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Lorsque vous êtes séparé de quelqu’un que vous aimez, il est normal de vous demander si vous lui manquez. Peut-être que vous étiez éloigné d’un vieil ami, d’un parent ou de quelqu’un d’autre avec qui vous avez eu des moments intimes. Il se peut aussi que vous vous demandiez si vous avez manqué vraiment à votre partenaire pendant votre voyage d’affaires. Heureusement, il est possible de découvrir si vous manquez à quelqu’un sans harceler cette personne ou sans devoir recourir à un comportement inapproprié.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 2:
Découvrir si l’on manque à quelqu’un après une séparation ou une rupture
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Proposez à votre ami une rencontre et analysez sa réaction. Si vous sentez qu’une amitié est un peu ébranlée et que vous voulez savoir si vous manquez à votre ami, invitez-le à un programme convivial et léger, comme boire un café ou manger une collation. S’il réagit avec enthousiasme, il est fort probable qu’il était également désireux de vous voir. Dans le cas contraire, s’il préfère que vous reportiez la rencontre ou semble ne pas être très enthousiaste, acceptez le fait que vous ne lui manquez pas [1] X Source de recherche .
- Soyez honnête, mais n’ayez pas des propos incriminateurs. Répondez comme ceci : « Nos soirées passionnantes du vendredi me manquent ! Que dirais-tu si on se revoyait bientôt ? »
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Parlez des problèmes sous-jacents. Parfois, quand on est séparé de quelqu’un, la raison à cela peut ne pas être très claire. Parler directement à la personne de la cause de la séparation peut être utile. Dites à votre ami que vous vous êtes rendu compte que vous n’êtes plus aussi proches qu’auparavant. Aussi, cherchez à savoir si vous avez fait quelque chose qui l’aurait bouleversé ou offensé. Si sa réponse est positive, écoutez-le attentivement, sans prendre directement votre défense.
- Demandez-lui directement si vous lui manquez, mais évitez surtout de ne pas l’embarrasser. S’il pense avoir été offensé, il pourrait ne pas répondre honnêtement à votre question.
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Parlez à des amis en commun. Discutez avec vos amis communs tout en précisant vos intentions et vos besoins. Exprimez-vous de la sorte : « J’ai l’impression de m’être détaché de Paul (votre ami commun) ces derniers temps, et cela me rend triste. Penses-tu que cela vaut la peine de lui parler maintenant ? » Écoutez attentivement la réponse de votre ami.
- N’essayez pas de découvrir si vous manquez à quelqu’un dans le but de vous sentir mieux.
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Faites en sorte que la relation prenne fin d’elle-même. Apprenez à reconnaitre les signes d’une amitié qui touche à sa fin. Il peut y avoir de longs silences et des moments de conversation durant lesquels la personne ne dit rien. Programmer une activité à faire ensemble peut être encore plus complexe. Les malentendus seront plus fréquents. Et retenez que toutes les amitiés ne sont pas faites pour durer éternellement. Lorsque les intérêts et la vie des personnes impliquées commencent à changer, la relation change aussi [2] X Source de recherche .
- Si votre amitié touche à sa fin, ne vous obsédez pas sur le fait de savoir si oui ou non vous manquez à l’autre. En lieu et place, célébrez les bonnes choses que cet ami vous a fait vivre et tournez la page.
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Ne confondez pas « Tu me manques » et « Je veux être avec vous ». Vous pourriez manquer à un ancien ami ou à un ex-partenaire, mais cela ne veut pas forcément dire que cette personne veut vous revoir pour recommencer la relation. Vous pouvez tous deux déplorer la perte des beaux moments vécus ensemble, et cela ne veut pas dire que vous remettre ensemble est une bonne idée [3] X Source de recherche .Publicité
Partie 2
Partie 2 sur 2:
Découvrir si l’on manque à son partenaire après une séparation
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Notez le nombre de ses appels et de ses textos. Si votre partenaire ou votre amie vous appelle fréquemment pour discuter, vous lui manquez sans doute quand vous n’êtes pas ensemble. Tout le monde à sa façon de communiquer. Cependant, si votre partenaire vous appelle ou vous envoie des messages fréquemment, cela veut dire qu’elle s’investit dans la relation [4] X Source de recherche .
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Notez le ton de sa voix. Quand vous manquez à quelqu’un, la personne devrait prendre part à vos conversations et se sentir empressée à le faire. Si votre partenaire semble être distraite quand vous vous parlez après une longue période, vous ne lui manquez sans doute pas.
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Soyez honnête quand vous avez peur. Si vous vous sentez anxieux ou perdez confiance quand votre compagne est loin de vous, il est préférable de le faire savoir honnêtement. Vous risquez de ne pas être satisfait en lui demandant si vous lui avez manqué ou si elle vous aime toujours. Si elle vous répond par l’affirmation, vous pourriez ne pas la croire. Si sa réponse est négative, vous vous sentirez encore plus mal. Au lieu de cela, allez droit au but et soyez honnête [5] X Source de recherche .
- Vous pourriez dire ceci : « Ma journée a été horrible. Je me sens plutôt seul et je suis peu sûr de moi ce soir. Pourrais-tu me réconforter et me dire que tu m’aimes et que je te manque ? »
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Soyez attentif à ce qu’elle partage avec vous. Si votre conjointe partage des images ou des liens qui lui ont fait penser à vous, cela signifie qu’elle pense à vous. Et même quand vous ne serez pas ensemble, elle pensera toujours à vous.
- Les cadeaux sont un autre moyen de démontrer son affection et son engagement envers quelqu’un. Même si vous n’aimez pas parfois recevoir les cadeaux de votre partenaire, sachez que cela prouve aussi qu’elle pensait à vous quand vous n’êtes pas ensemble [6] X Source de recherche .
- Si elle est désireuse de raconter les détails de sa conférence ennuyeuse ou ses liaisons aériennes, reconnaissez que c’est probablement parce qu’elle veut continuer à parler avec vous. Le partage de détails à priori anodins est un moyen de garder la connexion malgré la distance et cela montre que vous lui manquez quand vous n’êtes pas ensemble [7] X Source de recherche .
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Prêtez attention aux indices non verbaux. Si vous êtes très éloignés, il peut être plus difficile de lire les signaux d’affection de votre conjointe. Si vous pouvez faire des appels vidéos, observez si votre partenaire hoche la tête et si elle maintient un contact visuel avec vous. Si vous faites des appels téléphoniques, sachez qu’un ton plus doux ou plus harmonieux peut refléter votre vie de couple.
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Identifiez des signes de souffrance due à la séparation. Avoir des liens étroits peut déclencher du stress et de l’anxiété lors d’une séparation. Si votre amie ou votre partenaire a des préoccupations ou des inquiétudes particulières lorsque vous êtes loin d’elle, cela pourrait montrer que vous lui manquez [8] X Source de recherche .Publicité
Avertissements
- Ne vous mettez pas à harceler des gens, que ce soit dans la vie réelle ou sur Internet. Si vous réalisez que vous vous rongez de savoir si vous avez manqué à quelqu’un, essayez de parler à un conseiller, un thérapeute ou un ami de confiance.
- Méfiez-vous de l’anxiété de séparation chez les adultes. Si vous vous demandez continuellement si vous manquez à quelqu’un ou non, il se pourrait que vous ayez besoin de parler à un conseiller ou un thérapeute. Obtenez de l’aide si les symptômes suivants interfèrent avec votre vie : une angoisse excessive quand vous êtes éloigné des personnes qui comptent dans votre vie, une grande peur d’être abandonné par vos proches, des cauchemars dans lesquels vous vous séparez des gens qui comptent pour vous ou des craintes que quelque chose de grave arrive aux gens que vous aimez (même s’ils ne sont pas en fait exposé à un grave danger).
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Références
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201105/five-signs-friendship-is-headed-south
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201105/five-signs-friendship-is-headed-south
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/unwritten/why-i-miss-you-doesnt-mean-i-want-you_b_6414310.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201403/is-constant-texting-good-or-bad-your-relationship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/naked-truth/201409/why-do-you-love-me-may-be-the-wrong-question
- ↑ http://healthland.time.com/2013/12/06/do-you-buy-your-spouse-the-same-thing-every-year-what-your-gift-giving-habits-say-about-you/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a40854/signs-he-misses-you/
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/why-it-hurts-to-be-away/
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