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Pour certaines femmes, les menstruations peuvent être extrêmement douloureuses et abondantes, ce qui peut s'avérer pénible à supporter. Sachez qu'il existe plusieurs façons de raccourcir, alléger voire même arrêter votre flux menstruel, en fonction de vos besoins. N'oubliez pas de toujours demander l'avis d'un médecin avant de commencer.
Étapes
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Prenez de l'Ibuprofène. Prenez trois à quatre doses d'Ibuprofène par jour, en faisant bien attention de ne pas dépasser les doses maximales prescrites. Cela vous aidera à faire diminuer la douleur et réduira le flux de moitié. Sachez cependant que certaines femmes n'ont plus du tout leurs règles avec ce médicament [1] X Source de recherche .
- Bien que l'Ibuprofène ait très peu d'effets secondaires, il est possible de faire une overdose. Parlez-en à votre médecin avant de prendre ce médicament pendant une longue période.
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Buvez beaucoup d'eau . Cela aura un effet drainant sur votre organisme et vous permettra de réduire légèrement votre flux.
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Mangez beaucoup de fruits et de légumes. Manger de façon saine et équilibrée est bien sûr toujours recommandé, mais sachez que les fruits et les légumes peuvent altérer votre flux et vous rendre la tâche moins pénible.
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Buvez du vinaigre. Mélangez deux cuillères à café de vinaigre de pommes dans une tasse d'eau. Buvez ce remède maison trois fois par jour pour obtenir de meilleurs résultats.
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Buvez de la gélatine. Mélangez un paquet de gélatine dans l'eau et buvez-le rapidement. Ceci devrait arrêter votre flux pendant environ trois heures [4] X Source de recherche .
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Utilisez des remèdes à base de plantes. La racine d'angélique, le thé à base de feuilles de framboisier, la menthe, la sauge et la bourse-à-pasteur sont tous des remèdes connus pour réduire ou stopper les flux menstruels [5] X Source de recherche .
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Utilisez des coupes menstruelles pour cacher vos règles. Celles-ci se placent juste au-dessus du col de l'utérus et empêchent le flux de couler, comme un tampon ordinaire. Cependant, là où les tampons absorbent le sang, les coupes ne font que le recueillir. Vous pouvez garder votre coupe pendant 12 heures de suite et donc « arrêter » d'avoir vos règles pendant ce temps-là. Il existe aussi des "éponges" spécifiques que l'on trouve dans certaines pharmacies (ou salons de l'érotisme) et qui absorbent le flux sanguin. Ces éponges permettent les relations sexuelles, elles sont lavables et donc réutilisables 2 à 3 fois.Publicité
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Chauffez votre ventre. La chaleur encourage en effet les flux à « quitter » votre corps plus vite. Allongez-vous et posez une bouillotte chaude sur votre ventre.
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Massez votre bas ventre. Cela vous aidera à réduire la douleur des crampes abdominales et provoquera les règles. Préférez un endroit au calme pour le faire sans être dérangée.
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Faites l'amour. Les contractions d'un orgasme permettront en effet au flux de couler plus rapidement et plus vite il sera, plus vite vous en serez débarrassée ! Assurez-vous tout d'abord que cela ne vous dérange pas, vous et votre partenaire. Pensez à placer une serviette sur les draps ou bien faites l'amour dans la douche pour minimiser les dégâts.Publicité
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Demandez des renseignements à votre médecin concernant les options à long terme. Pour ne plus avoir vos règles pendant 1 ou 2 ans, vous pouvez recevoir une injection de Depo Provera de façon régulière chez votre médecin généraliste.
- Il existe des chirurgies possibles pour ne plus du tout avoir ses règles. Il peut s'agir d'une hystérectomie, d'une ablation de l'utérus ou de l'endomètre, c'est-à-dire de la paroi recouvrant l'utérus. Ces chirurgies peuvent s'avérer dangereuses et compromettre, voire invalider vos chances de tomber enceinte, c'est pourquoi il est important d'en parler à son médecin avant de prendre une décision.
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Faites du sport. Faire de l'exercice est extrêmement important pour votre vie de tous les jours et sachez que faire du sport régulièrement réduira considérablement vos flux. Joignez l'utile à l'agréable !
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Prenez la pilule. La pilule contraceptive se prend généralement pendant 21 jours de suite puis s'arrête pendant une semaine, durant laquelle vous avez alors vos règles. Il s'agit d'une méthode simple et efficace de contrôler vos flux menstruels, surtout si vous souffrez beaucoup ou que vos menstruations sont naturellement abondantes.
- Si vous voulez ne pas avoir vos règles pendant un mois, enchainez deux plaquettes de pilules, sans passer par la semaine d'arrêt. Parlez-en d'abord votre médecin, car cette technique peut entrainer des effets secondaires.
- Les contraceptifs oraux ne sont disponibles que sur ordonnance. Consultez votre médecin pour qu'il vous prescrive le bon contraceptif.
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Conseils
- Chaque femme est différente : ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Faites plusieurs essais pour trouver la technique qui vous convient le mieux.
- Laissez faire la nature. Les règles sont d'abord un phénomène naturel. Ces petits conseils vous permettront simplement d'accélérer les choses et vous aideront à aborder cette période du mois de façon plus sereine.
- Vos règles peuvent durer entre 2 et 7 jours, mais ne vous inquiétez pas si la période est plus longue, spécialement si vous avez vos règles depuis peu (dans ce cas, vos cycles peuvent être irréguliers).
- Essayez le thé de consoude. Il peut en effet ralentir de manière temporaire votre cycle ou vous aider à perdre moins de sang.
- Les produits comme le Tytlenol et l'Ibuprofène vous permettront de ressentir moins de douleurs et de crampes, vous serez ainsi plus joyeuse.
- Boire beaucoup d'eau et faire de l'exercice permet de réduire la quantité de sang que vous perdez. Lorsque vous avez vos règles, placez une serviette sur vos draps afin de les protéger.
- Si vous perdez beaucoup de sang quand vous dormez, il est possible d'employer des protections spéciales, plus épaisses. Vous ainsi plus tranquillement, car vous vous sentirez mieux protégée.
- Lorsque vous allez à l'école ou au bureau, emportez toujours avec vous des serviettes ou des mouchoirs en papier.
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Avertissements
- Chercher à tout prix à ne pas avoir ses règles peut être dangereux pour votre santé. Demandez conseil à votre médecin avant d'essayer.
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ http://www.theaccessproject.org/does-ibuprofen-stop-your-period/
- ↑ http://www.med-health.net/How-to-Stop-Your-Period.html
- ↑ http://www.theaccessproject.org/does-lemon-stop-your-period/
- ↑ http://www.med-health.net/How-to-Stop-Your-Period.html
- ↑ http://www.simple-remedies.com/home-remedies/menstrual-problems/stop-menstruation-cycle-naturally.html
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