Comment être séduisant auprès des femmes

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   Faites couper vos cheveux régulièrement. Si vous essayez de les faire pousser, vous devrez quand même faire couper les pointes pour éviter les fourches. Allez chez un professionnel ou faites-le vous-même.

   • Si vous préférez vos cheveux courts, faites-les couper toutes les deux à trois semaines. Demandez à votre coiffeur de raser également les cheveux de votre nuque.
   • Si vous les laissez pousser, faites tailler les pointes toutes les quatre à six semaines. Même si on ne les voit pas, faites raser ceux de votre nuque, ça fait plus propre.
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   Lavez vos cheveux souvent. La plupart des hommes les lavent tous les jours, mais pensez à espacer les shampoings si vos cheveux sont secs. Utilisez des produits adaptés à votre type de cheveux. Si vous avez les cheveux secs ou des fourches, achetez un shampoing sans sulfate (lisez les ingrédients et évitez ceux comportant les suivants : sodium laureth sulfate or sodium lauryl sulfate).
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   Vous pouvez également utiliser des produits de coiffage. Ce n'est pas obligatoire, mais la plupart des hommes en utilisent, car ils rendent les cheveux brillants et facilitent le coiffage. Voici quelques exemples de produits pour hommes.

   • Les sérums ou les crèmes. Ils peuvent vous permettre de dompter vos cheveux sans les fixer comme le ferait un gel.
   • La mousse. Elle fait briller vos cheveux tout en ajoutant du volume. Pour de meilleurs résultats, appliquez sur cheveux humides et laissez sécher.
   • Pommade, cire et pâte. Utilisez ces produits pour des coiffures qui tiennent (un style particulier ou des boucles sur des cheveux raides). Sachez qu'il faut plusieurs lavages pour se débarrasser des résidus, alors utilisez-les avec parcimonie. Une noisette sera amplement suffisante si vous avez les cheveux courts ou fins. Utilisez de la pommade ou de la cire pour un effet mouillé, et de la pâte pour un effet mat.
   • Le gel. Contrairement à la pommade, le gel contient de l'alcool qui assèche les cheveux et permet une tenue impeccable. Appliquez sur cheveux mouillés. Lavez-vous toujours les cheveux avant d'en remettre.
   • Le gel béton ou la colle à cheveux. C'est ce qu'utilisent les punks pour faire tenir les crêtes à l'iroquoise. Vos cheveux ne bougeront plus d'un poil, mais pensez à bien laver vos cheveux consciencieusement avant d'en remettre.
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   Trouvez la coiffure qui vous va le mieux et qui est la plus pratique pour vous. Vous tâtonnerez peut-être un peu au début, mais vous finirez par trouver. Pensez à ces options...

   • Faites une raie. Au milieu, sur le côté, etc. Essayez-les toutes.
   • Brossez vos cheveux dans la même direction. Au lieu de créer une raie, ramenez tous vos cheveux du même côté. S'ils sont courts, ramenez-les sur le devant, ou faites des pics. Expérimentez !
   • Si vous avez les cheveux plus longs, attachez-les en queue de cheval, en prenant tous les cheveux ou en laissant quelques mèches pendre devant votre visage.
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   Si vous perdez vos cheveux, faites-les couper court pour que la différence soit moins évidente. Lavez vos cheveux après avoir transpiré et massez votre cuir chevelu chaque fois que vous prenez une douche.
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L'habit fait le moine ! Vous n'avez pas à dépenser votre épargne-logement sur les Champs-Élysées pour être élégant. Choisissez votre garde-robe en suivant ces quelques conseils.

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   Portez des vêtements qui vous vont. Vous pourriez porter le costume le plus cher possible que vous ne seriez toujours pas élégant si les manches sont trop longues, ou s'il est trop petit. Le bas du pantalon doit couvrir vos chevilles, les manches doivent couvrir vos poignets et le bas de vos chemises doit atteindre vos hanches.

   • Ne cherchez pas à cacher votre corps. Si vous vous sentez trop gros, ou trop maigre, chercher à le cacher ne fera qu'empirer les choses. Portez des vêtements à votre taille.
   • Si les tailles du commerce ne vous mettent pas en valeur (vous avez de fines hanches, mais de longues jambes par exemple), trouvez un tailleur qui modifiera vos vêtements à moindre cout. Les pressings proposent en général un service de retouches.
   • Donnez les vêtements qui ne vous vont plus. Peut-être êtes-vous très attaché à ce teeshirt qui date du lycée, mais vous ne devriez pas le porter s'il ne vous va plus.
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   Sachez mettre vos meilleurs côtés en valeur. Voici la règle en matière de couleurs : les couleurs claires font ressortir, les couleurs foncées cachent. Si vous aimez votre torse, mais pas vos jambes, portez un pantalon foncé et un teeshirt blanc.
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   Déterminez quelles couleurs vous vont bien. Certaines couleurs illumineront votre teint tandis que d'autres vous donneront l'air malade. Faites ces quelques tests.

   • Comparez votre teint quand vous portez des teeshirts de couleurs différentes. Une fois que vous avez compris ce qui vous va, ne changez plus.
   • Déterminez si le marron vous va mieux que le noir ou vice-versa et ne mixez jamais ces deux couleurs. Si votre ceinture est noire, portez des chaussures noires.
   • Décidez si vous préférez les couleurs chaudes ou les couleurs froides. Les couleurs froides sont basées sur des bleus, des violets, des verts foncés et des rouges tirant sur le bleu. Comparez votre teint quand vous portez un teeshirt rouge tirant sur le bleu et un teeshirt rouge tirant sur le jaune. Si vous avez besoin d'aide pour différencier les couleurs chaudes des couleurs froides, procurez-vous un nuancier de couleurs qui vous le montrera.
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   Garnissez votre garde-robe de grands classiques. Achetez-les de bonne qualité pour qu'ils durent. Pensez aux polos, aux teeshirts blancs et noirs, aux jeans foncés, aux chemises toutes simples. Ajoutez un manteau élégant, une veste unie et discrète, des chaussures de cuir et une paire de baskets blanches et vous serez paré pour toute éventualité.
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   Faites votre lessive régulièrement. Certains vêtements peuvent être portés plusieurs fois avant d'avoir besoin d'être lavés (vestes, jeans) si vous ne les tachez pas, mais les teeshirts et les sous-vêtements doivent être lavés après une journée. Lavez-les régulièrement pour ne pas passer la matinée à chercher quelque chose de propre.
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   Tenez-vous bien. Cela vous semble peut-être inutile, mais se tenir droit donnera l'impression aux autres que vous êtes sûr de vous et que vous avez le contrôle de la situation, ce qui vous rendra séduisant à leurs yeux. Redressez les épaules, gardez le dos droit et alignez vos hanches et vos pieds. Marchez en levant la tête et ne trainez pas les pieds.
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   Souriez  ! Sourire à quelqu'un le met tout de suite en confiance et améliore les relations. Entrainez-vous à sourire, même quand vous n'en avez pas envie.

   • Développez votre sens de l'humour. Riez des moments où vous êtes ridicule et sachez trouver de la joie dans tous les aspects de la vie. Ne faites pas de plaisanteries lourdes ou malvenues.
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   Regardez les gens dans les yeux. Quand vous parlez à quelqu'un (surtout si cette personne vous plait), montrez-lui que vous êtes attentifs en la regardant dans les yeux.

   • Utilisez cette technique pour flirter. Jetez de nombreux coups d’œil à la personne jusqu'à ce qu'elle s'en rende compte. Regardez-la dans les yeux quelques instants, souriez puis détournez la tête.
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   Agissez en gentleman . Nul besoin d'être né au XVIIe siècle pour être poli et courtois. Dites « merci » et « s'il vous plait » et tenez la porte aux gens derrière vous.

   • Soyez respectueux. Ne soyez pas condescendant ou malpoli. Si quelqu'un cherche à vous provoquer, partez calmement. Cela lui montrera que vous refusez de vous rabaisser à son niveau.
   • Ne jurez pas et ne faites pas de commentaires déplacés en public. Vous pouvez vous lâcher un peu devant vos amis et votre famille, mais ne le faites pas devant des gens que vous connaissez peu.
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   Sachez faire la conversation . Cela met les gens à l'aise. Demandez des nouvelles, trouvez des sujets de conversation et posez des questions ouvertes (au lieu de poser des questions auxquelles les gens peuvent répondre par oui ou non, posez des questions qui demandent une réponse plus élaborée). Évitez les sujets à polémique telle que la politique ou la religion.

   • Amorcez la conversation avec un étranger à l'arrêt de bus pour vous entrainer. Si vous pouvez faire sourire cette personne et faire deux minutes de conversation, vous vous débrouillez très bien.
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   Parlez intelligiblement . Quand vous parlez à quelqu'un, faites-le de manière claire et pas trop vite. Faites des phrases complètes et réfléchissez avant de parler, cela peut vous éviter de vous embarrasser.
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   Mangez équilibré . Cela peut vous aider à éviter la mauvaise haleine et les odeurs corporelles, ainsi que vous aider à rester en forme. Essayez de suivre ces conseils.

   • Évitez la malbouffe et les aliments trop sucrés. Vous pouvez en consommer de temps à autre, mais pas tous les jours. Limitez les sodas, la bière, les barres chocolatées, les chips à une fois par semaine.
   • Mangez beaucoup de fruits et légumes. Vous l'avez surement entendu des milliers de fois, mais ils sont essentiels dans le cadre d'une alimentation saine. Essayez les fruits frais (pommes, bananes, poires...) quand vous avez faim et mangez au moins un légume le midi et le soir.
   • Apprenez à cuisiner . Commencez avec des choses simples, comme des œufs durs, des salades, de la viande au barbecue ou des pâtes. Cela vous fera économiser de l'argent et impressionnera les gens.
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   Hydratez-vous . Votre corps a besoin de beaucoup d'eau, donc, essayez d'en boire au moins huit verres par jour. Si l'eau seule vous parait insipide, ajoutez un jus de citron et essayez l'eau gazeuse.

   • Vous devriez boire assez d'eau pour que votre urine soit claire (sauf le matin). Si ce n'est pas le cas, buvez plus.
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   Faites de l'exercice physique. Cela vous permettra d'entretenir votre corps, mais vous mettra également de bonne humeur et vous empêchera de tomber malade trop souvent. Mettez en place un programme qui vous convient et respectez-le. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer.

   • Étirez-vous , faites quelques pompes et quelques abdos de temps en temps. Soyez consistent dans l'effort. Suivez l'évolution de vos muscles pour augmenter le nombre d'exercices et vous verrez une amélioration.
   • Essayez l'haltérophilie. Essayez de soulever autant que vous pouvez, mais ne forcez pas et laissez des jours de repos à vos muscles pour qu'ils se remettent et se construisent. Aller à la salle de musculation tous les jours peut être mauvais pour vous. En revanche, n'ayez pas peur de devenir trop musclé. Les body-builders ne font que ça à longueur de journée, il n'y a pas de risques que cela vous arrive.
     • Les exercices principaux sont le développé couché, la presse militaire, la flexion sur jambe, le soulevé de terre et la flexion de biceps. Si vous voulez développer votre torse, faites des exercices sur le banc. Si vous en voulez plus, essayez le Power Clean ou le Push-Press . Ajoutez à ça des exercices avec les haltères et vous serez prêt. Rappelez-vous qu'il est toujours plus sage de s'entrainer sous la supervision d'un professionnel et dans un environnement sécurisé.
   • Marchez, faites du jogging ou faites un tour de vélo. Même ces petits exercices font travailler vos abdominaux, vos jambes et vos bras et rendent votre corps plus réceptif au sport.
   • Pensez à faire quelques exercices le matin. Cela vous mettra en forme pour la journée. Prenez toujours une douche après avoir transpiré pour éviter les odeurs.
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