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Les points blancs sont une forme d'acné légère qui ressemble à de petites bosses blanches sur la peau. Ils sont similaires aux points noirs dans la mesure où ils sont causés par une accumulation d'huile, de cellules mortes et de bactéries dans les pores. Ils se manifestent la plupart du temps par des plaques de peau grasse sur le nez, le front, le menton et les joues. Les points blancs peuvent être traités à la maison avec une combinaison de bons soins de la peau et des produits thérapeutiques.
Étapes
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Lavez-vous le visage 2 fois par jour avec un nettoyant doux. Les points blancs se développent quand l'excès d'huile, de bactéries et de cellules mortes se retrouve piégé dans les pores. Éliminez ces substances en vous lavant le visage 2 fois par jour, matin et soir, avec un savon pour le visage doux et sans huile. Ne vous frottez pas trop fort et n'utilisez pas de produits de soin agressifs qui contiennent de l'alcool, car ils risquent d'assécher et d'irriter votre peau [1] X Source de recherche .
- Nettoyer votre visage plus de 2 fois par jour pourrait assécher votre peau qui risque de produire plus d'huile pour compenser. Cela ne fera que causer plus de points blancs.
- Les huiles ne sont pas toutes mauvaises. Votre visage a besoin d'une certaine quantité d'huiles naturelles pour rester en bonne santé. 2 nettoyages par jour vous aideront simplement à retirer l'excès d'huile [2] X Source de recherche .
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Utilisez du maquillage sans huile et des hydratants. Le maquillage et les produits de soins qui contiennent de l'huile sont les principaux responsables quand il s'agit de pores bouchés. Utilisez du maquillage, des écrans solaires et des hydratants qui portent la mention « non comédogène » sur leur étiquette. Ça signifie qu'ils ne sont pas gras et qu'ils ne boucheront pas vos pores [3] X Source de recherche .
- Évitez les produits qui contiennent de l'alcool si vous avez la peau sèche ou sensible.
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Démaquillez-vous tous les jours avec un démaquillant doux. Si vous portez du maquillage, retirez-le tous les jours en fin de journée avec un démaquillant sans huile et sans alcool. Cela donnera à votre peau l'occasion de respirer toute la nuit et réduira le risque d'avoir des pores bouchés [4] X Source de recherche .
- Lavez vos brosses et éponges à maquillage tous les mois en utilisant un shampoing doux pour bébé. Ces outils peuvent abriter les bactéries potentiellement responsables des points blancs, des points noirs et des boutons.
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Lavez vos cheveux tous les 2 ou 3 jours. Les cheveux gras contribuent à l'accumulation d'huile à la surface de la peau. Cela augmente le risque d'avoir des pores bouchés et des points blancs. Se laver les cheveux tous les 2 ou 3 jours devrait suffire à la plupart des gens, sauf s'ils sont très gras. Dans ce cas, lavez-vous les cheveux 1 fois tous les 2 jours.
- Laver trop souvent les cheveux peut les priver de leur humidité naturelle et pousser le corps à produire plus d'huile pour compenser.
- Si vous avez les cheveux longs, attachez-les en queue de cheval quand ils sont sales, notamment quand vous allez vous coucher la nuit. Porter un bandeau est également une bonne idée si vous faites des exercices.
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Changez vos taies d'oreiller 2 à 3 fois par semaine. L'huile, la crasse et les bactéries sur votre peau peuvent avec le temps s'accumuler sur vos taies d'oreiller. Même si vous vous couchez avec le visage fraichement lavé, vous pouvez vous exposer sans le vouloir à de l'huile et de la crasse durant votre sommeil. Pour éviter cela, remplacez vos taies sales par de nouvelles plusieurs fois par semaine [5] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Utilisez des détergents naturels ou sans parfum si vous avez la peau sensible.
- Il peut également être utile de changer les draps toutes les semaines.
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Utilisez des produits qui contiennent du peroxyde de benzoyle. Le peroxyde de benzoyle peut être un traitement acnéique efficace contre les points blancs, les points noirs et l'acné kystique. Il agit en éliminant les bactéries à la surface de la peau et en expulsant des pores les huiles et les cellules mortes. Le peroxyde de benzoyle est disponible en vente libre, mais certaines variantes plus puissantes nécessitent une ordonnance [6] X Source de recherche .
- Le peroxyde de benzoyle peut être agressif sur la peau. Commencez toujours par la concentration la plus basse disponible, notamment si vous avez la peau sensible et ne l'appliquez que sur les zones affectées.
- Essayez de ne pas mettre de peroxyde de benzoyle sur vos vêtements, vos draps ou vos cheveux, car il peut avoir un effet décolorant [7] X Source de recherche .
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Essayez les produits qui contiennent de l'acide salicylique. L'acide salicylique est connu pour détruire les points blancs et les points noirs. Il peut également ralentir la desquamation des cellules de la peau dans les follicules pileux, ce qui évite l'obstruction des pores. Essayez les nettoyants pour le visage et les crèmes qui contiennent cet ingrédient [8] X Source de recherche .
- L'acide salicylique est disponible en vente libre en différentes concentrations.
- Ce traitement peut être irritant sur la peau. Appliquez-le directement sur les boutons en évitant la peau alentour.
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Utilisez des crèmes aux rétinoïdes. Les crèmes et gels aux rétinoïdes sont créés à partir de dérivés de vitamine A. Ils peuvent soigner différents types de peau à problèmes, dont les peaux acnéiques. Les crèmes aux rétinoïdes guérissent les points blancs en débouchant les pores et en favorisant la régénération des cellules. Les crèmes à faible dose sont disponibles en vente libre, mais les doses plus élevées nécessitent une ordonnance [9] X Source de recherche .
- Les crèmes aux rétinoïdes peuvent rougir et irriter la peau lors des premières utilisations. Les symptômes devraient disparaitre à mesure que votre visage s'adapte.
- Les rétinoïdes peuvent également être pris par voie orale. Ils ne sont généralement prescrits que dans les cas d' acné sévère .
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Utilisez un traitement antiacnéique à la fois. Le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et les crèmes aux rétinoïdes peuvent agresser la peau s’ils sont utilisés simultanément. N'appliquez jamais plus d'un de ces produits en même temps au risque d'irriter votre peau et d'aggraver votre problème de points blancs.
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Demandez des traitements plus puissants à un dermatologue. Si vos points blancs n'ont pas disparu après 8 semaines de traitement, rendez-vous chez un dermatologue. Il pourra vous recommander des solutions alternatives ou vous prescrire des crèmes topiques ou antibiotiques oraux plus puissants [10] X Source de recherche .
- Les antibiotiques oraux sont généralement prescrits contre les cas d'acné modérée à sévère. Les traitements durent 4 à 6 semaines et sont habituellement utilisés en association avec un traitement topique.
- Les autres options comme le traitement au laser, le peeling chimique et les pilules contraceptives ne sont généralement recommandés que lorsque les points blancs apparaissent en même temps qu'une acné sévère [11] X Source de recherche .
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6Demandez à un dermatologue d'extraire vos points blancs. Dans certains cas, vous pouvez vous rendre chez un dermatologue pour qu'il extraie vos points blancs. Il utilisera pour cela un instrument stérilisé, connu sous le nom d'extracteur de comédons, pour percer le point blanc et extraire le sébum ainsi que les cellules mortes à l'intérieur.
- N'essayez pas d'extraire vous-même vos points blancs. Cela pourrait causer une infection de la peau et des cicatrices.
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Tamponnez un peu d'huile d'arbre à thé sur la zone affectée. L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle naturelle qui peut être efficace pour combattre les points blancs et l'acné. Pour l'utiliser, diluez-la à environ 5 % dans une huile de support (n'importe quelle huile végétale) puis appliquez directement sur les points blancs avec un coton-tige [12] X Source de recherche .
- Utilisez l'huile d'arbre à thé avec précaution et effectuez toujours un test épicutané préalable, car elle peut causer des irritations ou une réaction allergique.
- Ne laissez pas le mot « huile » vous arrêter. L'huile d'arbre à thé ne bouchera pas vos pores comme les autres huiles.
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Appliquez du miel sur vos points blancs. Le miel est connu pour ses propriétés antimicrobiennes qui permettent de traiter efficacement les points blancs et l'acné. Tamponnez un peu de miel directement sur les points blancs ou utilisez-le comme masque facial en l'appliquant sur tout votre visage [13] X Source de recherche .
- La plupart des gens considèrent le miel de Manuka ou le miel cru comme les options les plus efficaces quoique ce n'est pas garanti.
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N'utilisez la chaleur qu'en dernier recours. Beaucoup de gens mettent leur visage au-dessus de la vapeur ou appliquent des compresses chaudes pour ouvrir leurs pores et permettre aux matières piégées de s'échapper. Cela peut aider dans les cas d'acné légère. Toutefois, la chaleur peut irriter les peaux sensibles et aggraver le problème. Les douches à l'eau tiède et les nettoyants pour le visage sont généralement plus efficaces [14] X Source de recherche .
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Tenez-vous loin du jus de citron, du vinaigre et des autres acides dans la cuisine. Les aliments acides ne sont pas destinés à être appliqués sur le visage. Ils peuvent causer des picotements, une desquamation ou même de graves dommages si laissés trop longtemps sur la peau. Le jus de citron et les autres ingrédients à base d'agrumes sont très dangereux, car ils peuvent réagir au soleil et causer de graves démangeaisons [15] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
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Gardez votre peau hydratée. Une peau déshydratée peut produire plus d'huile pour combler le manque d'humidité et cela peut causer de l'acné. Si votre peau semble sèche ou si vos lèvres sont gercées, vous êtes peut-être déshydraté. L'eau est l'idéal, mais le lait, le thé, les jus et les soupes entrent tous en compte dans votre consommation de liquide journalière. En général, vous devez suivre les règles suivantes :
- les hommes doivent boire 3,5 l de fluides par jour ;
- les femmes doivent boire 2,5 l de fluides par jour [16] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Modifiez votre alimentation. En dépit de la croyance populaire, rien ne prouve que les aliments gras causent l'acné chez la plupart des gens. Toutefois, si vous remarquez un possible lien entre un aliment particulier et votre acné, vous ne risquez rien à l'éviter. Souvenez-vous seulement qu'il n'existe aucun « régime contre l'acné » et qu'une modification extrême de votre alimentation peut vous faire plus de mal que de bien.
- Par exemple, certaines personnes ont des poussées d'acné quand elles mangent des produits laitiers.
- Il existe un lien minime et incertain entre la vitamine A et la diminution de l'acné. Des doses importantes de vitamine A peuvent être dangereuses et vous ne devez pas prendre de suppléments sans avoir consulté un médecin [17] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
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Conseils
- Lavez-vous le visage 2 fois par jour avec un nettoyant pour le visage doux, sans huile et sans parabène.
- La plupart des remèdes maison ne sont pas approuvés par les dermatologues et peuvent n'avoir aucun effet significatif.
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Avertissements
- Ne prenez jamais de comprimés pour l'acné sans le consentement d'un dermatologue.
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Références
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/acne.html?WT.ac=ctg# catskin
- ↑ http://www.healthline.com/health/whitehead#Prevention
- ↑ https://kidshealth.org/en/kids/acne.html
- ↑ https://kidshealth.org/en/kids/acne.html
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/10-things-to-try-when-acne-wont-clear
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/acne.html?WT.ac=ctg# catskin
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/acne-products/SN00039
- ↑ http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/# acne_f
- ↑ https://kidshealth.org/en/kids/acne.html
- ↑ https://kidshealth.org/en/kids/acne.html
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/acne/DS00169/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/27/remedies-tea-tree-oil-for-acne/?_r=1
- ↑ http://dermatologytimes.modernmedicine.com/dermatology-times/news/honeys-use-skin-therapy?page=full
- ↑ https://ijdvl.com/cosmetics-and-skin-care-in-acne/
- ↑ https://www.aad.org/dw/monthly/2015/november/the-pantry-as-medicine-cabinet
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/
À propos de ce wikiHow
Résumé de l'article
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Pour traiter des points blancs sans produits chimiques, appliquez-leur une mince couche de miel. Il est aussi possible d'appliquer des compresses chaudes pour ouvrir vos pores, même si cela peut au départ irriter un peu la peau. Pour un traitement plus puissant, utilisez des produits contre l'acné, comme le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique ou une crème aux rétinoïdes. En cas d'acné sévère, prenez rendez-vous avec votre dermatologue pour un traitement plus spécifique.
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