Cómo tener una conversación profunda

Coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW

¿Alguna vez has sentido frustración en las situaciones sociales cuando parece que todas las personas quieren discutir temas superficiales y triviales? ¿Ansías tocar temas más profundos en las conversaciones que tienes con las personas? Describir adecuadamente lo que hace que una conversación sea profunda puede ser confuso, pero por lo general, sí sabes cuándo participas de una conversación profunda y cuándo no. Aprende a participar en conversaciones que sean satisfactorias y estimulantes para la mente.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Ocuparse de lo básico

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1
Encuentra a la persona adecuada. Algunas veces, la química juega a favor de la profundidad de la conexión entre dos personas. Si has intentado tener conversaciones profundas pero has fallado, podría deberse a que lo intentas con las personas equivocadas. Busca otras personas como tú a quienes les va muy bien con las conversaciones profundas.
- Una persona "profunda" podría ser alguien curioso, considerado, de mente abierta y demostrar emoción al discutir temas que van más allá de lo superficial.
- Una manera de encontrar un grupo de personas a la que le agrade las discusiones profundas podría ser buscar un reunión de personas con ese propósito en la zona donde vives.
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2
Evalúa la atmósfera. Incluso si encuentras a la persona más ideal, podrías toparte con una pared si ella no está de humor para hablar o si el contexto o el entorno no es el apropiado. El nivel de educación y la base de conocimiento podrían también interpretar un rol en el hecho de si alguien estará dispuesto a compenetrarse contigo acerca de ciertos temas. Examina primero a la persona y trata de discutir temas que sean relevantes e interesantes para tu conversación que quieres tener con ella. ^{[1]
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Fuente de investigación}
- Un mal momento para tener una conversación profunda podría ser cuando se está tarde para un evento, cuando alguien está molesto o afligido, cuando se está en un lugar ruidoso o concurrido, o cuando se acerca la hora para acostarse. Finalmente, dependerá de ti y de la persona con la que tengas la conversación.
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3
Comienza con una conversación trivial. ^{[2]
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Fuente de investigación} Es posible que las conversaciones triviales te desagraden, pero es difícil llegar a una conversación más profunda sin algún tipo de introducción. Tienes que prepararte a ti y a la persona acerca de la idea de profundizar una conversación, lo que significa comenzar de manera superficial y ver la forma en que ambos siguen adelante.
- Algunas maneras para tener una conversación trivial podrían ser hacerle una pregunta sencilla y directa o decirle un elogio. Por ejemplo, podrías decir "Oh, realmente me agrada tu bolso de mano. Es muy colorido" y ver la forma en que esa persona responda.
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4
Escucha para comprender. Un método grandioso para hacer que una persona comparta más es siendo un oyente efectivo. Cuando escuchas activamente a lo que otra persona dice, se sentirá afianzada y podría compartir acerca de los aspectos de su vida. En muchas oportunidades, es posible que escuches para preparar una respuesta. Sin embargo, trata de escuchar para comprender realmente lo que esa persona trata de comunicarte. Escuchar de manera activa implica lo siguiente: ^{[3]
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Fuente de investigación}
- Prestar atención y dirigirse hacia el orador. Despeja tu mente y el entorno para que no haya distracciones. Haz contacto visual ocasionalmente.
- Demostrar que tienes interés y asentir con la cabeza cuando concuerdes. Responde al sonreír o reírte según sea apropiado. Mantén un lenguaje corporal receptivo con las piernas y los brazos sin cruzar y relajados a los lados.
- Ofrecer una opinión, parafrasear lo que se dijo al decir "Lo que quieres decir es..." y pedir la aclaración a unas preguntas al decir "¿Es esto a lo que te refieres?".
- Evitar juzgar y abstenerse de interrumpir al orador para discutir un punto. Deja que la persona termine de hablar por completo antes de decir algo.
- Responder al compartir tus opiniones mientras sigues demostrando respeto al orador. Empéñate en tener una actitud receptiva y honesta.
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5
Enfócate en la calidad, en vez de en la cantidad. No puedes congeniar con todas las personas sin importar cuánto te esfuerces. Algunas veces, una conversación parece no ir a ningún lado, y así es. Al tener una conversación, su calidad es más importante que la cantidad o la duración de lo que se habla. Abstente de tratar de mantener el interés de la persona cuando está claro que no quiere conversar contigo.
- Por ejemplo, es posible que le hables a alguien a diario con un simple "Hola, ¿cómo estás?". Sin embargo, es posible que notes que conoces más de otra persona con la que solo hablas una vez a la semana. Por ello, todo depende de la calidad de la conversación.
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