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Pour faire partie d'un groupe de personnes, d'une communauté ou d'une famille, il est important de savoir encourager les gens. Dans ce monde, tout le monde essaye de faire de son mieux et parfois, recevoir quelques mots d'encouragement peut aider à se rendre compte du fait que l'on n'est pas seul. En plus de cela, encourager une personne est une manière de reconnaitre le bien qu'elle fait et l'amener à en faire davantage. Féliciter les gens pour leurs succès, c'est reconnaitre leurs importances et montrer que leurs efforts comptent beaucoup à vos yeux, que vous les connaissiez ou pas. Accordez-vous quelques heures aujourd'hui pour encourager quelqu'un qui croise votre chemin.
Étapes
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Encouragez même les efforts les plus insignifiants. Pour vous, les petits efforts peuvent sembler insignifiants, mais obtenir une quelconque reconnaissance pour l'effort fourni peut représenter beaucoup pour la personne qui le réalise. Cela pourrait suffire à motiver davantage une personne à continuer à relever un défi. Cela pourrait aussi être le moyen d'amener de petits efforts à se transformer en quelque chose de plus grand.
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Arrêtez d'applaudir les succès et de condamner les échecs. En tatillonnant et en projetant sur autrui nos propres sentiments d'insécurité et de frustration, nous n'arrivons plus à voir ce que ces derniers font de beau et de bien. En remarquant ce qui se fait de bien et en banalisant ce que nous n'aimons pas ou qui ne nous plait pas, il y a une forte probabilité de revoir ces bonnes conduites et aptitudes se reproduire. Si vous voulez que les fleurs fleurissent, arrosez-les plutôt que de chercher à nourrir les mauvaises herbes.
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Cherchez le meilleur moyen d'encourager quelqu'un. Chercher une façon plus concrète et manifeste d'encourager une personne. Les étoiles et les beaux sourires ne marchent qu'avec les enfants. Si vous voulez encourager des personnes plus âgées comme les collègues de travail, les étudiants, les employés, les membres de la famille ou les amis, pensez à leur donner des médailles, des attestations, des certificats, des cadeaux et des notes. Prendre une photo de vous deux en train de faire quelque chose de bien afin d'immortaliser le moment et de reconnaitre l'effort fourni peut être un excellent moyen d'encourager une personne et lui montrer que vous la soutenez pour ses efforts.
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Évitez les mauvaises réactions. Ce sont celles qui consistent à froncer les sourcils ou bouder. Il y a également les indices physiques comme le fait de faire des commentaires désagréables, de donner de mauvaises notes ou d'envoyer des lettres désagréables. La majorité des gens savent qu'il est toujours possible de mieux faire, mais le fait de critiquer et de réprimander les gens avec une intention méchante ne saurait être permis. Vous pourriez vous sentir intelligent pendant un court instant, mais sachez que le fait de balancer des piques acerbes aux gens laisse des marques durables, et cela n'a aucun avantage. Ayez un esprit bienveillant et cherchez à aider la personne plutôt que de l'attaquer. Faites très attention à vos sentiments profonds si vous avez seulement envie de passer un savon à la personne, puisque la source de votre colère est un mécontentement intérieur. Essayez de vous pencher directement sur votre problème et y faire face plutôt que de vouloir décourager la personne.
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Faites de bons commentaires. S'il s'agit d'un enfant, dites « ton travail était vraiment soigné », « J'ai remarqué que tu as fait beaucoup de recherches sur le sujet, c'est fantastique ». Dites aux gens combien ils sont performants, comment ils ont réussi à affronter leurs peurs, surmonté des obstacles et réussi même les plus petites choses. Même si vous pensez développer une certaine aversion pour une personne ou si vous vous sentez en compétition avec elle, il y a toujours au moins une chose que vous pouvez honnêtement dire de positive sur elle, alors creusez-vous les méninges dans ce sens et dites-le-lui. Souvenez-vous que cela pourrait encourager davantage les résultats positifs et réduire ce qui vous dérange !
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Rédigez des commentaires encourageants. Que ce soit dans le cadre du travail, pour une évaluation par vos pairs, pour le devoir de maison d'un enfant ou pour n'importe quelle autre observation écrite, faites des commentaires constructifs et encourageants. Détruire le travail de quelqu'un peut sembler satisfaisant, mais le fait d'affirmer des choses avec véhémence a tendance à amener les gens à se dégonfler et ne permet pas à ces derniers de savoir exactement ce qu'ils doivent faire pour s'améliorer.
- Au lieu d'agir négativement, essayez de dire quelque chose comme (s'il s'agit d'un enfant) « j'ai vraiment apprécié la façon dont tu as pu atteindre ce niveau, je parie que tu ne ferais aucune erreur la prochaine fois » ou « tu as vraiment fait un travail remarquable, mais la prochaine fois, essaye de te concentrer davantage sur X, Y et Z, juste pour t'assurer de la cohérence de ton devoir dans son ensemble ». Vous pouvez toujours lui dire les précisions qu'il doit apporter et ce qu'il doit améliorer. La différence se trouve dans la « manière » dont vous abordez la question.
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Dites des choses positives aux gens. Les gens aiment entendre ce que vous pensez de positif sur eux. Très souvent, nous sommes nos pires détracteurs et il pourrait être étonnant d'entendre quelqu'un d'autre nous dire le contraire de nos inquiétudes. Par exemple, vous pouvez faire observer à la personne, à quel point elle est gentille, serviable, bienveillante, attentionnée, aimable, respectueuse, ponctuelle, réfléchie, novatrice, etc. Essayez de sortir des exemples concrets qui permettent à votre esprit de savoir pourquoi la personne présente ces traits caractéristiques, puisque cela permettra à cette dernière de savoir si vous êtes vraiment sincère.
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Remarquez le bien qu'une personne fait. Nous restons passifs, bien que nous ayons souvent tendance à admirer la façon dont les gens se présentent ou ont le courage de se présenter ou d'agir différemment. Cela est bien dommage, car ce faisant on a tendance à encourager et accorder une grande importance à la culture si détestable, mais très aimée dans le milieu des célébrités qui consiste à chercher des défauts aux gens et à les critiquer. L'une des manières d'éviter de proférer ces attaques personnelles est de se mettre dorénavant à faire des compliments personnels aux gens au lieu de les rabaisser.
- Par exemple, vous pouvez montrer à une personne que vous appréciez sa tenue vestimentaire et sa toilette en disant « j'adore la façon dont vous vous êtes habillé » ou « j'aime beaucoup votre manière de vous coiffer. »
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Soyez honnête et véridique. Les gens savent ce qu'ils sont réellement. Ils savent également faire la différence entre une simple flatterie et un compliment sincère venant du cœur. Flatter une personne n'est pas une manière sincère de l'encourager à mieux faire. Cela donne souvent l'impression qu'on le fait seulement parce qu'on a besoin de demander un service ensuite ou que l'on essaie de gonfler une personne à bloc uniquement pour pouvoir le dégonfler plus tard. Prenez l'habitude de ne faire que des compliments sincères. Ainsi, vous laisserez derrière vous les rumeurs et les ragots.
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Pensez à vous mordre la langue. Lorsque vous avez le sentiment d'être méchant, pensez à vous mordre la langue. Nous avons tous le sentiment d'être un peu sévères de temps en temps. Ceci est souvent dû à la fatigue, l'exténuation, la faim ou le sentiment d'être humilié d'une manière ou d'une autre. Cela arrive, et apprendre à gérer nos instants de déprime et nos périodes sombres fait partie des choses courantes de la vie. La chose la plus importante à savoir est de pouvoir garder sa langue et d'éviter de dire des choses décourageantes et négatives simplement pour se débarrasser de quelqu'un. Vous pourriez en lieu et place vous taire et ne rien dire ou dire quelques mots d'encouragement le temps de vous retrouver.
- Si vous remarquez que vous avez dépassé les bornes (et qu'à un certain moment, vous n'avez pas fait preuve de bonté), pensez à vous excuser. Cela vous permet de savoir que vous faites ce qui est juste. Vous ne pouvez cependant pas obliger la personne à vous pardonner en retour ou à oublier la faute commise, mais vous pouvez quand même réparer les choses de votre côté et continuer à agir d'une manière juste et constructive à partir de ce moment. Vous avez appris la leçon, passez à autre chose.
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Soyez optimiste. La coupe n'est pas vide, elle est à moitié remplie. Chacun de nous est capable de ressentir la négativité de l'autre. Comme nos mères nous l'ont enseigné, « il vaut mieux se taire si l'on n'a rien de bon à dire. »Publicité
Conseils
- Rattrapez-vous lorsque vous commencez à penser que quelqu'un devrait agir de telle ou telle manière. Les gens sont comme ils sont et l'on doit les prendre tels quels. Quoique personne ne vous demande de vous entendre avec quelqu'un qui ne vous correspond pas, sachez que tout ce que l'on vous demande est de respecter la dignité des autres et de mettre en pratique les règles de bonnes manières. Vous pouvez trouver des qualités chez des gens avec qui vous ne vous entendez pas, vous devrez juste chercher plus près et être plus attentif.
- Faites attention à l'excès de zèle. Il se peut que vous donniez l'impression de dire aux gens « comment les choses sont » et ce qu'ils « devraient » ou « ne devraient pas » faire pour leur propre bien, mais la plupart du temps, cela peut être mal interprété et donner l'impression que vous cherchez à vous montrer supérieur à eux. Cela est très décourageant par surcroit. Cherchez plutôt à respecter les gens avec qui vous collaborez et pensez à utiliser le moins possible le mot « devrait ». Ainsi, vous pourrez éviter cette voile de sécurité.
- Encourager une personne c'est chercher à faire éclore le meilleur en cette dernière. Si vous vous trouvez dans une mauvaise passe, vous pourriez mettre du temps avant de maitriser cette compétence, mais restez fort. Tout le monde peut l'apprendre. Avec un peu de temps et de pratique, vous pourrez éviter de voir le pire chez les gens et les décourager. Vous serez ainsi capable d'encourager et de soutenir les autres.
- Le fait d'encourager les gens est très édifiant aussi bien pour vous que pour ceux ou celui que vous encouragez.
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