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Si vous voulez avoir des cils plus longs et plus volumineux, il existe de nombreuses solutions que vous pouvez essayer. Nombre de ces méthodes n'ont pas été prouvées scientifiquement, mais elles sont vivement recommandées par de nombreux professionnels de santé alternative et fans de méthodes de beauté à fabriquer soi-même. Les personnes qui les ont essayées affirment qu'elles présentent des résultats après un mois d'utilisation.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:
Prendre soin de la santé et de l'hygiène de ses cils
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Mangez des aliments qui encouragent la pousse des poils. Il a été prouvé scientifiquement que les aliments suivants permettent d'aider à la pousse des poils [1] X Source de recherche .
- Le saumon contient des acides gras omégas-3 qui permettent d'obtenir des cils et des cheveux plus volumineux et brillants.
- Le yaourt grec contient de la vitamine B5 qui encourage le flux sanguin et aide les cils et les cheveux à rester épais.
- Les épinards contiennent de la vitamine A, du fer, du bêtacarotène, de la vitamine B9 et de la vitamine C qui combinés, donnent des cheveux et des cils forts et bien hydratés.
- Les agrumes et la goyave contiennent de la vitamine C qui empêche la casse.
- Les viandes, les céréales fortifiées en fer et les légumes à feuilles vertes vous apporteront le fer dont vous avez besoin pour faire pousser vos cils et cheveux.
- La volaille maigre et d'autres sources de protéines maigres encouragent la pousse des cils et des cheveux. Lorsque vous n'obtenez pas suffisamment de protéines, vos cheveux arrêtent de pousser.
- La cannelle aide à la circulation, ce qui permet d'apporter de l'oxygène et des nutriments aux follicules pileux.
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Utilisez le thé vert. Des recherches suggèrent que le thé vert peut améliorer la pousse des cils et des cheveux. Une étude faite sur des rongeurs qui ont bu du thé pendant six mois a montré une pousse significative des poils sur des zones du corps qui n'en avaient pas auparavant [2] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Le thé vert peut aussi stimuler la pousse des poils et les rendre plus doux lorsqu'il est appliqué directement sur la peau ou les cils et cheveux [3] X Source de recherche .
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Utilisez de l'ail. Des recherches ont montré que l'ail peut aider à la pousse des cils et des cheveux. Une étude a montré que les patients qui avaient appliqué un traitement à l'ail sur des zones dépourvues de cheveux ont obtenu des résultats sous deux à quatre semaines [4] X Source de recherche .
- Vous trouverez aussi des pilules à l'ail dans la plupart des magasins de produits bios et dans de nombreuses pharmacies. Les crèmes et les gels à l'ail peuvent être difficiles à trouver, mais demandez à votre médecin ou votre dermatologue si vous n'en trouvez pas en pharmacie [5] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- N'appliquez pas d'ail cru sur vos cils, car cela va les irriter, sans parler de l'odeur qui va vous suivre pour le reste de la journée.
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Démaquillez-vous tous les soirs. Le maquillage peut assécher les cils, ce qui va les rendre cassants et augmenter le risque de les voir tomber. Si vous ne vous démaquillez pas, vous pourriez souffrir d'irritations aux yeux et même d'orgelets.
- Les orgelets sont des boutons qui apparaissent sur les paupières, souvent près de la ligne des cils. Ils sont causés par des glandes sébacées bouchées et des bactéries. Les irritations causées par les orgelets peuvent entrainer la chute des cils [6] X Source de recherche .
- Le mascara étanche peut être difficile à retirer, mais il est important que vous le fassiez. Il peut faire sécher vos cils et les rendre plus cassants. Évitez de vous en mettre tous les jours.
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Nettoyez-vous doucement les paupières et les cils. Utilisez un démaquillant doux pour vos yeux. L'huile de coco est une bonne option, car elle permet d'éliminer le maquillage et d'hydrater les cils en même temps. Elle possède aussi des propriétés antibactériennes.- Vous pouvez nettoyer le maquillage sur vos yeux en massant de l'huile de coco sur vos paupières et cils avant d'éponger l'huile et le maquillage avec un morceau de coton.
- Faites attention de ne pas vous frotter l'œil pendant que vous le nettoyez, car cela pourrait faire tomber les cils.
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Nettoyez-vous le visage après vous être démaquillée. Une fois que vous vous êtes démaquillée, utilisez un produit nettoyant doux sur tout votre visage, y compris les paupières. Cela permettra d'éliminer les restes d'huile.
- Vos cils devraient déjà être plutôt propres, c'est pourquoi il suffit d'un peu de produit nettoyant sur les yeux. Il n'est pas nécessaire de le frotter.
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Faites faire une pause à vos cils. Essayez d'éviter de vous mettre du maquillage tous les jours, surtout le maquillage pour les yeux et le mascara. Si vous en portez tous les jours, vous pourriez assécher vos cils et irriter vos yeux, ce qui peut les casser ou même les faire tomber [7] X Source de recherche .
- Si vous devez porter du maquillage pour l'école ou le travail, essayez de prendre un jour de repos le weekend.
- Au minimum, démaquillez-vous dès que vous rentrez chez vous si vous n'allez pas ressortir.
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8Utilisez un mascara de soins. Lorsque vous portez du mascara, choisissez une formule conçue pour prendre soin de vos cils, car ils en feront plus que leur donner simplement du volume. Ces formules contiennent des ingrédients qui encouragent la pousse des cils, ce qui les aide à devenir plus longs et plus volumineux.
- Le mascara de soins apporte à vos cils des ingrédients comme des extraits de cellules végétales, de la vitamine B8 et des acides aminés [8] X Source de recherche .
- Il faut du temps et des applications régulières pour voir des résultats. Cependant, si vous utilisez déjà un mascara, cela ne donne pas d'efforts supplémentaires de votre part !
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Évitez les mascaras étanches. En plus d'assécher vos cils, il va être beaucoup plus difficile de retirer les formules qui résistent à l'eau. Plus vous avez du mal à retirer votre mascara, plus vous faites augmenter le risque d'arracher des cils en même temps [9] X Source de recherche .
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Faites attention avec les faux cils et les recourbe-cils. Ces deux accessoires appliquent une pression ou tirent sur les cils, ce qui pourrait les faire tomber. Si vous devez utiliser un recourbe-cils, appuyez doucement dessus plusieurs fois au lieu d'appuyer trop fort dessus [10] X Source de recherche .
- Si vous en utilisez un, assurez-vous de vous en servir seulement AVANT d'appliquer le mascara sur vos cils. Si vous vous en servez sur des cils mouillés, vous faites augmenter le risque de voir le recourbe-cils coller aux cils et de les arracher [11] X Source de recherche .
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Ne frottez pas et ne tirez pas sur vos cils. Que vous vouliez les nettoyer ou sortir quelque chose que vous avez dans l'œil, évitez de frotter ou de tirer sur vos cils, car cela pourrait les casser ou les faire tomber.
- Lorsque vous les frottez, vous appliquez beaucoup de pression dessus en bougeant vos doigts ou d'autres surfaces d'avant en arrière, de haut en bas ou sur les cils.
- Ne confondez pas frotter vos cils et masser vos paupières, car ce dernier va en fait améliorer la santé de vos paupières et de vos cils.
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Lavez et séchez vos mains. Vous devez vous assurer que vos mains sont propres et sèches avant de masser vos paupières, autrement, vous prenez le risque d'irriter vos yeux et de provoquer l'apparition de boutons (orgelets).
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Appliquez une compresse chaude sur les paupières. Vous pouvez utiliser un gant de toilette propre que vous faites tremper dans de l'eau très chaude. Assurez-vous seulement que l'eau n'est pas tellement chaude que vous pourriez vous bruler. Cela vous aidera à déboucher vos pores et à nettoyer vos paupières et la ligne de vos cils en profondeur [12] X Source de recherche .
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Massez doucement vos paupières et la ligne de vos cils. Passez vos doigts le long de vos paupières vers l'œil, c'est-à-dire vers le bas sur la paupière supérieure et vers le haut sur la paupière inférieure [13] X Source de recherche . En massant ces zones, vous garderez les pores propres, vous augmenterez le flux sanguin et vous stimulerez la croissance des cils.
- Assurez-vous d'appliquer une pression douce sur vos paupières pendant que vous les massez. Vous ne devez pas appuyer tellement fort que vous vous faites mal aux paupières ou aux yeux [14] X Source de recherche .
- Vous pouvez les masser avec vous sans huile. Si vous voulez utiliser de l'huile, faites attention de ne pas vous en mettre dans les yeux et de bien vous laver le visage pour que l'huile ne bouche pas les pores. L'huile de coco pourrait être un bon choix grâce à ses propriétés antibactériennes.
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Recommencez cinq à dix fois pendant trente secondes [15] X Source de recherche . Continuez de masser chaque paupière pendant environ 30 secondes par paupière. Si vous ressentez une gêne quelconque, envisagez d'appuyer moins fort ou de faire une pause.
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Recommencez deux ou trois fois par semaine. Certaines personnes se massent même les paupières une fois par jour [16] X Source de recherche .Publicité
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Sachez quelles huiles sont bénéfiques pour vos cils. De nombreux professionnels de médecine alternative et fans de produits de beauté maison affirment que les huiles suivantes stimulent la croissance des cils et des cheveux, mais il faut des recherches scientifiques supplémentaires pour prouver qu'elles sont vraiment efficaces.
- L'huile de ricin est l'une des huiles les plus souvent recommandées pour obtenir des cils plus volumineux et épais. Essayez d'acheter une marque de cette huile naturelle qui ne contient pas d'hexane [17] X Source de recherche .
- L'huile de cèdre est un produit stimulant pour la croissance des cils [18] X Source de recherche .
- L'huile de coco contient de l'acide laurique qui permet de stimuler la santé des cils et d'éviter la perte de protéines.
- L'huile d'olive extravierge possède des propriétés hydratantes et antibactériennes qui permettent d'obtenir des cils plus épais et plus volumineux [19] X Source de recherche .
- L'huile de jojoba a souvent été louée en tant que remède pour favoriser la pousse des cheveux et des cils. Il a été prouvé que vous pouvez encourager la pousse des cils et des cheveux en les hydratant et en les nourrissant avec cette huile [20] X Source de recherche .
- L'huile d'argan marocain est riche en antioxydants et il permet d'hydrater et de nourrir les cils [21] X Source de recherche .
- L'huile de romarin stimule la racine des cils, améliore leur croissance et augmente la circulation sanguine [22] X Source de recherche .
- L'huile à la vitamine E peut être prise comme complément alimentaire ou appliquée sur la peau pour favoriser la croissance des cils et des cheveux [23] X Source de recherche .
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Diluez les huiles. Certaines huiles comme l'huile de coco ou d'olive peuvent être appliquées directement sur les cils sans avoir besoin de les diluer. Cependant, les huiles essentielles possèdent des parfums forts qui peuvent irriter les yeux s'ils ne sont pas dilués dans des huiles porteuses.
- Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive extravierge et de l'huile de jojoba pour diluer les huiles essentielles. La quantité dont vous aurez besoin dépend de vos propres préférences, mais vous pourriez commencer avec deux ou trois gouttes d'huile essentielle par cuillère à café d'huile porteuse.
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Préparez une recette de pousse des cils. Une recette populaire de sérum pour faire pousser les cils consiste à mélanger une demi-cuillère à café d'huile de coco avec deux à quatre gouttes d'huile essentielle de lavande. Vous pouvez même les mélanger dans le creux de votre main [24] X Source de recherche .
- Si vous voulez en préparer plus, utilisez la même proportion avec des quantités plus larges et conservez le mélange dans un récipient hermétique loin de la lumière du soleil.
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Lavez-vous la zone autour des yeux. Assurez-vous qu'il n'y a plus de maquillage ou d'impuretés. Lavez-vous doucement la zone autour des yeux avec vos mains en faisant attention de ne pas trop frotter ou appuyer sur les yeux et les cils.
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Appliquez de l'huile ou un mélange sur les cils. Vous pouvez vous servir de vos doigts ou d'un coton-tige pour cette méthode. Commencez au niveau des racines et remontez jusqu'au bout.
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Faites attention de ne pas vous en mettre dans les yeux. Les huiles essentielles peuvent irriter vos yeux, c'est pourquoi vous devez prendre soin de ne pas laisser d'huile couler dans vos yeux pendant l'application. Si cela se produit, rincez-vous les yeux avec de l'eau fraiche et propre.
- Pour vous les rincer, remplissez vos mains ou une bassine d'eau fraiche ou tiède et penchez-vous au-dessus pour tremper votre œil dans l'eau. Ouvrez et fermez-le plusieurs fois, videz l'eau de vos mains et recommencez jusqu'à ce que vous ayez complètement rincé votre œil [25] X Source de recherche .
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Laissez agir pendant la nuit. Dans l'idéal, appliquez le sérum sur vos cils avant de vous mettre au lieu pour que vos cils aient le temps d'en absorber tous les bienfaits.
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Nettoyez bien vos cils le lendemain. Assurez-vous de bien vous laver les yeux le jour suivant pour ne pas boucher les pores et les glandes de la peau. N'oubliez pas de ne pas appuyer trop fort lorsque vous vous nettoyez les yeux, ne les frottez pas !
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Recommencez plusieurs fois par semaine. Si vous observez des irritations, arrêtez d'utiliser l'huile en question immédiatement.Publicité
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Sachez que la vaseline aide les cils. Il n'existe pas de preuves scientifiques de l'action de la vaseline sur la croissance des cils, mais de nombreuses personnes affirment qu'elles sont arrivées à faire pousser leurs cils plus longs en en utilisant.
- Beaucoup d'entre elles croient que les effets de la vaseline sur la pousse des cils sont dus à la barrière protectrice que cette substance créée, ce qui permet de rendre vos cils plus forts et moins sensibles à la casse avant d'atteindre leur longueur maximale.
CONSEIL D'EXPERT(E)La vaseline peut aider les cils à retenir leur humidité, mais elle ne présente aucun bienfait en tant que traitement.
Laura Martin est cosmétologue agréée en Géorgie. Elle est coiffeuse depuis 2007 et professeure de cosmétologie depuis 2013.Laura Martin
Cosmétologue agrééeLaura Martin
Cosmétologue agréée -
Connaissez les risques. La vaseline est considérée comme un produit sûr, cependant, ces dernières années, des inquiétudes sont apparues concernant des substances potentiellement cancérigènes qu'elle pourrait contenir [26] X Source de recherche .
- Certaines personnes évitent aussi d'utiliser de la vaseline, pas pour des raisons de santé, mais pour des raisons éthiques, car elle est issue de la transformation du pétrole qui est une énergie non renouvelable [27] X Source de recherche .
- Les réactions allergiques à la vaseline sont rares, mais possibles, c'est pourquoi vous devez vous en servir avec précaution. En plus, la vaseline est grasse, une application sur les cils entraine le risque de voir les pores des paupières et la ligne des cils se boucher, ce qui peut causer des irritations et des orgelets.
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Achetez de la vaseline. Le mot « vaseline » est à l'origine le nom d'une marque, mais vous pouvez utiliser la marque que vous voulez. Si vous ne voulez pas utiliser un produit à base de pétrole, vous pouvez en acheter un similaire à base de plante dans un magasin de produits bios. Il existe aussi des versions synthétiques.
- Vous pouvez fabriquer votre propre « vaseline » sans pétrole en mélangeant 30 g de cire d'abeille râpée et 120 ml d'huile d'olive dans une petite casserole avant de les faire fondre sur feu doux ou dans un bain-marie et de verser le mélange dans un bocal pour le laisser refroidir [28] X Source de recherche .
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Achetez un bâton de mascara ou des cotons-tiges. Vous devriez en trouver en pharmacie, dans les magasins de produits de beauté et les magasins de produits à prix réduit.
- Si vous préférez un bâton de mascara, mais si vous ne voulez pas en acheter un, vous pouvez vous rendre dans un magasin de produits de maquillage et demander un des bâtons dont ils se servent pour tester les échantillons et appliquer le mascara.
- Si vous trouvez un bâton jetable, n'oubliez pas de le nettoyer après chaque utilisation avec un produit nettoyant doux (par exemple du shampoing pour bébé) et de l'eau tiède.
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Nettoyez vos paupières et vos cils. Utilisez un produit nettoyant doux et sans parfum pour vous laver les paupières et les cils en vous assurant de ne pas les frotter et de ne pas trop appuyer. Cela vous assurera d'éliminer toutes les saletés restantes, par exemple les résidus de maquillage.
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Appliquez de la vaseline sur vos cils. Trempez un coton-tige dans la vaseline et passez-le le long de la ligne de cil en évitant vos yeux. Ensuite, appliquez un peu de vaseline sur vos doigts et passez doucement votre index et votre pouce sur vos cils [29] X Source de recherche .
- Vous pouvez aussi appliquer de la vaseline sur les cils comme vous le feriez avec du mascara en utilisant un bâton de mascara propre.
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Appliquez-en avant de vous coucher ou à la place du mascara. L'application de vaseline avant de vous mettre au lit lui permet de pénétrer vos cils sans être dérangée. Vous pouvez aussi en mettre à la place du mascara. Cela ne va pas avoir un effet aussi spectaculaire que le mascara, mais elle va améliorer l'apparence de vos cils [30] X Source de recherche .
- Certaines personnes suggèrent de mettre de la vaseline sous le mascara pour garder les cils bien hydratés et faire tenir le mascara plus longtemps, tandis que d'autres affirment que cette méthode fait couler le mascara [31] X Source de recherche .
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Recommencez au moins trois fois par semaine. Si vous n'en mettez qu'avant de vous mettre au lit, essayez de recommencer au moins trois fois par semaine.
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Assurez-vous de bien nettoyer vos paupières et vos cils. Utilisez un produit nettoyant doux pour rincer la vaseline complètement de vos paupières et de vos cils [32] X Source de recherche .
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Ne laissez pas la vaseline en permanence sur vos cils. Vous devez donner des vacances à vos cils et vos paupières, autrement, vous prenez le risque de boucher les pores, ce qui pourrait faire tomber les cils ou les empêcher de pousser.
- Si vous en mettez à la place du mascara, ne la laissez pas en place pendant la nuit.
- Si vous la laissez pendant la nuit, n'en mettez pas pendant la journée.
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Attendez-vous à voir une différence après deux à quatre semaines. On entend souvent que la vaseline permet de rendre les cils plus volumineux et plus épais. Vous devriez voir une différence après plusieurs semaines, du moment que vous suivez cette méthode régulièrement [33] X Source de recherche .
- Même si de nombreuses personnes affirment que la vaseline les a aidées à obtenir des cils plus longs et épais, il n'y a pas de recherches scientifiques qui ont été conduites pour prouver que cela est vrai.
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Conseils
- Si vous devez porter du mascara, choisissez-en qui contient une formule de croissance. Renseignez-vous dans un magasin de produits de beauté.
- Il y a de nombreux sérums sur le marché qui affirment accélérer la croissance des cils. Il vaut la peine de consulter des commentaires en ligne avant d'en acheter un, car ils ne fonctionnent pas tous et certains pourraient même causer des irritations et des réactions allergiques.
- Appliquez de l'huile de ricin sur vos cils régulièrement, car cette méthode demande du temps pour donner des résultats.
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Avertissements
- Si vous souffrez d'orgelets ou d'autres problèmes oculaires, faites très attention aux produits que vous mettez sur vos paupières ou vos cils. Si vous n'êtes pas sure que vous devriez en mettre à cause d'un certain problème de santé dont vous souffrez, vous pouvez consulter votre médecin ou votre dermatologue.
- Les yeux et la peau tout autour sont sensibles. Si vous présentez des irritations à cause de l'un des traitements que vous mettez sur vos cils, arrêtez-le immédiatement. Si les irritations continuent après avoir cessé le traitement, consultez un médecin.
- L'utilisation d'huiles autour des yeux peut entrainer un gonflement ou l'apparition de cernes. Évitez-le en lavant bien la zone autour de vos yeux [34] X Source de recherche .
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Références
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- Les vidéos sont fournies par farahdhukai .
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