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Un vieil adage explique que changer de point de vue, c'est comme changer de fenêtre à travers laquelle vous regardez le monde [1] X Source de recherche . Il est important pour se développer dans la vie de reconnaitre et de réfléchir aux autres points de vue. Il peut être difficile de changer des points de vue fermement ancrés, mais si vous prenez une approche holistique pour prendre en compte vos points de vue et ceux des autres, vous pouvez en changer et changer la façon dont vous voyez le monde autour de vous.
Étapes
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Pensez à vos points de vue et à la façon dont ils vous définissent. Pensez à vos différents points de vue et à la façon dont ils vous façonnent et façonnent votre monde. En réfléchissant à ces points de vue, vous arriverez à faire des changements proactifs.
- Faites une liste de vos points de vue sur un morceau de papier pour qu'il vous soit plus facile de les voir et d'y penser. Vous pouvez aussi prendre des notes ou faire des commentaires si nécessaire.
- Soyez honnête avec vous-même à propos de vos points de vue pour qu'il vous soit plus facile de faire des changements [2] X Source de recherche .
- Vous devez aussi réfléchir à la façon dont ces points de vue vous définissent en tant que personne. Ont-ils tendance à faire de vous une personne négative ou une personne qui prend des risques ?
- Par exemple, si vous pensez qu'une femme ne peut pas diriger une entreprise ou un pays, prenez en compte ce point de vue et demandez-vous comment cela influence et façonne tous les aspects de votre vie. Vous pourriez alors vous rendre compte que votre point de vue trouble votre jugement sur le reste des femmes [3] X Source de recherche .
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Réfléchissez aux origines de vos points de vue. Vous formez des points de vue au fil de votre vie en vous basant sur des facteurs comme votre famille, votre éducation ou vos expériences de vie. En prenant en compte les influences de vos points de vue, vous pourriez arriver à les reformuler.
- Vos expériences de vie comme vos maladies, vos voyages, vos emplois, votre religion, vos idées politiques, la télévision et les livres nourrissent votre point de vue. En élargissant vos horizons avec d'autres expériences, vous pourriez commencer à changer de point de vue et à élargir votre compréhension du monde autour de vous.
- Les personnes dont vous vous entourez, y compris votre famille et vos amis, influencent votre point de vue à propos de vous-même et de la vie en général. En vous limitant à certaines personnes ou à certains types de personnes, vous pourriez limiter votre capacité à changer de point de vue.
- L'éducation et l'apprentissage ont un impact important sur vos points de vue. En évitant de vous informer en permanence, vous empêchez vos points de vue d'évoluer.
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Imaginez ce à quoi ressemblerait votre vie si vous changiez de point de vue. Une fois que vous avez pris le temps de penser à vos points de vue et à leur origine, imaginez votre vie si vous changiez de point de vue. Cela pourrait vous aider à voir les bénéfices d'un changement de point de vue et même à commencer à en changer.
- Essayez un exercice simple, par exemple en vous tenant en équilibre ou en vous allongeant sur l'herbe et en regardant le ciel. Cet exercice vous aidera à voir que la vie n'est pas linéaire et qu'il existe différents points de vue sur le monde.
- Posez-vous des questions profondes et créatives à propos du monde pour vous aider à comprendre comment le changement de point de vue peut vous changer et changer le monde autour de vous.
- Par exemple, pensez à ce qui pourrait se passer si vous croyiez que les femmes puissent diriger une société ou un pays. Vous entendriez-vous mieux avec vos collègues et les autres ? Cela vous aiderait-il dans votre propre carrière ou dans votre vie ?
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Prenez conscience que les autres ont aussi un point de vue différent. Tout le monde a son propre point de vue et ses propres opinions basées sur ses propres expériences. En reconnaissant que les gens ont des points de vue différents des vôtres, vous arriverez à mieux prendre en compte vos propres points de vue et à les changer.
- Vous ne pouvez pas changer de points de vue sans prendre en compte et sans reconnaitre que la vérité n'est pas seule et unique.
- Par exemple, si vous croyez que les femmes ne peuvent pas être chefs d'entreprises ou chefs d'État, comprenez qu'il y a de nombreuses personnes dans le monde qui ne partagent pas ce point de vue. Autrement, certains pays comme la Norvège ou l'Angleterre ou certaines sociétés comme Yahoo n'auraient pas de femmes à leur tête !
- Une bonne façon de vous exercer à comprendre des perspectives différentes est de prendre une caractéristique culturelle que vous n'avez pas. Imaginez comment cette croyance culturelle pourrait changer votre perspective sur différents points.
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Discutez avec quelqu'un d'autre de ses points de vue et de ses sources d'informations. Si vous connaissez quelqu'un qui a des points de vue différents des vôtres, demandez-lui si vous pouvez avoir une discussion amicale pour échanger vos points de vue. Ce genre de conversation peut vous aider à comprendre les autres points de vue et pourrait vous donner un contexte ou des informations qui pourraient changer votre propre point de vue.
- Posez beaucoup de questions à cette personne à propos de ses points de vue et de ses sources.
- Demandez-lui s'il n'a jamais changé de point de vue ou comment il en est arrivé à développer ce point de vue avec le temps.
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Soyez respectueux(se) et ne déclenchez pas un débat. Vous devez toujours respecter le point de vue des autres et vous ne devez pas débattre ou argumenter avec une autre personne à propos de ses points de vue. En faisant preuve de respect et en évitant les débats, vous aurez la possibilité de prendre en compte ses points de vue et de les comparer aux vôtres. Vous pourriez vous rendre compte que même si vous n'êtes pas d'accord, il pourrait avoir une bonne idée qui pourrait vous aider à changer de point de vue.
- Souvenez-vous que vous pouvez apprendre quelque chose de chaque conversation, même si vous n'êtes pas d'accord avec votre interlocuteur. Les débats sont contreproductifs et vous empêchent de vous développer.
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Sachez que vous choisissez vos propres points de vue. Lorsque vous commencez à changer de points de vue, vous reconnaissez que vous seul les choisissez et décidez de leur développement. Cela vous aide à devenir plus actif dans le changement de vos points de vue [4] X Source de recherche .
- Il peut être libérateur de savoir que vous avez le pouvoir de choisir vos propres points de vue et cela pourrait vous réconforter pour pouvoir continuer à avancer dans la vie [5] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous avez tendance à être négatif, vous pouvez faire des efforts actifs par exemple en voyant le positif dans chaque situation et en laissant de côté la négativité et les influences négatives pour vous aider à changer votre point de vue en quelque chose de positif.
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Instruisez-vous. Pour arriver à changer de point de vue, vous devez vous instruire pour prendre en compte des sources et des opinions variées. Sans connaissance, vous ne pouvez pas grandir et vous développer et cette éducation vous aide de beaucoup à reformuler de manière efficace vos points de vue [6] X Source de recherche .
- Vous pouvez utiliser une variété de sources pour vous instruire. Suivez des cours, lisez, voyagez, ou discutez avec une autre personne, cela vous apporte de nouvelles informations pour vous aider à changer de points de vue.
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Suivez des cours ou participez à des activités éducatives en continu. Continuez à suivre des cours et à vous former dans la vie en participant à des classes, à des conférences ou en obtenant une formation professionnelle supplémentaire. Le développement de vos compétences intellectuelles vous exposera à de nombreux points de vue et vous aidera à changer le vôtre.
- Vous pouvez participer à des classes, des conférences, des séminaires ou d'autres programmes éducatifs en personne ou vous pouvez les suivre sur Internet. De nombreuses universités proposent maintenant des cours en ligne ouverts au public.
- Recherchez des informations et des tutoriels sur Internet, par exemple sur le site de la Khan Academy (le site existe en français).
- Les formations et le type de développement qui vient de l'expérience pratique peuvent aussi vous aider à changer de point de vue.
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Lisez une grande variété de médias et de sources. En lisant une variété de publications, vous vous exposerez à différentes options et différents points de vue. Cela vous aidera à reformuler vos propres points de vue.
- Assurez-vous de consulter des médias différents comme les journaux, les magazines, les sites Internet et les livres.
- Assurez-vous aussi que les sources que vous lisez adoptent des points de vue différents. Par exemple, si vous lisez un texte écrit par un politicien ou un journal socialiste, consultez aussi un texte écrit par un politicien ou un journal conservateur pour avoir les deux points de vue sur le problème en question.
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Voyagez autant que vous le pouvez. Saisissez l'occasion de voir le plus de lieux possible dans le monde. Cela vous permettra de voir que le monde, même une petite ville près de chez vous, est rempli de points de vue différents ce qui peut alors vous aider à changer votre propre point de vue.
- Les voyages dans des pays étrangers sont la meilleure façon de voir d'autres points de vue, mais les voyages dans votre propre pays sont aussi une excellente façon de le faire. Par exemple, si vous êtes du sud de la France, vous pourriez être surpris de voir que le style de vie dans le nord de la France est plutôt différent du vôtre, ce qui devrait vous aider à changer la façon dont vous vivez votre vie.
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Faites de la politique. La politique est par essence un moyen que les gens utilisent pour exprimer des points de vue différents. En vous engageant en politique, vous vous exposerez à différents points de vue et vous pourrez changer le vôtre.
- Envisagez de prendre part à la vie politique de différents partis pour vous assurer de vous exposer à autant de points de vue et d'opinions que possible.
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Faites du bénévolat ou aidez les autres. Des actes simples de gentillesse en aidant les autres peuvent faire des miracles sur votre attitude. Cela vous permet de prendre du recul à propos de votre vie et de vous distraire de vos problèmes tout en vous aidant à vous sentir plus positif [7] X Source de recherche .
- Envisagez de devenir bénévole dans un hôpital ou une soupe populaire. En vous rendant compte que vous êtes en bonne santé et que vous avez les moyens de vous entretenir, vous allez arriver à prendre beaucoup de recul. Cela peut aussi vous aider à choisir de ne plus laisser de place à la négativité dans votre vie.
- En aidant des amis ou de la famille, vous arriverez aussi à changer de points de vue, car vous aidez quelqu'un à se sentir bien, ce qui en retour vous aide à vous sentir bien.
- En donnant et en recevant de l'amour et du soutien, vous allez adopter un point de vue plus positif [8] X Source de recherche .
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Incorporez de nouvelles informations ainsi que les points de vue des autres. Lorsque vous commencez à reformuler votre nouveau point de vue, assurez-vous d'incorporer ce que vous avez appris au travers de votre éducation, de votre expérience et de vos discussions avec les autres. Vous ne pourrez pas développer vos points de vue ou les changer sans acquérir de nouvelles informations [9] X Source de recherche .
- Prenez en compte l'image d'ensemble et concentrez-vous sur des vues équilibrées pendant que vous incorporez ces nouvelles informations.
- Comprenez qu'il n'est pas nécessaire de croire complètement ce que les autres croient. Vous pouvez choisir et sélectionner ce que vous aimez dans le point de vue des autres en vous basant sur ce que vous avez appris dans vos recherches.
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Exprimez et utilisez votre nouveau point de vue. Vous êtes maintenant prêt(e) à articuler complètement votre changement de point de vue et à le mettre en place dans votre vie. Cela vous aidera à renforcer votre nouveau point de vue et à signaler aux autres que vous en avez changé.
- Mettez en action vos nouveaux points de vue pour faire des changements positifs dans votre vie.
- Écrivez vos nouveaux points de vue sur un morceau de papier pour vous en rappeler par un moyen concret.
- Il existe différentes façons d'utiliser vos nouveaux points de vue, par exemple en les incluant dans des conversations ou en changeant le monde autour de vous.
- Par exemple, si vous avez changé de point de vue à propos des femmes chefs d'entreprise ou chefs d'État, vous pouvez l'intégrer dans des conversations.
- Si vous décidez de prendre un point de vue positif sur la vie, vous pouvez le mettre en place immédiatement en gardant des interactions positives avec les autres et même avec vous-même.
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Conseils
- Si vous êtes impliqué émotionnellement, trouvez des façons de vous calmer avant d'essayer de voir les choses sous un point de vue différent. Il pourrait paraitre évident qu'il existe d'autres points de vue, mais lorsque vous laissez vos émotions s'immiscer, il pourrait être facile de croire que vous détenez la seule vérité.
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Références
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/change-feel-changing-perspective/
- ↑ http://www.pathwaytohappiness.com/writings_falsebeliefs.htm
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- ↑ http://tinybuddha.com/blog/change-feel-changing-perspective/
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- ↑ http://www.pathwaytohappiness.com/writings_falsebeliefs.htm
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/10-tips-to-overcome-negative-thoughts-positive-thinking-made-easy/
- ↑ http://www.crosswalk.com/faith/women/how-to-change-negative-attitudes-to-positive-ones.html
- ↑ http://www.pathwaytohappiness.com/writings_falsebeliefs.htm
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