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Les excellents élèves profitent de nombreux bénéfices au-delà de leurs bonnes notes. Sur le court terme, cela peut vous rendre plus intéressant(e) pour certaines universités ou vous donner accès à certaines bourses. Sur le long terme, vous allez garder à vie les compétences que vous apprenez à l’école et elles vous aideront à surmonter les problèmes qui pourraient vous barrer la route.
Étapes
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Lisez le plus possible pour enrichir votre vocabulaire . En lisant des livres plus compliqués, vous pourrez enrichir votre vocabulaire et améliorer votre compréhension de ce genre de texte, ce qui peut être utile lorsqu’un professeur vous donne des textes plus compliqués. Si vous n’êtes pas déjà un(e) mordu(e) de lecture, commencez à votre niveau et améliorez-vous petit à petit [1] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Lisez un livre que vous aimez pour vous donner envie de lire. Si vous avez un ami qui aime lire, vous pouvez lui demander des conseils.
- Rendez-vous à la bibliothèque de l’école ou celle de quartier et demandez au bibliothécaire de vous recommander des livres selon vos préférences dans d’autres sujets. Par exemple, vous pourriez dire : « j’aime beaucoup les super héros et les films policiers, auriez-vous des livres sur ce genre de sujet ? »
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Créez des cartes mentales de sujets pour mieux apprendre. Les cartes mentales vous aident à créer des liens entre d’anciennes informations et de nouvelles en apportant plus de contexte à de nouveaux faits pour mieux vous en souvenir. Cette pratique est d’autant plus utile si vous devez réfléchir à des projets importants. Pour créer une carte mentale, écrivez votre sujet au milieu, ajoutez des lignes qui pointent dans des directions différentes et écrivez vos idées au bout des lignes [2] X Source fiable Reading Rockets Aller sur la page de la source .
- Essayez de trouver le plus d’idées possible. Si vous êtes coincé(e), faites des recherches pour trouver plus d’informations.
- Voyez cet exercice comme une forme d’exercice d’association entre des mots et des idées.
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Choisissez un lieu tranquille pour étudier. Plus vous passerez de temps à étudier, plus vous en apprendrez et plus vous aurez de bonnes notes. Cependant, vous devez disposer d’un temps d’étude de qualité, c’est pourquoi vous devez éliminer toutes les distractions (votre téléphone, la télévision, la musique et vos amis ou proches trop bavards) pour vous assurer un environnement calme où vous pouvez vous concentrer [3] X Source de recherche .
- Si vous ne pouvez pas trouver un lieu approprié pour étudier, portez un casque antibruit (mais n’écoutez pas de musique).
- Étudiez lorsque vos amis sont occupés à faire autre chose. Par exemple, si vous terminez votre déjeuner plus tôt, rendez-vous à la bibliothèque ou dans un autre lieu calme où il n’y a pas trop de monde.
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Évitez de remettre les choses au lendemain et restez positif(ve). Il peut être tentant de se dire : « je le ferai plus tard », mais souvent, c’est seulement une excuse pour ne pas le faire. Obligez-vous à étudier dès que vous rentrez à la maison ou juste après les cours. Si vous avez du mal avec un sujet en particulier, concentrez-vous sur celui-ci en premier et restez positif [4] X Source de recherche !
- Si vous continuez à remettre les choses au lendemain, demandez à un ami ou un membre de votre famille de vous surveiller. Vous pourriez lui dire : « pourrais-tu venir voir ce que je fais dans une heure pour t’assurer que je suis encore en train d’étudier ? »
- Répétez-vous des affirmations positives si vous sentez que vous avez du mal à comprendre quelque chose. Par exemple, vous pourriez vous dire : « je peux maitriser ces équations ! » ou « je vais réussir cet examen ! »
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Prenez des pauses courtes pendant vos révisions. Votre cerveau a besoin de temps pour lire et digérer les informations, c’est pourquoi vous devez vous organiser pour prendre dix minutes de pause toutes les heures. Si vous vous retrouvez coincé sur un sujet, c’est le bon moment pour faire une petite pause et vous changer les idées. Faites sonner votre téléphone dans dix minutes pour éviter que votre petite pause se transforme en une demi-heure de perte de temps [5] X Source de recherche .
Conseil : faites des étirements pendant la pause pour faire le plein d’énergie. Par exemple, vous pourriez étirer votre dos, vos jambes et vos bras ou faire des exercices légers d’aérobic comme des fentes , des sauts ou des flexions , (surtout si vous avez passé beaucoup de temps assis).
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Lisez en avance et préparez des questions. Renseignez-vous à propos du chapitre que va aborder le professeur le lendemain et lisez-le avant les cours. De cette façon, vous pourrez vous familiariser avec le sujet et poser des questions pour clarifier les points que vous n’avez pas compris [6] X Source de recherche .
- Utilisez un marqueur pour attirer l’attention sur des informations importantes ou écrivez vos questions sur des post-its.
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Faites des exercices en plus pour mieux comprendre. Si votre professeur propose des devoirs notés facultatifs, faites-les ! Même si vous avez déjà une très bonne moyenne, vous pouvez toujours l’améliorer et mieux comprendre le sujet en question.
- Si vous avez du mal à faire remonter votre moyenne, demandez à votre professeur si vous pouvez faire des exercices supplémentaires pour l’améliorer. Il va être impressionné par votre enthousiasme !
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Étudiez en avance pour vos examens. S’il y a un examen important qui arrive bientôt, vous pouvez vous mettre à réviser plusieurs jours en avance. Préparez-vous un emploi du temps de révisions, divisez votre temps en plusieurs sections et suivez-le. N’attendez pas la veille pour bachoter, car cela ne va pas laisser suffisamment de temps à votre cerveau pour absorber les nouvelles informations [7] X Source de recherche .
- Si vous jouez à un sport ou si vous avez des activités extrascolaires, discutez avec votre entraineur ou votre professeur pour lui faire savoir que vous pourriez partir plus tôt ou arriver un peu en retard pour avoir suffisamment de temps pour réviser. Si vous ne pouvez pas manquer cette activité (par exemple parce que vous devez jouer dans une pièce de théâtre ou participer à une compétition), organisez-vous pour avoir suffisamment de temps pour réviser.
- N’oubliez pas de prendre de petites pauses pour laisser votre cerveau se reposer un peu !
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Faites-vous passer de petits contrôles. Prenez le temps de vous créer des exercices ou vous pourriez demander à quelqu’un de le faire pour vous. N’oubliez pas que plus vous rencontrez et utilisez les informations apprises et mieux vous vous en souviendrez.
- Par exemple, si vous étudiez pour un contrôle de mathématiques, demandez à un ami de vous écrire des équations que vous devrez résoudre. Chronométrez-vous si vous avez du mal à gérer votre temps pendant les contrôles.
- Par exemple, pour les cours de langues, entrainez-vous à écrire des paragraphes en utilisant le vocabulaire approprié et en faisant varier les structures de phrase. Faites-en une activité plus amusante en écrivant un commentaire à propos de votre film préféré ou vos opinions à propos de quelque chose qui vous intéresse.
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Préparez votre sac avant de vous mettre au lit. Préparez-vous tous les jours en vous assurant d’avoir tout ce dont vous avez besoin. Cela signifie que vous devez prendre vos manuels, vos classeurs, vos crayons, vos stylos, vos devoirs, vos feuilles de révision, vos marqueurs, vos post-its, vos marque-pages et tout ce qui vous aide à vous organiser.
- Collez une copie de votre emploi du temps dans un endroit de la maison où vous le verrez tous les jours. Écrivez-vous des rappels pour ne pas oublier d’amener certaines affaires certains jours. De cette manière, vous connaitrez exactement les cours que vous avez ce jour-là et vous pourrez prendre le matériel dont vous avez besoin.
Conseil : préparez votre sac avant de vous mettre au lit pour ne pas vous précipiter au matin et oublier quelque chose.
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Gardez un dossier pour chaque matière. Il est extrêmement important d’ être organisé à l’école , car si vous l’êtes, vous vous rapprochez un peu plus du succès . Vous pouvez par exemple commencer en tenant un dossier pour chaque matière [8] X Source de recherche .
- Cela signifie que vous devez mettre tous les documents du cours de mathématiques dans le dossier des mathématiques, ceux du cours d’anglais dans le dossier d’anglais, ceux de biologie dans le dossier de biologie, etc.
- Utilisez un code des couleurs ou des étiquettes sur les dossiers et posez-les sur votre bureau ou dans votre sac en les rangeant bien. De cette manière, il vous sera plus facile de chercher dedans et vous gagnerez du temps pour réviser ce que vous avez appris la veille.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi mettre des marque-pages dans tous vos dossiers pour qu’il vous soit plus facile de les trouver lorsque vous les ramenez chez vous.
CONSEIL D'EXPERT(E)Conseillère pédagogiqueAshley Pritchard est conseillère pédagogique à la Delaware Valley Regional High School à Frenchtown, New Jersey. Ashley a plus de 3 ans d'expérience dans le domaine de l'orientation scolaire, universitaire et professionnelle. Elle est titulaire d'un master en orientation scolaire avec une spécialisation en santé mentale, délivré par l'université Caldwell. Elle est aussi certifiée en qualité de consultante en éducation indépendante par l'université de Californie, Irvine.Les élèves brillants(es) sont motivés et organisés . Pour réussir, restez motivé et souvenez-vous de vos rêves ainsi que de l'objectif que vous essayez d'atteindre. Faites tout le temps des choses qui vous rapprochent de votre but. Les étudiants brillants(es) sont motivés, organisés, disciplinés et autocritiques.
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Utilisez un agenda pour les devoirs et dates butoirs. Utilisez un agenda hebdomadaire pour y noter les dates importantes de vos devoirs, de vos contrôles, de vos examens et des activités extrascolaires. Cela vous aidera à mieux gérer votre temps. En plus, en rayant les tâches que vous avez terminées, vous aurez le sentiment d’avoir accompli quelque chose.
- Notez tous les autres rappels (les anniversaires, les matériels spéciaux à prendre en cours, les dates des groupes d’étude) dans la section « Notes » de votre agenda.
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Réservez une zone de votre chambre au matériel scolaire. Si vous gardez tous vos crayons, dossiers, papiers et autres matériels dans une seule zone, il vous sera plus facile de les retrouver. Si vous n’avez pas de bureau, achetez-en un et gardez un des tiroirs pour y mettre tout votre matériel.
- Par exemple, vous pouvez ranger vos crayons et stylos dans un tiroir, mettre vos perforatrices et vos agrafeuses dans un autre et en garder un troisième pour y mettre du papier, des journaux et des dossiers.
- Si vous n’avez pas de tiroirs dans votre bureau, utilisez une étagère de bureau, un pot à crayons, des boites à chaussures ou des bacs de rangement pour y mettre vos affaires.
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Prenez des notes et posez des questions. Si vous êtes attentif(ve) en classe , vous apprendrez mieux et vous améliorerez vos notes. Pendant le cours de votre professeur, prenez des notes et si vous ne comprenez pas quelque chose, levez la main et posez des questions. Essayez de reformuler ce que le professeur dit avec vos propres mots dans vos notes et ajoutez des annotations au lieu d’écrire mot pour mot ce qu’il dit [9] X Source de recherche .
- Par exemple, s’il vous explique que la définition de « mettre à sac » est « fouiller quelque part tout en créant du désordre », vous pourriez écrire : « mettre à sac : piller, comme un pirate ! »
- Plus vous posez de questions et plus vous en saurez sur un certain sujet.
- Les professeurs s’attendent à ce que vous posiez des questions et vont se créer une image de vous selon votre participation en classe. Dans certains cas, votre participation en cours pourrait même compter dans votre moyenne.
- Restez concentré . Regardez votre professeur, restez attentif à ce qu’il dit et prenez des notes. Asseyez-vous au premier rang si vous avez tendance à vous laisser distraire.
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Évitez les distractions pendant les cours. Ne distrayez pas les autres et ne les laissez pas vous distraire. Demandez-vous ce qui vous distrait souvent et essayez de l’éviter. Par exemple, si vous savez que vous avez tendance à rêvasser pendant les cours lorsque vous avez faim, prenez un petit encas avant.
- Si vous voyez vos amis se passer des mots, ne participez pas. Quoi qu’ils se disent, cela peut attendre la fin des cours.
- Si l’un de vos amis vous distrait en permanence, ne soyez pas méchant(e) avec lui ! Dites-lui seulement que vous voulez travailler et que vous vous parlerez pendant la pause ou au déjeuner. Il va le comprendre et il pourrait aussi en faire de même.
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Relisez vos notes pendant votre temps libre. Reprenez vos notes chaque fois que vous en avez l’occasion pour vous aider à vous souvenir de ce que vous avez écrit. Il peut être utile de réécrire vos notes si vous suivez des cours particulièrement compliqués, par exemple des cours de droit, d’économie, d’ingénierie, de science ou d’autres [10] X Source de recherche .
Conseil : si vous vous préparez à un examen, relisez vos notes juste avant de vous mettre au lit, puis repassez-y une dernière fois au matin. Plus vous les relisez et mieux vous vous en souviendrez.
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Dormez sept à huit heures par nuit. Le manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur votre capacité à vous concentrer et vous aurez moins envie d’apprendre. Essayez de dormir sept à huit heures par nuit. Si vous manquez de sommeil, essayez de faire des siestes de 20 minutes entre les cours (si votre emploi du temps le permet).
- Évitez de regarder votre téléphone ou la télévision environ une ou deux heures avant de vous mettre au lit. Faites plutôt une activité relaxante, par exemple en lisant un livre, en prenant un bain chaud ou en dessinant.
- Évitez d’utiliser la caféine pour vous réveiller après une nuit trop courte. Vous pourriez vous sentir plein d’énergie après un café ou une boisson énergisante, mais vous ne pourrez pas bien vous concentrer à cause de votre manque de sommeil [11] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
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Mangez sainement pour nourrir votre corps et votre esprit. Assurez-vous de consommer une variété d’aliments de tous les groupes alimentaires (les protéines, les glucides et les graisses). Grignotez des aliments complets comme des fruits frais, des légumes ou des fruits secs pour conserver votre énergie entre les repas.
Conseil : les graisses qui contiennent des acides gras omégas-3 qui sont utiles pour le fonctionnement du cerveau [12] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Parmi les bonnes sources d’omégas-3, on retrouve les poissons gras, les noix, les graines de lin, les graines de chia, les épinards et le basilic.
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Faites vos devoirs le plus tôt possible. Cela pourrait vous sembler fastidieux, mais ils vous aident à réviser ce que vous avez appris et à vous préparer pour les examens à venir. Essayez de les commencer à l’école pour pouvoir poser des questions à votre professeur si vous avez besoin d’aide [13] X Source de recherche .
- Si vous devez écrire les réponses à vos devoirs à la main, écrivez-les de la manière la plus lisible possible en suivant les instructions de votre professeur (par exemple avec un stylo noir ou bleu).
- Ne vous précipitez pas et vérifiez votre travail une fois que vous avez terminé.
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Rendez vos devoirs à l’heure. Il est essentiel de rendre vos devoirs avant ou à la date butoir pour vous assurer de bonnes notes. Notez-les sur votre calendrier pour éviter de les oublier. Vous pouvez aussi utiliser des post-its colorés pour vous souvenir des devoirs que vous devez terminer en premier.
- Parfois, certains professeurs retirent des points sur les devoirs rendus en retard et certains ne les acceptent pas du tout ! Renseignez-vous pour savoir ce qu’il se passerait si vous rendiez votre travail en retard.
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Fixez-vous des objectifs et récompensez-vous. Fixez-vous des objectifs réalistes pour finir certaines tâches avant la date butoir. Si vous vous choisissez une petite récompense dont vous pourrez profiter après vos devoirs, vous vous aiderez à rester motivé et à terminer. Par exemple, vous pourriez vous dire : « si je termine ce devoir maintenant, je pourrai jouer de la guitare 20 minutes avant le diner. »
- Assurez-vous que vos objectifs sont raisonnables et atteignables. Par exemple, un objectif raisonnable ressemble à cela : « je vais lire les 20 premières pages du texte avant de prendre une pause et de terminer les 20 pages restantes. » Un objectif irréaliste ressemble à cela : « je vais lire tout le livre ce soir avant de faire autre chose. »
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Demandez à vos proches de vous surveiller. Demandez à quelqu’un de vérifier vos devoirs pour voir s’ils sont suffisamment clairs et lisibles. Il est interdit de tricher, c’est pourquoi vous devez choisir un ami qui ne va pas copier vos réponses ! Il ne s'agit pas de laisser vos parents, vos frères ou vos sœurs réécrire les réponses à votre place. Demandez-leur plutôt de vous indiquer comment vous pouvez vous améliorer. Voici plusieurs choses que vous pouvez leur demander de vérifier :
- les erreurs de grammaire ;
- la lisibilité de votre écriture cursive ;
- la pertinence des réponses (par exemple si vous avez répondu aux questions) ;
- votre niveau de compréhension (c’est-à-dire si votre travail montre que vous avez compris les concepts abordés).
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Conseils
- Les gens arrivent à mieux se concentrer à différents moments de la journée. Essayez de trouver celui où vous vous sentez le mieux concentré, même si vous devez prendre des pauses de temps en temps pour décompresser.
- Pendant vos études, ne restez pas à la maison toute la journée. Sortez plutôt pour faire une pause de 5 à 15 minutes. Cela vous aidera à mieux vous concentrer lorsque vous reprendrez vos études.
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Avertissements
- Ne prenez pas peur si vous recevez une mauvaise note. Tout le monde en a de temps en temps, même les meilleurs élèves ne sont pas à l’abri d’une mauvaise note. Ce n’est pas la fin du monde, passez à autre chose et faites de votre mieux.
- Suivez l’évolution de vos notes. Si votre école propose un suivi des notes en ligne, vérifiez-les toutes les semaines ou après les examens importants. De cette manière, vous ne serez pas surpris(e) lorsque vous recevrez le rapport de vos progrès et vous saurez si vous avez oublié de rendre un devoir, si vous devez travailler plus dur dans un certain cours ou s’il y a une erreur dans le calcul de vos notes.
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Références
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610292/
- ↑ https://www.readingrockets.org/strategies/concept_maps
- ↑ https://www.inc.com/lolly-daskal/10-smart-tips-to-prevent-distractions-and-sharpen-your-focus.html
- ↑ https://www.developgoodhabits.com/study-schedule/
- ↑ https://journals.sagepub.com/doi/abs/10,1177/1745691612447308
- ↑ https://www.pace.edu/center-academic-excellence/learning-center/new-york-city-campus/musts-for-successful-study/read-your-textbook
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/studying-101-study-smarter-not-harder/
- ↑ https://www.parenttoday.org/an-organized-student-is-a-successful-student/
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/effective-note-taking-in-class/
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