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Nicole Moore
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Cet article a été coécrit par Nicole Moore
. Nicole Moore est coach en amour et en relations humaines, fondatrice et directrice générale de Love Works Method, un cabinet de coaching privé et de cours numériques pour les femmes qui cherchent à trouver le bon partenaire. Avec plus de dix ans d'expérience, Nicole s’est spécialisée dans le langage corporel. Elle aide ses clients et ses clientes à contrôler leur vie amoureuse, attirer un partenaire et construire une relation solide. Nicole a été citée dans de nombreuses publications, comme Cosmopolitan, Forbes et USA Today. Elle anime également Love Works with Nicole Moore, un podcast destiné aux femmes modernes qui souhaitent obtenir des conseils sur l'amour, les rencontres et les relations. Nicole est titulaire d'une licence en relations publiques et en espagnol de l'université de Syracuse ainsi que d'un certificat en coaching personnel de l'université de New York.
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Dans cet article:
Vous pourriez réaliser après un certain temps que vous n'avez plus envie d'aller à un rendez-vous qu'on vous a proposé après avoir dit oui. Tout d'abord, vous devez retenir que n'importe qui peut être dans votre situation et vous n'avez pas à vous considérer comme une horrible personne si vous pensez changer d'avis. On n'est pas compatible avec tout le monde et l'on ne sait jamais quand on va s'en rendre compte . Avec certaines astuces vous pourriez annuler un rendez-vous que vous avez déjà accepté de la manière la plus gentille possible.
Étapes
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Vous pourriez annuler le rendez-vous par SMS. Si vous voulez, vous pouvez aussi le faire par appel téléphonique ou de vive voix. Si vous voulez une approche rapide et directe, optez pour le texto. Si vous n'aviez encore jamais eu de rendez-vous avec la personne ou si vous venez de commencer à vous fréquenter, lui envoyer un message pour annuler fera l'affaire. Si vous préférez lui parler, appelez-la au téléphone. Si vous avez l'habitude de vous rencontrer ou si vous vous êtes vu et que vous ne voulez plus continuer à sortir avec elle, essayez d'annuler de vive voix [1] X Source de recherche .
- Si vous avez choisi de l'appeler, envoyez-lui d'abord un message pour lui demander quand vous pourriez l'appeler au téléphone. Ainsi, elle ne sera pas surprise par votre appel.
- Si vous préférez annuler en personne, veillez à le faire quand vous ne seriez que tous les deux. De cette façon, la personne sera plus à l'aise pendant votre discussion.
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Évitez dans la mesure du possible d'annuler le rendez-vous le jour J. L'idéal est de le faire dès que vous avez pris la décision de ne plus y aller. Même s'il est difficile de rejeter quelqu'un, procrastiner ne vous aidera pas. Épargnez-vous un stress inutile et dites à la personne que vous ne pourrez plus venir dès que vous prenez la décision [2] X Source de recherche .
- Si possible, essayez d'annuler le rendez-vous au moins 24 heures à l'avance.
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Commencez par un compliment sincère . De cette façon, vous atténuerez les sentiments de rejet qu'il (elle) pourrait ressentir. Cela aura aussi pour effet de donner à vos paroles un ton plus positif et amical [3] X Source de recherche .
- Vous pourriez commencer par un « Merci beaucoup de m'avoir invité à sortir mardi. »
- Sinon, vous pourriez aussi commencer par une phrase du genre : « Je pense que tu es une personne gentille. »
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C'est l'option la plus sincère et la plus respectueuse. Dites-lui que même si vous avez beaucoup apprécié la rencontrer, vous ne pouvez pas sortir avec elle . Si vous ne vous sentez pas à l'aise, dites-lui pourquoi. Toutefois, soyez bref(ve), amical(e) et direct(e) dans votre explication. Ne vous sentez pas obliger d'entrer dans les détails [4] X Source de recherche .
- Vous pouvez lui envoyer un message du genre : « Hé ! J'ai beaucoup aimé parler avec toi et tu sembles être quelqu'un de formidable. Mais je voulais te dire que je ne pourrai pas sortir avec toi la semaine prochaine comme je l'avais pensé. »
- Si vous vous sentez à l'aise de lui donner des explications, faites-le. Vous pouvez lui dire quelque chose du genre : « Je ne ressens aucun lien entre nous » ou « Pour le moment, je n'ai pas envie de fréquenter quelqu'un. »
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Si vous n'êtes pas à l'aise de lui dire la vraie raison, trouvez une excuse. Toutefois, évitez de mentir en évoquant quelque chose de très grave, comme un décès ou une urgence familiale. Vous pourriez lui dire que vous devez aider vos parents ou que vous avez beaucoup de travail [5] X Source de recherche .
- Envoyez-lui un message en disant quelque chose comme : « Je suis sincèrement désolé de devoir annuler, mais je suis débordé au travail. Je ne pense donc pas venir pour notre rendez-vous du mardi. »
- Soyez toutefois prudent avec cette option. Si vous vous contentez de donner une excuse, la personne peut essayer de reporter le rendez-vous. Si elle le fait, dites-lui que vous ne pourrez pas venir maintenant. Elle va comprendre votre allusion.
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Si vous craignez sa réaction, c'est une bonne option. Dites-lui que vous venez de sortir d'une relation sérieuse et que vous n'êtes pas encore prêt(e) pour fréquenter quelqu'un. Vous pouvez également lui dire que vous n'avez pas envie d'une relation amoureuse pour le moment. Gardez à l'esprit qu'il (elle) peut savoir que vous mentez, surtout s'il vous connait bien [6] X Source de recherche .
- Envoyez-lui un message en disant quelque chose comme : « Hé ! J'ai vraiment apprécié d'apprendre à te connaitre, mais il faut que je te dise que je ne pourrais pas sortir avec toi jeudi. Je viens de sortir d'une relation sérieuse et je réalise que je ne suis pas encore prêt à sortir avec quelqu'un. »
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Évitez de lui laisser croire qu'il pourrait vous inviter une autre fois. Si vous ne voulez pas qu'il (elle) vous réinvite, vous devez être ferme . Dites-lui que vous ne serez plus en mesure d'honorer votre engagement de venir au rendez-vous et que vous n'êtes pas intéressé(e) à en planifier un autre. Pour le faire, exprimez-vous de sorte qu'il comprenne clairement que vous ne voulez pas qu'il continue à penser que vous pourriez avoir une relation romantique [7] X Source de recherche .
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « Je pense que tu es une personne formidable, mais je ne ressens aucun lien romantique pour toi. J'espère que tu me comprends ! » ou « Même si j'ai réellement apprécié notre dernier rendez-vous, je ne suis pas intéressé à poursuivre cette relation. Je te souhaite tout ce qu'il y a de mieux. »
- Cela peut être inconfortable pour vous d'être aussi directe, mais la personne va probablement apprécier votre franchise. Elle saura que vous ne voulez pas la tromper en la faisant croire qu'elle vous intéresse alors que ce n'est vraiment pas le cas .
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Si vous devez toujours interagir avec lui, proposez-lui une solution alternative
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Faites-le si vous voulez garder la personne comme ami. C'est également une bonne option si vous devez toujours la voir fréquemment. Proposez-lui à la place d'un rendez-vous en tête à tête une sortie de groupe avec des amis que vous avez en commun. Vous pouvez également lui dire que même si vous n'avez pas envie de sortir avec elle, vous espérez toujours pouvoir travailler ensemble ou vous voir en classe. Les deux options vous donneront la possibilité de maintenir une amitié ou une relation de travail positive et amicale [8] X Source de recherche .
- Si vous souhaitez lui proposer une sortie de groupe, vous pourriez lui dire quelque chose comme : « Je ne pourrai pas sortir avec toi, mais j'aimerais bien que nous nous rencontrions en groupe, en tant qu'amis, si cela t'intéresse. Et si l'on allait tous voir un film ? »
- S'il s'agit d'un collègue de travail ou d'un camarade de classe, dites : « Je ne vais pas pouvoir venir à notre rendez-vous, mais j'ai hâte de te voir en classe lundi ! »
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Si la personne est grossière, ne lui répondez plus. Si elle refuse aussi d'entendre un « non » comme réponse, ne vous sentez pas obligé(e) de lui répondre. Si sa réponse ne vous convient pas ou si vous ne vous sentez pas du tout en sécurité, ne vous engagez pas davantage avec cette personne. Excusez-vous pour quitter la discussion, mettez fin à l'appel ou arrêtez de lui envoyer des messages. Si elle essaie toujours de vous joindre, bloquez son numéro de téléphone ou son compte sur les réseaux sociaux.
- Le fait d'être rejeté n'est pas une excuse pour être grossier ou agressif.
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Faites de votre mieux pour ne pas vous sentir coupable. Retenez qu'il n'y a rien de mal à rejeter quelqu'un. Vous ne ressentez simplement pas de lien romantique avec cette personne. Félicitez-vous d'avoir établi des limites strictes et d'avoir suivi votre intuition. Ne vous excusez pas et ne vous culpabilisez pas par rapport à cela [9] X Source de recherche .
- Rejeter quelqu'un ou annuler un rendez-vous n'est pas cruel. Cela veut tout simplement dire que vous n'êtes pas compatibles.
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Faites-lui savoir que vous ne pouvez pas sortir ensemble. Aussi difficile que cela puisse être, vous devrez le faire. Bien que le fait d'ignorer ses SMS puisse sembler la méthode la plus simple, sachez que cela ne fera que troubler et blesser la personne. Vous feriez mieux d'être sincère et d'annuler le rendez-vous pour que vous deux puissiez passer à autre chose [10] X Source de recherche .
- L'ignorer peut lui donner envie de continuer à vous contacter, ce qui vous mettra tous les deux mal à l'aise.
- Traitez-la comme vous aimeriez être traité. Bien que le fait d'annuler d'un rendez-vous soit inconfortable, il vaut mieux être direct et gentil.
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Références
- ↑ https://www.bbc.co.uk/bbcthree/article/8005c989-3226-435b-b87c-da5ece40fad3
- ↑ https://www.gq.com/story/something-came-up
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/202012/5-ways-let-someone-down-easy
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/202012/5-ways-let-someone-down-easy
- ↑ https://www.glamour.com/story/if-you-must-4-ways-to-back-out
- ↑ https://www.glamour.com/story/if-you-must-4-ways-to-back-out
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/202012/5-ways-let-someone-down-easy
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/202012/5-ways-let-someone-down-easy
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/202012/5-ways-let-someone-down-easy
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Catégories: Les interactions sociales
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