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La piedra pómez, una piedra volcánica, se puede utilizar para pulir y suavizar los pies. Usa una piedra pómez para eliminar la piel muerta y reducir las partes duras y los callos. El polvo de piedra pómez se puede utilizar para frotar y tratar los pies. Trata los pies con piedra pómez varias veces a la semana para mantenerlos saludables y hermosos.
Pasos
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Remoja los pies. Llena un cuenco o una tina con agua tibia y agrega media taza de sales de epsom (disponibles en farmacias), después agita para que se disuelvan. Remoja los pies durante 20 minutos. Sácalos de la tina.
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Friega los pies con una piedra pómez. Moja una piedra pómez con agua limpia. Frota las partes duras, los callos y la piel seca de los pies de atrás hacia adelante. Presiona suavemente para no irritarte. [1] X Fuente de investigación
- Siempre y cuando seas delicado y remojes los pies primero, las piedras pómez son fáciles y seguras de usar. [2] X Fuente de investigación Catherine Cheung, DPM. Podiatrist. Personal interview. 12 May 2020.
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Enjuaga y repite el proceso. Enjuágate los pies cada 1 o 2 minutos para retirar la piel muerta. Continúa frotando delicadamente hasta que los pies queden suaves. Enjuaga y seca los pies con una toalla limpia. [3] X Fuente de investigación
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Usa una piedra pómez de una a tres veces por semana. Para mantener los pies suaves y tersos, usa una piedra pómez de una a tres veces por semana. Si no tienes tiempo de remojar los pies de manera regular, usa la piedra después del baño, cuando la pies están más suaves. Friégalos con la piedra pómez durante unos minutos cada vez y siempre con movimientos circulares. [4] X Fuente de investigación
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Mantén limpia la piedra pómez. Asegúrate de enjuagar la piedra pómez cuidadosamente después de cada uso. Límpiala después de 3 o 4 usos fregándola con un cepillo de dientes viejo y jabón líquido antibacterial. Enjuágala y déjala secar al aire. [5] X Fuente de investigación
- Para limpiarla de manera más profunda, hiérvela en una mezcla de 4 tazas de agua y 2 cucharadas de lejía o vinagre.
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No compartas la piedra pómez. Las piedras pómez no se deben compartir nunca porque pueden contagiar hongos o cepas de VPH que causan verrugas plantares. No la compartas con los miembros de la familia porque, incluso si uno la usa, puede transmitir esas afecciones de los pies. Guarda la piedra pómez en un lugar fuera de la regadera o del baño para asegurarte de que ningún habitante de la casa la use. [6] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Compra polvo de piedra pómez. Este polvo está hecho de un tipo de piedra ígnea que se forma después de la erupción de un volcán. El polvo se usa como exfoliante en productos de belleza, pero también se puede encontrar como aditivo en el cemento, los limpiadores potentes y la medicina herbal. Para asegurarte de comprar el grado correcto del polvo, cómpralo en una tienda de productos de belleza o en línea. [7] X Fuente de investigación
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Mezcla polvo de piedra pómez con otros ingredientes para hacer un exfoliante para pies. Hacer un exfoliante casero significa adecuarlo a tus necesidades y preferencias. Experimenta con ingredientes con olor agradable y que tengan propiedades para el cuidado de los pies. Algunas opciones son:
- aceite de árbol de té
- miel
- aceite de lavanda
- aceite de eucalipto
- aceite de coco
- manteca de karité
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Prepara un exfoliante de semilla de arándano, por ejemplo. En un recipiente mediano, mezcla ½ taza de bicarbonato de sodio con ¼ de taza de polvo de piedra pómez, otro de sales de epsom muy finas y otro de semillas de arándano. Agrega 2 ml de aceite de menta y mezcla los ingredientes con las manos usando guantes. Vierte el exfoliante en un frasco para guardarlo y que esté listo para usarse. [8] X Fuente de investigación
- Si lo guardas en un lugar fresco y seco, el exfoliante debería durar de 1 a 2 años.
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Usa el exfoliante en los pies. Aplícalo abundantemente en los pies. Da un masaje en la piel con movimientos circulares durante varios minutos. Enjuaga y seca los pies y después aplícate una loción si lo deseas. [9] X Fuente de investigaciónAnuncio
Advertencias
- No uses limas para pies con bordes afilados. [10] X Fuente de investigación Catherine Cheung, DPM. Podiatrist. Personal interview. 12 May 2020.
- Si tienes problemas de salud, como diabetes, una neuropatía o problemas nerviosos, consulta a un profesional del cuidado de los pies. [11] X Fuente de investigación Catherine Cheung, DPM. Podiatrist. Personal interview. 12 May 2020.
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Referencias
- ↑ https://healdove.com/disease-illness/How-To-Get-Rid-Of-Corns-From-Feet-Fast-And-Naturally-Home-Remedies
- ↑ Catherine Cheung, DPM. Podiatrist. Personal interview. 12 May 2020.
- ↑ https://healdove.com/disease-illness/How-To-Get-Rid-Of-Corns-From-Feet-Fast-And-Naturally-Home-Remedies
- ↑ https://beauty.onehowto.com/article/how-to-use-a-pumice-stone-3210.html
- ↑ http://www.youbeauty.com/beauty/how-to-clean-skincare-tools/
- ↑ https://www.sutterhealth.org/health/foot/pedicure-safety
- ↑ http://sciencing.com/pumice-powder-used-for-5900703.html
- ↑ https://www.soapqueen.com/bath-and-body-tutorials/soaks-and-scrubs/happy-feet-soak-scrub-tutorials/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/cracked-heels/
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