposo a tomarse unos días para liberarse del estrés y relajarse, ¡pero asegúrate de tomar la misma cantidad de días para ti misma! Las mujeres son menos propensas a hablar y se aseguran de que los demás tengan tiempo para ellos mismos.
- Si tu hombre es del tipo que explota en una discusión y dice cosas hirientes y ofensivas porque no se le enseñó nada mejor, recuerda que algunos hombres están acostumbrados a relaciones poco saludables y los malos hábitos son difíciles de perder. Muéstrale que tienes clase y espera hasta que él termine sus tonterías. Cuando él haya terminado, en un tono calmado aún, dile tu punto de vista y recuérdale que requieres el mismo respeto que le das y que no tolerarás la falta de ese requisito cuando te reúnas con él. Las personas pueden cambiar y si amas a alguien deberías darles la oportunidad de arreglar sus errores.
- Recuerda, si te sientes decaída, deprimida o estresada, asegúrate de hablarlo con tu esposo. Después de todo, eres un ser humano también y el matrimonio tiene que ver con los dos lados: el apoyo y la comprensión de parte de ambos lados es un deber y tú lo mereces también.
- Si tu hombre te compra un regalo, muéstrale cuán agradecida estás usándolo, de tal manera que no lo ofendas. Pero recuerda que si no te gusta, deberías decírselo de una manera educada y aún agradecida: de esa manera él puede conocerte mejor, también.
- Si tienes un nuevo bebé y estás teniendo problemas para mantener el ritmo, ¡busca ayuda de tu esposo, familia y/o amigos! No subestimes la cantidad de energía que toma dar a luz y mantener el ritmo con un nuevo bebé.
- Nunca critiques, condenes, te quejes, grites o le digas a tu esposo que está equivocado. Nadie aprecia eso. Pero asegúrate de que él sepa cuando no apruebas algo. Si debes puntualizar algo desagradable, trata la técnica del sándwich. Asegúrate de dar un montón de sinceros elogios y apreciaciones de las cosas que él hace bien antes y después de discutir cualquier falla.
- Cuida tu dieta. Incluso si no eres una gran cocinera, asegúrate de que tú y tu familia comen bien. Si no cocinas bien, sigue practicando y trata de mantener las comidas más simples, enfocándote en los ingredientes frescos y saludables. No importa cuán ocupado llegue a ser tu día, asegúrate de comer de forma regular y saludable. No tengas comida chatarra en tu casa, en su lugar, trata de tener bocadillos más saludables alrededor, tal como frutas y frutos secos.
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