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Être quelqu'un de bien signifie plus que simplement faire le bien. Vous devez vous accepter et vous aimer avant de pouvoir envoyer de l'énergie positive vers l'univers. Faites un effort pour vous informer et devenir quelqu'un de bien.
Étapes
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Identifiez ce qu'être quelqu'un de bien signifie pour vous. Certaines personnes pensent qu'être quelqu'un de bien signifie simplement ne pas faire de mal aux autres. Mais cela ne se rapporte pas toujours à ce que vous ne faites pas, mais plutôt à ce que vous faites pour les autres. Être quelqu'un de bien suppose aussi de vous aider vous-même autant que les autres [1] X Source de recherche . Vous devez décider de votre définition personnelle de quelqu'un de bien .
- Quel est votre idéal ? Faites une liste des caractéristiques que vous pensez inhérentes à quelqu'un de bien, puis commencez à vivre votre vie en suivant ces qualités [2] X Source de recherche .
- Attendez-vous quelque chose en retour ? Faites-vous tout cela pour avoir l'air de quelqu'un de bien ou le faites-vous parce que vous voulez vraiment aider et donner ? Arrêtez de faire semblant et adoptez une attitude qui vous permet de donner sans rien attendre en retour [3] X Source de recherche .
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Choisissez-vous un modèle . Un modèle est une personne que vous pouvez admirer. Cette personne doit avoir les qualités que vous recherchez. Trouvez des façons de mieux incarner les qualités que vous admirez. Pensez aux façons dont vous pouvez appliquer ces qualités à votre travail, à vos passions créatives, à vos relations personnelles, à votre régime alimentaire et à votre style de vie [4] X Source de recherche .
- Quelles sont les personnes que vous admirez et pourquoi les admirez-vous ? Comment contribuent-elles à rendre le monde meilleur et comment pouvez-vous faire la même chose ?
- Quelles sont les qualités que vous admirez chez elles et que pouvez-vous faire pour développer les mêmes chez vous ?
- Gardez votre modèle près de vous, comme un esprit amical qui se trouve toujours à vos côtés. Demandez-vous comment il répondrait à une certaine situation ou question, et s'il répondrait de la même façon.
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Arrêtez de vous comparer aux autres. Essayez de comprendre que certaines personnes y arrivent mieux que vous, mais que beaucoup plus de personnes y arrivent moins bien que vous. Lorsque vous vous rendez triste en vous comparant aux autres, vous gâchez de votre temps et de votre énergie que vous pourriez sinon utiliser pour construire vos ressources intérieures. Faites-vous des compliments tous les matins. Le bonheur fera de vous une personne plus positive, ce qui vous aidera alors à renvoyer ces ondes positives vers le monde [5] X Source de recherche .
- Vous avez vos propres talents. Concentrez sur ces talents pour les partager avec le monde au lieu de vous concentrer sur les talents des autres [6] X Source de recherche .
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Aimez-vous. Apprenez à vous aimer de toutes les façons possibles. Acceptez-vous inconditionnellement. La seule vraie façon de vous aimer est de commencer par avoir confiance en vous et par vous aimer. Ce que vous faites et ce en quoi vous croyez doivent vous faire vous sentir bien, vous ainsi que les autres. Si vous essayez de faire des choses pour les autres sans prendre soin de vous-même, vous pouvez développer de la rancune, de la colère et de la négativité. Si vous vous aimez, il vous sera plus facile d'avoir un impact positif lorsque vous aiderez les autres [7] X Source de recherche .
- Vous comportez-vous comme quelqu'un de bien seulement de manière superficielle ? Si vous êtes plein de haine et de colère à l'intérieur, vous ne pourrez pas être une bonne personne malgré vos bonnes actions extérieures.
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Soyez vous-même. Souvenez-vous d'être toujours vous-même et jamais personne d'autre. N'essayez pas d'être comme quelqu'un d'autre, mais soyez vous-même et faites de bonnes actions aussi simplement que vous le pouvez. Être vous-même vous aide à être une personne authentique qui peut montrer de la positivité au reste du monde. En restant en accord avec vous-même, vous arriverez à vous concentrer et à trouver qu'elles sont vos valeurs essentielles et qu'elles sont les choses importantes dans votre vie [8] X Source de recherche .
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Priez et méditez . Prier vers une entité plus grande ou méditer peut vous aider à cultiver des qualités que vous souhaitez personnifier. La méditation et la prière peuvent vous aider à trouver la paix intérieure et à vous concentrer sur votre moi intérieur [9] X Source de recherche . Au fur et à mesure que vous augmentez votre conscience, vous comprendrez ce que vous voulez vraiment et vous rendrez votre vie plus claire. En gagnant en paix intérieure, vous vous sentirez plus positif, ce qui vous aidera à devenir une meilleure personne [10] X Source de recherche .
- Trouvez un lieu privé et sûr dans aucune distraction. Asseyez-vous dans une position confortable. Supprimez toutes les pensées de votre esprit et inspirez profondément et lentement. Observez les pensées qui arrivent dans votre esprit. Ne ressentez pas, et ne réagissez pas. Observez simplement. Si vous vous déconcentrez, comptez jusqu'à 10. Méditez jusqu'à ce que vous vous sentiez purifié et revivifié [11] X Source de recherche .
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Faites de petits changements. Personne ne peut changer en une seule nuit. Mais même de petits changements peuvent faire une grande différence positive. Fixez-vous des objectifs tous les mois et concentrez-vous sur une ou deux habitudes que vous voudriez changer.
- Voici un exemple pour votre premier objectif : écouter ce que disent les autres sans les interrompre, que ce soit verbalement ou non verbalement. Pensez à la frustration que vous ressentez lorsque les autres commencent à bouger des lèvres comme s'ils allaient vous interrompre.
- Deuxième objectif : faire de votre mieux pour penser à ce qui rendrait les autres heureux. Vous pourriez partager votre repas avec des personnes dans le besoin, laisser votre place à quelqu'un, ou faire une action du même genre.
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Révisez vos objectifs tous les jours. Pour partir en mission afin de devenir une meilleure personne, lisez votre liste d'idéaux tous les jours. Faites-en une partie de vous-même. Suivez-en les instructions et ajoutez-en de nouvelles.Publicité
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Essayez de voir les choses du bon côté. Apportez une attitude positive dans toutes les situations. La négativité ne fait que vous blesser, vous et les autres. Si vous êtes négatif, cela va se voir dans la façon dont vous traitez les autres. Notre façon de penser peut influencer le résultat de nos journées. Si quelque chose ne se passe pas de la façon que vous voulez, essayez de changer ce que vous pouvez changer, souriez, restez positif et passez à autre chose [12] X Source de recherche .
- Vous entendrez souvent qu'il vaut mieux allumer une bougie plutôt que d'insulter l'obscurité. Soyez cette bougie. Lorsque vous voyez une controverse, essayez de faire partie des gens qui changent de sujet en trouvant une solution . Ne partagez pas ce que vous feriez, mais demandez à tout le monde de participer [13] X Source de recherche .
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Faites un acte de charité envers quelqu'un d'autre. Essayez de faire quelque chose de bien pour quelqu'un tous les jours, même si c'est une petite chose. Un acte de bonté ou de générosité peut engendrer de grandes choses. Souriez, tenez la porte à quelqu'un, laissez passer quelqu'un dans la file d'attente, faites n'importe quoi pour rendre la journée de quelqu'un d'autre plus agréable.
- Tendez même la main aux personnes qui se comportent de manière froide ou indifférente envers vous. Montrez un peu de bonté à une personne malpolie. Soyez la personne qui lui montre ce qu'est la bonté [14] X Source de recherche .
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Efforcez-vous de rendre le monde meilleur chaque fois que vous sortez de chez vous. Chaque fois que vous interagissez avec le monde, vous avez l'occasion de faire quelque chose de bon et de positif. Cela ne doit pas être forcément quelque chose de grand, mais vous pouvez faire de nombreuses choses, par exemple ramasser les ordures que quelqu'un a jetées dans un parc ou en face de la maison de votre voisin. Soyez consciencieux et trouvez une façon de rendre ce que vous avez au monde. Voici plusieurs façons simples de donner au monde.
- Recyclez vos ordures.
- Achetez bio et achetez des produits fabriqués dans votre région.
- Soyez un propriétaire d'animaux responsable en nettoyant après le passage de vos animaux [15] X Source de recherche .
- Donnez vos vieux objets à des organisations caritatives au lieu de les revendre dans des magasins d'objets d'occasion [16] X Source de recherche .
- Remettez les objets que vous avez pris dans un rayon du magasin au même endroit où vous les avez trouvés.
- Ne vous garez pas sur les places pour handicapé afin de les laisser à des personnes qui en ont vraiment besoin.
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Ralentissez. Ne vous pressez pas dans la vie. Ralentissez et profitez des choses simples. Le temps est une construction qui nous aide à organiser nos journées. Parfois, vous devez respecter votre temps, par exemple lorsque vous vous rendez au travail ou lorsque vous emmenez les enfants à l'école. Mais si vous n'avez pas d'obligations, apprenez à vivre dans le moment présent [17] X Source de recherche . Soyez patient avec les gens. Ayez des opinions positives à leur propos au lieu d'avoir des opinions négatives. Ne supposez pas que la personne qui vous a poussé est malpolie, comprenez qu'elle pourrait simplement être en retard au travail ou à l'école pour récupérer ses enfants [18] X Source de recherche .
- Ne vous pressez pas pour aller au magasin et pour en revenir. Profitez du paysage en chemin. Pendant que vous êtes au supermarché, observez tous les fruits et les légumes colorés qui sont là pour vous nourrir et comprenez que tout le monde n'a pas la même chance que vous. Achetez des produits que vous pourrez donner à une banque alimentaire pour aider les autres. Suggérez au gérant du magasin d'installer une corbeille à la sortie du magasin pour y déposer des aliments pour les nécessiteux.
- N'utilisez votre klaxon qu'en cas d'urgence. Ne klaxonnez pas un vieil homme qui y voit à peine au-delà du volant ou une personne qui roule trop doucement. Comprenez que le conducteur prend peut-être son temps pour ne pas risquer de se blesser ou de mettre en danger la vie des autres. S'il vous double à toute allure, c'est peut-être parce qu'il est en retard. Même si ce n'est pas le cas, que voudriez-vous ajouter à une situation déjà négative [19] X Source de recherche ? La colère ne crée que de la colère.
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Pardonnez. Il peut être difficile de pardonner à quelqu'un. En réalisant que l'autre est aussi un être humain et qu'il peut faire des erreurs, vous arriverez à surmonter votre négativité, à pardonner et passer à autre chose [20] X Source de recherche . Lorsque vous pardonnez, vous laissez partir une rancune qui peut provoquer de la colère, de l'amertume et des tourments. Le pardon vous remplit aussi de compassion envers les autres [21] X Source de recherche .
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Soyez honnête. Le mensonge enfreint la confiance et détruit les relations. Au lieu de mentir, soyez honnête avec les autres [22] X Source de recherche . Les gens bien sont honnêtes et directs dans l'expression de leurs sentiments et de leurs pensées. Parlez aux personnes qui vous ennuient au lieu de leur mentir ou d'impliquer les autres. Ne soyez pas passif agressif [23] X Source de recherche .
- Faites preuve d'intégrité. Donnez de la valeur à ce que vous dites. Si vous dites que vous allez faire quelque chose, tenez votre promesse. S'il se produit quelque chose qui vous empêche de le faire, soyez honnête et direct et faites-le savoir à la personne concernée [24] X Source de recherche .
- Être honnête ne signifie pas être malpoli ou être cruel.
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Faites de ces petits gestes une habitude quotidienne. Les petits gestes, par exemple sourire à quelqu'un ou tenir la porte à un inconnu, vous aideront à devenir une meilleure personne. Bientôt, ces petits gestes de bonté vont devenir une habitude que vous ferez sans même y penser.
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Faites preuve d'empathie. Comprenez que la gentillesse, la compréhension et la compassion dans la façon de traiter les autres sont les résultats d'une attitude aimante et bienveillante envers les autres. Essayez de vous mettre à la place des autres et de voir les choses depuis leur point de vue [25] X Source de recherche . Demandez-vous ce que vous ressentiriez si vous étiez à sa place, vous aurez alors plus de chances d'agir en gardant les émotions de l'autre à l'esprit. Cela se verra dans vos mots et dans vos actions. Ne soyez pas gentil pour vous faire bien voir des autres, mais plutôt pour que les autres profitent de vos actes de bonté.
- Cela ne va pas aussi bien marcher si vous essayez à peine d'être diplomate. Ne vous contentez pas de faire des choses pour qu'on vous laisse tranquille.
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Acceptez les gens autour de vous. Si vous voulez être quelqu'un de bien, vous ne devez pas juger les autres. Vous devez accepter tout le monde, quel que soit leur race, leur âge, leur orientation sexuelle, leur identité sexuelle ou leur culture. Réalisez que tout le monde a des sentiments, que tout le monde compte et que tout le monde mérite d'être traité avec respect.
- Respectez les personnes âgées . Réalisez que vous aussi serez vieux un de ces jours et que vous pourriez avoir besoin d'aide. La prochaine fois que vous irez au centre commercial, dans un parking ou dans tout autre endroit, regardez s'il n'y a pas une personne âgée qui a du mal avec quelque chose, par exemple à porter ses courses ou à mettre ses courses dans sa voiture. Demandez-lui si vous pouvez l'aider. Vous lui rendrez alors un grand service. Parfois, cette personne pourrait refuser votre aide, dites-lui simplement que vous comprenez et souhaitez-lui une bonne journée. Ou alors, lorsque vous vous promenez et voyez une personne âgée seule, dites-lui bonjour avec le sourire et demandez-lui comment elle va. Un petit échange verbal peut embellir sa journée.
- Montrez de la compassion envers les personnes handicapées. Ce sont aussi des gens qui ont des émotions. Souriez-leur et traitez-leur comme n'importe qui d'autre. Si d'autres personnes rient de vos interactions avec elles, ignorez-les ou concentrez-vous sur les personnes qui sont vos vrais amis.
- Ne soyez pas raciste, homophobe ou intolérant envers les personnes d'autres religions. Le monde est un endroit plein de diversité. Apprenez des autres et acceptez leurs différences.
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Contrôlez votre colère. Lorsque vous vous disputez avec quelqu'un, essayez de contrôler votre colère. Ne vous cachez pas et ne soyez pas malpoli lorsque vous vous disputez avec un ami. Parlez-lui et trouvez une solution ensemble. Il vaut mieux ne pas combattre le feu par le feu, par exemple en suggérant que vous preniez tous les deux du temps pour y penser. Dites-lui que vous voulez trouver une solution favorable à cette dispute parce que son amitié vous est précieuse, c'est pourquoi vous devriez prendre du temps pour y penser.
- N'accusez pas les autres. Acceptez vos erreurs et parlez avec les autres des choses qui vous mettent en colère. Les accusations ne font qu'entretenir la négativité et la rancune [26] X Source de recherche .
- Si vous n'arrivez pas à laisser partir votre colère, essayez d'écrire ce que vous ressentez, de méditer ou de gérer vos pensées [27] X Source de recherche .
- N'essayez pas de corriger les autres lorsqu'ils sont en colère en leur disant quelque chose d'irrationnel. Écoutez-les avec compassion et restez calme. Demandez-leur si vous pouvez les aider avec ce qu'ils ressentent.
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Faites des compliments aux autres. Une des meilleures façons de répandre la positivité est de dire des choses gentilles aux autres. Faites des compliments à vos collègues de bureau à propos de leur nouvelle coupe de cheveux ou à un inconnu à propos de son chien [28] X Source de recherche . Faites des compliments à vos amis dont vous pourriez être jaloux. Vous montrerez votre respect envers les autres en reconnaissant ce qu'ils font et que vous voudriez qu'ils en fassent de même avec vos propres réussites.
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Apprenez à écouter les autres. Les gens prennent rarement le temps d'écouter les autres [29] X Source de recherche . Tout le monde a envie de se sentir important et d'avoir de la valeur. Prenez le temps d'écouter les autres [30] X Source de recherche . Suivez ce que dit cette personne. Ne vous laissez pas distraire par ce qu'il se passe autour de vous et ne jouez pas avec votre téléphone portable [31] X Source de recherche . Impliquez-vous dans ce que dit cette personne. Posez des questions à propos du sujet, cela aide l'autre à comprendre que vous écoutez ce qu'il dit.
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Célébrez les victoires et les qualités des autres. Soyez bon et généreux envers les autres et aimez-les pour ce qu'ils sont. Célébrez les autres lorsqu'il leur arrive quelque chose de bien et ne soyez pas jaloux. Sachez les encourager et les soutenir [32] X Source de recherche .
- Il est difficile de surmonter la jalousie. Essayez de réaliser que vous n'avez pas à faire exactement la même chose que les autres. Essayez d'arrêter d'être jaloux des autres.
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Devenez un modèle. Vivez votre vie d'une façon qui inspire les autres. Partagez votre vie et votre philosophie avec les autres. Trouvez une personne pour qui vous pouvez devenir un modèle. Faites attention à la façon dont vous vivez pour vous comporter toujours d'une manière qui rend quelqu'un d'autre fier. Donnez aux jeunes de bonnes valeurs morales qu'ils peuvent suivre et apprenez-leur qu'elles sont importantes. Parfois, vous avez l'impression que vos efforts sont vains, mais vous réalisez que vous avez planté de bonnes graines dans leurs esprits et qu'il va falloir du temps avant qu'ils puissent y répondre.
- Commencez petit. Rejoignez un programme de grand frère , de bénévolat pour aider les enfants, d'enseignement et devenez un modèle pour les jeunes [33] X Source de recherche .
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Partagez. Partagez ce que vous possédez, votre positivité et votre bonheur. Ne soyez pas avare émotionnellement. Encouragez les autres et soyez généreux. Partagez vos connaissances. Partagez des opportunités. Partagez votre temps [34] X Source de recherche .
- Partagez vos repas avec les autres. Ne prenez jamais la plus grosse part de pizza ou la plus grosse tranche de viande.
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Respectez tout le monde. Soyez juste avec les gens. Traitez tout le monde avec gentillesse et ne soyez pas méchant ou malpoli envers les autres, même s'ils ne sont pas d'accord avec vous. Ne harcelez pas les autres. À la place, aidez les personnes qui se font harceler.
- Ne parlez pas des autres dans leur dos. Soyez sincère. Si vous avez un problème avec quelqu'un, parlez-lui avec respect. Ne répandez pas des ragots à propos des gens lorsqu'ils ne sont pas là.
- Ne jugez pas les gens injustement. Vous ne connaissez pas leur vie. Donnez aux autres le bénéfice du doute et respectez leurs choix [35] X Source de recherche .
- Traitez les autres comme vous aimeriez être traité. Souvenez-vous de cette règle d'or. Investissez l'énergie que vous aimeriez recevoir en retour.
- Respectez aussi votre environnement. Ne jetez pas d'ordures par terre, ne mettez pas le désordre intentionnellement, ne discutez pas trop fort et ne dérangez pas les autres. Respectez le fait que d'autres personnes partagent le même espace que vous [36] X Source de recherche .
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Conseils
- Vous pourriez faire des erreurs, mais ne répétez jamais les mêmes erreurs. Apprenez de vos erreurs et aidez-vous pour devenir une personne plus forte.
- Souvenez-vous que le bonheur est un état d'esprit. La seule chose que vous pouvez contrôler, c'est vous-même, c'est pourquoi vous devez choisir d'être heureux et de contrôler votre personnalité tout en gardant un état d'esprit positif.
- Lorsque les gens essaient de vous rabaisser, ne leur répondez pas ou ne le prenez pas trop à cœur. Au lieu de cela, riez ou haussez les épaules ou dites-leur simplement que vous êtes désolé qu'ils le voient de cette façon. Cela leur montrera que vous êtes trop intelligent pour vous rabaisser à leur niveau et vous éviterez aussi d'être trop sec, agressif ou méchant. En plus, en voyant comment vous gérez la situation, même vos agresseurs pourraient faire marche arrière ou perdre leur intérêt.
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Avertissements
- Souvenez-vous que vous restez un être humain. Pendant tout le reste de votre vie, vous aurez tendance à faire des erreurs, c'est normal. Faites de votre mieux et si vous faites des erreurs de temps en temps ou si vous n'êtes pas aussi bon que vous voudriez l'être, reconcentrez-vous sur vos pensées dirigées autant vers les autres que vers vous-même.
- Autant que possible, cultivez un sens de l'humour pour ce genre de choses, que ce soit pour les erreurs que vous faites ou pour les sacrifices que vous allez devoir faire pour être quelqu'un de bien.
- Sachez qu'il va être plus difficile d'être quelqu'un de bien en pratique qu'en théorie, mais vous ne devez pas abandonner.
- Les domaines liés aux autres dans lesquels vous devriez vous améliorer sont généralement les domaines où vous avez le plus de mal à accepter vos erreurs, c'est pourquoi vous tirerez avantage d'une confrontation avec vos erreurs ou avec la façon dont vous les traitez.
- Si quelqu'un vous demande de l'aide et si cela implique quelque chose qu'il devrait faire seul, ne le faites jamais ! Cela revient à tricher et à lui enseigner qu'il n'y a aucun problème à tricher.
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Références
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