Cómo taclear en el fútbol americano

Coescrito por Brendon Rearick

Taclear de forma correcta y siguiendo las bases adecuadas mantendrá a tus jugadores seguros y a tu equipo adelante. Puedes aprender a adoptar rápidamente una posición básica para taclear y lanzarte hacia el jugador ofensivo con agilidad, exactitud y potencia extrema. Con las bases correctas, nunca quedarás en ridículo ni te aplastarán ni taclearás sin fuerza. Revisa el paso 1 para leer las instrucciones.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Adopta la posición correcta para taclear

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Para taclear de manera correcta y segura, siempre hay que mantener una buena posición, permaneciendo agachado y golpeando con una base amplia. Para aprender la posición correcta, mantén los pies separados y las rodillas ligeramente flexionadas.
Para tener más poder y más control al taclear, trabaja para mantener los hombros hacia atrás y hacia abajo. Puede parecer un poco tonto, como si sacaras el pecho y te parecieras a un pato de pie, pero debes practicar estar de pie con una base ancha y fuerte y manteniendo los hombros hacia atrás.
La forma apropiada de taclear implica agacharse y mantener un ángulo de aproximadamente 45 grados con la espalda, que debe estar derecha, porque los hombros deben estar hacia atrás. Ponte en cuclillas con los pies todavía separados por la misma distancia que el ancho de tus hombros y lleva las manos hacia arriba para adoptar lo que a veces se conoce como posición de "Breakdown", tu posición básica para taclear. ^{[1]
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Mueve los pies. A medida que avanzas, tendrás que dar muchos pasos pequeños y rápidos mientras te preparas para taclear. Algunos entrenadores lo llaman "agitar" los pies, dando pasos pequeños y rápidos hacia adelante.
- Practica llevar los pies hacia los lados, hacia delante y hacia atrás en esta posición básica, manteniendo los pies en movimiento y rebotando en todo momento. Tienes que ser capaz de saltar a cualquier dirección en cualquier momento, sobre todo cuando defiendes la carrera. El primer fundamento de taclear es conseguir moverte en esta posición.
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Mantén la cabeza en alto en todo momento. Cuando estás en movimiento, cuando tacleas, cuando estás al otro lado del campo de la pelota, es necesario tener la cabeza hacia atrás y los ojos en el campo de fútbol en todo momento.
- Debes mantener lo que se conoce como "posición lacónica", en la que se flexiona el cuello un poco hacia atrás, pero sin ponerlo totalmente recto, de modo que tus ojos apunten hacia abajo. Hacerlo mantendrá tu mirada arriba, lo cual te dará una buena vista del campo y mantendrá tu cuello seguro durante el juego.
- Dejar caer la cabeza mientras tacleas o lanzarte de cabeza con tu casco puede ocasionarte lesiones, parálisis o muerte. Esta es una parte crucial de la posición correcta al taclear.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Taclea

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Acelera hacia la pelota. En el campo, corre como lo harías normalmente y luego adopta la posición de "breakdown" y mueve los pies rápidamente, cada vez que un jugador que tienes que taclear se te acerque. Por lo general, tendrás que hacer esto cuando estés a unos 3 o 4 pasos de tu oponente.
- Ponerte en la posición de "breakdown" te frenará, haciéndote más preciso al taclear y preparándote para un golpe bien sincronizado y preciso.
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Dispara desde tu posición de "breakdown". La mayor parte de la fuerza para taclear dependerá de que saltes adelante con las caderas hacia el jugador que lleva la pelota. Debido a que estás agachado, con una amplio centro de gravedad, tienes la capacidad de rebotar desde tu núcleo y detener su avance progresivo, siempre y cuando logres taclear correctamente.
- Mientras te preparas para taclear, da un paso y asegúrate de que tu cabeza y tus ojos estén hacia arriba antes de dar en el siguiente paso. Haz que un entrenador u otro jugador revise tu paso de preparación para taclear, de modo que se aseguren de que tu espalda esté recta, tu trasero hacia afuera y tus ojos hacia arriba.
- Taclear tiene mucho más que ver con la posición apropiada que con la fuerza del brazo o con la velocidad. Un jugador muy fuerte con fundamentos pobres no será tan buen tacleador como un jugador que mantiene una buena posición y golpea correctamente.
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Dispara e impacta. Luego de dar el paso, podrás usar toda tu fuerza contra el jugador al que vas a taclear, llevando ambos brazos hacia arriba y debajo de sus brazos, y las dos manos detrás de su espalda. Llevar los brazos hacia arriba te ayudará a levantar al jugador, lo cual lo obligará a perder su impulso, su equilibrio y su punto de apoyo.
- Al ejecutar un impacto adecuado, las manos deben terminar un poco más arriba de tus ojos. Debes mover ambos brazos hacia arriba y llevarlos hacia atrás después de haber hecho contacto. Abraza al jugador y llévalo hacia ti.
- Siempre debes mantener la cabeza y los ojos en el jugador que lleva la pelota. Al hacer impacto con el hombro y los brazos lleva la máscara hacia arriba y mira hacia el cielo.
Después de haber acelerado para lograr un impacto bien programado, deja que tus piernas hagan el resto de la tarea. Usa tus piernas con fuerza para empujarlo hacia atrás y hacia arriba, elévalo y luego derríbalo.

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Parte 3

Parte 3 de 3:

Evita los errores al taclear y las faltas

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La mayoría de trucos o engaños que te harán taclear el aire se hacen con los pies y con movimientos de la parte superior del cuerpo. Las caderas no mienten. Mira la hebilla del cinturón del jugador para ver hacia qué dirección va a avanzar y anticiparte a sus movimientos. Mantén una buena posición de "breakdown" y mueve los pies hasta ser capaz de cambiar de dirección y alcanzar sus movimientos. ^{[2]
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Si ejecutas un buen impacto y el jugador no se agacha o logras derribarlo, quédate con él durante el mayor tiempo posible, envolviéndolo y aguantando. Si te resbalas hacia abajo, está bien, solo sigue aferrándose a su cintura, sus piernas o sus pies para frenarlo tanto como sea posible y esperar a la caballería. No trates de hacer nada especial, simplemente envuélvelo y conviértete en un peso muerto para que moverse se le haga tan difícil como sea posible.
3
Mantén manos lejos de la máscara. Cuando tacleas desde un lado o desde detrás, es posible que pongas la mano en la máscara del otro jugador, sin querer, lo cual es una falta grave en todos los niveles.
- Haz tu mejor esfuerzo para mantenerte alejado de la máscara, manteniendo tus manos haciendo puños al taclear. Tus dedos no te servirán de mucho si tacleas de forma correcta, por lo que también podrías mantenerlos a salvo si los escondes, para evitar una sanción o lesión riesgosa.
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No deje de apoyarte en los pies. Ya seas un apoyador o un defensa, es importante que no dejes de apoyarte en los pies y mantengas una buena posición de "breakdown" para taclear de forma precisa y potente. No saltes a menos que defiendas un pase y solo taclea hacia arriba y atrás, con impactos precisos.
- Si miras los juegos un domingo, es posible que veas a los jugadores en el campo trasero a toda velocidad, paralelos al suelo, haciendo volar cascos de una forma impresionante, espectacular y, a la vez, imprecisa, así como extremadamente peligrosa e ilegal. Estos jugadores toman atajos perezosos y tienen suerte.
Muchos jugadores se desesperan por hacer que la pelota caiga y comienzan de inmediato golpeando la pelota, tratando de aflojarla en cuanto hacen contacto, lo cual le permite al jugador ofensivo ganar yardas extra. Preocúpate menos por impresionar y más por hacer que el jugador se caiga. Dispara e impacta. ^{[3]
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Consejos

Permanece agachado, mientras más abajo estés, más fácil será.
El tipo que llega más abajo primero, gana.
Levantarte mientras golpeas siempre ayuda a interrumpir su impulso.
Siempre envuelve las piernas o las rodillas del jugador que lleva la pelota. Aferrarte a sus hombros solo hará que termines entre sus videos impactantes.
Recuerda que al taclear la posición representa un 50% y el esfuerzo el otro 50%. Tienes que querer hacer contacto, tienes que ser el agresor.
Golpea y sube. Golpea desde abajo hacia arriba.
Si no puedes derribar al jugador que lleva la pelota, entonces aguanta. Podrás jalarlo hacia abajo o impedir que avance mientras llega la ayuda.
Si atacas desde atrás, haz puño y tratar de golpear la pelota. Esto a veces es muy útil para hacer que la pelota caiga.

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Advertencias

Nunca trates de taclear a alguien a menos que vayas a una buena velocidad y tengas un ángulo correcto.
Nunca, nunca bajes la cabeza y taclees o des un golpe de casco a casco.

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