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Chanter constitue l'une des premières formes de musique que n'importe qui peut essayer. Bien que cela semble naturel pour certains, d'autres personnes deviennent nerveuses à cause du son de leur voix ou ont du mal à s'y faire. Pour parvenir à chanter confortablement et à haute voix, vous devrez comprendre de quelle manière le son est produit et développer votre endurance à chanter. Vous pouvez réduire l'anxiété ou la peur de la scène en vous entrainant et songer à vous servir de microphones pour amplifier votre voix.
Étapes
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Adoptez une bonne posture. Évitez d'avoir les épaules courbées vers l'avant en vous tenant droit. Faites l'effort de garder votre tête droite. Ne bloquez pas vos genoux et détendez vos mains. Si vous devez rester assis pendant que vous chantez, gardez le dos droit contre la chaise et les épaules en arrière. Votre abdomen ne doit pas être affaissé vers l'avant, mais plat et ferme [1] X Source de recherche .
- Vous pourrez mieux respirer en adoptant une bonne posture, ce qui aura pour effet d'améliorer la projection de votre voix et votre timbre vocal.
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Relâchez la tension dans votre cou et votre mâchoire. Si vous les gardez serrés, cela déséquilibrera votre tonalité musicale et pourra fatiguer ou endommager votre voix au fil du temps. Au fur et à mesure que vous commencez à chanter plus fort, surtout sur des notes aigües, c'est naturel que votre mâchoire soit tendue. Cela est dû au fait que votre menton se déplacera naturellement vers le haut. Essayez de l'orienter vers le bas. La tension de votre mâchoire sera ainsi relâchée. Essayez de ne pas serrer votre mâchoire non plus [2] X Source de recherche .
- N'ouvrez pas la mâchoire au maximum, sinon vous aurez la gorge nouée et vous ne pourrez pas chanter plus fort.
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Servez-vous de votre diaphragme. Lorsque vous chantez, ce n'est pas de votre gorge que doit venir l'énergie, mais du fond de votre respiration. Vos poumons arrivent à se dilater grâce au diaphragme, un muscle qui leur est attaché pour vous permettre de respirer profondément et de contrôler votre voix. Regardez-vous dans le miroir pour vous assurer que vous prenez des respirations complètes. Vos épaules ne doivent pas bouger lorsque vous respirez. Au lieu de cela, vous devriez avoir l'impression de les pousser vers le bas pendant que vous respirez.
- S'il vous est difficile de réguler votre respiration, vous pouvez vous allonger sur le sol et placer un livre sur votre ventre. Prenez des respirations complètes et profondes pour vous entrainer en faisant descendre et monter ce livre. C'est de cette manière que vous devez respirer en chantant.
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Chantez du nez. Il s'agit d'une technique qui consiste à produire des vibrations ou des sons qui résonnent pour vous permettre d'obtenir un son fort et plein. Pour réaliser cette technique (encore appelée « chanter dans le masque »), vous devez ressentir le volume de votre voix sur vos joues, à l'arrière de votre bouche, sur votre visage et éventuellement sur le long de votre front. Faites remonter votre voix par le palais mou et faites-la sortir par l'avant de votre visage [3] X Source de recherche .
- Il se peut que vous ressentiez une vibration légère dans votre nez, mais ne vous inquiétez pas. Lorsqu'elle est bien exécutée, vous pourrez produire un son profond qui n'est pas nasal.
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Faites des exercices de respiration. Grâce à votre capacité à respirer profondément, les muscles de vos cordes vocales se renforceront et vous pourrez ainsi chanter plus fort. Entrainez-vous à des exercices de respiration chaque jour. Bien qu'ils soient importants, vous devez également chanter du nez et adopter une bonne posture. Voici un bon exercice de respiration simple [4] X Source de recherche .
- Allongez-vous sur le dos, les mains sur la taille. Respirez à fond et concentrez-vous sur le fait que votre estomac se dilate du bas vers le haut. Vos mains doivent sortir et se soulever si vous le faites correctement. Une fois que vous inspirez complètement, expirez lentement en comptant jusqu'à 5. Faites cet exercice dix fois.
CONSEIL D'EXPERT(E)Instructrice de chantAmy Chapman MA, CCC-SLP, est thérapeute vocale et spécialiste de chant et de techniques vocales. Amy est également une orthophoniste agréée et certifiée, qui a consacré sa carrière à aider les professionnels à améliorer et optimiser leur voix. Amy a donné des conférences sur l'optimisation de la voix, la parole, la santé vocale et la réhabilitation de la voix dans des universités de toute la Californie, notamment à l'UCLA, l'USC, l'université Chapman, Cal Poly Pomona, CSUF et CSULA. Amy a reçu une formation en matière de thérapie vocale Lee Silverman, Estill et LMRVT. Elle fait partie de l'American Speech and Hearing Association.Notre experte confirme : « Effectuer régulièrement des exercices de respiration va augmenter votre capacité pulmonaire et renforcer votre système respiratoire, ce qui vous permettra de chanter avec plus de puissance et de tenir les notes plus longtemps. Ces types d'exercices sont également très bons pour calmer ses nerfs avant une représentation ! »
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Faites des exercices vocaux. Il faut toujours réchauffer les muscles qui vous serviront à chanter, en particulier si vous essayez de chanter plus fort. Ces exercices peuvent prévenir les dommages à vos muscles tout en augmentant votre puissance vocale. Soufflez de l'air à travers vos lèvres fermées, mais détendues pour les faire travailler. Essayez de chanter une voyelle comme « uh ». Si vous le faites correctement, vous sentirez vos lèvres vibrer [5] X Source de recherche .
- Comme exercice plus simple, produisez le son « ng » (comme à la fin du mot parking). Entrainez-vous à déplacer votre langue contre votre palais mou en continuant à produire ce son.
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Répétez vos chansons. Lorsqu'on est sur scène en étant nerveux, c'est naturel de devenir un peu plus calme. Avant de jouer, répétez vos chansons jusqu'à ce que vous puissiez les chanter sans même y penser. Le fait de savoir que vous êtes prêt(e) peut vous donner la confiance dont vous avez besoin pour chanter fort et clairement. Il est même possible que cela calme vos nerfs [6] X Source de recherche .
- Choisissez des chansons qui sont appropriées pour votre registre vocal. Si vous avez des doutes sur le fait qu'une chanson convienne à votre registre, vous pouvez demander conseil à votre coach vocal.
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Respirez calmement. Bien que les exercices de respiration permettent de renforcer vos muscles et d'ouvrir vos poumons pour que vous puissiez respirer profondément, évitez de prendre de grandes respirations et de les retenir. Lorsque l'idée de chanter vous rend nerveux(se), tâchez de respirer naturellement. Évitez de créer une tension en restant détendu(e) [7] X Source de recherche .
- Entrainez-vous à respirer avant de vous mettre à chanter. Faites une chose simple comme compter vos inspirations et vos expirations. Par exemple, inspirez en comptant jusqu'à cinq et faites de même en expirant. Continuez à le faire jusqu'à ce que vous soyez calme et prêt à chanter.
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Concentrez-vous sur votre passion. Vous devez vous rappeler ce qui vous pousse à vouloir chanter. Il est fort probable que vous soyez en mesure de surmonter votre anxiété et de chanter clairement et fort en vous concentrant sur votre amour pour le chant. Pour faciliter votre concentration, vous pouvez fermer vos yeux et être attentif aux paroles de la chanson. Accordez moins d'importance à vos peurs et laissez vraiment vos émotions provenir de la musique [8] X Source de recherche .
- N'oubliez pas de ne pas relever votre menton lorsque vous fermez vos yeux parce que vous pourrez avoir du mal à chanter fort.
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Travaillez avec un professeur de chant. L'une des choses les plus bénéfiques que vous puissiez faire pour parvenir à chanter plus fort consiste à chercher un professeur de chant. Il peut vous donner de précieux conseils sur votre technique de chant. Cela sera également utile que quelqu'un puisse vous dire si vous chantez en effet plus fort qu'avant. Écoutez ses suggestions pour vous améliorer et souvenez-vous que l'objectif de sa présence est de vous aider à devenir un meilleur chanteur [9] X Source de recherche .
- Cherchez un coach vocal spécialiste dans un genre de chant que vous souhaitez pratiquer.
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Chantez juste au milieu du microphone. Cela permet de capter la meilleure gamme de son de votre voix. Il faudra quand même que vous projetiez votre voix au fond de la salle, mais vous ne devez pas avoir peur de chanter dans le micro [10] X Source de recherche .
- Utilisez-le pour vous entrainer et demandez à un coach vocal ou à un ami combien votre voix porte. Vous pouvez essayer de chanter sur le côté et directement au centre du micro et en faire une comparaison. Demandez des commentaires au sujet du volume de votre voix.
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Chantez avec les lèvres presque en contact avec le microphone. Il faut que vous en soyez très proche pour que votre voix soit captée. Lorsque vous chantez doucement, il faut que vos lèvres touchent légèrement le microphone et qu'elles en soient à quelques centimètres si vous chantez fort [11] X Source de recherche .
- En vous tenant trop loin du micro, votre voix ne pourra sans doute pas être captée.
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Prononcez les sons B et P doucement. Un grand bruit sec peut être produit par certains mots si vous chantez près du micro. Il faut déplacer légèrement votre bouche sur le côté du microphone quand vous chantez des mots qui commencent par « B » ou « P ». Ensuite, ramenez votre visage au milieu [12] X Source de recherche .
- Vous ne devez vous déplacer qu'un peu sur le côté. Vous ne devez pas vous inquiéter d'avoir encore quelques sons aigus occasionnels. Cela se produit quand on utilise un microphone.
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Ajustez votre chant à la chanson. Vous devez prévoir la manière dont vous utiliserez le micro pour chaque chanson. Chantez la chanson en entier, en vous rapprochant du microphone quand vous commencez un passage plus lent et calme et en vous éloignant quand vous devez accélérer, chanter plus fort ou chanter sur une note plus élevée [13] X Source de recherche .
- Utilisez le micro à votre avantage. Il peut aisément amplifier votre voix pendant les parties les plus douces d'une chanson et quand il faut que votre son soit très aigu, vous pouvez vous éloigner de quelques centimètres.
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Références
- ↑ http://cmed.faculty.ku.edu/gummposture/posture.html
- ↑ http://caricole.com/5-secrets-to-make-your-voice-sound-better/
- ↑ http://voicestudio.kristinaseleshanko.com/SingingTerms.htm
- ↑ http://www.vocalist.org.uk/breathing_exercises.html
- ↑ http://www.backstage.com/advice-for-actors/singing/top-10-exercises-for-your-vocal-health/
- ↑ http://takelessons.com/blog/how-to-improve-your-singing
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/jun/19/how-went-from-rubbish-singer-karaoke-star
- ↑ http://www.anxietycoach.com/performanceanxiety.html
- ↑ http://www.nats.org/cgi/page.cgi/find_teacher.html
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