Cómo tener piernas suaves

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Coescrito por Alicia Ramos

Referencias

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Tener la piel seca y calcárea no es agradable, ya sea que te estés preparando para el verano o el invierno. No te preocupes, lucir piernas suaves y lisas es mucho más fácil de lo que crees. En este artículo hemos reunido diversos consejos, trucos e ideas para que vuelvas a lucir piernas de lujo, suaves y sedosas.

1

Exfolia las piernas con un exfoliante corporal.

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    Primero métete en la ducha por unos minutos para no aplicar el exfoliante en la piel seca. [1] Dado que todos tenemos la piel un poco distinta, frota una cantidad pequeña de producto en la piel para asegurarte de no presentar ninguna reacción. [2] Céntrate en las zonas de piel más ásperas y secas, como las rodillas y los talones, o aplica el exfoliante por todas partes. [3]
    • No te preocupes, es seguro utilizar un cepillo en seco y un exfoliante corporal.
    • Siempre exfóliate antes de afeitarte, para retirar todas las células muertas de la piel.
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2

Cepíllate la piel en seco de forma regular.

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    exfolia y estimula las piernas. [4] Con movimientos suaves hacia arriba, pasa un cepillo de cerdas naturales alrededor de las rodillas, los muslos, las pantorrillas y los glúteos. Cepillar en seco ambas piernas es fácil y rápido y solo tarda unos 3 minutos en total. [5] No dudes en cepillarlas en seco todos los días, pero hazlo antes de meterte en la ducha. De este modo, se enjuagarán todas las células muertas de la piel. [6]
    • Algunas personas afirman que el cepillado en seco reduce la celulitis, pero no existen pruebas contundentes que lo demuestren. [7]
3

Utiliza un gel de ducha hidratante al ducharte.

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    Para mantenerla suave y tersa, elige un gel de ducha cremoso y nutritivo. Si te gusta el jabón en barra, opta por un producto a base de glicerina infusionado con aceite de argán, de almendras o de coco. [8]
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4

Aféitate las piernas regularmente.

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    [9] Unta abundantemente un gel o una crema de afeitar por todas las piernas, de modo que la rasuradora se deslice con suavidad sobre la piel. Luego, agarra una rasuradora afilada y aféitate las piernas en la dirección del crecimiento del vello. [10] Una vez que hayas terminado, enjuágate las piernas con agua fría y aplica un hidratante por toda la piel. [11]
    • Mantén la rasuradora en un lugar limpio y seco cuando no la utilices y cambia la cuchilla cada 5 a 7 afeitadas, si es posible.
    • Si no te gusta afeitarte, tal vez prefieras una crema depilatoria. [12]
5

Aplica loción corporal después de ducharte.

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    [13] Con esto en mente, esparce una capa gruesa de loción hidratante por todas las piernas de inmediato. Luego, espera al menos 10 minutos para que la piel absorba el producto. [14]
    • Para lograr los mejores resultados, aplica la loción dentro de los 3 minutos después de salir de la ducha.
    • Si deseas que la piel se vea más joven, elige una loción con retinol. [15]
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6

Frota aceite corporal sobre las piernas.

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    Antes de acostarte, esparce una capa fina de aceite corporal sobre la loción. El aceite ayuda a “proteger” la loción, lo que mantiene las piernas hidratadas durante toda la noche. [16]
7

Enciende un humidificador dentro de la casa.

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    Los humidificadores son una solución fácil para la piel seca. Si el aire de tu casa es muy seco, lo más probable es que tu piel esté sufriendo las consecuencias. Instala un humidificador en algún lugar de tu casa, ya que esto mejorará el contenido de humedad del aire en general. [17]
    • Los expertos recomiendan mantener la humedad de tu casa entre un 30 y un 50 %. [18]
    • Los humidificadores están disponibles en las tiendas de renombre, las tiendas de artículos para el hogar y en los mercados en línea.
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8

Ponte protector solar hidratante cuando estés al exterior.

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    Para estar seguro, aplica una capa uniforme de protector solar hidratante por todas las piernas antes de salir al exterior. [19]
9

Toma abundante agua.

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    Para evitarlo, toma 8 vasos de agua al día. Aunque no verás resultados de un día para otro, tomar más agua puede mejorar el aspecto de la piel a largo plazo. [20]
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10

Depílate con cera cada dos o tres semanas si no te gusta afeitarte.

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    Esparce una capa de cera a lo largo de una sección pequeña de las piernas. Luego, presiona una tira de tela sobre la cera. Al cabo de un par de segundos, retira la tira de tela para quitar la cera. [21]
    • Aunque la depilación con cera dura más que el afeitado, definitivamente es más dolorosa. [22]
    • Los expertos no recomiendan la depilación con cera si tomas o utilizas isotretinoína, antibióticos o tretinoína.
11

Prueba la depilación láser si deseas una solución a largo plazo.

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    Durante un tratamiento, el doctor apuntará al vello corporal con láseres. Durante varias sesiones, estos láseres disminuirán el grosor del vello y al final, lo destruirán por completo. [23]
    • La depilación láser es una buena opción para eliminar el vello de forma permanente, pero se requerirán varias sesiones para ver resultados completos.
    • La depilación láser puede ser muy costosa. Puedes pagar casi $300 por una sola sesión. [24]
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12

Considera la posibilidad de recurrir a la electrólisis como una opción permanente.

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    Durante el procedimiento, se introducen sondas eléctricas que dañan de forma permanente los folículos capilares, de modo que no vuelva a crecer más vello corporal. [25]
    • Muchas clínicas cobran los tratamientos de electrólisis por hora o en segmentos de 15 o 30 minutos. [26]

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Referencias

  1. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  2. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  3. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/a6599/how-to-use-body-scrub/
  4. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  5. ↑ https://www.glamour.com/story/why-you-should-dry-brush-legs-butt
  6. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a30965298/dry-brushing-benefits-how-to/
  8. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  9. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-shave-correctly
  1. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
  2. ↑ https://share.upmc.com/2018/11/how-to-get-rid-of-razor-bumps/
  3. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  4. ↑ https://www.self.com/story/the-best-time-to-moisturize
  5. ↑ https://www.elle.com.au/beauty/smooth-legs-winter-24181
  6. ↑ https://www.forbes.com/sites/margauxlushing/2018/04/25/how-to-combine-acids-and-retinols-in-a-skincare-routine/?sh=28b231a04fbb
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021
  10. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  11. ↑ https://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
  12. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-wax
  13. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  14. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  15. ↑ https://www.glamour.com/story/guide-to-laser-hair-removal
  16. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  17. ↑ https://health.costhelper.com/electrolysis.html

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