Cómo tener las mejillas rosadas

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   Aplica una ligera capa de rubor para dar un brillo tenue. Seamos realistas, a veces las mejillas simplemente se niegan a cooperar. Si no has podido tener unas mejillas más rosadas con otros trucos, ¡trata de utilizar un poco de rubor para hacer que resalten! Empieza a iluminar tus mejillas aplicando solo un poco de rubor. Recuerda, fácilmente podrías aplicar más rubor, pero tal vez vas a sufrir para retirar el rubor y empezar de nuevo si es que te aplicas demasiado.

   • No hay un solo tipo de maquillaje “correcto”. Lo que luce bien en una persona podría no lucir tan bien en otra. Sin embargo, si no tienes mucha experiencia en el maquillaje, sería una buena idea que empieces con un rubor de color rosado suave que podría tener toques dorados o de color melocotón si lo deseas. Estos tonos son una buena opción para cualquier persona porque combinan con casi todos los tonos de piel.
   • Revisa nuestro artículo "Cómo aplicar rubor" para ver algunos consejos de maquillaje.
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   Aplica una cantidad regular de rubor para definir tus mejillas. Mientras más rubor te apliques, tu efecto de “mejillas sonrosadas” será mucho más notorio. Si deseas resaltar un poco más tus mejillas después de haber aplicado la primera capa ligera de rubor, siéntete libre de hacerlo, pero ten cuidado en no aplicar demasiado maquillaje.

   • Como regla general, las personas de piel muy clara deben tener cuidado con la cantidad de rubor que se aplican. Debido a que en un cutis pálido el maquillaje se hace más evidente, es muy probable que te veas como si utilizaras demasiado rubor (aunque existen muchas excepciones a esta regla).
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   Aplícate una capa gruesa de rubor para un efecto intenso y llamativo. Aplicar demasiado rubor sin duda te dará unas mejillas más rosadas, pero si no equilibras el rubor con el resto del maquillaje y la ropa, podrías opacar fácilmente tu belleza natural. Aplicar un rubor demasiado sobrecargado puede darte una apariencia artificial como la de una muñeca, sobre todo si tienes la piel muy clara.
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   Exfóliate. En muchas revistas de belleza se recomienda tener un régimen regular de exfoliación facial para mantener las mejillas rosadas. ^[5] Esto se debe a que la exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel que pueden darle a tu rostro una apariencia “apagada” y sin brillo.

   • Trata de utilizar una crema exfoliante (de preferencia uno con humectante) para limpiarte el rostro cada mañana.
   • Si no tienes un producto exfoliante, no te preocupes. Puedes hacer tu propio exfoliante casero con aceite de oliva y azúcar.
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   Date un masaje facial. Otro truco que a veces recomiendan los estilistas para tener unas mejillas más rosadas es realizar un masaje facial. Los masajes mejoran la circulación y aumentan el flujo sanguíneo en la zona donde se aplique el masaje, dándote la apariencia de tener unas mejillas más rosadas. ^[6] Aunque esta solución solo sea temporal, es la más rápida y sencilla de hacer por ti mismo.

   • Para darte un masaje facial, cierra los ojos, ponte en una posición cómoda y llévate las manos a la cara. Usa las yemas de los dedos para presionar la piel del rostro, empezando desde la parte superior de la frente y bajando poco a poco hasta el mentón. Detente por más tiempo en las mejillas, masajeándolas y presionándolas suavemente para aumentar la circulación sanguínea.
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   ¡Haz ejercicio! Una forma efectiva de tener las mejillas hermosas y rosadas es simplemente haciendo un poco de ejercicio. No es un secreto que las actividades como el deporte, el ir a trotar, el levantamiento de pesas y la calistenia pueden hacerte ruborizar. Por lo general, mientras más ejercicio intenso hagas, tus mejillas se verán mucho más brillantes.

   • Sin embargo, ten en cuenta que llevar una rutina regular de ejercicios puede hacer que a la larga te sea mucho más difícil tener las mejillas rosadas. Si eres capaz de reducir tu presión arterial con el ejercicio constante (¡lo que, por cierto, es algo muy bueno!), los capilares de las mejillas que se encargan de darle rubor no se llenarán de sangre durante el ejercicio con la misma facilidad.
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   Mantente caliente. Conservarte a una temperatura cálida durante los climas fríos a veces puede tener el efecto secundario de darle rubor a tus mejillas. Cuando tu temperatura corporal esté muy alta, el organismo automáticamente transmitirá sangre desde el interior de tu cuerpo hasta los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel. Esta sangre hará que tus mejillas (y probablemente otras partes de tu cuerpo) tengan un tono rojizo o rosáceo.

   • No exageres con esto. Usar un abrigo cálido en el invierno es una buena idea, pero someterte deliberadamente a muy altas temperaturas podría resultar peligroso. Refréscate inmediatamente si empiezas a sudar en exceso o te sientes mareado.
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   Enjuágate el rostro con agua tibia. Un buen enjuague facial no solo se siente agradable, ¡sino que también puede darle a tus mejillas un “salpicón” de color rosado! Calentar la piel del rostro con agua tibia hace que tu organismo envíe más sangre a esa zona. Esta sangre adicional puede hacer que tus mejillas se vuelvan un poco más rosadas con solo poner un pequeño esfuerzo de tu parte.
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Además de los trucos ya mencionados, existen una gran variedad de “remedios caseros” en Internet, cuyos creadores afirman que sirven para tener las mejillas más rosadas. Los métodos de esta sección se han recogido de esta serie de remedios y (aunque sus autores los respalden) no han sido oficialmente comprobados , así que utiliza el sentido común cuando los pongas en práctica.

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   Lleva una dieta rica en frutas y verduras. Algunas fuentes afirman que una dieta rica en productos vegetales puede contribuir a tener mejillas rosadas. La explicación de este método se basa en que las vitaminas, los minerales y los otros nutrientes de estos alimentos ayudan a que el cuerpo se “mantenga saludable” y promueven la buena circulación de la sangre. ^[7]

   • En especial, los vegetales verdes como el brócoli, la espinaca, la col rizada y muchos más son valiosos por su contenido de hierro (el hierro tiene un tono rojizo natural y es el que le da el color rojo a la sangre).
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   Prueba con el vinagre. El vinagre es una sustancia que se incluye en muchos remedios. De acuerdo con los que apoyan este método, el vinagre limpia, rejuvenece y “desintoxica” la piel. Además, se dice que el vinagre promueve la buena circulación de la sangre. ^[8] Asegúrate de enjuagar tu piel después de utilizar el vinagre para eliminar ese olor desagradable.

   • Utiliza vinagre blanco o vinagre de manzana, no uses el vinagre balsámico o el vinagre de vino tinto. Aunque los dos últimos tengan tonos rojizos naturales, pueden dejarte la piel con una sensación pegajosa.
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   Prueba con una frotación de limón y miel. Según algunas personas, las propiedades ácidas naturales del jugo de limón lo convierten en una buena alternativa para hacer que tu piel se vea estupenda. ^[9] Esto normalmente se debe a que el ácido actúa como un agente limpiador y “purificador”, dejándote la piel con una sensación (y aspecto) limpio y fresco.

   • Para hacer una frotación de limón y miel, mezcla ¼ de taza de jugo de limón con ¾ de taza de azúcar y 1 cucharada de miel. Frótate la mezcla en tus mejillas y déjala reposar durante un minuto, luego retírala y enjuágate el rostro. Esta frotación también funciona como un gran exfoliante.
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   Bebe mucha agua. Según algunas páginas web, simplemente mantenerse bien hidratado puede ayudar a que tus mejillas estén más rosadas. ^[10] Tomar mucha agua tiene varios beneficios menores para la salud, incluyendo el hacer que la piel se vea ligeramente más “rellena” y flexible. ^[11] Por este motivo, el beber mucha agua puede hacer que tus mejillas sean más atractivas al devolverles su forma natural, lo que las hará lucir más rosadas.

   • Aunque las necesidades de cada persona no sean iguales, la mayoría de los profesionales de la salud recomiendan beber aproximadamente 8 vasos de agua de 240 ml (8 onzas) cada uno todos los días (2 litros en total aproximadamente) para conservar una salud óptima. ^[12]
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   Toma suplementos de vitaminas E y C. Aunque su efectividad no sea segura, los suplementos de vitaminas E y C aparecen en muchas listas de remedios caseros para tener mejillas rosadas. Se dice que estas vitaminas aumentan la elasticidad y flexibilidad de la piel, lo que conlleva a tener una apariencia más saludable y un “resplandor” natural.

   • Ten en cuenta que la vitamina E es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que se necesita mucho tiempo para que tu organismo la elimine. Debido a esto, es posible que sufras una intoxicación si consumes demasiados suplementos de vitamina E (la cantidad que consumas de esta vitamina dentro de tu dieta diaria nunca deberá resultarte peligrosa). Como una regla muy general, los adultos no deben tomar más de 400 UI (unidades internacionales) de vitamina E al día. Ingerir más de esta cantidad puede causarte graves efectos secundarios. ^[13]
   • Por otro lado, es muy difícil tomar cantidades poco saludables de vitamina C, ya que es soluble al agua, lo que significa que tu cuerpo la puede eliminar fácilmente.
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