Comment arrêter de suranalyser sa relation de couple

Nous avons parfois tendance à trop réfléchir ou à suranalyser les choses (ce qui est tout aussi mauvais que ne pas se concentrer suffisamment sur un sujet). C'est un peu comme arroser une plante : si vous ne l'arrosez pas assez, la plante meurt, mais trop d'eau risquerait aussi de la tuer. Vous devez alors trouver le bon équilibre. Lorsque nous imaginons mille scénarios, accrochés à notre téléphone, les secondes deviennent des années, alors que nous imaginons ce que notre amoureux est en train de faire, à qui il parle, s'il est attiré par la nouvelle serveuse du café du coin, etc. Toute cette négativité s'installe, s'accumule et nous consume et mène bien souvent à la rupture. Nous ne comprenons pas ce qu'il s'est passé. Puis la situation recommence encore et encore. Suranalyser une relation introduit de la négativité au sein du couple et comme nous le savons, un couple ne peut pas s'épanouir dans la négativité. Apprenez à mettre fin à cette façon de penser.