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Si vous souhaitez éclaircir votre peau, lui donner une couleur plus uniforme et lui apporter un éclat légèrement rosé, appliquez un masque de beauté naturel une fois par semaine. Lavez votre visage et mettez régulièrement de la lotion tonifiante et un produit hydratant pour que votre peau reste en bon état. Il est possible qu’elle finisse par devenir plus claire et par prendre un bel éclat.
Étapes
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Mettez de la crème solaire. Appliquez un produit avec un IPS d’au moins 30 tous les jours pour que votre peau reste claire. Il doit être résistant à l’eau et fournir une protection à spectre large pour un maximum d’efficacité. Mettez-en une quantité généreuse tous les matins, que vous comptiez sortir ou non. Si vous sortez sans protection solaire, ne serait-ce que pendant 5 min par jour, vous finirez par prendre des couleurs. Votre peau ne restera pas aussi claire que vous le souhaitez à moins que vous les protégiez tout le temps [1] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
Si vous passez du temps au soleil, remettez de la crème solaire plusieurs fois au cours de la journée pour que votre peau reste protégée. Si vous vous baignez, appliquez de la crème solaire chaque fois que vous sortez de l’eau.
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Évitez le soleil. Essayez de ne pas trop vous y exposer. Restez à l’intérieur entre 10 h et 14 h, car c’est pendant ces heures que les rayons du soleil sont les plus forts et dangereux. Lorsque vous êtes à l’extérieur, essayez de rester à l’ombre. Si possible, portez des lunettes de soleil et des vêtements qui vous couvrent, comme des hauts légers à manches longues, pour vous protéger encore mieux [2] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- N’utilisez jamais de cabine à UV.
Faites particulièrement attention lorsqu’il y a de la neige, de l’eau ou du sable autour de vous, car ces surfaces reflètent la lumière du soleil et augmentent votre exposition à ses rayons.
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Exfoliez votre peau. Lavez-la et exfoliez-la régulièrement. Deux fois par jour (le matin et avant de vous coucher), appliquez un nettoyant doux pour visage pour que votre peau reste fraiche et claire. Exfoliez-la délicatement quelques fois par semaine pour éliminer les peaux mortes qui sont souvent foncées et ternes et vous donner une mine éclatante [3] X Source de recherche .
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Arrêtez de fumer . Au fil du temps, la cigarette peut provoquer la formation de rides et rendre la peau terne. Elle empêche également le sang de circuler correctement dans le visage, ce qui peut vous donner une mine grisâtre. Arrêtez de fumer pour retrouver une peau éclatante, rajeunie et éclaircie [6] X Source de recherche .
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Restez hydratée. C’est important pour que votre mine reste fraiche. Buvez au moins 6 à 8 verres d’eau par jour pour garder une peau jeune et souple. Une bonne hydratation améliore également la régénération de la peau, ce qui permet aux couches supérieures de rester claires et éclatantes [7] X Source de recherche .
Les jus de fruits naturels et le thé sont également de bonnes boissons hydratantes.
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Faites des activités physiques. L’effort physique régulier stimule la circulation sanguine, ce qui aide la peau à rester fraiche et éclatante. Le sang qui circule plus rapidement apporte de l’oxygène aux cellules de la peau de manière à les nourrir et à les débarrasser de radicaux libres et d’autres éléments nocifs [8] X Source de recherche .
Faites de la course à pied ou utilisez un tapis de course ou un vélo elliptique pour augmenter votre rythme cardiaque et faire un effort physique suffisant.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Utiliser des produits et des techniques pour s’éclaircir le teint
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Achetez une crème éclaircissante. Les crèmes pour visage contenant de l’acide kojique, de l’acide glycolique, des acides alpha-hydroxylés, de la vitamine C et de l’arbutine peuvent réduire le taux de mélanine dans votre peau. La mélanine est le pigment responsable du bronzage, des taches de rousseur et des taches brunes. Appliquez la crème de votre choix selon les indications dans la notice [9] X Source de recherche .
- Si le produit vous irrite la peau, arrêtez de l’utiliser et consultez un dermatologue.
CONSEIL D'EXPERT(E)Cosmétologue agrééeLaura Martin est cosmétologue agréée en Géorgie. Elle est coiffeuse depuis 2007 et professeure de cosmétologie depuis 2013.Laura Martin, cosmétologue, nous dit : « Vous pouvez garder votre teint naturel et éviter de bronzer ou d’avoir des taches sur la peau en appliquant de la crème solaire et en portant des vêtements et des chapeaux qui vous protègent du soleil. La seule façon de rendre votre peau plus claire est de la décolorer. »
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Essayez des rétinoïdes. Vous pouvez acheter de la crème aux rétinoïdes en vente libre dans une pharmacie ou demander à un dermatologue de vous prescrire un produit beaucoup plus puissant. Les rétinoïdes accélèrent la régénération cellulaire et exfolient la couche supérieure de la peau de manière à ce qu’elle ait plus d’éclat et paraisse plus jeune et saine [10] X Source de recherche .
- Ces produits peuvent rendre la peau très sensible au soleil. Veillez à appliquer de la crème solaire de bonne qualité tous les jours pour la protéger.
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Faites faire un peeling. Un peeling chimique est une méthode employée par les dermatologues pour éliminer les couches supérieures de la peau de manière à produire un teint plus clair et éclatant. Ce procédé étant assez agressif, vous aurez sans doute la peau rouge et sensible pendant quelques jours après le traitement. N’allez pas au soleil et mettez beaucoup de crème solaire pour vous protéger la peau après le procédé [11] X Source de recherche .
En général, il faut plusieurs séances pour obtenir les résultats souhaités. Un seul peeling apportera une amélioration, mais si vous en faites faire plusieurs, ils produiront un résultat très net qui durera longtemps.
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Essayez la microdermabrasion. Parlez-en avec un(e) dermatologue. Il s’agit d’une forme d’exfoliation extrême qui doit être effectuée par un professionnel agréé. Le procédé permet d’éliminer les peaux mortes et abimées des couches supérieures de manière à exposer la peau neuve plus fraiche et claire qui se trouve en dessous [12] X Source de recherche .
- Il faudra probablement entre 6 et 12 séances pour obtenir des résultats visibles. Heureusement, chaque séance ne prend pas plus de 15 min.
- Votre peau sera très sensible après le procédé. N’allez pas au soleil.
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Utilisez de la tomate. Mélangez-la avec du citron. Coupez une grosse tomate en quatre et mettez les morceaux dans un blendeur. Ajoutez une à deux cuillères à soupe de jus de citron frais et mixez les ingrédients pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur tout votre visage et laissez-la reposer pendant 20 à 30 min. Rincez-vous la peau à l’eau froide pour enlever le masque [13] X Source de recherche .
- La tomate contient du lycopène, composé naturel qui protège la peau du soleil. C’est le pigment responsable de la couleur rouge intense du fruit. Le citron contient des agents éclaircissants naturels et a des propriétés antibactériennes.
- Appliquez ce masque une fois par semaine pendant plusieurs mois. Il est possible que votre peau devienne plus claire.
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Appliquez du citron. Vaporisez une solution de jus et d’eau sur votre peau pour l’éclaircir. Versez un volume de jus de citron frais et quatre volumes d’eau dans un petit vaporisateur. Après vous être lavé le visage, vaporisez une couche mince et homogène de la solution sur votre peau. L’acidité du citron peut éclaircir naturellement les pigments qui vous donnent votre teint [14] X Source de recherche .
- Il faudra peut-être plus d’un mois pour que vous obteniez des résultats visibles.
- Si vous souhaitez presser des citrons vous-même, utilisez un presse-citron manuel. Coupez les fruits en deux et enfoncez chaque moitié sur le dôme de l’outil. Appuyez dessus en la faisant pivoter légèrement dans un sens puis dans l’autre pour faire sortir le jus.
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Faites un masque à la papaye. Il aura des propriétés nourrissantes et exfoliantes. Épluchez une papaye avec un couteau aiguisé et enlevez ses graines à l’aide d’une cuillère. Découpez la chair en petits morceaux et mettez-les dans un blendeur. Mixez-les pour en faire une purée homogène. Prenez-la avec une cuillère et appliquez-la sur votre visage en faisant une couche fine et uniforme. Laissez reposer le fruit pendant 20 min puis rincez-vous la peau à l’eau tiède [15] X Source de recherche .
- La papaye nourrit la peau en lui apportant une quantité élevée de vitamine C, qui peut s’éclaircir au fil du temps.
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Conseils
- Essayez un produit pour visage pendant 1 à 3 mois avant d’en essayer un autre. Il faut du temps pour que votre peau s’habitue à un produit particulier [16] X Source de recherche .
- Pour que votre peau reste en bonne santé, mangez des aliments riches en vitamines A et C, qui permettent à la peau de rester souple et douce. Consommez des produits comme des oranges, des pamplemousses, du brocoli et du chou-fleur pour la vitamine C et des œufs, des mangues, des papayes et des épinards pour la vitamine A [17] X Source fiable Oregon State University Linus Pauling Institute Aller sur la page de la source .
- Appliquez de l’hydrolat de rose chaque soir avant de vous coucher.
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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
- ↑ https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
- ↑ https://www.gq.com/story/exfoliate-dead-skin-cells-off-your-body
- ↑ https://blogs.webmd.com/healthy-skin/2011/09/get-the-glow-back-in-time-for-fall.html
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
- ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/exercise#1
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
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- ↑ http://www.india.com/lifestyle/how-to-get-fair-skin-naturally-13-natural-home-remedies-and-face-packs-to-get-flawless-and-fair-skin-1728961/
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- ↑ http://www.mariefranceasia.com/beauty/beauty-sos/beauty-tips-and-tricks/korean-secrets-to-porcelain-skin-171330.html#item=2
- ↑ http://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C
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