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Nous sommes tous uniques et chacun de nous devrait chérir les détails qui font de lui la personne qu'il est, à l'extérieur comme à l'intérieur. Il est important de comprendre que nous sommes tous beaux et qu'avoir un joli visage n'est pas réservé à certaines personnes. Tout le monde peut obtenir un joli visage radieux, en en prenant soin au quotidien. En prenant de bonnes habitudes de soin et de santé, vous obtiendrez un joli visage, qui vous aidera à être sûr de vous et bien dans votre peau.
Étapes
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1Dormez suffisamment. Pour être en bonne santé générale, il est très important de dormir au moins 8 à 9 heures par nuit. Le manque de sommeil se lira sur votre visage, à cause de votre peau terne et des cernes sous vos yeux. Sachez également que vous ne pourrez pas rattraper une nuit sans sommeil en dormant davantage plus tard, car le mal sera déjà fait. Pour garder une peau fraiche et lumineuse, adoptez des heures de coucher régulières.
- Prévoyez vos horaires de coucher et de lever afin de pouvoir dormir suffisamment chaque nuit.
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Mangez les aliments dont votre peau a besoin. En respectant la pyramide alimentaire, vous obtiendrez un corps sain de l'intérieur, ainsi qu'un extérieur sain et lumineux. Ce que vous mettrez dans votre corps se reflètera sur votre peau et votre visage. Notre peau se nourrit des vitamines et minéraux des aliments que nous consommons. Veillez à consommer des fruits, des légumes, des céréales, des protéines, qui sont tout spécialement bons pour la peau, puisque celle-ci en est composée.
- Une bonne alimentation vous permettra d'éviter l'acné et les boutons. Au contraire, une alimentation trop riche en sucre pourrait entrainer des poussées de boutons.
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3Buvez beaucoup d'eau. L'eau aide à soigner de nombreux problèmes de peau. Elle purifie la peau, créée une peau plus lumineuse, hydrate et adoucit la peau et aide à unifier le teint. La quantité d'eau minimum recommandée par jour correspond à 8 verres d'eau, mais si vous le pouvez, buvez encore davantage. Cette étape sera essentielle pour avoir un joli visage [1] X Source fiable University of Wisconsin Health Aller sur la page de la source .
- Emportez toujours de l'eau avec vous au cours de la journée. Cela vous encouragera à boire encore davantage.
- L'eau aide la peau à rester souple et favorise la régénération cellulaire.
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4Réfléchissez votre beauté intérieure en souriant. Un sourire est l'un des meilleurs moyens d'obtenir un joli visage. La première chose que les gens voient de vous est votre visage et la première chose qu'ils remarquent est votre expression. Laissez les gens voir votre beauté intérieure en arborant un joli sourire aussi souvent que possible et en riant souvent.
- Lorsque vous saluez quelqu'un ou avez une conversation, souriez à votre interlocuteur, afin de lui montrer que vous êtes heureux et sûr de vous.
- Le bonheur irradie et bien souvent, une belle personnalité sera jugée comme physiquement attirante par les autres.
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Gardez votre peau nette. Lorsque votre peau n'est pas nettoyée correctement, vos pores se bouchent et des plaques sombres ou rugueuses se développent. Pour garder une peau propre, éliminez toujours les points noirs, les impuretés et l'excès de sébum. Votre peau est la base d'un beau visage, pour cela, il est important que vous en preniez grand soin [2] X Source de recherche .- Utilisez un nettoyant en crème adapté à votre type de peau et à une utilisation quotidienne. Prenez l'habitude de vous laver le visage tous les matins et tous les soirs.
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Exfoliez votre visage chaque semaine. Cela vous aidera à obtenir une belle peau. L'exfoliation élimine les cellules de peau morte, qui sont à l'origine d'un teint terne. Les cellules de peau morte ne réfléchissent pas la lumière comme la peau fraiche et vous empêchent ainsi d'avoir le teint lumineux. Que vous utilisiez un nettoyant gommant, un masque exfoliant ou un gant de toilette, assurez-vous d'exfolier régulièrement votre visage.
- Exfoliez votre peau en douceur, en exerçant une pression légère et en faisant des mouvements circulaires. Aussi, arrêtez-vous toujours lorsque votre peau commence à tirer ou à piquer.
- Il est toujours préférable de limiter l'exfoliation à une fois par semaine, en particulier si vous avez la peau sensible.
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Pour une peau extradouce, utilisez du bicarbonate de soude. En mélangeant du bicarbonate de soude et de l'eau tiède, vous obtiendrez un très bon exfoliant, à la fois doux et sans danger pour la peau. Mélangez simplement des doses égales d'eau et de bicarbonate de soude et frottez le mélange sur votre peau en mouvements circulaires. Massez votre visage pendant environ 1 minute, puis rincez-le à l'eau tiède.
- Terminez le traitement avec un bon soin hydratant. Après avoir été nettoyée et exfoliée, la peau a tendance à s'assécher. Veillez à la réhydrater.
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4Arrêtez de toucher et de tirer votre visage. Il est parfois inévitable de toucher son visage, mais il est tout de même important de limiter au maximum ce contact. Chaque fois que vous appuyez votre menton sur votre main, que vous percez un bouton ou même que vous vous frottez les yeux après une longue journée, vous abimez votre peau. Les impuretés et le sébum présents sur nos mains bouchent les pores et les frottements et tiraillements favorisent les rides et les microdéchirures de la peau du visage.
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Appliquez régulièrement votre crème hydratante. Quel que soit votre type de peau, vous devrez utiliser un produit hydratant pour la nourrir et l'hydrater. Lorsque vous choisissez votre crème, choisissez un produit contenant des ingrédients naturels et qui soit sans huile. Vous apporterez ainsi à votre peau les bienfaits des plantes médicinales, comme l'aloe vera, sans boucher vos pores [3] X Source fiable University of Wisconsin Health Aller sur la page de la source .
- Appliquez votre crème hydratante dans les 2 minutes après être sorti de la douche ou du bain. En effet, vos pores seront dilatés et absorberont mieux le produit.
- Lorsque vous appliquez votre crème, ayez des gestes doux et assurez-vous de faire pénétrer entièrement le produit. N'oubliez pas d'appliquer également de la crème sur votre cou.
- L'air sec de l'hiver, la climatisation, le maquillage et le vent peuvent tous favoriser une peau sèche. Assurez-vous de nourrir chaque jour votre peau avec une crème hydratante.
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6Utilisez de la crème solaire chaque jour. Si vous vous exposez trop longtemps au soleil sans protéger votre peau, celle-ci sera irrémédiablement abimée par les rayons UV. Le soleil favorise les rides, les taches brunes et le cancer de la peau, qui se développeront doucement au fil du temps. Une façon simple de protéger sa peau des méfaits du soleil est d'utiliser une crème hydratante contenant un filtre solaire. Choisissez une crème légère contenant des ingrédients naturels.
- Les crèmes hydratantes qui contiennent un filtre solaire peuvent facilement être appliquées sous le maquillage et vous apporteront la protection dont vous avez besoin.
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Ne vous maquillez pas trop. Certains fonds de teints et bronzeurs peuvent être très épais et favoriser ainsi la peau sèche et les pores bouchés. Ces produits contiennent par ailleurs généralement des ingrédients chimiques qui mettent à mal l'équilibre naturel de la peau et vous empêcheront d'obtenir un teint unifié.
- Pour obtenir un teint unifié grâce au maquillage, la meilleure méthode sera d'utiliser une crème hydratante teintée. Celle-ci vous apportera la couvrance dont vous rêvez, tout en hydratant votre peau.
- Souvenez-vous de toujours vous laver le visage le soir et d'éliminer toute trace de maquillage, afin de garder une peau propre et nette.
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Apportez une touche de couleur à vos joues grâce au blush. En trouvant la bonne couleur pour votre peau, un blush pourra vous mettre réellement en valeur. Le blush apportera des couleurs saines à votre peau et fera ressortir vos pommettes. Prenez un gros pinceau rond et plongez-le dans votre couleur de blush favorite. Appliquez ensuite le produit sur vos pommettes, en faisant des mouvements circulaires.
- Pour situer vos pommettes, souriez-vous dans le miroir. Appliquez le blush sur la partie la plus bombée de vos joues. N'appliquez que suffisamment de couleur pour raviver votre visage.
- Si vous avez une peau aux sous-tons froids, utilisez un blush rosé ou couleur canneberge. Pour une peau aux sous-tons chauds, choisissez un bush pêche ou rouge.
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Appliquez un anticerne. La peau du contour de l'œil est très fine et très sensible et peut facilement faire apparaitre des cernes lorsque nous sommes fatigués. Pour estomper vos cernes, appliquez une légère touche d'anticernes pour camoufler la décoloration. Les anticernes contiennent des sous-tons verts, qui aident à annuler les teintes violacées des cernes [4] X Source de recherche .
- Prenez un petit peu d'anticernes sur votre doigt et appliquez-le sous votre œil. Commencez toujours l'application au coin externe de l'œil et travaillez vers l'intérieur, afin de prévenir l'apparition de rides.
- Lorsque vous appliquez le produit, ne frottez jamais la peau du contour de vos yeux. Cela favorisera les rides et la rupture des capillaires, qui donneront naissance à des cernes encore plus sombres.
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Essayez le contouring . Vous pourrez faire ressortir ou atténuer certains des traits de votre visage grâce à un pinceau, un bronzeur marron et une poudre illuminatrice. Le contouring vous permettra de faire ressortir vos pommettes, de redéfinir votre mâchoire ou même de rapetisser votre nez. Cette technique de maquillage n'est pas simple au début. Pour vous lancer, essayez de regarder quelques tutoriels de maquillage [5] X Source de recherche .
- Les poudres illuminatrices sont utilisées pour attirer l'attention sur certains traits, par exemple les pommettes ou la mâchoire.
- Les bronzeurs aident à creuser les joues, afin d'affiner le visage.
- Prenez un pinceau et passez-le légèrement sur la poudre bronzante. Secouez l'excédent de produit et passez le pinceau sur vos tempes et descendez sur vos pommettes, en faisant des mouvements circulaires.
- Continuez jusqu'au centre de votre mâchoire, puis arrêtez-vous. Cette méthode très simple vous fera de jolies joues.
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Ouvrez votre regard avec du mascara. Le mascara noir ira à tout le monde et est très facile à appliquer. Il apportera du volume aux cils fins et allongera les cils courts. Pour un look plus doux, vous pourriez utiliser un mascara brun.
- Après avoir appliqué votre mascara, courbez vos cils à l'aide d'un recourbe-cils, afin d'agrandir encore davantage vos yeux.
- N'appliquez pas plus d'une couche de mascara ou le produit commencerait à faire des paquets et le résultat serait négligé. Contentez-vous d'une couche de mascara et démaquillez-vous chaque soir.
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Essayez de donner la bonne forme à vos sourcils. Des sourcils bien entretenus mettront vos yeux et vos joues en valeur et feront ressortir votre beauté et votre féminité. Pour obtenir la forme de sourcils la mieux adaptée à votre visage, rendez-vous en salon de beauté, afin de faire épiler vos sourcils par un professionnel.
- N'épilez pas vos sourcils trop courts ou trop fins. Suivez les lignes naturelles de vos sourcils, pour donner de la définition à votre visage.
- Si vous devez épaissir vos sourcils, achetez un crayon à sourcils, afin de combler ou d'assombrir certaines zones et d'obtenir des sourcils plus pleins.
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Conseils
- Pour paraitre sûr de vous, tenez-vous droit.
- Mangez des aliments complets et prenez des vitamines. Nous sommes ce que nous mangeons.
- Que vous ayez la peau très claire ou très foncée, utilisez de la crème solaire. Les petits moments passés au soleil s'accumulent et vous finirez un jour par en voir les méfaits.
- Utilisez des produits de beauté aussi naturels que possible.
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Éléments nécessaires
- Un nettoyant pour le visage
- Un tonifiant
- Une crème hydratante
- Un exfoliant
Références
- ↑ http://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/16/how-to-wash-face-tips-healthy-skin_n_2134381.html
- ↑ http://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
- ↑ http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/tips/g63/under-eye-concealer-test-drive/
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/contouring-face-shape
- Vidéos fournies par Diana Saldana
À propos de ce wikiHow
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