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Les humains se sont servi de la sauge pour ses propriétés purifiantes et médicinales depuis fort longtemps. On croit volontiers que la fumée de sauge peut purifier l'air et chasser l'énergie négative. La plante déploie un arôme merveilleusement thérapeutique quand elle est trempée, brulée ou sentie dans la nature. Il n'est donc pas étonnant que l'usage de bruler de la sauge ait évolué en tradition qui est source d'enrichissement spirituel.
Étapes
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Achetez un sachet ou des fagots de sauge séchée dans une herboristerie. Vous pouvez aussi acheter de la sauge en vrac, mais les sachets de sauge préemballée sont un peu plus faciles à gérer.
- La sauge blanche a été brulée traditionnellement par les Indiens d'Amérique du Sud-est, mais d'autres variétés de sauge peuvent aussi convenir à vos besoins.
- Vous pouvez trouver de la sauge séchée dans une petite herboristerie, mais aussi dans certaines épiceries, boutiques de diététique et sur les marchés de producteurs locaux. Vous en trouverez aussi aux endroits qui vendent de l'encens ou sur Internet si vous faites une recherche sous l'appellation « sachets de sauge ».
- La sauge est une plante sacrée utilisée pour des cérémonies rituelles. Vous allez bruler la plante et être influencé par le lieu où elle a été cultivée et l'endroit où elle a été vendue. Ces énergies subtiles peuvent se répercuter dans la sauge et se propager dans l'espace que vous purifiez. Faites attention à la provenance de votre sauge [1] X Source de recherche .
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Cueillez de la sauge sauvage, si vous en trouvez. La sauge pousse naturellement sous forme d'espèces variées à travers le continent américain, asiatique et le bassin méditerranéen. Renseignez-vous au sujet des espèces qui poussent dans votre région et consultez un ouvrage de botanique pour identifier la plante dans la nature [2] X Source de recherche .
- Employez des méthodes de cueillette écologiques. Ne tirez jamais la sauge par la racine et ne récoltez pas tout le bouquet. Laissez la sauge continuer à se reproduire les années suivantes. Laissez suffisamment de volume pour lui permettre de survivre.
- Prenez la tige la plus grande et la plus développée et laissez le reste. Prenez garde à ne pas répandre trop de graines ni de fleurs. Utilisez des ciseaux ou un couteau pour couper la tige le plus près possible de la base [3] X Source de recherche .
- Demandez la permission avant de récolter de la sauge sur une propriété privée ou dans l'enceinte d'un parc public. Vous pouvez obtenir à petit prix le droit de récupérer une bouture de sauge ou une autorisation de cueillette. Suivant l'endroit où vous vivez, vous pourriez trouver de la sauge qui pousse dans votre voisinage.
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Envisagez de faire pousser de la sauge. Vous pourriez vouloir cultiver votre propre plant de sauge pour en avoir constamment à votre disposition si vous avez un potager.
- Vous pouvez répandre ou enterrer des graines de sauge dans votre jardin à partir d'une plante. Arrosez-les bien, assurez-vous qu'elles aient de la place pour pousser et soyez patient.
- Vous pouvez aussi acheter des graines de sauge ou une plante dans une pépinière près de chez vous.
- Assurez-vous de donner à votre sauge le temps de s'acclimater dans votre jardin, que vous y plantiez un buisson ou la faites pousser à partir de graines. Ne récupérez pas de tiges de sauge sur le buisson si vous n'êtes pas absolument sûr de ne pas faire dépérir la plante.
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Séchez votre sauge. Cela prend environ une semaine, suivant le climat. Rassemblez la sauge en un fagot, nouez-le bien et suspendez-le dans un lieu sec afin qu'il puisse sécher de façon uniforme.
- N'oubliez pas de rentrer votre sauge ou de la couvrir la nuit, si vous la suspendez dehors. Le processus de séchage sera compromis si de la rosée ou de la moisissure s'est installée sur votre fagot de sauge dans la nuit.
- La sauge bien sèche devrait craquer doucement quand elle est pressée.
- Ne faites pas sécher votre sauge dans un four ni au microonde, car cela va en extraire l'huile essentielle, accélérer l'étiolement de la plante et annuler son effet purifiant quand elle est brulée.
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Mettez votre rituel en place. Sachez ce que vous voulez obtenir en faisant bruler cette sauge. L'art de faire bruler de la sauge est très ancien, profond et ancré dans une certaine tradition culturelle.
- Le pouvoir de la plante est ici à son maximum. Si vous faites bruler de la sauge dans le but de purifier votre intérieur pour en chasser l'énergie négative, c'est probablement ce qui va se passer. Votre esprit devrait être pénétré par l'effet que vous voulez conférer à la plante.
- Vous cherchez peut-être à purifier votre intérieur de toute énergie négative. Vous voulez sans doute renouer avec une ancienne pratique d'herboriste et faire revivre un rituel immémorial. À moins que vous désiriez simplement faire bruler un encens pour parfumer votre intérieur d'une senteur agréable.
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Sachez quelles sont les vertus de la sauge. La plupart de ses bienfaits sont spirituels et psychologiques, mais il y a aussi un élément physique.
- Sur un plan spirituel, on fait bruler de la sauge pour renouer avec une tradition ancestrale. On croit couramment que l'odeur forte de la sauge peut éliminer l'énergie négative présente dans une pièce, un intérieur et celle qui se trouve dans le cœur.
- Sur un plan psychologique, l'acte de faire bruler de la sauge peut marquer un commencement, une décision, l'acte de recommencer à zéro. Vous pouvez vous débarrasser de la négativité et trouver une véritable paix de l'esprit quand vous acceptez de sacrifier à ce rituel et vous fier aux pouvoirs de la sauge brulée.
- Sur un plan physique, la sauge libère des ions négatifs dans l'air quand elle est brulée et une recherche suggère que l'exposition aux ions négatifs peut être en relation avec des taux de dépression plus faibles [4] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . La force de cette relation reste inexpliquée, mais sachez que la sauge ne présente du moins pas d'effet négatif.
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Préparez votre matériel de combustion. Sortez un récipient en céramique, un bol, un support pour bruler de l'encens ou tout autre récipient qui va recueillir la cendre. Remplissez le contenant de sable propre ou de terre riche.
- Choisissez un récipient qui a pour vous une certaine signification. Cela peut-être à peu près n'importe quoi : votre bol de café préféré, une pièce en porcelaine de votre grand-mère, un bol en ivoire acheté lors de votre séjour en Inde, toute relique personnelle qui donnera plus de sens à votre cérémonie.
- Certaines tribus d'Indiens d'Amérique ont traditionnellement fait bruler de la sauge dans des coquilles d'ormeau nettoyées, lesquelles représentent l'élément aquatique [5] X Source de recherche . Envisagez d'acheter une grande demi-coquille d'ormeau ou en vider une vous-même si vous voulez rendre hommage à un rituel ancien.
- N'utilisez pas de bois, de papier, de caoutchouc, ni aucun élément inflammable. Gardez sous la main de l'eau afin que vous puissiez éteindre la sauge qui brule si les flammes prennent des proportions incontrôlables.
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Ouvrez une porte ou une fenêtre avant de commencer. Cela permettra à la fumée de sauge ainsi qu'à toute énergie négative de quitter votre intérieur [6] X Source de recherche .
- Ouvrez une fenêtre ou une porte dans chaque pièce où vous comptez faire bruler de la sauge. La fumée doit purifier l'espace et non pas s'attarder.
- Envisagez de faire tourner un ventilateur si vous voulez que la fumée se dissipe plus rapidement. Vous pourriez ne pas apprécier l'odeur âcre, à moins que la fumée n'irrite votre nez.
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Posez la sauge dans le récipient de combustion. Utilisez une bougie, une allumette ou un briquet pour mettre le feu à la sauge. Laissez bruler la sauge pendant quelques secondes puis éteignez le feu en soufflant dessus et laissez monter la fumée.
- La sauge séchée va prendre feu très vite. Faites attention.
- Assurez-vous que la sauge ait suffisamment brulé pour que ses braises continuent à fumer. Vous pouvez remettre précautionneusement le feu à la sauge s'il n'y a plus de fumée avant la fin de votre rituel.
- Vous êtes prêt(e) à répandre la fumée.
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Mettez en place votre rituel pour chaque pièce. Envisagez de faire une prière de purification. La sauge qui brule est équivalente à l'acte d'ouvrir toutes les fenêtres et de laisser la lumière briller dans l'âme. Consacrez votre rituel à cette lumière.
- Vous pouvez dire, par exemple : « Je débarrasse cette pièce de toutes ses impuretés, de sa négativité et de tout ce qui ne convient pas ou s'oppose aux personnes qui vivent ici [7] X Source de recherche . »
- Vous pouvez dire : « Je débarrasse cette pièce de tous les esprits et de l'obscurité. Je consacre cette chambre à la vie, à l'amour, à la lumière et à tout ce qui est bon » si vous préparez la chambre d'un nouveau-né.
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Laissez la fumée remplir progressivement la pièce. Passez d'une pièce à l'autre et agitez la fumée à tous ses coins. Laissez la fumée monter le long des murs, des fenêtres et du plafond. Laissez la fumée virevolter et tournoyer sur elle-même au sein de l'espace. Imaginez l'énergie négative qui s'en va, poussée par la fumée et fuyant votre intérieur et votre vie.
- Concentrez-vous sur les points de sortie : les fenêtres, les portes, les placards et les couloirs. Vous pourriez remarquer que certaines zones ont un plus grand besoin de purification que d'autres, si vous faites très attention à votre espace.
- Envisagez de vous concentrer sur des zones de fort trafic, comme des espaces de travail, une cuisine ou une entrée. Vous pouvez aussi enfumer l'espace occupé par un animal de compagnie, si vous en avez un, mais ne le perturbez pas avec la fumée.
- Faites preuve de modération. N'enfumez pas votre intérieur d'une fumée épaisse, sinon votre rituel de purification peut virer au cauchemar étouffant.
- Tâchez de ne pas inhaler directement la fumée. Cela peut être nocif pour vos poumons.
- Cette procédure peut mettre en route l'alarme de vos détecteurs de fumée, si vous en avez. Vous pouvez soit propager la fumée plus modérément, soit enlever les piles des détecteurs avant de bruler la sauge.
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Essayez de bruler de l'encens tout de suite après vos fumigations de sauge. La sauge âcre est réputée pour sa résonance yang (mâle), tandis que l'encens plutôt yin (femelle) peut offrir une énergie complémentaire.
- Essayez de faire sonner une cloche ou de frapper dans les mains entre votre séance de fumigation à la sauge et la combustion de l'encens. Cela peut renforcer l'effet purifiant du rituel spirituel.
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Envisagez de faire bruler de la sauge plus souvent. Vous pourriez remarquer que cette pratique imprègne votre intérieur de lumière et de calme si vous pouvez faire bruler de la sauge au moins une fois par semaine.
- Vous n'avez pas forcément besoin de faire un rituel de fumigation complet chaque fois que vous faites bruler de la sauge. Tout dépend de l'intensité avec laquelle vous voulez adhérer à cette tradition rituelle. Vous pouvez aussi faire bruler de la sauge plus simplement, comme vous le feriez pour de l'encens.
- Envisagez de bruler de la sauge pour marquer un changement signification dans votre intérieur : un nouveau membre de la famille, un nouvel animal de compagnie, un nouvel emploi ou une nouvelle passion. Le fait de bruler de la sauge peut avoir pour vous n'importe quelle signification. Le plus important est de croire aux pouvoirs de la sauge pour donner plus de sens à votre vie.
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Avertissements
- Ne respirez pas directement la fumée de la sauge.
- N'enfumez pas trop l'espace à purifier.
- Faites attention quand vous mettez le feu à de la sauge sèche : elle brule facilement et très vite.
- Gardez de l'eau sous la main pour le cas où vous perdez le contrôle de la combustion.
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Références
- ↑ http://www.movingtowardspeace.com/mtpblog/the-ancient-art-of-burning-sage.html
- ↑ http://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_arlu.pdf
- ↑ http://www.prairieedge.com/tribe-scribe/how-to-harvest-sage-for-smudging/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320516
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-17875/a-sage-smudging-ritual-to-cleanse-your-aura-clear-your-space.html
- ↑ http://spiritualityhealth.com/articles/ancient-art-smudging
- ↑ http://www.beliefnet.com/columnists/freshliving/2009/07/how-to-cleanse-your-home-with-sage.html
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