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Les yeux gonflés peuvent avoir des causes multiples dont une allergie, la génétique, le manque de sommeil, et bien sûr, une nuit à faire la fête ! Si vous avez des yeux gonflés de façon chronique, consultez un médecin pour en déterminer la cause. Si vous avez des yeux gonflés après avoir passé la nuit à faire la fête, il existe de nombreuses façons de redonner à vos yeux un air plus reposé, soit en utilisant des tranches de concombres ou en massant la zone affectée.
Étapes
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Tranchez un concombre en rondelles. Les concombres sont utilisés depuis longtemps pour traiter les yeux gonflés. Ils contiennent des antioxydants qui aident à réduire l'irritation et le froid réduit le gonflement [1] X Source de recherche . Placez les tranches de concombres dans un sac plastique et refroidissez-les dans un réfrigérateur (ou dans le congélateur si vous êtes pressés).
- Gardez en permanence des tranches de concombres dans votre réfrigérateur pour toujours avoir sous la main un remède pour combattre les yeux gonflés [2] X Source de recherche .
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Placez les tranches de concombres froides sur vos yeux fermés. Vous devriez pouvoir couvrir un œil entier avec une tranche, mais dans le cas contraire, assurez-vous que les tranches de concombre couvrent toute la zone gonflée. Pour qu'ils restent en place, il est conseillé d'être penché en arrière ou de se coucher. Profitez-en pour vous détendre [3] X Source de recherche .
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Gardez les tranches de concombre sur vos yeux pendant quinze minutes. Jetez les tranches après utilisation, ne les réutilisez pas. Vous pouvez utiliser une serviette humide pour enlever tout résidu de concombre qui resterait sur vos yeux [4] X Source de recherche .Publicité
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Refroidissez deux cuillères. Les cuillères font d'excellentes compresses pour vos yeux, surtout pour la partie située sous l'œil. Mettez de la glace et de l'eau dans une tasse et placez-y deux cuillères. Laissez refroidir pendant cinq minutes. Une autre option consiste à placer les cuillères dans le congélateur pendant une heure [5] X Source de recherche .
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Placez le dos de la cuillère sous votre œil ou sur votre paupière. Appuyez doucement afin de faire tenir la cuillère. Faites attention de ne pas appuyer trop fort, les yeux étant fragiles. Pour rendre le processus plus agréable, installez-vous confortablement dans votre fauteuil ou allongez-vous [6] X Source de recherche .
- Vous pouvez essayer de traiter les deux yeux en même temps, mais il peut être plus difficile de maintenir les cuillères en place avec juste une main.
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Gardez la cuillère sur l'œil pendant quelques minutes. Enlevez-la une fois terminé ou lorsque la cuillère se réchauffe. Lorsque vous avez terminé avec un œil, recommencez la procédure avec l'autre. Une serviette peut-être utile pour enlever l'humidité qui a pu s'accumuler sur votre peau pendant le traitement.
- Les cuillères froides ne sont qu'un remède temporaire pour les yeux gonflés. Gardez des cuillères au congélateur pour toujours en avoir sous la main quand vous avez les yeux gonflés [7] X Source de recherche .
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Faites infuser deux sachets de thé dans de l'eau chaude pendant 5 minutes. Le thé vert est un bon choix, car il a des vertus antiinflammatoires [8] X Source de recherche . Mais si vous n'avez pas de thé vert, vous pouvez très bien utiliser du simple thé noir. Une fois les sachets de thé infusés, retirez-les de l'eau chaude et mettez-les dans un sac plastique [9] X Source de recherche .
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Refroidissez les sachets de thé. Placez le sac contenant les sachets de thé dans le réfrigérateur (ou congélateur si vous en avez besoin plus rapidement). Laissez-les refroidir jusqu'à ce qu'ils soient bien frais. Puis retirez-les du réfrigérateur ou du congélateur.
- Les sachets de thé peuvent être conservés pendant une semaine dans votre réfrigérateur [10] X Source de recherche .
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Appliquez les sachets sur vos paupières fermées. Placez les sachets de thé sur la partie la plus gonflée de vos yeux. Pour qu'ils restent en place, vous pouvez vous installer confortablement dans votre fauteuil ou vous allonger. Profitez-en pour vous détendre [11] X Source de recherche .
- Pressez l'excédent d'eau des sachets de thé avant de les mettre sur vos yeux.
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Conservez les sachets sur vos yeux pendant environ 15 minutes. Jetez les sachets après usage, ne les réutilisez pas. Vous pouvez utiliser une serviette humide pour enlever tout résidu de thé qui resterait sur vos yeux [12] X Source de recherche .Publicité
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Faites un sachet de glace. La glace est un remède maison connu pour ce type de gonflement ou pour les douleurs [13] X Source de recherche .Vous pouvez aussi utiliser de la glace pour réduire le gonflement de vos yeux. Mettez de la glace dans un sachet en plastique et scellez le sac. Si vous êtes à court de glaçons, vous pouvez aussi utiliser un sachet de légumes congelés. Un sachet de petits pois est un bon substitut au sac de glace [14] X Source de recherche .
- Assurez-vous d'entourer le sac de glace ou le sachet de légumes dans une serviette en papier ou un torchon de cuisine propre avant de l'appliquer sur vos yeux. N'appliquez pas de la glace directement sur vos yeux sans les avoir protégés avec une serviette au préalable [15] X Source de recherche .
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Appliquez la glace sur vos paupières fermées. Si le sachet est assez grand, vous pouvez alors couvrir les deux yeux à la fois. Dans le cas contraire, vous devrez alterner. Vous pouvez vous assoir ou restez debout tout en tenant le sachet sur vos yeux, mais vous pouvez aussi rendre le moment plus agréable en vous détendant dans votre fauteuil ou en vous allongeant.
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Gardez le sachet de glace sur vos yeux entre 10 et 15 minutes. Si cela devient trop froid, retirez-le et faites une pause de quelques minutes [16] X Source de recherche . Si vous glacez un œil à la fois, vous devrez recommencer le même processus avec l'autre œil une fois terminé avec le premier.Publicité
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Utilisez un patch pour les yeux. Appliquez les patchs sous vos yeux le lendemain matin afin de réduire le gonflement des yeux. Pour rappel, ces traitements prennent en général 20 minutes, donc prenez le temps qu'il faut pour les mener à bien [17] X Source de recherche . Vous trouverez ces patchs dans les rayons beautés de la plupart des magasins [18] X Source de recherche .
- Suivez les instructions fournies avec le produit.
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Utilisez des crèmes antigonflement ou des applicateurs à rouleaux. Il existe de nombreux produits cosmétiques qui peuvent vous aider à réduire le gonflement des yeux. Choisissez une crème spécialement formulée pour traiter les gonflements des yeux. Massez délicatement le contour des yeux avec la crème en mouvements circulaires [19] X Source de recherche .
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Utilisez un fond de teint pour camoufler les yeux gonflés. Le fond de teint n'atténuera pas le gonflement, mais vous aidera à en réduire l'aspect. Utilisez un fond de teint d'un ton plus clair que votre peau. Appliquez-le sous vos yeux pour atténuer l'aspect gonflé [20] X Source de recherche .
- Si vous pensez que la cause de votre gonflement est due à des allergies, n'utilisez pas de fond de teint pour les couvrir. Attendez d'être sûr que ce ne soit pas une allergie cosmétique.
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Massez la zone sous vos yeux chaque matin. Un petit massage lors de votre routine beauté quotidienne est relaxant et peut vous aider à réduire les gonflements. La peau sous les yeux est très fragile, donc massez-la délicatement. Utilisez votre majeur pour masser la peau sous vos yeux en mouvements circulaires. Vous pouvez aussi utiliser une boule de coton pour masser cette zone si vous ne trouvez pas votre majeur assez doux [21] X Source de recherche .
- Pour de meilleurs résultats, vous pouvez aussi vous faire masser le visage par un masseur professionnel.
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Réduisez votre apport en sel. Trop de sel entraine votre corps à retenir un excès de fluide, ce qui mène à des yeux gonflés. Évitez les plats préparés pour réduire votre apport en sel et ne salez pas votre nourriture [22] X Source de recherche .
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Buvez de l'eau au lieu d'alcool ou de caféine. L'eau est nécessaire pour rester hydraté et si vous êtes hydraté, votre peau sera en meilleure santé. Boire trop d'alcool ou de caféine peut vous déshydrater et si vous l'êtes, vos yeux gonflés le seront encore plus [23] X Source de recherche .
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Ne fumez pas. Non seulement la cigarette provoque des rides autour des yeux, mais elle peut aussi causer des gonflements des yeux. Si vous fumez, faites de votre mieux pour arrêter. Non seulement cela améliorera l'aspect de votre peau, mais cela aura plein d'autres bénéfices sur votre santé [24] X Source de recherche .
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Changez la position dans laquelle vous dormez. Dormir sur le ventre peut empirer les gonflements. Vos sinus peuvent se remplir lorsque vous dormez dans cette position, ce qui peut faire gonfler vos yeux. Pour éviter qu'un excès de fluides ne s'accumule dans vos sinus, essayez plutôt de dormir sur le dos [25] X Source de recherche .
- Dormir avec la tête légèrement surélevée peut aussi réduire l'accumulation de fluides autour de vos yeux. Placez un coussin supplémentaire sous votre tête pour la maintenir [26] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Dormez huit heures par nuit. Le manque de sommeil est une des causes principales pour les yeux gonflés. Assurez-vous de bien faire des nuits de huit heures pour réduire les gonflements des yeux [27] X Source de recherche .Publicité
Conseils
- Lavez votre visage à l'eau fraiche dès que vous vous réveillez.
- Ne frottez pas vos yeux. Les frotter peut causer des irritations.
- Parlez à un médecin si vous avez souvent les yeux gonflés. Vous souffrez peut-être d'allergies ou d'une condition médicale que votre médecin peut vous aider à gérer.
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Avertissements
- La peau sous la peau est très délicate. Faites attention en utilisant les traitements décrits dans cet article.
- Consultez un médecin si vous n'arrivez pas à réduire le gonflement de vos yeux. Il s'agit peut-être de l'un des symptômes de l'hypothyroïdie ou de la maladie de Graves. D'autres symptômes comprennent une faiblesse des muscles oculaires externes, des yeux saillants ou un regard fixe.
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Références
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/09/11/patchology-energizing-eye-patches_n_5799356.html
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- ↑ http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/dark-circles-puffy-eyes
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