Descargar el PDF
Descargar el PDF
Las personas no solo tienen una risa personal, sino que la misma puede variar dependiendo del motivo por el que se rían. Algunas adaptan la risa a la situación, mientras que otras no se preocupan por cómo puedan sonar. Si no te gusta tu risa actual, existen formas de trabajar para cambiarla.
Pasos
-
Considera la risa sibilante. Este es el tipo de risa de las personas que no pueden reírse mucho debido a su trabajo o ambiente familiar. También suele ser el tipo de risa de quienes tienen un gran sentido del humor. Se ríen de forma tal que no pueden evitar sofocarse de la risa y pueden comenzar a llorar por reírse tanto. [1] X Fuente de investigación
- Este tipo de risa se puede lograr al contener la risa tanto como puedas y luego explotar hasta que te quedes sin aliento. La clave está en tensar las cuerdas vocales para emitir un sonido como si tuvieras dificultades para respirar.
- Este tipo de risa a menudo implica cubrirte el rostro mientras te ríes, dado que posiblemente te sientas avergonzado por no poder contenerte. Además, también es posible que llores de la risa.
-
Crea una risa contagiosa. Una risa contagiosa a menudo es una que es tan graciosa de por sí que los demás comenzarán a reírse por el simple hecho de que tu risa es graciosa, independientemente del motivo divertido por el que hayas comenzado a reírte en primer lugar. Las personas con este tipo de risa podrían contenerla al principio, pero, cuando ya no puedan controlarla más, explotarán. [2] X Fuente de investigación
- Esta risa tiene más que ver con los sonidos emitidos que con cómo te veas al reír. La clave está en hacer los sonidos más locos posibles mientras te ríes. Es este sonido loco lo que hace que la risa sea contagiosa, dado que otras personas comenzarán a reírse de la misma.
- Esta risa también puede comenzar con un intento por contener la risa que luego lleva a una explosión repentina de risas locas.
- Esta risa debe lucir y sonar natural. También evita mostrarte avergonzado por los sonidos que emitas. Este es el tipo de risa por el que una persona que emite sonidos raros no se avergonzará por cómo suena.
-
Desarrolla una risa de actuación. Probablemente ya cuentes con este tipo de risa en tu repertorio. Al principio, puede sonar un poco falsa, pero intentarás ser educado con la persona que haya dicho algo gracioso. Este tipo de risa suele manifestarse a través de una gran expresión en la boca, pero nada en los ojos. [3] X Fuente de investigación
- Esta risa puede ser una de las más fáciles de actuar dado que, básicamente, es falsa. La clave está en separar la expresión de los ojos de la expresión de la boca. La boca debe mostrar una gran risa, pero los ojos, no.
- La risa en sí debe sonar placentera, no eufórica. Debe ser educada, no abrumadora.
-
Prueba con una risa nerviosa. Para algunas personas, este tipo de risa puede ser natural, pero para otras, podría ser aquella que surge repentinamente al notar que han cometido un error. La risa básicamente suena como el llanto de un bebé, y el rostro no se ve alegre, por más que la persona se ría. [4] X Fuente de investigación
- Para probar esta risa, quizás lo mejor sea fingir vergüenza por el motivo por el que te ríes. Imagina a alguien resbalándose en el hielo o atravesando una puerta de vidrio. No deberías reírte, pero la acción en sí es divertida.
- Esta risa requiere que mantengas expresiones faciales neutras, pero no pudiendo contenerte. Sin embargo, en vez de mostrarte feliz, debes lucir avergonzado o nervioso.
-
Mejora tu risa de niño. Este tipo de risa suele presentarse en personas que tienen comportamientos algo infantiles. La risa a menudo es repentina e impulsiva, y la persona que se ríe puede prácticamente lucir avergonzada por el hecho de haberse reído. Sin embargo, la realidad es que no siente vergüenza, sino que se comporta de forma traviesa. [5] X Fuente de investigación
- Al reírte de esta forma, tómate un tiempo para fingir que quieres ocultar la risa, cuando en realidad no es así. El objetivo es mirar a las personas que te rodean de forma tal que también encuentren gracioso lo que sea que te cause gracia.
- El sonido debe ser juguetón e infantil. Las personas que se ríen de esta forma no suelen preocuparse por el hecho de sonar infantiles.
-
Prueba con la vieja y conocida risita. La risita generalmente no conlleva muchas expresiones faciales o movimientos corporales. De hecho, las personas que se ríen de esta forma suelen ser tímidas y pueden sentir vergüenza por reírse de algo (posiblemente debido a que el motivo sea algo por lo que no corresponde reírse). [6] X Fuente de investigación
- Mira una película vieja donde una dama “correcta” observe algo gracioso y comience a reírse de manera discreta.
- Las personas que se ríen de esta forma parecen ser tímidas o querer mantener el decoro, pero el humor de la situación las supera y no pueden contenerse. Las risitas no deben terminar siendo muy ruidosas o molestas, pero deben ser contagiosas para que los demás también comiencen a reírse.
Anuncio
-
Estudia la risa que quieres lograr. Antes de cambiar tu risa, debes estudiar las opciones posibles. Puedes hacerlo al mirar películas o programas de televisión, sentarte en una cafetería y observar a las personas, o mirar videos de YouTube. [7] X Fuente de investigación
- Observa cómo se ríen las personas y qué es lo que te gusta o no de cada tipo de risa.
-
Prueba distintos tonos vocales. El hecho de que la risa de una persona suene bien no significa que funcionará en tu caso. Es posible que tengas que cambiar la forma en que te ríes en función de tu tono de voz. Prueba reírte en distintos tonos y volúmenes para ver qué suena bien y para determinar qué funciona mejor para ti. [8] X Fuente de investigación
- Es común que los sonidos que escuches de ti mismo sean diferentes a cómo los escuchan los demás. Una buena idea es grabarte riéndote en distintos tonos y reproducirlos para tener una mejor idea de cómo suenas ante los oídos de los demás.
-
Practica reírte una y otra vez. En este punto, probablemente tengas una buena idea del tipo de risa que quieres desarrollar y el tono que puedes usar para la misma. Ahora, es momento de practicar una y otra vez. [9] X Fuente de investigación
- La práctica te permitirá lograr dos cosas: hacer que tu risa suene natural y hacer que se vuelva instintiva.
- Si lo deseas, puedes observarte frente al espejo al reírte para mirar la forma en que mueves los músculos faciales y cambias las expresiones del rostro.
- Este es otro caso en que es útil grabarte y reproducir el sonido, dado que te permitirá tener una mejor idea de cómo suenas para los demás.
-
Comparte tu risa nueva con tus amigos. Comienza a usar tu risa nueva al estar con tus amigos y familiares. Evalúa sus reacciones y modifica tu risa en función de las mismas. Por ejemplo, si alguien te mira raro cuando te ríes, quizás no suenes muy natural o no te “quede bien”. [10] X Fuente de investigación
-
Usa tu risa nueva tanto como puedas. Sigue practicando hasta no tener que pensar en tu risa. Usa tu nueva risa en todas las situaciones sociales. A la larga, se volverá instintiva cada vez que te rías. [11] X Fuente de investigaciónAnuncio
-
Comunica tus emociones. La risa es mucho más que una simple respuesta a un chiste o algo gracioso. La risa es una parte importante de la comunicación emocional humana. Es tan importante que las personas han desarrollado muchos emoticones y términos de mensajes de texto para expresar distintos tipos de risas. [12] X Fuente de investigación
- Los humanos suelen reírse con una mayor frecuencia cuando hay otras personas alrededor que también se ríen. De todas formas, no siempre se ríen por escuchar u observar algo gracioso (es decir, una reacción). La risa es más un comportamiento que las personas usan en los contextos sociales para expresar los sentimientos y pensamientos.
-
Interpreta la risa falsa. El cerebro humano es capaz de determinar la diferencia entre una risa real y una falsa. Las personas lo hacen en un intento por comprender los motivos por los que alguien necesitaría fingir la risa. En otras palabras, quieren comprender qué significa la risa falsa. [13] X Fuente de investigación
-
Contagia la risa. La risa definitivamente es contagiosa. Los científicos creen que quienes se “infectan” con la risa también son quienes son más capaces de distinguir una risa real de una falsa. [14] X Fuente de investigación
-
Ríete para aliviar el dolor. Se ha demostrado que la risa permite reducir la cantidad de ciertas hormonas del estrés en el cuerpo como el cortisol, la epinefrina y la dopamina. Además, incrementa la producción de ciertos tipos de hormonas saludables como las endorfinas. La risa también incrementa el flujo de sangre, promoviendo la sensación de relajación. Ríete y observarás cómo te sientes mejor y reduces el dolor y la inflamación, además de dormir mejor. [15] X Fuente de investigación [16] X Fuente de investigación
-
Mejora tus relaciones a través de la risa. La risa es un comportamiento social. Acerca a las personas y hace que se sientan más relajadas entre sí. También puede crear o mejorar la relación entre dos personas, dado que se sienten felices por la compañía mutua. Además, la risa puede reducir o eliminar la ira y la ansiedad, lo que puede llevar a momentos de intimidad. [17] X Fuente de investigación
- Algunas investigaciones científicas han descubierto que las mujeres se ríen más que los hombres; de hecho, un 126 % más. Por otro lado, los hombres suelen ser los que intentan hacer reír a las mujeres al decir cosas graciosas o ingeniosas (o estúpidas, que pueden tener el mismo efecto).
- Las personas suelen reírse menos a medida que envejecen. Las personas mayores suelen responder menos a las cosquillas.
Anuncio
Referencias
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
- ↑ https://www.yourlifechoices.com.au/news/how-to-change-your-laugh
- ↑ https://www.yourlifechoices.com.au/news/how-to-change-your-laugh
- ↑ https://www.yourlifechoices.com.au/news/how-to-change-your-laugh
- ↑ https://www.yourlifechoices.com.au/news/how-to-change-your-laugh
- ↑ https://www.yourlifechoices.com.au/news/how-to-change-your-laugh
- ↑ http://www.bbc.com/news/health-29754636
- ↑ http://www.bbc.com/news/health-29754636
- ↑ http://www.bbc.com/news/health-29754636
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-possibility-paradigm/201106/youre-not-laughing-enough-and-thats-no-joke
- ↑ http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/279/1731/1161# sec-12
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200304/the-benefits-laughter
Acerca de este wikiHow
Esta página ha recibido 13 429 visitas.
Anuncio
¡Suscríbete al boletín gratuito de wikiHow!
Encontrarás instructivos útiles en tu bandeja de entrada cada semana.
¡Suscríbeme!
