Comment amener quelqu'un à confier un secret

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Coécrit par Seth Hall

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Bien des gens ont des secrets ou des choses qu’ils ne veulent pas que les autres sachent. Ces secrets peuvent être aussi simples que le fait d’avoir obtenu un nouvel emploi ou aussi sérieux qu’un divorce en cours  [1] . Amener quelqu’un à avouer un secret peut être difficile. Si vous voulez qu’une personne s’ouvre à vous, vous devrez développer un lien de confiance avec elle et lui montrer que vous savez garder un secret.

Partie 1
Partie 1 sur 2:

Développer un lien de confiance

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    Ayez avec cette personne des conversations sincères sur une grande variété de sujets. Discuter de sujets importants avec elle l’aidera inconsciemment à ressentir des émotions positives à votre égard et elle s’ouvrira plus facilement à vous  [2] .
    • Abordez différents sujets au cours de la conversation. L’échange devra parfois être léger et amusant, mais vous devrez également pouvoir aborder des sujets plus profonds et sérieux  [3] .
    • Soyez aussi sincère que possible et évitez à tout prix de paraitre faux. Par exemple, si votre ami a des problèmes de couple auxquels vous ne pouvez pas vous identifier, vous pourriez le rassurer : « je ne peux pas tout à fait savoir ce que tu ressens, mais je suis là pour en parler autant que tu en as besoin. » Cela sera plus crédible que : « je sais exactement ce que tu ressens », en particulier si ce n’est pas le cas.
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    Écoutez attentivement ce que cette personne vous dit au cours de vos conversations. Revenez sur ce qu’elle vous a dit précédemment au cours des conversations suivantes, afin de lui montrer que vous êtes attentif à ce qu’elle dit et à ses besoins  [4] .
    • Au cours de la conversation, posez des questions, afin de montrer à votre ami que vous écoutez ce qu’il dit  [5] .
    • Remarquez les changements dans son ton et dans son comportement, car ceux-ci pourraient indiquer qu’il hésite à vous parler de quelque chose ou qu’il a du mal à aborder un sujet. Vous pourriez l’encourager en douceur en lui demandant « tout va bien ? » Il pourra ainsi vous confier ses éventuels problèmes.
    • Ne poussez pas votre ami à parler de quelque chose qui le mette mal à l’aise. Vous lui montrerez que vous êtes digne de confiance et sincèrement à son écoute.
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    Au cours des conversations, n’oubliez pas de parler de vous. Donnez quelques informations à votre sujet, afin de mettre votre interlocuteur en confiance et de lui montrer qu’il peut se confier à vous et vous faire confiance  [6] .
    • Abordez différents sujets avec votre ami, à la fois des sujets sérieux et des sujets plus légers. Cela l’aidera à comprendre que vous avez des choses en commun et il sera plus enclin à vous confier un secret  [7] .
    • Partager des informations personnelles avec une personne aide à établir une relation de confiance, en particulier lorsque les deux parties sont à l’aise et parlent volontiers d’elles-mêmes  [8] .
    • Partagez des informations à votre sujet dans la mesure de ce que votre ami partage avec vous. En en disant trop ou pas assez sur vous-même, vous pourriez mettre à mal votre capacité à l’amener à vous dire ses secrets  [9] .
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    Pour construire une relation de confiance, vous devrez accepter la personne sans condition  [10] . De cette façon, elle sera plus encline à partager ses secrets avec vous  [11] .
    • Ne le poussez pas et ne le forcez pas à dire quoi que ce soit qu’il n’ait pas envie de vous dire.
    • Rassurez-le autant que vous le pouvez. Par exemple, si vous savez qu’il ne vous dit pas tout et qu’il garde un secret, vous pourriez lui dire « tu peux tout me dire, tu le sais, n’est-ce pas ? »
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    Assurez-vous d’être là pour votre ami et de tenir vos promesses. Vous lui montrerez qu’il peut compter sur vous et vous dire ses secrets  [12] .
    • Tenez vos promesses du mieux que vous le pouvez. En montrant que l’on peut compter sur vous, même pour les choses les plus simples, vous développerez une relation de confiance  [13] .
    • Si vous ne pouvez pas tenir un engagement, prévenez votre ami suffisamment à temps, expliquez-lui votre situation et présentez-lui vos excuses  [14] .
    • Veillez à ne pas juger votre ami, quoi qu’il vous dise. Il se confiera plus facilement à vous si vous ne le jugez pas  [15] .
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    Dans vos conversations et vos interactions, montrez à votre ami que vous êtes indépendant et capable de penser à vous-même. En lui montrant que vous n’êtes pas trop sensible aux opinions extérieures et ne cherchez pas à parler que de lui, vous lui montrerez que vous êtes digne de confiance et sincère. Il se confiera plus facilement à vous  [16] .
    • Ne répétez pas des rumeurs que vous avez entendues à son sujet ou au sujet d’autres personnes. Si vous le faites, votre ami se demandera ce que vous dites sur lui derrière sur dos  [17] .
    • Affirmez vos opinions, sans les imposer, afin de montrer à votre ami que vous savez rester sur vos positions et que vous ne vous laissez pas influencer par les autres  [18] .
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    La meilleure façon de gagner la confiance de votre ami et de l’amener à vous dire un secret sera probablement de faire preuve de discrétion sur tous les sujets dont vous discuterez ensemble  [19] . Évitez de divulguer à d’autres gens des informations que vous ont été transmises par votre ami ou d’en parler avec trop de légèreté au cours des conversations que vous aurez avec lui  [20] .
    • Gardez pour vous toutes les informations qui pourraient être sensibles à propos de votre ami.
    • Si vous n’êtes pas sûr de pouvoir dire quelque chose que vous a confié votre ami, demandez-le-lui. Vous éviterez ainsi de trahir sa confiance. Par exemple, si votre amie vous confie qu’elle est enceinte, demandez-lui simplement « devrais-je garder cela pour moi ou est-ce que tu en as déjà parlé autour de toi  [21]  ? »
    • Quelle que soit sa décision à ce sujet, respectez-la  [22] .
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Partie 2
Partie 2 sur 2:

Garder un secret

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    Si vous savez que votre ami a un secret, demandez-lui simplement de vous en faire part. Quelle que soit sa décision, acceptez-la et passez à autre chose.
    • Posez la question avec patience et sans paraitre agressif.
    • Assurez à votre ami que vous voulez savoir pour pouvoir le soutenir et que vous garderez son secret pour vous.
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    Les gens qui gardent un secret ont parfois un problème ou l’impression de ne pas pouvoir être aidés. Demandez à votre ami si vous pourriez l’aider, puis soutenez-le du mieux que vous le pouvez.
    • Des études ont démontré que garder un lourd secret pour soi-même peut être une source de stress physique et émotionnel  [23] . Dites à votre ami que vous parler de son secret pourrait le soulager  [24] .
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    Quelle que soit la tentation, si le secret est une très bonne nouvelle ou une affaire très sérieuse, ne le divulguez pas. À personne. Votre ami a probablement de bonnes raisons de vouloir garder ce secret et pourrait vouloir que seulement ses proches soient au courant  [25] .
    • Évitez toute tentation de dire le secret, car cela pourrait avoir des conséquences graves sur votre amitié  [26] .
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    Si vous ressentez le besoin de parler de ce secret, car il s’agit d’une chose sérieuse, comme un abus, une aventure extraconjugale ou un problème de santé, parlez-en à un professionnel ou à une personne d’autorité. Dites clairement que vous avez besoin de conseils pour faire face à cette situation.
    • Évitez de mentionner le nom de la personne ou de donner trop de détails qui pourraient indiquer l’identité de votre ami.
    • Pensez à consulter un professionnel, comme un avocat ou un officier de police, pour parler du secret et savoir comment y faire face.
    • Discutez de vos sentiments avec quelqu’un qui ne connait pas l’ami qui a partagé son secret avec vous.
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    Si votre ami partage un secret important avec vous, songez à lui rendre la pareille et à partager un secret avec lui. Savoir qu’il garde votre secret pourrait vous aider à garder le sien.
    • Assurez-vous que le secret que vous partagez soit similaire à celui de votre ami. Comprenez qu’il ne s’agit pas d’une compétition, mais d’une façon de vous rassurer tous les deux.
    • Dites : « s’il te plait, garde cela pour toi, mais je comprends ce que tu ressens. Moi aussi j’ai un secret. »
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Conseils

  • N’oubliez pas qu’une personne peut ne pas révéler un secret pour des raisons juridiques. C’est le cas si la personne est liée par une obligation de réserve.
  • Assurez-vous d’être prêt à entendre le secret, quelle que soit la vérité. Sachez que vous pourriez vous sentir dépassé. Si vous avez peur de ne pas savoir réagir face au secret, attendez d’être mieux préparé avant de l’entendre.
  • Entrainez-vous à réagir en privé, pour être calme et sûr de vous. Si vous savez que vous avez tendance à réagir fortement, entrainez-vous à contrôler vos réactions faciales et corporelles.
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Avertissements

  • Comprenez que divulguer le secret de votre ami pourrait mettre à mal votre amitié ou même y mettre fin. Cependant, vous devez révéler l’information, si celle-ci concerne une infraction ou représente une menace pour une autre personne.
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Références

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201404/the-secret-revealing-your-secrets
  2. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  3. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  4. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  5. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  6. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  7. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
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  8. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  9. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
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  11. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  12. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  13. ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/08/31/how-to-build-high-trust-relationships/
  14. ↑ https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/03/why-you-cant-keep-a-secret/357571/
  15. ↑ https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/03/why-you-cant-keep-a-secret/357571/
  16. ↑ https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/03/why-you-cant-keep-a-secret/357571/
  17. ↑ https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/03/why-you-cant-keep-a-secret/357571/

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