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Si tu as entre 12 et 15 ans et que tu es très nerveux(se) à l'idée d'embrasser quelqu'un, sache que tu ne dois pas t'inquiéter. Ces sentiments sont tout à fait normaux et tu ne dois pas te sentir obligé(e) de le faire. N'embrasse quelqu'un que si tu te sens prêt(e) et que si tu aimes la personne. Quand viendra le moment tant attendu, penche-toi pour parcourir 90 % du chemin et laisse l'autre parcourir le reste en venant à toi. Après le baiser, comporte-toi normalement ! Tout le monde doit avoir son premier baiser à un moment ou un autre et tu ne dois pas laisser l'anxiété ainsi que la nervosité prendre le dessus.

Partie 1
Partie 1 sur 4:

Trouver quelqu'un à embrasser

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  1. Choisis quelqu'un qui s'intéresse aux mêmes choses que toi. Peut-être qu'il ou elle est très gentil(le), intelligent(e), drôle ou unique. Discute avec cette personne pour établir un lien et flirte avec elle pour lui montrer ton intérêt. Il peut s'agir d'un de tes camarades de classe ou de quelqu'un dans ton club d'activités parascolaires  [1] .
    • Ça prendra certainement du temps, mais tu apprécieras d'avoir embrassé quelqu'un que tu aimes vraiment.
    • Pour flirter, tu peux commencer par faire des blagues, complimenter l'autre personne ou la regarder dans les yeux.
  2. Le langage corporel est le meilleur moyen de savoir si l'autre a envie de t'embrasser ou pas. Si c'est le cas, tu le remarqueras. Par exemple, s'il ou elle te sourit souvent, te taquine, te pousse, te chatouille ou te touche, c'est certainement parce qu'il ou elle pense également à t'embrasser  [2] .
    • Si la personne qui t'intéresse relève ses cheveux, c'est le signe qu'elle est intéressée.
    • Si tu vois qu'elle te taquine beaucoup et essaie de te faire rire, c'est probablement qu'elle aussi veut t'embrasser.
  3. Entre 12 et 15 ans, les adolescents commencent à avoir leur premier baiser. Ne te sens pas obligé d'embrasser quelqu'un parce que les gens de ton âge l'ont déjà fait et ne te précipite pas si tu ressens de l'appréhension. Tu sauras instinctivement quand ce sera le bon moment  [3] .
    • Il est tout à fait normal d'avoir des papillons dans l'estomac ou de se sentir nerveux(se) à l'idée d'embrasser quelqu'un.
    • Si quelqu'un veut t'embrasser, mais que tu ne te sens pas prêt(e), dis-lui : « Désolé, je ne me sens pas encore prêt » ou « Désolé, je ne suis pas à l'aise avec ça. »
  4. Une autre façon de trouver quelqu'un à embrasser est de jouer à des jeux comme Action ou vérité ou la bouteille . Tu peux embrasser quelqu'un au hasard ou demander à un ami de t'aider à mettre la main sur la personne qui te plait. La plupart des gens commencent à embrasser en s'adonnant à des jeux avec leurs amis, donc tu peux explorer cette voie si tu penses que ça peut t'aider  [4] .
    • Par exemple, tu peux dire à ton ami que tu veux embrasser quelqu'un en particulier et il défiera cette personne de te donner un baiser à Action ou Vérité.
    • Si tu joues à ces jeux, sache que tu finiras inévitablement par embrasser quelqu'un. Tu dois être à l'aise avec cette idée avant d'y jouer.
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Partie 2
Partie 2 sur 4:

Adoucir ses lèvres et avoir une bonne haleine

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  1. Brosse-toi les dents . Il s'agit d'une étape cruciale si tu veux avoir une haleine fraiche. Une mauvaise haleine peut rendre le baiser désagréable, c'est pourquoi tu dois te brosser les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes. Si tu sais que tu as toutes tes chances d'embrasser quelqu'un, brosse-toi les dents avant d'y aller  [5] .
    • Tu peux également utiliser un bain de bouche pour une haleine encore plus fraiche. Rince-toi la bouche pendant environ 30 secondes.
    • Pour rafraichir ton haleine durant la journée, utilise de la gomme à mâcher ou des pastilles à la menthe.
  2. Pour avoir des lèvres lisses qui donnent envie d'embrasser, tu peux les recouvrir d'un baume à lèvres 1 à 3 fois par jour pour les hydrater et te débarrasser de la peau sèche. Tes lèvres seront lisses et prêtes à embrasser  [6] .
    • Par exemple, tu peux en mettre après t'être brossé les dents le matin ou juste avant de te coucher.
  3. N'applique pas de brillant à lèvres juste avant le baiser. Même si un brillant à lèvres peut rendre tes lèvres brillantes et attrayantes, tu risques surtout d'en mettre partout si tu en portes pour embrasser. Si tu as prévu d'embrasser quelqu'un aujourd'hui, n'applique pas de brillant à lèvres  [7] .
    • Tu peux également essuyer ton brillant à lèvres juste avant le baiser.
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Partie 3
Partie 3 sur 4:

Embrasser

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  1. Cherche un endroit peu fréquenté où vous pourrez tous les 2 vous focaliser uniquement sur le baiser. Il peut s'agir d'un endroit hors de l'école, dans un parc, au centre commercial ou à la maison  [8] .
    • Évitez de vous embrasser durant les heures de cours. Cela est considéré comme une exhibition d'affection en public et vous risquez d'avoir des problèmes.
    • Ne vous embrassez pas si tes parents ou les parents de l'autre personne sont à côté. Vu que tu n'es qu'un adolescent, ils ne le verront pas forcément d'un bon œil.
  2. Si l'autre personne semble nerveuse, fais de ton mieux pour qu'elle se sente détendue. Tu peux la regarder dans les yeux et sourire, lui raconter une histoire ou une blague drôle ou la taquiner avec un commentaire insensé.
    • Cela brisera la glace et rendra le baiser moins intimidant.
    • Par exemple, tu peux dire quelque chose comme « Tu as vraiment des yeux magnifiques » ou « J'aime vraiment cette chemise » pour complimenter l'autre.
    • Tu peux lui raconter une blague du genre « Toctoc ! », « Qui est là ? », « C'est Roger ! », « Roger qui ? », « Roger envie de t'embrasser ! »
  3. Quand viendra le moment de vous embrasser, plonge tes yeux dans ceux de ton partenaire et penche ta tête du côté opposé à la sienne. Approche lentement ta bouche et ferme les yeux quand tu seras à quelques centimètres. Au lieu d'y aller directement, arrête-toi quand tu seras à environ 2,5 cm pour permettre à l'autre de s'approcher à son tour  [9] .
    • Si tu bouges ta tête dans la même direction que ton partenaire, vous risquez de vous heurter le front.
  4. Pour t'assurer que ton partenaire a envie de t'embrasser, attends quelques secondes qu'il approche ses lèvres des tiennes. Ainsi, tu sauras qu'il veut te rendre ton baiser. Ce sera également un moyen amusant de rendre le baiser moins gênant  [10] .
    • Si tu vois que l'autre personne recule, arrête et excuse-toi. Ce n'est pas grave si elle ne se sent pas encore prête. Dis quelque chose comme « Je suis désolé(e), je ne voulais pas te mettre mal à l'aise. »
  5. Pour embrasser, avance ta bouche et appuie légèrement quand vos lèvres se touchent. Afin d'apprécier ce moment, plisse légèrement tes lèvres quand ton partenaire te rend la pareille et laisse le baiser durer entre 2 et 5 secondes. Ton partenaire n'appréciera certainement pas que tu l'embrasses trop fort  [11] .
    • Le baiser n'a pas à être un long baiser interminable, car ça risque de rendre les choses encore plus bizarres qu'elles ne le sont déjà.
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Partie 4
Partie 4 sur 4:

Mettre fin au baiser

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  1. Efforce-toi de donner un baiser rapide et doux plutôt qu'un baiser avec la langue ou trop appuyé. Ensuite, éloigne ta tête de la sienne. Utiliser la langue peut paraitre négligé ou très bizarre puisque tous les 2 n'avez jamais embrassé auparavant  [12] .
    • Quand tu embrasses à un jeune âge, c'est tout ce que vous devez redouter. Avec le temps, tu pourras développer tes compétences dans le domaine .
  2. Après avoir embrassé l'autre personne, tu peux également dire quelque chose comme « Ouah, c'était bien », « Tu embrasses bien » ou « J'ai bien aimé ». Cela rassurera l'autre en lui faisant comprendre que tu l'apprécies et que tu as aimé le baiser. C'est également un bon moyen de changer de conversation  [13] .
    • Tu peux également dire : « Est-ce que je peux encore t'embrasser ? » avant de lui donner un autre baiser.
  3. Pour calmer ton anxiété ou celle de ton partenaire, essaie d'avoir une conversation naturelle. Par exemple, si vous étiez en train de discuter de ce que vous comptiez faire en fin de semaine, demande-lui ce qu'il a en tête. Tu peux également aborder un nouveau sujet, comme les prochains matchs auxquels tu devras participer  [14] .
    • Si toi ou ton partenaire restez silencieux après le baiser, vous commencerez à vous sentir mal à l'aise ou à avoir des doutes sur ce que vous venez de faire.
    • La durée de la discussion dépendra de la situation. Par exemple, si tu étais en train de l'embrasser pour lui dire au revoir et que tu dois maintenant t'en aller, la discussion peut durer entre 1 et 5 minutes puis excuse-toi poliment.
    • Si vous étiez en train de jouer à un jeu de baiser, continuez tout simplement à vous amuser et laissez le joueur suivant prendre son tour.
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Conseils

  • Si tous(tes) tes amis(es) ont déjà embrassé quelqu'un, ne te sens pas forcé toi aussi de devoir embrasser les autres. Tu ne dois pas t'imposer de délais pour ce genre de choses.
  • Regarde les scènes de baiser dans les films pour avoir des idées et trouver l'inspiration  [15] .
  • Mâche de la gomme durant la journée pour avoir une haleine toujours fraiche ! Privilégie les gommes à la pastèque ou à la menthe.
  • Si tu es prêt(e) à embrasser quelqu'un, engage une conversation romantique. Il ou elle sera plus enclin à te rendre ton baiser et ce sera beaucoup mieux que de te lancer et de devoir faire tout le travail.
  • Ne te fie pas à tout ce que tu vois dans les films ! Ce sont des acteurs et tu dois t'efforcer d'apprécier le moment plutôt que d'essayer de recopier une scène que tu as vue.
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Avertissements

  • N'embrasse une autre personne que si elle est vraiment à l'aise avec la situation.
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