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El softbol es uno de los deportes más divertidos y gratificantes que uno pueda jugar. Sin embargo, si no te vistes adecuadamente, podrías terminar con lesiones dolorosas. Continúa leyendo para que aprendas cómo vestirte adecuadamente para ir al cuadro.
Pasos
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Consigue un uniforme. De acuerdo a la situación en la que te encuentres, hay varias formas de cumplir con este paso.
- Para un partido: Si vas a tener un partido de softbol organizado, naturalmente debes usar el mismo uniforme que los demás. No es opcional, está en las reglas. Si no usas la misma camiseta y shorts que el resto, lo más probable es que te expulsen del juego, eso depende del criterio del árbitro.
- Para entrenar: A menos que tu entrenador dé pautas específicas sobre la vestimenta para el entrenamiento, tendrás muchas más opciones. La elección más sencilla es escoger simplemente una camiseta y shorts. Asegúrate de que la camiseta no sea tan ceñida ni tan suelta ya que necesitas tener toda la flexibilidad necesaria para dar lo mejor de ti.
- Para un partido: Si vas a tener un partido de softbol organizado, naturalmente debes usar el mismo uniforme que los demás. No es opcional, está en las reglas. Si no usas la misma camiseta y shorts que el resto, lo más probable es que te expulsen del juego, eso depende del criterio del árbitro.
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Ten en consideración el clima. Los partidos de softbol pueden llegar a jugarse en condiciones climáticas horribles, así que asegúrate de revisar el pronóstico del clima antes de ir a jugar softbol. Si la temperatura es igual o menor a 10°C (50°F), lo mejor sería que te pongas debajo del uniforme una camiseta de cuello tortuga y mangas largas, o por lo menos alistar una. En caso de que sea igual o mayor a 15°C (60°F), bastará con una camiseta interior debajo del uniforme.
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Usa pantalones cortos de deslizamiento. Los pantalones cortos de deslizamiento son prácticamente leggings cortos que protegen tus muslos de rasguños al momento de deslizarte. Deben ser lo suficientemente cómodos y tener almohadillas a cada lado. Se usan debajo de los shorts.
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Metete la camiseta dentro del pantalón. Asegúrate de meter todos los bordes de tu camiseta y no solo la parte de adelante. El árbitro podría llamarte la atención si tu camiseta solo está metida por delante.
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Usa zapatos de softbol. Pueden tener tacos de metal o de goma dura o plástico, y deben quedarte bien. Debes amarrarte los zapatos antes del partido, incluso podrías hacerle un nudo doble para asegurarte de que no se te salgan. Ten en cuenta que existen varios tipos de calzado deportivo con tacos; asegúrate de que tus zapatos sean específicamente los de softbol , y no de otro tipo.
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Consigue un guante a la medida. Tu guante no debe ser ni muy grande ni muy chico. Antes de ir a un juego, asegúrate de que puedes cerrar de golpe el guante para atrapar la pelota. A continuación algunas ideas:
- Coloca una bola de softbol en tu guante y luego ponlo debajo del colchón. Duerme encima de él durante toda la noche y para la mañana siguiente estará flexible.
- Varias tiendas deportivas venden un aceite que le puedes echar a tu guante antes de meterlo al horno, lo cual hace maravillas con la rigidez de este.
- Coloca una bola de softbol en tu manopla y enróllala. La manopla estará lista luego de unos días de estar enrollada.
- Coloca una bola de softbol en tu guante y luego ponlo debajo del colchón. Duerme encima de él durante toda la noche y para la mañana siguiente estará flexible.
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Usa medias de softbol. Tus medias pueden ser de cualquier color, siempre y cuando todo tu equipo combine en el partido. En el entrenamiento no es necesario usar medias, a no ser que tu entrenador prefiera que sí te las pongas o si, por algún motivo, no tienes pantalones cortos de deslizamiento.
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No uses accesorios. El árbitro te podría llamar la atención si usas accesorios y podrías perder el derecho a batear. Si tienes zarcillos en las orejas que no se pueden quitarse por ningún motivo, ponte cinta adhesiva sobre ellos. No debes usar ningún accesorio, como anillos, collares, aretes, pines ni tampoco ganchitos de metal para el cabello.
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Ponte rodilleras si es necesario. Aunque no siempre sucede, te podrías raspar las pantorrillas cuando te deslices. Si crees que te puede pasar a ti, entonces invierte en unas buenas rodilleras. Tus rodilleras podrían quedarse en tus tobillos mientras estás en el campo. Sin embargo, cuando sea tu turno de batear súbete las rodilleras a las espinillas. Esto te ayudará para cuando te deslices. Existen dos tipos de rodilleras, uno de ellos se coloca en la rodilla. En la mayoría de los casos, las personas las mantienen en la rodilla incluso cuando no es su turno de batear.Anuncio
Consejos
- Si eres el receptor, debes ponerte los implementos necesarios antes de entrenar o comenzar un partido.
- A muchas personas se les irritan las manos por batear constantemente. Si crees que eres de ese tipo de personas, usa uno o dos guantes para batear, depende de ti.
- Si el lanzador lanza la pelota demasiado fuerte simplemente retrocede hacia la caja de bateo.
- Si tienes dudas acerca del uniforme, pregúntale a tu entrenador.
- Compra un guante en específico de acuerdo a tu posición en el cuadro. Si no estás seguro sobre qué guante comprar, pregúntale a alguien que sepa.
- Entrena. ¡Si uno entrena previamente puede hacer que el partido, el campeonato o el entrenamiento sean mucho más ágil!
- Asegúrate de pegarte cinta adhesiva en las orejas en caso de que tengas aretes.
- ¡Siempre usa un casco cuando vayas a batear!
- Asegúrate de sacar cierta ventaja, eso depende de si el receptor es bueno o malo.
- Recuerda ponerte siempre las rodilleras en las canillas cuando vayas a batear.
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Advertencias
- Si intentas atrapar la bola sin tener puesto el equipo de protección adecuado de receptor, podrías lastimarte hasta el punto de terminar con tu carrera de softbol. Siempre que vayas a atrapar la pelota usa el equipo de protección individual apropiado, incluso si es una práctica casual de lanzamiento.
- Si te deslizas sin usar pantalones deslizadores, rodilleras o medias puedes causarte lesiones graves. ¡Nunca te deslices sin los implementos adecuados!
- Asegúrate de cumplir con el código de vestimenta cuando vayas a un partido. El árbitro definitivamente tiene la potestad de expulsarte del juego si no cumples con los estándares.
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