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Sherlock Holmes, créé en 1887 par Sir Artur Conan Doyle, est devenu aujourd’hui un véritable mythe. Figure de référence de l’enquêteur génial, il impressionne par ses talents d’observation et de déduction et fascine par son intuition et sa capacité à résoudre les énigmes les plus complexes. Au‑delà de votre admiration pour ce personnage, vous pouvez également chercher à développer les mêmes compétences que lui. Travailler votre sens de l’observation , comprendre les gens, apprendre à vous fier à votre intuition ou encore développer votre capacité de déduction sont autant de qualités qui pourront vous être utiles au quotidien.
Étapes
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Pratiquez la méditation de pleine conscience . La concentration est essentielle à l’observation et à la déduction. La méditation de pleine conscience consiste à saisir l’instant présent. Il s’agit de visualiser les détails négligés, voire ignorés de son environnement par un processus mental d’attention active. Ces éléments peuvent être visuels, sonores, olfactifs ou même émotionnels [1] X Source de recherche .
- Concentrez‑vous sur votre respiration. Essentielle dans la méditation de pleine conscience, elle est souvent négligée au quotidien, car considérée comme un réflexe mécanique. Or, la respiration est un puissant facteur de concentration et de relaxation [2] X Source de recherche . Exercez‑vous à la respiration abdominale pour profiter au maximum des bienfaits de la respiration sur le corps et l’esprit [3] X Source de recherche . Associez‑la à la méditation de pleine conscience en portant attention au mouvement des flux d’air et à vos sensations [4] X Source de recherche .
- La pleine conscience peut être pratiquée au quotidien. Par exemple, étudiez chaque élément de votre routine matinale. Ressentez la chaleur de votre tapis lorsque vous sortez de votre lit, attardez‑vous sur l’arôme de votre dentifrice, écoutez le son de la coquille d’œuf brisée pour préparer votre petit‑déjeuner, sentez l’odeur du café, concentrez‑vous sur les saveurs de vos aliments au moment de les manger, ressentez le contact de votre peau avec votre écharpe ou votre vêtement lorsque vous vous habillez. Si vous sentez que vous vous déconcentrez, forcez‑vous à revenir à l’instant présent [5] X Source de recherche . Cela peut vous paraitre insignifiant, mais prendre conscience de cette foule de détails aiguise les sens et améliore la capacité d’observation.
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Aiguisez vos sens . L’observation de son environnement n’est pas seulement visuelle. Elle nécessite de recourir à tous vos sens. Le toucher, l’ouïe, l’odorat et même le gout doivent être sollicités au maximum afin d’optimiser vos facultés de déduction [6] X Source de recherche .
- Développez votre analyse d’écoute. Pour cela, vous pouvez vous entrainer à reconnaitre les morceaux de musique ou à identifier les instruments que vous entendez à la télévision ou dans les magasins. Pensez également à varier les sources sonores et à entretenir votre mémoire auditive [7] X Source de recherche . Si, comme Sherlock Holmes, vous êtes également musicien, développez votre oreille avec et sans votre instrument [8] X Source de recherche .
- Améliorez votre odorat en réalisant des tests à l’aveugle. Apprenez à reconnaitre différentes odeurs simples puis à les identifier au sein de mélanges [9] X Source de recherche . Au quotidien, humez chaque plat et devinez‑en chaque ingrédient avant de le gouter.
- Exercez votre sens du gout en réalisant des dégustations à l’aveugle. Commencez par des aliments aussi naturels que possible afin de pouvoir les reconnaitre dans un plat ou une préparation complexe [10] X Source de recherche .
- De manière générale, la vue est le sens le plus sollicité. Vous pouvez la renforcer sur deux plans. D’une part, prêtez attention aux détails de votre environnement. D’autre part, prenez soin de vos yeux. Faites des exercices pour maintenir leur santé [11] X Source de recherche et évitez de les fatiguer inutilement. Faites des pauses lorsque vous travaillez sur un écran, privilégiez les activités à la lumière naturelle, adaptez votre alimentation en prenant, si nécessaire, des compléments de vitamine A [12] X Source de recherche .
- Développez votre sens du toucher [13] X Source de recherche . À chaque contact avec un objet, décrivez ce que vous ressentez. Comparez les textures et vos sensations d’un objet à l’autre.
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Examinez le monde qui vous entoure. Une observation minutieuse et active de votre environnement est l’une des clés pour exceller dans l’art de la déduction. Mettez tous vos sens en éveil afin de répondre à des énigmes simples. Par exemple, sur votre lieu de travail, tentez de deviner qui va commander la viande à la cantine ou quel collaborateur sera en retard un jour donné [14] X Source de recherche .
- Pour commencer, observez attentivement votre environnement et votre entourage. Recueillez le maximum d’informations sur la configuration des lieux, le comportement de vos collaborateurs ou encore les animations prévues dans votre entreprise. Faites ensuite des hypothèses sur l’attitude de vos collègues et vérifiez leur exactitude avec les faits. Par exemple, supposons que vous cherchiez à deviner l’ordre de prise de parole au cours d’ une réunion. Si vous aviez anticipé que tel collaborateur s’exprimerait en premier et que tel autre se tairait, vérifiez simplement à la fin de la réunion que vous aviez raison.
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Observez les gens. Au bureau, en famille ou dans un lieu public, observez les personnes qui vous entourent. Retenez tous les détails qui vous semblent évidents puis relevez ceux qui ne semblaient d’aucune importance au premier abord. Cependant, restez discret, au risque de paraitre inconvenant [15] X Source de recherche .
- Commencez par vous entrainer sur des images ou des vidéos. Observez ensuite des personnes que vous connaissez. Après avoir deviné leur émotion ou leur attitude, vérifiez auprès d’elles que vous aviez raison sans leur dévoiler votre véritable projet.
- Entrainez‑vous aussi sur des inconnus. Assis dans un café, dans les transports en commun, dans un parc ou au cours d’une soirée, essayez de deviner l’humeur et le caractère des personnes que vous rencontrez. Tentez de répondre à des questions précises et objectives telles que la station à laquelle descendra le passager ou la boisson que commandera le client. Élargissez également votre étude aux interactions sociales des gens, à leur humeur et à leur personnalité.
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Faites du sport cérébral. Les puzzles , les jeux consistant à déceler des différences entre deux photos ou des objets cachés dans une pièce, les jeux de lettres et les énigmes sont autant de défis imposés à votre esprit. En les résolvant, vous devez faire appel à votre sens de l’observation, à votre capacité de déduction et à votre intuition.
- Tentez de remplir en un temps chronométré des grilles de sudoku [16] X Source de recherche , de mots fléchés ou de mots croisés. Il existe des magazines spécialisés dans ces jeux, mais vous pouvez également en trouver gratuitement en ligne.
- Pour travailler votre sens de l’orientation et votre mémoire spatiale, essayez de vous repérer dans un labyrinthe géant.
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Soyez attentif(ve) aux détails . Pour développer votre intuition et votre sens de l’observation, forcez‑vous à repérer les détails, même les plus insignifiants. Pensez aux enquêtes du détective. Lorsqu’il se rend sur une scène de crime, il se détourne des éléments évidents pour se concentrer sur des points apparemment sans importance [17] X Source de recherche .
- Exercez votre mémoire visuelle tout en améliorant vos facultés d’observation. Par exemple, en rentrant d’un diner au restaurant, essayez de vous remémorer des éléments tels que la configuration des lieux, la place de chaque objet, le contenu du menu, le nombre de clients, la décoration intérieure et extérieure ou encore la tenue des serveurs. Retournez dans le même restaurant pour vérifier l’exactitude de vos souvenirs. Vous pouvez aussi prendre une photographie du lieu pour réaliser votre exercice.
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Prenez des notes. Il peut être utile de vous munir d’un cahier, car vous devrez vous souvenir d’une grande quantité de détails. À la manière d’un journal, consignez‑y vos observations de la journée. Si vous avez une routine, notez chaque jour les nouveaux détails que vous découvrez.
- Focalisez‑vous sur des détails. La couleur d’un vêtement, le retard d’un collaborateur au travail ou encore la présence d’un vase sur une table de restaurant sont autant de points que vous devez remarquer.
- Catégorisez vos observations. Cette habitude vous aidera à retrouver plus facilement les informations enregistrées par votre cerveau et à augmenter votre capacité de mémorisation. Vous pouvez également vous en servir pour construire un palais mental [18] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous êtes dans un train, classez les passagers selon leur activité telle que lire, dormir ou écouter de la musique. Dans une salle d’attente, séparez les patients entre ceux qui lisent les magazines fournis par le cabinet et ceux qui ont leur propre livre.
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Apprenez les éléments du langage corporel . Les gestes, le regard ou encore la posture générale sont considérés comme reflétant les émotions et les sentiments d’une personne. Le langage corporel est un puissant moyen de communication, mais il est plus ou moins conscient. L’interpréter est d’ailleurs une véritable science appelée synergologie [19] X Source de recherche . En apprenant à la maitriser, vous devinerez en quelques secondes les véritables intentions et pensées de votre interlocuteur. Cette faculté se couple avec un grand sens de l’observation et du détail.
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Pratiquez l’écoute active . N’écoutez pas votre interlocuteur d’une oreille distraite en hochant simplement la tête pour l’approuver. Une écoute active suppose une réelle attention. Notez le choix des mots, les silences, le ton, les accents et les mimiques associées au flot de paroles de votre interlocuteur.
- Ne vous laissez pas distraire par votre téléphone, la télévision ou une autre personne.
- Gardez le contact visuel avec votre interlocuteur afin de mieux l’observer et de rester concentré sur la conversation.
- Portez votre attention sur ce que dit votre interlocuteur et non sur ce que vous lui dites. Ne vous focalisez pas sur votre réponse, votre jugement ou votre interprétation de ses dires.
- Si possible, tentez de reformuler les propos de votre interlocuteur avant de lui répondre. Vous saurez ainsi si vous l’avez correctement compris.
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Apprenez à détecter un mensonge . Pouvoir se fier à son intuition suppose de reconnaitre une personne qui ment, omet ou détourne la vérité. Il peut être très difficile de démasquer un mensonge, car les circonstances ou la capacité de la personne à se cacher sont des paramètres qui peuvent crédibiliser de fausses affirmations.
- De nombreux signes peuvent trahir une personne qui ment. Elle peut ainsi passer sa main sur le nez et la bouche, tortiller une mèche de cheveux autour de ses doigts, avoir le regard fuyant ou simplement rire sans raison [20] X Source de recherche .
- Certaines personnes ont tendance à avoir une attitude hostile, voire agressive lorsqu’elles mentent. Essayez de repérer les changements d’humeur ou de rythme respiratoire afin de déterminer si votre interlocuteur est sincère [21] X Source de recherche .
- Des paramètres physiologiques tels qu’une transpiration soudaine et excessive ou le tremblement des mains peuvent aussi trahir une personne qui ment.
- Si vous connaissez la personne, essayez de déceler des différences de rythme dans son phrasé. Si elle parle beaucoup plus rapidement ou plus lentement qu’à son habitude, elle est peut‑être en train de mentir.
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Anticipez les actions d’autrui. En observant les attitudes et les habitudes, en analysant les mimiques et les gestes, vous pouvez anticiper les actes des gens qui vous entourent. Au fil de votre développement, tentez de deviner de façon de plus en plus précise les actions d’une personne dans une situation donnée. Vos talents de déduction seront ainsi aussi bons que ceux de Sherlock Holmes, mais vous pourrez surtout prendre de meilleures décisions au quotidien.Publicité
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Fiez‑vous à votre intuition . Cela peut être difficile, car elle est souvent négligée au profit de la logique pure. En effet, il est généralement plus simple de se baser sur des faits et des dires pour prendre une décision que de compter sur son intuition. Pour autant, cette dernière n’est pas aussi mystérieuse qu’il y parait, car elle peut être développée par l’entrainement. En effet, il s’agit de formuler des hypothèses en se basant sur ses connaissances, ses observations et son expérience [22] X Source de recherche .
- Une intuition développée vous permettra de prendre plus rapidement les meilleures décisions. En effet, elle vous aide à établir des liens sans passer par une phase de réflexion consciente.
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Restez objectif. Paradoxalement, il n’est pas incompatible de se fier à son intuition tout en faisant preuve d’objectivité. En effet, agir selon son intuition n’est pas réagir sous le coup d’une émotion ou d’un sentiment. Au contraire, elle doit être utilisée comme un moyen de faciliter le processus de déduction en partant d’éléments objectifs [23] X Source de recherche .
- Basez‑vous sur les faits et votre réflexion et faites abstraction de vos jugements et émotions. Par exemple, si vous constatez que l’on vous a volé des affaires, évitez d’accuser une personne avec laquelle vous ne vous entendez pas sous prétexte qu’il s’agit de l’explication la plus évidente. Au contraire, analysez les faits et explorez diverses pistes. Il est possible que le coupable ne soit pas la personne que vous imaginiez.
- Faites preuve d’ouverture d’esprit . Écoutez les opinions de chacun et ne vous braquez pas au motif que vos propres points de vue diffèrent. En effet, chacun appréhende le monde différemment. En débattre tout en se respectant est le meilleur moyen de s’enrichir à la fois intellectuellement et humainement.
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Soyez proactif . Impliquez‑vous dans le monde qui vous entoure tout en l’observant. Pour développer votre intuition, il est important de prendre part aux activités afin de pouvoir formuler des hypothèses et des conclusions en toute connaissance de cause.
- Vous engager aux côtés de vos amis, de votre famille ou d’inconnus vous aidera à mieux connaitre les gens et, par conséquent, à prendre de meilleures décisions.
- S’impliquer ne signifie pas vous épuiser. Vous pouvez simplement prendre une heure pour vous promener avec un ami, participer aux activités de votre service ou développer vos connaissances.
- Essayez de limiter les activités passives. Par exemple, si vous aviez l’habitude de regarder la télévision en rentrant chez vous le soir, choisissez judicieusement vos programmes ou préférez remplir une grille de mots fléchés.
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Agissez en fonction de votre environnement. De façon consciente ou inconsciente, notre environnement influence nos réactions. L’observation, l’attention donnée aux détails et la prise de conscience de votre environnement sont autant de paramètres qui conditionnent vos décisions.
- Par exemple, si vous croisez une personne dans une rue bondée en pleine journée, vous ne la remarquerez sans doute pas. En revanche, si elle marche vers vous dans une ruelle sombre, vous chercherez sans doute à l’éviter en accélérant le pas ou en vous écartant d’elle.
- L’environnement impacte davantage notre sensibilité que notre réflexion. En effet, à la lumière de l’exemple précédent, le changement d’attitude d’une configuration à l’autre n’est pas issu d’une pensée rationnelle et logique, mais est plutôt lié à un sentiment d’insécurité ou d’anxiété. Pour développer votre intuition, vous devez donc vous connaitre et savoir analyser les éléments de votre environnement sans vous laisser submerger par vos sentiments.
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Limitez les sources de distraction. Pour devenir aussi talentueux que votre détective préféré, vous ne devez pas vous déconnecter de votre environnement. Regarder une série sur votre téléphone dans les transports, écouter la radio avec un casque au bureau, laisser la télévision allumée lors d’un diner en famille ou encore vous disperser pendant une conversation sont autant d’habitudes qu’il est préférable de limiter. Vous pouvez évidemment vous distraire, mais si vous voulez travailler vos sens et votre intuition, la concentration sur l’instant présent est essentielle.
- Calculez le temps moyen passé à vous distraire de manière plus ou moins consciente. Par exemple, sur une semaine, notez toutes les occasions passées à vous détourner de votre environnement. Si nécessaire, modifiez vos habitudes.
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Faites preuve de scepticisme. Ne prenez rien pour acquis et questionnez vos observations en faisant abstraction de vos propres jugements. Remettez également vos propres réactions en question afin de mieux vous connaitre et ainsi prendre les meilleures décisions [24] X Source de recherche .
- Lorsque vous réagissez aux dires d’une personne ou à une situation, prenez un moment pour réfléchir à votre réponse. Analysez votre attitude en en cherchant les raisons. Par exemple, si vous êtes resté sur la réserve à l’annonce du mariage prochain d’un ami, il s’agit peut être d’appréhension, de jalousie, de désapprobation ou d’hostilité à l’égard du ou de la partenaire de votre ami.
- Ne vous fiez pas aux rumeurs. Elles sont souvent issues d’une incompréhension ou d’une mauvaise intention. Analysez la rumeur afin d’y déceler des éléments véridiques. Si vous n’en trouvez pas, ignorez la rumeur et ne la répandez pas. Notez cependant que de savoir qui est à l’origine de la rumeur peut vous en apprendre beaucoup sur la personne.
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Sortez des schémas de pensée conventionnels. Il peut être difficile de voir les choses autrement qu’en suivant une approche classique. Débarrassez‑vous de vos schémas de pensée habituels et forcez‑vous à voir les choses telles qu’elles sont et non telles que vous voulez qu’elles soient. Par exemple, supposons que vous êtes en voiture dans un croisement. Dans la mesure où vous vous attendez à voir d’autres véhicules, vous ne vous engagerez que si vous n’en voyez pas. En revanche, il est possible que l’arrivée d’un cycliste ne vous empêche pas d’avancer, car vous ne vous attendiez pas à en croiser.
- Engagez‑vous dans des activités de réflexion afin de garder l’esprit en état d’alerte. Constituer une carte mentale, griffonner dans un cahier, établir une liste d’activités à faire sont autant d’occasions de stimuler votre cerveau et votre créativité.
- Cherchez à découvrir de nouveaux lieux. Le simple fait de tenter un restaurant inconnu plutôt que de vous rendre dans votre pizzéria habituelle est une façon d’enrichir vos connaissances.
- Créez ou rejoignez un groupe de discussion afin de partager vos réflexions, vos idées et vos observations.
- Laissez libre cours à votre créativité . Même si vous ne vous sentez pas l’âme d’un artiste, vous pouvez prendre un crayon pour écrire et dessiner. Ce type d’activité stimule l’imagination et renforce ainsi le sens de la déduction.
- Ne vous laissez pas piéger par la routine. Agissez différemment afin de vous adapter aux circonstances. Vous pouvez aussi introduire un nouveau paramètre dans votre environnement afin de briser votre routine.
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Concentrez‑vous sur une tâche à la fois. Pour utiliser votre intuition à bon escient et aboutir à des conclusions correctes, vous devez être concentré afin de relever les informations pertinentes. Évitez de vous éparpiller.Publicité
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Entrainez‑vous à la déduction. Cela peut paraitre étrange, mais la déduction est un processus mental qui demande de l’entrainement. Plus vous vous confronterez à des schémas différents, plus votre déduction sera rapide et précise.
- Une déduction est issue d’un raisonnement logique qui cherche à établir des liens entre des observations afin d’aboutir à une conclusion. Par exemple, si toutes les personnes d’une même salle ont reçu un prix, alors votre collègue, qui était également dans la salle, a aussi reçu un prix.
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Élaborez des théories. L’art de la déduction réside dans la capacité à faire des liens entre des éléments qui ne sont apparemment pas corrélés entre eux. Échafaudez vos théories en faisant preuve d’imagination et en évitant les évidences trop flagrantes.
- Essayez de repérer des constantes dans votre environnement. Par exemple, lorsque vous êtes au bureau, intéressez‑vous à la personne qui allume les lumières le matin. Il s’agit peut‑être du même collaborateur, car il arrive le premier sur le lieu de travail.
- Partez de vos observations pour en tirer des conclusions générales. Pour reprendre l’exemple précédent, vous pouvez conclure que si les lumières sont allumées, votre collaborateur est déjà arrivé.
- Vous pouvez alors déduire que si les lumières sont encore éteintes, alors votre collaborateur n’est pas encore arrivé.
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Testez votre théorie. Pour vérifier que votre hypothèse est correcte, la seule solution est de vous baser sur les faits. Si l’on reprend l’exemple de l’étape précédente, vous avez remarqué que le même collègue allumait les lumières le matin. Si ces dernières sont toujours éteintes, vérifiez que le collaborateur est arrivé. S’il est effectivement absent, alors votre théorie est exacte. Notez que la recherche de la juste conclusion passe aussi par une réévaluation des hypothèses. Autrement dit, si votre première explication est fausse, vous devez alors tester une nouvelle hypothèse.
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Développez votre capacité de réflexion . Entrainez‑vous à résoudre des problèmes, des énigmes et autres jeux de réflexion. Vous développerez ainsi votre sens de la déduction et de la logique.
- Outre les jeux de réflexion, vous pouvez établir vos propres énigmes en vous interrogeant sur un point épineux. Recueillez les faits et analysez‑les avant de les assembler de façon cohérente. Étudiez chaque solution qui vous parait plausible et déterminez la plus satisfaisante.
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Faites preuve de logique . Paradoxalement, l’intuition procède de la logique. Faites abstraction de vos jugements et émotions afin de choisir la bonne conclusion à un problème. Il existe différents liens logiques tels que le lien de cause à effet ou le lien collatéral [25] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous remarquez que votre collaborateur boit davantage de café le jeudi que les autres jours de la semaine, il est probable qu’une cause sous-jacente explique ce comportement. Discutez avec votre collègue pour l’identifier. Notez qu’un lien de cause à effet n’est pas nécessairement réciproque. Une cause peut avoir un effet, mais cet effet n’a pas systématiquement la même cause. Par exemple, supposons que votre collègue augmente sa consommation de caféine le jeudi à cause d’un cours tardif le mercredi soir. Vous ne pouvez pas en déduire que cette personne suit un cours chaque fois qu’elle consomme plus de café.
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Élargissez vos connaissances. Sherlock Holmes a une connaissance pratiquement encyclopédique dans tous les domaines. Cela lui permet de faire des déductions précises basées sur des faits connus. Profitez de toute occasion pour vous cultiver et vous informer. Suivre un débat télévisé, participer à un groupe de discussion, regarder un documentaire ou encore lire un livre sont autant de moyens d’augmenter votre socle de connaissances.
- Ne vous contentez pas de connaissances académiques. Par exemple, s’informer sur le milieu de la mode ou sur les courants musicaux peut vous aider à mieux comprendre les personnes.
- N’hésitez pas à vous inscrire à des cours en ligne. Par exemple, les MOOC ( Massive Online Open Courses ) sont des cours ouverts à tous et dispensés par des écoles et des universités. Ils sont souvent gratuits, mais des frais peuvent être appliqués.
- Rejoignez une communauté locale ou une association. Certains sites proposent également de mettre en relation des personnes partageant un intérêt commun, ce qui permet de s’enrichir mutuellement.
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Détendez‑vous . Il est important de vous accorder des moments de détente. En effet, rester constamment à l’affut de toute information peut être mentalement épuisant. Relaxez‑vous en jouant d’un instrument comme votre détective privé, en écoutant de la musique, en faisant du yoga ou simplement en fermant les yeux quelques instants.Publicité
Conseils
- Comme répété tout au long de l’article, l’observation active est primordiale. Apprenez à observer et ne vous contentez pas de voir.
- Toute information doit être analysée, quelle que soit sa source. Ce n’est qu’au terme de votre réflexion que vous pourrez décider de sa pertinence.
- Pour devenir comme Sherlock Holmes, commencez par en lire toutes les nouvelles et étudiez les raisonnements mis en œuvre pour résoudre les énigmes.
- Sherlock Holmes est un personnage peu sociable, mais il sait analyser les comportements et les attitudes. Pour comprendre autrui, vous devez rester au contact des gens et ne pas vous isoler.
- Sachez repérer les différences d’attitude chez les personnes qui vous entourent. Par exemple, une amie qui se maquille alors qu’elle n’en a pas l’habitude cherche peut‑être à séduire quelqu’un. Un ami qui reste silencieux alors qu’il est généralement loquace a peut‑être des problèmes personnels qu’il souhaiterait évoquer. Vous pourrez tirer des déductions de vos observations, mais restez mesuré.
- Rester constamment en alerte peut être épuisant. Accordez‑vous des moments de pause.
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Avertissements
- Veillez à ne pas tirer de conclusions hâtives sans analyser tous les faits.
- Lorsque vous vous exercez sur des personnes, restez discret et ne soyez pas intrusif, au risque de paraitre inconvenant.
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Références
- ↑ Pratiquer la méditation de pleine conscience
- ↑ Contrôler sa respiration
- ↑ La respiration abdominale
- ↑ S’initier à la méditation de pleine conscience
- ↑ Pratiquer la pleine conscience au quotidien
- ↑ Exercices pour éveiller ses sens
- ↑ Conseils pour mieux entendre
- ↑ Travailler son oreille musicale
- ↑ Développer et conserver son odorat
- ↑ Généralités sur le gout
- ↑ Exercices pour les yeux
- ↑ Améliorer naturellement sa vision
- ↑ Expériences tactiles pour développer son toucher
- ↑ Le raisonnement analytique
- ↑ Apprendre à décoder les gestes
- ↑ Les vertus du sudoku
- ↑ Apprendre à observer
- ↑ Techniques de mémorisation
- ↑ La synergologie
- ↑ Reconnaitre une personne qui ment
- ↑ Les signes physiques d’un mensonge
- ↑ Conseils pour cultiver son intuition
- ↑ Développer son intelligence intuitive
- ↑ Apprendre à penser comme Sherlock Holmes
- ↑ L’art du raisonnement
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