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La plupart des gens ont des problèmes de boutons et d'acné. Si cela vous arrive souvent, vous pouvez les traiter à la maison. L'un des moyens les plus efficaces pour combattre les boutons est de les assécher, en éliminant le sébum qui est responsable de leur apparition. Il existe différents remèdes maison, notamment l'utilisation de nettoyants spécifiques et la préparation de traitements ciblés.
Étapes
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Renseignez-vous sur les traitements rétinoïdes. Pour traiter et combattre efficacement l'acné, l'utilisation de gels ou crèmes à base de rétinoïdes à usage topique peut être utile. Au début, ils doivent être appliqués 3 fois par semaine. Les rétinoïdes combattent avec succès l'acné, mais ils ne sont vendus que sur ordonnance [1] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Initialement, il sera nécessaire d'appliquer votre produit trois fois par semaine, en augmentant la fréquence à une fois par jour à mesure que la peau s'adapte au traitement.
- Les produits topiques à base de rétinoïdes permettent d'éviter l'obstruction des follicules pileux, une cause fréquente des boutons.
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Utilisez des produits à base d'acide salicylique. L'acide salicylique est un agent efficace dans le traitement de l'acné. Cette substance élimine les éruptions cutanées causées par l'excès de sébum. Il existe des produits en vente libre ou sur ordonnance à base d'acide salicylique.
- La concentration des produits disponibles varie généralement de 0,5 % à 5 %. L'acide salicylique a certains effets secondaires, y compris des démangeaisons sur la zone affectée et une irritation de la peau [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source [3] X Source de recherche .
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Renseignez-vous sur les antibiotiques. Si vous avez un bouton et que votre peau est enflammée, le médecin peut vous prescrire un antibiotique. Les antibiotiques sont souvent utilisés en combinaison avec d'autres médicaments, y compris les rétinoïdes et le peroxyde de benzoyle, pour traiter et prévenir les infections acnéiques [4] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Suivez les instructions d'utilisation exactement comme indiqué par votre médecin. Si l'antibiotique n'est pas utilisé correctement, une infection résistante aux antibiotiques peut se développer.
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Utilisez des produits à base de peroxyde de benzoyle. Le peroxyde de benzoyle est une substance qui élimine les bactéries sur le visage responsables de l'acné et il contribue également à éliminer l'excès de sébum ainsi que les cellules mortes en asséchant rapidement les boutons. Les produits de peroxyde de benzoyle vendus sans ordonnance ont des concentrations de 2,5 % à 10 %. Choisissez-en un en fonction de la gravité de vos imperfections.
- En plus de dessécher les boutons, le peroxyde de benzoyle peut provoquer des brulures, une exfoliation de la peau et des irritations [5] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source [6] X Source de recherche .
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Commencez à prendre des contraceptifs oraux. Si vous êtes une femme, pensez à prendre la pilule pour aider à assécher les boutons et combattre l'acné. La pilule contraceptive aide souvent à lutter contre les éruptions cutanées, mais vous devriez discuter de tous les effets secondaires possibles avec votre médecin avant de commencer à en prendre [7] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Si vous prenez déjà la pilule, essayez de demander à votre dermatologue si vous pouvez la remplacer par une contraception hormonale qui s'est avérée efficace dans le traitement de l'acné, comme Yaz®.
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Nettoyez le visage. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un traitement médical, il est important de se laver le visage deux fois par jour pour assécher les boutons et prévenir la formation d'autres impuretés.
- Appliquez toujours une légère pression lorsque vous vous lavez le visage afin de ne pas endommager la peau.
- Vous devriez également vous laver le visage après avoir pratiqué des activités intenses qui vous font transpirer excessivement. La sueur laissée sur la peau peut accumuler encore plus de sébum, ce qui peut provoquer la formation de boutons [8] X Source de recherche .
- Vous pouvez préparer vous-même un nettoyant à base d'huile. Mesurez 30 ml d'une huile organique, comme l'huile de chanvre, de tournesol, le beurre de karité ou l'huile de ricin [9] X Source de recherche . Mélangez avec 3 à 5 gouttes d'huile essentielle aux propriétés antibactériennes ou antiseptiques pour vous débarrasser des bactéries responsables de l'acné. Par exemple, vous pouvez essayer l'huile d'arbre à thé [10] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source [11] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source , l'huile de lavande, l'huile d'origan, l'huile de romarin [12] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source ou l'huile essentielle d'encens [13] X Source de recherche . Une fois que vous aurez mélangé ces huiles et stockez le mélange dans un récipient à fermeture hermétique. Assurez-vous juste de le garder à l'abri de la lumière.
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Préparez la solution. Un moyen efficace d'assécher les boutons est de vous laver le visage avec une solution de sel de mer. Elle peut être utilisée comme masque ou pour traiter des zones spécifiques. Remplissez de l'eau dans une casserole, portez à ébullition et retirez du feu. Ensuite, transférez trois cuillères à café d'eau dans un bol et ajoutez 1 cuillère à café de sel marin. Remuez jusqu'à ce que le sel se dissout.
- Utilisez du sel de mer, pas le sel iodé. Le sel de mer est plus bénéfique pour la peau.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer plus de solutions en utilisant plus d'eau et de sel [14] X Source de recherche .
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Appliquez la solution sur la peau. Appliquez la solution dès que le sel est dissout. Versez-en un peu dans votre main et appliquez uniformément sur votre visage. Évitez le contour des yeux, car la solution peut causer des picotements à cause du sel. Laissez agir pendant 10 minutes.
- Pour éviter de trop assécher la peau, ne laissez pas la solution saline sur la peau pendant plus de 10 minutes.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également l'utiliser uniquement sur des zones ciblées. Imbibez un coton-tige ou une boule de coton de la solution et appliquez directement sur les zones affectées [15] X Source de recherche .
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Rincez-vous le visage. Après dix minutes, rincez-vous le visage à l'eau tiède. Veillez à ce que la solution n'entre pas en contact avec les yeux. Après le rinçage, séchez-vous la peau avec une serviette propre et douce.
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Appliquez une crème hydratante. Après vous être lavé et séché le visage, vous devez appliquer une crème hydratante pour éviter que la peau ne devienne trop sèche. Assurez-vous de choisir un hydratant non comédogène, par exemple un produit de marques Mixa, Nivéa ou Garnier [16] X Source de recherche .
- N'utilisez pas abusivement les crèmes hydratantes. Pour qu'elles fonctionnent, il suffit de les appliquer 1 à 2 fois par jour. Si vous exagérez, vous risquez de déshydrater la peau, ce qui peut causer des irritations et d'autres problèmes cutanés.
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Préparez une pâte à base de sel marin. Il s'agit d'un traitement alternatif à la solution saline. Vous pouvez recourir à ce traitement pour sécher les boutons et accélérer la guérison. Mélangez une cuillère à café de sel avec une cuillère à café d'eau chaude. Attendez que le sel soit légèrement dissout dans l'eau et, à l'aide d'un coton-tige, appliquez la pâte sur les boutons alors qu'elle est encore un peu épaisse.
- Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Appliquez ensuite une crème hydratante [17] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source [18] X Source de recherche .
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Préparez un masque. Les masques à base de plantes sont efficaces pour nettoyer, raffermir et traiter la peau et ils aident aussi à assécher les boutons. Il est important d'utiliser des herbes astringentes qui ont des propriétés antibactériennes. Pour préparer votre masque facial, mélangez les ingrédients suivants :
- 1 cuillère à soupe de miel (le miel a des propriétés antibactériennes, astringentes et curatives) ;
- 1 blanc d'œuf (il rendra le masque plus épais) ;
- 1 cuillère à café de jus de citron (le citron a des propriétés éclaircissantes et astringentes) ;
- une demi-cuillère à café d'une huile essentielle astringente aux propriétés antibactériennes et antiinflammatoires comme l'huile de menthe, de lavande, d'arbre à thé ou de thym.
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Appliquez le masque. Mélangez tous les ingrédients et appliquez le masque sur le visage avec le bout des doigts. Laissez agir pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il sèche. Rincez à l'eau tiède et séchez-vous la peau avec une serviette propre et douce.
- Vous pouvez traiter l'ensemble du visage ou des zones ciblées pour assécher les boutons. Dans ce dernier cas, appliquez la pâte à l'aide d'une boule de coton ou d'un coton-tige.
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Appliquez une crème hydratante. Après avoir rincé le masque, tamponnez votre visage avec une serviette douce et appliquez une crème hydratante non comédogène. Les marques populaires Mixa, Nivéa ou Garnier sont d'excellent choix.
- Cependant, il existe d'autres produits de qualité sur le marché, alors essayez d'en tester quelques-uns. Assurez-vous juste que le produit acheté soit non comédogène [19] X Source de recherche .
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Faites bouillir de l'eau. Pour commencer le traitement, remplissez une casserole de taille moyenne avec de l'eau et portez-la à ébullition. Retirez délicatement du feu et versez l'eau dans un bol, en le remplissant aux trois quarts. Versez 5 gouttes d'une huile essentielle antiseptique, par exemple l'huile essentielle d'arbre à thé, de lavande, d'encens, de romarin ou d'origan. Mélangez bien.
- Si vous n'avez pas d'huile essentielle à la maison, ajoutez une cuillère à soupe de feuilles d'origan séchées, de lavande ou de romarin.
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Penchez-vous au-dessus du bol. Lorsque l'eau se refroidit légèrement, mais qu'elle laisse échapper toujours de vapeur, prenez une serviette et asseyez-vous devant la table sur laquelle vous avez posé le bol. Penchez votre visage au-dessus du récipient, tout en prenant soin de garder une distance de 45 cm par rapport à la surface de l'eau, et couvrez-vous la tête avec la serviette.
- Cela créera une zone fermée, permettant à la vapeur d'entrer en contact avec le visage. Ce traitement aide à ouvrir les pores, pendant que les huiles essentielles aideront à traiter la peau.
- Veillez à ne pas vous approcher trop près de l'eau pour ne pas vous bruler la peau [20] X Source de recherche .
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Alternez le chaud et le froid. Gardez votre visage sous la serviette pendant 10 minutes. Puis, trempez une serviette douce dans de l'eau froide et couvrez-vous le visage avec pendant une demi-minute. Puis, exposez de nouveau le visage à la vapeur. Répétez cela trois fois et terminez par le traitement au froid.
- Alterner le chaud et le froid permet aux pores de se contracter et de se dilater, ce qui favorise la tonicité de la peau et améliore la circulation sanguine.
- Pendant le processus, l'eau va refroidir, alors baissez graduellement la tête au fur et à mesure. Gardez toujours votre visage à une distance sure et confortable de l'eau pour éviter les brulures [21] X Source de recherche .
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Utilisez un astringent. Les astringents sont des substances que l'on peut appliquer sur la peau et qui peuvent raffermir les tissus du visage, aider à assécher la peau et réduire l'inflammation. Il y a un certain nombre d'herbes, de thés et de liquides qui ont des propriétés astringentes lorsqu'ils sont appliqués sur le visage. Utilisez une boule de coton ou un coton-tige pour appliquer le produit directement sur la zone à traiter.
- Voici quelques-unes des substances astringentes les plus efficaces : tisanes (infusion de thé noir, thé vert, camomille, sauge et millefeuille d'achillée), jus de citron non dilué, huiles essentielles (d'encens, d'arbre à thé, de sauge, de genévrier, de pépin de raisin, de rose, d'écorce de chêne, d'écorce de citron, de lime, d'orange et de saule) et vinaigre de cidre de pomme [22] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- N'utilisez pas trop ces produits, car ils peuvent dessécher rapidement la peau. Si vous les utilisez fréquemment, vous risquez d'avoir plus de boutons et même d'aggraver la situation.
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Appliquez une crème hydratante. Après avoir lavé le visage et appliqué un astringent, protégez la peau avec un produit hydratant. Vous pouvez utiliser des huiles primaires non comédogènes à cette fin ou un hydratant non comédogène vendu dans les magasins.
- Mixa, Nivéa et Garnier ne sont que quelques-unes des marques qui mettent sur le marché des crèmes non comédogènes. Avant d'acheter une crème hydratante, assurez-vous de toujours lire l'étiquette [23] X Source de recherche .
- Répétez le traitement à la vapeur tous les trois à quatre jours.
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Apprenez-en davantage sur la forme d'acné légère. C'est une forme d'acné qui peut être traitée facilement à la maison. Elle se caractérise par l'apparition de quelques boutons (généralement moins de 20) légèrement enflammés ou irrités. Elle peut également se manifester par l'apparition de comédons blancs ou de points noirs non enflés, généralement moins de 20 [24] X Source de recherche .
- Si vous avez cette forme d'acné, vous pouvez la traiter à la maison en adoptant une bonne hygiène, mais aussi en utilisant des masques, des astringents et d'autres remèdes maison.
- La présence de plus de 20 boutons enflés ou couvrant la majeure partie du visage est un signe d'acné modérée à sévère, qui doit être traitée par un dermatologue [25] X Source de recherche .
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Comprenez le rôle des huiles. Bien que cela puisse sembler contreproductif, l'utilisation de produits à base d'huile peut en fait vous aider à combattre les boutons et à les assécher, surtout s'ils sont mélangés avec les bons ingrédients. Le sébum lui-même produit par la peau est important pour la maintenir hydratée et lutter contre les impuretés. Les nettoyants à base d'huile sont également efficaces lorsque la peau produit beaucoup de matières grasses [26] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Lorsqu'ils entrent en contact, le sébum et les produits astringents réagissent et s'assèchent ensemble.
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Contactez un dermatologue. Si votre acné semble ne pas disparaitre après avoir essayé différents remèdes maison, vous devriez consulter un dermatologue pour évaluer les causes de votre problème. Prenez rendez-vous avec le médecin, même si la situation s'est aggravée après avoir essayé des méthodes naturelles.
- Le dermatologue vous recommandera un régime de soins de la peau, par exemple en vous prescrivant des médicaments ou des produits médicamenteux pour le visage, qui peuvent être plus efficaces que les remèdes maison pour assécher les boutons [27] X Source de recherche .
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Références
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- ↑ http://www.drugs.com/mcd/acne
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